Жиров ип: Полные реквизиты компании ИП Жиров Владимир Евгеньевич (ИНН 434526659185)
ИП Жиров Артем Игоревич ИНН 121525624380 в г Йошкар-Ола – выписка из ЕГРЮЛ и проверка ОГРН 317121500013068, отзывы и контакты на Выписка-Налог
ИП Жиров Артем Игоревич ИНН 121525624380 в г Йошкар-Ола – выписка из ЕГРЮЛ и проверка ОГРН 317121500013068, отзывы и контакты на Выписка-НалогГлавная > Индивидуальные предприниматели > Респу́блика Мари́й Эл > г Йошкар-Ола > 43.99.4 > ИП Жиров Артем Игоревич ИНН 121525624380
ИНН: 121525624380, Адрес: 424000, Респ Марий Эл, г Йошкар-Ола
Сводка Надежность Выручка Проверки Контакты Генеральный директор Суды Отзывы Реквизиты
Сводка
Организация Индивидуальный предприниматель Жиров Артем Игоревич из г Йошкар-Ола по которой в сервисе Выписка Налог можно получить выписку с эцп или проверить организацию на надежность и платежеспособность, имеет реквизиты для проверки в нашей базе фирм ИНН 121525624380, ОГРН 317121500013068 и официальный офис компании находится по адресу 424000, Респ Марий Эл, г Йошкар-Ола.
Так же можно узнать данные о регистрации в налоговой инспекции и дату создания компании, сведения о постановке в ПФР и ФСС, прибыль организации и бухгалтерский баланс ИП Жиров Артем Игоревич по данным Росстата, аффилированные лица ИП, ФИО директора и учредителей и их участия в управлении сторонними компаниями, реквизиты фирмы, фактический адрес местонахождения учредителя, основной вид деятельности и дополнительные коды ОКВЭД. С данными для проверки организации по ИНН и информации о ИП Жиров Артем Игоревич можно ознакомиться ниже или сразу заказать платную выписку в форме документа pdf с электронной подписью на вашу почту.
Данные юридического лица ИНН 121525624380 ОГРН 317121500013068
| Общие сведения | |
|---|---|
| Наименование компании | ИП Жиров Артем Игоревич |
| Адрес одной строкой (может отличаться от записанного в ЕГРЮЛ) | 424000, Респ Марий Эл, г Йошкар-Ола |
| Адрес одной строкой как в ЕГРЮЛ | РЕСПУБЛИКА МАРИЙ ЭЛ, ГОРОД ЙОШКАР-ОЛА |
| Тип организации | Индивидуальный предприниматель |
| Гражданство ИП | Российская Федерация |
| 121525624380 | |
| ОГРН Что это? | 317121500013068 |
| Код ОКВЭД Что это? | 43. 99.4 |
| Версия справочника ОКВЭД | 2014 |
| Наименование | |
| Полное наименование с ОПФ | Индивидуальный предприниматель Жиров Артем Игоревич |
| Краткое наименование с ОПФ | ИП Жиров Артем Игоревич |
| Полное наименование | Жиров Артем Игоревич |
| Организационно-правовая форма | |
| Код ОКОПФ Что это? | 50102 |
| Полное название ОПФ | Индивидуальный предприниматель |
| Краткое название ОПФ | ИП |
| Версия справочника ОКОПФ | 2014 |
| Состояние | |
| Дата актуальности сведений | 2020-03-23 |
| Дата регистрации | 2017-06-08 |
| Статус организации | Действующая |
| Коды ОКВЭД | |
43. | Работы бетонные и железобетонные |
| 43.12.3 (доп) | Производство земляных работ |
| 43.31 (доп) | Производство штукатурных работ |
| 43.34.1 (доп) | Производство малярных работ |
| 43.91 (доп) | Производство кровельных работ |
| 43.99.6 (доп) | Работы каменные и кирпичные |
| ИФНС регистрации | |
| Код отделения | 1215 |
| Наименование отделения | Инспекция Федеральной налоговой службы по г. Йошкар-Оле |
| Адрес отделения | 424000, Республика Марий Эл, г.Йошкар-Ола, ул.Вознесенская, 71 |
| ИФНС отчётности | |
| Код отделения | 1215 |
| Наименование отделения | Инспекция Федеральной налоговой службы по г. Йошкар-Оле |
| Отделение Пенсионного фонда | |
| Код отделения | 010015 |
| Наименование отделения | Государственное учреждение – Управление Пенсионного фонда Российской Федерации в городе Йошкар-Оле Республики Марий Эл |
ИП Жиров Артем Игоревич на Карте России
Получить полный отчет
по компании
ИП Жиров Артем Игоревич
Получено %
- Численность сотрудников
- Руководители
- Бух отчетность
- Возраст на рынке
- Положение на рынке
- Финансовое положение
- Связанные компании
- Участие в торгах
- Штрафы
Тонкости режима АУСН обсудили на платформе Корпорации МСП
Вопросы по налоговому режиму «Автоматизированная упрощенная система налогообложения (АУСН)&raq.
..
2022-10-03 12:29:46
Основные изменения законодательства по НДС во втором полугодии 2022 го…
3 октября редакция журнала «Налоговая политика и практика» проводит вебинар на тему: &la…
2022-09-28 08:50:18
Плательщики АУСН могут получить справку о полученных доходах в Личном…
Чтобы налогоплательщики специального налогового режима «Автоматизированная упрощенная система…
2022-10-18 11:07:42
Смотреть все новости
Источники информации для сбора данных
Образец полного отчета по компании
Банковские операции
Информация об оборотных суммах, количеству и дате прихода-ухода денежных средств. Оценка рискованности.
Бухгалтерская отчетность
Сведения о лицензиях, виды деятельности. Сводные планы проверок Генпрокуратуры.
Наличие гос.контрактов
Номера контрактов, суммы и сроки исполнения.
Информация об участии в гос.закупках, реестр опубликованых заказов
Информация об учредителях
Адреса, телефоны, наименования держателей реестра акционеров. Информация об учрежденных организациях и руководстве.
Вносимые изменения в реестре
Список арбитражных управляющих и арбиртажная практика
Наличие задолженностей
Информация о задолженностях по заработной плате, задолженностях по платежам в бюджет, черный список работодателей
ИП Жиров Артем Игоревич
121525624380, 424000, Респ Марий Эл, г Йошкар-Ола
+ Выписка из ЕГРЮЛ/ЕГРИП c ЭЦПТелефон
Я прочитал и согласен с пользовательским соглашением
Оплата при помощи удобного сервиса
Похожие на ИП Жиров Артем Игоревич компании
ООО “СТОМАСТЕР”
1215145167
ИП Геттель Владимир Иванович
121513353376
ИП Вахрамеева Юлия Витальевна
121522030371
Другие индивидуальные предприниматели в г Йошкар-Ола
ООО “РЕСУРС”
1215227910
ИП Балабанян Павел Юрьевич
121525827870
ИП Шарафутдинов Фарид Файзулгаянович
121523954665
ИП Кудрявцев Максим Игоревич
121524575853
ИП Ямбарсова Валентина Борисовна
121522940109
ИП Зубарева Татьяна Валерьевна
121525255567
Респу́блика Мари́й Эл популярные ИП с выпиской ЕГРЮЛ
ООО “РЕСУРС”
1215227910
ИП Балабанян Павел Юрьевич
121525827870
ИП Шарафутдинов Фарид Файзулгаянович
121523954665
ИП Львова Лаура Арутюновна
ИП Кудрявцев Максим Игоревич
121524575853
ИП Ямбарсова Валентина Борисовна
121522940109
Все данные о интересующей вас компании вы можете получить в полном отчете ФНС у нас на странице
описание компании, торговые предложения.
Связаться:+7(921)406-19-41Войти или зарегистрироваться
Разместить заявку
Служба поддержки
Экскаватор Ру первый экскаваторный
- Новое Журналы
- Продажа
- Землеройная техника
- Экскаваторы2812
- Драглайны экскаваторы33
- Карьерные экскаваторы147
- Колесные экскаваторы360
- Траншейные экскаваторы33
- Экскаваторы-погрузчики747
- Экскаваторы-планировщики42
- Экскаваторы-амфибии31
- Фронтальные погрузчики1617
- Сваебойные установки137
- Скреперы12
- Установки для завинчивания свай5
- Бульдозеры1025
- Грейдеры450
- Гусеничные экскаваторы1419
- Земснаряды70
- Погрузчики1852
- Навесное оборудование
- Быстросъемы (квик-каплеры)14
- Вибротрамбовки навесные4
- Вибропогружатели7
- Виброрыхлители1
- Вилы23
- Гидробуры19
- Гидромагниты2
- Гидромолоты28
- Гидроножницы24
- Грейферы7
- Захваты15
- КУНы (погрузчики навесные)1
- Ковши119
- Корчеватели пней1
- Косилки навесные14
- Мульчеры навесные12
- Насосы песковые, шламовые8
- Отвалы26
- Пескоразбрасыватели14
- Поливомоечное оборудование2
- Рыхлители2
- Снегоочистители навесные9
- Траншеекопатели навесные3
- Фрезы навесные26
- Щетки коммунальные20
- Прочее навесное11
- Складская техника
- Складские погрузчики1317
- Боковые погрузчики10
- Вилочные автопогрузчики1082
- Вилочные электропогрузчики200
- Ричстакеры25
- Гидравлические тележки ручные34
- Подборщики заказов11
- Подъемные столы40
- Ричтраки42
- Электротележки49
- Складские тягачи17
- Штабелеры145
- Ручные штабелёры18
- Самоходные штабелеры105
- Узкопроходные штабелеры3
- Электрические штабелеры19
- Подъемная техника
- Подъемные краны1949
- Автокраны758
- Башенные краны410
- Гусеничные краны258
- Козловые краны75
- Краны-манипуляторы369
- Мостовые краны51
- Мини-краны26
- Судовые краны2
- Перегружатели66
- Системы ремонта мостов3
- Телескопические погрузчики235
- Трубоукладчики91
- Подъемники строительные572
- Автовышки188
- Подъемники коленчатые94
- Подъемники фасадные7
- Подъемники телескопические48
- Подъемники ножничные174
- Подъемники мачтовые61
- Мини-техника
- Мини-краны26
- Мини-погрузчики622
- Мини-тракторы361
- Мини-экскаваторы436
- Мини-самосвалы30
- Карьерная техника
- Дробильно-сорт.
оборудование846 - Грохоты259
- Дробилки545
- Ленточные конвейеры30
- Магнитные сепараторы2
- Шаровые мельницы10
- Вспомогательная шахтная техника9
- Горные комбайны16
- Драглайны экскаваторы33
- Карьерные экскаваторы147
- Отвалообразователи2
- Питатели6
- Погрузочно-доставочные машины30
- Промывочное оборудование17
- Флотационные машины0
- Самосвалы1761
- Карьерные самосвалы131
- Сочлененные самосвалы62
- Подземные самосвалы шахтные24
- Дробильно-сорт.
- Бетонное оборудование
- Автомиксеры273
- Асфальтные заводы239
- Бетонные заводы205
- Бетононасосы227
- Автобетононасосы83
- Стационарные бетононасосы144
- Бетонораздаточные стрелы26
- Стационарные бетоносмесители37
- Бетоноукладчики39
- Вибраторы для бетона5
- Вибропрессы14
- Виброрейки для бетона3
- Затирочные машины по бетону23
- Парогенераторы промышленные16
- Растворонасосы97
- Растворосмесители2
- Силосы для цемента6
- Торкрет-установки6
- Штукатурные станции68
- Дорожная техника
- Автогудронаторы63
- Асфальтоукладчики295
- Битумощебнераспределители16
- Бордюроукладчики51
- Виброплиты39
- Вибротрамбовки11
- Дорожные катки752
- Дорожные фрезы для асфальта130
- Заливщики швов37
- Кохеры для литого асфальта24
- Машины для укладки плитки8
- Машины для ямочного ремонта50
- Машины дорожной разметки37
- Перегружатели смесей47
- Распределители вяжущего9
- Ресайклеры65
- Укладчики литого асфальта0
- Укладчики сларри-сил6
- Швонарезчики14
- Щебнераспределители17
- Коммунальная техника
- Ассенизаторские машины вакуумные53
- Измельчители отходов46
- Илососы18
- Каналопромывочные машины10
- Комбинированные дорожные машины52
- Компакторы18
- Мусоровозы157
- Подметально-уборочные машины57
- Поливомоечные машины23
- Снегоуборочная техника38
- Снегоплавильные установки5
- Снегопогрузчики9
- Снегоуборщики24
- Буровое оборудование
- Ямобуры69
- Буровые станки для свай144
- Буровые установки250
- Установки ГНБ228
- Лесная техника
- Валочно-пакетирующие машины4
- Лесопогрузчики3
- Мульчеры15
- Рубительные машины для щепы23
- Сучкорезные машины2
- Трелевочные тракторы16
- Форвардеры39
- Харвардеры1
- Харвестеры43
- Прочая техника
- Кабелеукладчики20
- Нестандартные экскаваторы12
- Техника для разрушения9
- Грузовики и кузова
- Бензовозы66
- Битумовозы14
- Газовозы11
- Молоковозы, пищевые цистерны80
- Топливозаправщики182
- Химические цистерны2
- Цементовозы6
- Бортовые грузовики505
- Бункеровозы20
- Грузовые фургоны305
- Зерновозы70
- Изотермические фургоны159
- Контейнеровозы8
- Ломовозы (металловозы)22
- Лесовозы149
- Мультилифты47
- Седельные тягачи1466
- Рефрижераторы202
- Самосвалы1761
- Тентованные грузовики109
- Трубовозы (балковозы)9
- Шасси30
- Шторные грузовики26
- Бортовые кузова4
- Изотермические кузова8
- Контейнеры для мультилифта1
- Кузова-фургоны1
- Самосвальные кузова8
- Контейнеры-цистерны79
- Полуприцепы
- Полуприцепы-автовозы24
- Бортовые полуприцепы148
- Полуприцепы-зерновозы17
- Изотермические полуприцепы17
- Полуприцепы-контейнеровозы58
- Полуприцепы-лесовозы 25
- Полуприцепы-ломовозы 2
- Полуприцепы-панелевозы16
- Полуприцепы-фургоны3
- Полуприцепы-бензовозы293
- Полуприцепы-битумовозы 97
- Полуприцепы-газовозы57
- Полуприцепы-кормовозы16
- Полуприцепы-молоковозы48
- Полуприцепы-топливозаправщики1
- Полуприцепы-цементовозы110
- Химические полуприцепы-цистерны11
- Полуприцепы-рефрижераторы149
- Самосвальные полуприцепы299
- Полуприцепы-скотовозы11
- Тентованные полуприцепы63
- Шторные полуприцепы412
- Тралы216
- Прицепы
- Прицепы автовозы3
- Бортовые прицепы19
- Прицепы-зерновозы20
- Изотермические прицепы1
- Прицепы-контейнеровозы5
- Прицепы-кунги3
- Прицепы-лесовозы14
- Прицепы-ломовозы1
- Прицепы-трубовозы3
- Прицепы-фургоны1
- Прицепы-рефрижераторы1
- Самосвальные прицепы54
- Прицепы-скотовозы1
- Тентованные прицепы6
- Шторные прицепы5
- Прицепы-бензовозы6
- Прицепы-молоковозы, пищевые9
- Прицепы-топливозаправщики1
- Шасси прицепов3
- Специальные автомобили
- Автолавки (торговые фургоны)3
- Автомобили МВД5
- Автомобили скорой помощи1
- Кунги10
- Передвижные лаборатории9
- Передвижные мастерские20
- Пожарные машины25
- Транспортно-бытовые машины (ТБМ)5
- Эвакуаторы171
- Тракторная техника
- Тракторные полуприцепы2
- Тракторные прицепы17
- Тракторы395
- Строительное оборудование
- Генераторы и электростанции151
- Дизельные компрессоры112
- Осветительные мачты19
- Бытовки6
- Вышки-туры1
- Опалубка6
- Подмости строительные0
- Строительные леса4
- Землеройная техника
- Аренда
- Землеройная техника
- Экскаваторы2931
- Бульдозеры394
- Грейдеры141
- Гусеничные экскаваторы1065
- Земснаряды32
- Колесные экскаваторы362
- Сваебойные установки68
- Скреперы7
- Траншейные экскаваторы48
- Установки для завинчивания свай1
- Фронтальные погрузчики328
- Экскаваторы-амфибии26
- Экскаваторы-планировщики31
- Экскаваторы-погрузчики1386
- Погрузчики406
- Подъемная техника
- Подъемные краны1705
- Автовышки376
- Автокраны965
- Башенные краны118
- Гусеничные краны166
- Козловые краны2
- Коленчатые подъемники88
- Краны-манипуляторы422
- Мачтовые подъемники21
- Мини-краны32
- Мостовые краны0
- Ножничные подъемники119
- Подъемники строительные636
- Перегружатели6
- Телескопические погрузчики78
- Телескопические подъемники20
- Трубоукладчики гусеничные35
- Фасадные подъемники12
- Складская техника
- Складские погрузчики154
- Боковые погрузчики0
- Вилочные погрузчики143
- Гидравлические тележки2
- Подборщики заказов1
- Ричстакеры0
- Ричтраки4
- Штабелеры4
- Ручные штабелёры0
- Самоходные штабелеры4
- Электропогрузчики вилочные11
- Электротележки1
- Мини-техника
- Мини-краны32
- Мини-самосвалы19
- Мини-погрузчики388
- Мини-тракторы2
- Мини-экскаваторы425
- Бетонное оборудование
- Автомиксеры44
- Асфальтобетонные заводы6
- Бетонные заводы9
- Бетононасосы106
- Автобетононасосы80
- Бетонораздаточные стрелы2
- Стационарные бетоносмесители1
- Бетоноукладчики22
- Вибраторы для бетона1
- Вибропрессы0
- Виброрейки для бетона0
- Затирочные машины по бетону3
- Парогенераторы промышленные3
- Растворонасосы19
- Растворосмесители1
- Стационарные бетононасосы26
- Торкрет-установки0
- Штукатурные станции17
- Дорожная техника
- Автогудронаторы10
- Асфальтоукладчики99
- Битумощебнераспределители1
- Бордюроукладчики1
- Виброплиты26
- Вибротрамбовки6
- Дорожные катки354
- Дорожные фрезы86
- Кохеры для литого асфальта0
- Машины для укладки плитки5
- Машины для ямочного ремонта1
- Машины дорожной разметки2
- Распределители вяжущего11
- Ресайклеры, рециклеры158
- Укладчики литого асфальта2
- Швонарезчики2
- Щебнераспределители1
- Карьерная техника
- Дробильно-сорт. оборудование145
- Грохоты58
- Драглайны экскаваторы0
- Дробилки84
- Карьерные самосвалы4
- Карьерные экскаваторы13
- Сочлененные самосвалы33
- Дробильно-сорт.
- Коммунальная техника
- Ассенизаторские машины22
- Измельчители отходов9
- Илососы54
- Каналопромывочные машины16
- Комбинированные дорожные машины9
- Компакторы0
- Мусоровозы11
- Подметально-уборочные машины32
- Поливомоечные машины53
- Снегоуборочная техника2
- Снегоуборщики2
- Буровое оборудование
- Ямобуры83
- Буровые станки для свай42
- Буровые установки39
- Установки ГНБ26
- Лесная техника
- Мульчеры8
- Рубительные машины для щепы7
- Прочая техника
- Кабелеукладчики22
- Нестандартные экскаваторы0
- Техника для разрушения29
- Грузовики и кузова
- Бензовозы6
- Битумовозы0
- Газовозы0
- Молоковозы, пищевые цистерны1
- Топливозаправщики2
- Химические цистерны0
- Цементовозы0
- Бортовые грузовики66
- Бункеровозы10
- Грузовые фургоны40
- Зерновозы0
- Изотермические фургоны5
- Контейнеровозы1
- Ломовозы (металловозы)7
- Лесовозы2
- Мультилифты0
- Седельные тягачи33
- Рефрижераторы2
- Самосвалы434
- Тентованные грузовики7
- Трубовозы (балковозы)3
- Шасси0
- Шторные грузовики1
- Бортовые кузова1
- Изотермические кузова0
- Контейнеры для мультилифта0
- Кузова-фургоны0
- Самосвальные кузова1
- Контейнеры-цистерны2
- Полуприцепы
- Полуприцепы-автовозы1
- Бортовые полуприцепы89
- Полуприцепы-зерновозы1
- Изотермические полуприцепы0
- Полуприцепы-контейнеровозы2
- Полуприцепы-лесовозы 0
- Полуприцепы-ломовозы 0
- Полуприцепы-панелевозы2
- Полуприцепы-фургоны0
- Полуприцепы-бензовозы1
- Полуприцепы-битумовозы 1
- Полуприцепы-газовозы0
- Полуприцепы-кормовозы0
- Полуприцепы-молоковозы0
- Полуприцепы-топливозаправщики0
- Полуприцепы-цементовозы1
- Химические полуприцепы-цистерны0
- Полуприцепы-рефрижераторы6
- Самосвальные полуприцепы6
- Полуприцепы-скотовозы20
- Тентованные полуприцепы9
- Шторные полуприцепы1
- Тралы108
- Прицепы
- Прицепы автовозы0
- Бортовые прицепы3
- Прицепы-зерновозы0
- Изотермические прицепы0
- Прицепы-контейнеровозы0
- Прицепы-кунги0
- Прицепы-лесовозы0
- Прицепы-ломовозы0
- Прицепы-трубовозы0
- Прицепы-фургоны0
- Прицепы-рефрижераторы0
- Самосвальные прицепы0
- Прицепы-скотовозы0
- Тентованные прицепы1
- Шторные прицепы0
- Прицепы-бензовозы0
- Прицепы-молоковозы, пищевые1
- Прицепы-топливозаправщики0
- Шасси прицепов0
- Специальные автомобили
- Автолавки (торговые фургоны)0
- Автомобили МВД0
- Автомобили скорой помощи0
- Кунги1
- Передвижные лаборатории0
- Передвижные мастерские1
- Пожарные машины0
- Транспортно-бытовые машины (ТБМ)0
- Эвакуаторы35
- Тракторная техника
- Тракторные полуприцепы0
- Тракторные прицепы0
- Тракторы60
- Строительное оборудование
- Дизельные генераторы49
- Дизельные компрессоры103
- Осветительные мачты6
- Бытовки2
- Вышки-туры1
- Опалубка4
- Подмости строительные0
- Строительные леса4
- Землеройная техника
- Запчасти
- Гидравлика, гидрооборудование
- Гидроаккумуляторы
- Гидрозамки
- Гидромоторы
- Гидромуфты
- Гидронасосы
- Гидрораспределители
- Гидроусилители руля, насосы гидроусилителя руля
- Гидроцилиндры
- Рукава высокого давления
- Прочая гидравлика
- Двигатели, детали двигателей
- Вкладыши шатунные, коренные
- Втулки распредвала
- Втулки шатуна
- ГБЦ
- Гильзы цилиндра
- Двигатели в сборе
- Интеркулеры
- Клапаны впускные
- Клапаны выпускные
- Коленвалы
- Коллекторы
- Масляные насосы
- Детали кабин, кузовов
- Амортизаторы кабины
- Бамперы
- Двери
- Замки дверей
- Замки капота
- Кабины
- Капоты
- Кондиционеры
- Моторчики печки
- Моторчики стеклоочистителя
- Насосы подъема кабины
- Обогреватели
- Ремкомплекты, прокладки, уплотнения
- Другие ремкомплекты и прокладки
- Прокладки ГБЦ
- Прокладки клапанной крышки
- Прокладки коллектора
- Прокладки компрессора
- Прокладки поддона
- Прокладки радиатора
- Ремкомплекты водяного насоса
- Ремкомплекты гидроцилиндра
- Ремкомплекты двигателя
- Ремкомплекты кпп
- Ремкомплекты суппорта
- Рулевое управление
- Наконечники рулевой тяги
- Рулевые редукторы
- Рулевые тяги
- Рулевые шарниры
- Прочие детали рулевого управления
- Топливная система
- Выхлопные трубы
- Глушители
- Клапаны ТНВД
- Плунжерные пары ТНВД
- Распылители форсунок
- ТНВД
- ТННД
- Топливные баки
- Топливные трубки
- Форсунки
- Электромагнитные клапаны
- Прочие детали топливной системы
- Тормозная система
- Педали тормоза
- Суппорты
- Тормозные барабаны
- Тормозные валы
- Тормозные диски
- Тормозные колодки
- Тормозные цилиндры
- Тормозные шланги
- Прочие детали тормозной системы
- Трансмиссия
- Редукторы хода
- Прочие детали трансмиссии
- Центральные системы смазки
- Сателлиты
- Насосы КПП
- Рычаги КПП
- Редукторы отбора мощности
- Промежуточные валы КПП
- Передние мосты
- Первичные валы КПП
- Приводы насоса КПП
- Муфты сцепления
- Фильтры, фильтроэлементы
- Воздушные фильтры
- Гидравлические фильтры
- Масляные фильтры
- Топливные фильтры
- Фильтроэлементы
- Прочие фильтры
- Ходовая часть
- Балансиры
- Амортизаторы
- Втулки балансира
- Втулки шкворня
- Гусеницы
- Звездочки
- Направляющие колеса
- Натяжные пружины
- Опорные катки
- Оси
- Поворотные кулаки
- Поддерживающие катки
- Шины, диски для спецтехники
- Электрика
- Аккумуляторы
- Блоки управления, контроллеры
- Весы
- Генераторы
- Датчики
- Джойстики
- Замки зажигания
- Зарядные устройства для аккумуляторов
- Концевые выключатели
- Мониторы
- Панели приборов
- Подрулевые переключатели
- Все рубрики и категории
- Гидравлика, гидрооборудование
- Заявки
- Разместить рекламу
- Ещё
оборудование846
оборудование145Каталог компаний → О компании
2363
задать вопрос
заказать обратный звонок
все контакты компании
показать адрес компании
Жиров С.
А., ИП
Продажа, покупка дробильно-сортировочного оборудования. Подрядное дробление и сортировка с оплатой за тонну/м3 произведенного материала. Поставка запасных частей к дробильно-сортировочному оборудованию. Помощь в поиске, подборе и доставке дробильно-сортировочного оборудования из-за рубежа и по России.
Специализация Жиров С.А., ИП
Поставщики спецтехники
- Поставщики карьерной и горной техники
- Посредники по зарубежным закупкам
Жиров С.А., ИП предлагает:
- Продажа техники (28)
- Аренда техники (2)
Реклама и информация на Экскаватор.Ру предназначены исключительно для российских потребителей.
видов жира | The Nutrition Source
Ненасыщенные жиры
Ненасыщенные жиры, находящиеся в жидком состоянии при комнатной температуре, считаются полезными жирами, поскольку они могут повышать уровень холестерина в крови, уменьшать воспаление, стабилизировать сердечный ритм и выполнять ряд других полезных функций.
Ненасыщенные жиры преимущественно содержатся в продуктах растительного происхождения, таких как растительные масла, орехи и семена.
Существует два типа «хороших» ненасыщенных жиров:
1. Мононенасыщенные жиры обнаружены в высоких концентрациях в:
- Оливковое, арахисовое и рапсовое масла
- Авокадо
- Орехи, такие как миндаль, фундук и пекан
- Семена, такие как семена тыквы и кунжута
2. Полиненасыщенные жиры обнаружены в высоких концентрациях в
- Подсолнечное, кукурузное, соевое и льняное масла
- Грецкие орехи
- Семена льна
- Рыба
- Масло канолы — несмотря на высокое содержание мононенасыщенных жиров, оно также является хорошим источником полиненасыщенных жиров.
Жиры омега-3 являются важным типом полиненасыщенных жиров. Организм не может их вырабатывать, поэтому они должны поступать с пищей.
- Отличный способ получить омега-3 жиры – есть рыбу 2-3 раза в неделю.
- Хорошими растительными источниками жиров омега-3 являются семена льна, грецкие орехи и рапсовое или соевое масло.
- Согласно исследованию факультета HSPH, высокое содержание омега-3 жиров в крови связано с более низким риском преждевременной смерти среди пожилых людей.
- Узнайте больше о жирах омега-3 в нашей статье «Спросите эксперта» с доктором Фрэнком Саксом.
Большинство людей не употребляют достаточное количество полезных для здоровья ненасыщенных жиров. Американская кардиологическая ассоциация предполагает, что 8-10 процентов ежедневных калорий должны поступать из полиненасыщенных жиров, и есть доказательства того, что употребление большего количества полиненасыщенных жиров — до 15 процентов ежедневных калорий — вместо насыщенных жиров может снизить риск сердечных заболеваний. (7)
- Голландские исследователи провели анализ 60 исследований, в которых изучалось влияние углеводов и различных жиров на уровень липидов в крови. В испытаниях, в которых полиненасыщенные и мононенасыщенные жиры употреблялись вместо углеводов, эти полезные жиры снижали уровень вредных ЛПНП и повышали защитные ЛПВП. (8)
В испытаниях, в которых полиненасыщенные и мононенасыщенные жиры употреблялись вместо углеводов, эти полезные жиры снижали уровень вредных ЛПНП и повышали защитные ЛПВП. (8)- Совсем недавно рандомизированное исследование, известное как Исследование оптимального потребления макронутриентов для здоровья сердца (OmniHeart), показало, что замена богатой углеводами диеты на диету, богатую ненасыщенными жирами, преимущественно мононенасыщенными жирами, снижает кровяное давление, улучшает уровень липидов и снижает предполагаемый сердечно-сосудистый риск. (9)
Поиск продуктов с полезными жирами — это удобный визуальный справочник, который поможет вам определить, какие жиры полезны, а какие вредны.
Насыщенные жиры
Все пищевые продукты, содержащие жиры, содержат смесь определенных типов жиров. Даже здоровые продукты, такие как курица и орехи, содержат небольшое количество насыщенных жиров, хотя и намного меньше, чем в говядине, сыре и мороженом.
Насыщенные жиры в основном содержатся в продуктах животного происхождения, но некоторые растительные продукты также содержат большое количество насыщенных жиров, таких как кокос, кокосовое масло, пальмовое масло и косточковое пальмовое масло.
- Диетические рекомендации для американцев рекомендуют получать менее 10 процентов калорий каждый день из насыщенных жиров. (10)
- Американская кардиологическая ассоциация идет еще дальше, рекомендуя ограничить потребление насыщенных жиров не более чем 7 процентами калорий. (11)
- Однако сокращение потребления насыщенных жиров, скорее всего, не принесет пользы, если люди заменят насыщенные жиры рафинированными углеводами. Употребление рафинированных углеводов вместо насыщенных жиров снижает уровень «плохого» холестерина ЛПНП, но также снижает уровень «хорошего» холестерина ЛПВП и повышает уровень триглицеридов. Чистый эффект так же вреден для сердца, как употребление слишком большого количества насыщенных жиров.
В США основными источниками насыщенных жиров (12) являются
- Пицца и сыр
- Цельное и обезжиренное молоко, масло и молочные десерты
- Мясные продукты (колбаса, бекон, говядина, гамбургеры)
- Печенье и другие десерты на зерновой основе
- Разнообразие смешанных блюд быстрого приготовления
Несмотря на то, что десятилетия советов по питанию (13, 14) предполагали, что насыщенные жиры вредны, в последние годы эта идея начала развиваться.
Несколько исследований показывают, что диеты с высоким содержанием насыщенных жиров не повышают риск сердечных заболеваний, при этом в одном отчете анализируются результаты 21 исследования, в которых участвовали 350 000 человек в течение 23 лет.
- Исследователи изучили взаимосвязь между потреблением насыщенных жиров и ишемической болезнью сердца (ИБС), инсультом и сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ). Их противоречивый вывод: «Недостаточно данных проспективных эпидемиологических исследований, чтобы заключить, что насыщенные жиры в рационе связаны с повышенным риском ИБС, инсульта или сердечно-сосудистых заболеваний». (13)
- Широко разрекламированное исследование 2014 года поставило под сомнение связь между насыщенными жирами и сердечными заболеваниями, но эксперты по питанию HSPH определили, что статья вводит в заблуждение. Чтобы внести ясность, Гарвардская школа общественного здравоохранения созвала группу экспертов по питанию и провела обучающий семинар «Насыщенный или нет: имеет ли значение тип жира?»
Общая идея заключается в том, что сокращение потребления насыщенных жиров может быть полезным для здоровья , если люди заменят насыщенные жиры полезными жирами , особенно полиненасыщенными жирами.
(1, 15, 22) Употребление хороших жиров вместо насыщенных снижает уровень «плохого» холестерина ЛПНП и улучшает соотношение общего холестерина к «хорошему» холестерину ЛПВП, снижая риск сердечных заболеваний.
Употребление в пищу полезных жиров вместо насыщенных также может помочь предотвратить резистентность к инсулину, которая является предвестником диабета. (16) Таким образом, хотя насыщенные жиры могут быть не такими вредными, как считалось раньше, данные ясно показывают, что ненасыщенные жиры остаются самым полезным типом жиров.
Процент определенных видов жира в обычных маслах и жирах*| Масла | Насыщенный | Мононенасыщенные | Полиненасыщенные | Транс |
| Канола | 7 | 58 | 29 | |
| Сафлор | 9 | 12 | 74 | |
| Подсолнечник | 10 | 20 | 66 | |
| Кукуруза | 13 | 24 | 60 | |
| Олива | 13 | 72 | 8 | |
| Соя | 16 | 44 | 37 | |
| Арахис | 17 | 49 | 32 | |
| Ладонь | 50 | 37 | 10 | |
| Кокос | 87 | 6 | 2 | |
| Кулинарные жиры | ||||
| Укорочение | 22 | 29 | 29 | 18 |
| Лард | 39 | 44 | 11 | 1 |
| Сливочное масло | 60 | 26 | 5 | 5 |
| Маргарин/спрэды | ||||
| 70% соевое масло, палочка | 18 | 2 | 29 | 23 |
| Спред 67% кукурузного и соевого масла, банка | 16 | 27 | 44 | 11 |
| 48% соевый спред, банка | 17 | 24 | 49 | 8 |
| 60% спред из подсолнечного, соевого и канолового масла, банка | 18 | 22 | 54 | 5 |
*Значения выражены в процентах от общего жира; данные взяты из анализов в лаборатории липидов Гарвардской школы общественного здравоохранения и Министерства сельского хозяйства США.
публикации.
Трансжиры
Трансжирные кислоты, чаще называемые трансжирами, получают путем нагревания жидких растительных масел в присутствии газообразного водорода и катализатора. Этот процесс называется гидрогенизацией.
- Частично гидрогенизированные растительные масла делают их более стабильными и с меньшей вероятностью прогоркают. Этот процесс также превращает масло в твердое вещество, что делает его маргарином или шортенингом.
- Частично гидрогенизированные масла могут выдерживать многократное нагревание без разрушения, что делает их идеальными для жарки фаст-фудов.
- По этим причинам частично гидрогенизированные масла стали основой в ресторанах и пищевой промышленности — для жарки, выпечки, полуфабрикатов и маргарина.
Частично гидрогенизированное масло — не единственный источник трансжиров в нашем рационе. Трансжиры также естественным образом содержатся в говяжьем жире и молочном жире в небольших количествах.
Трансжиры – наихудший тип жира для сердца, кровеносных сосудов и остальных частей тела, потому что они:
- Повышают уровень плохого ЛПНП и снижают уровень хорошего ЛПВП
- Воспаление (18) — реакция, связанная с иммунитетом, — которая связана с сердечными заболеваниями, инсультом, диабетом и другими хроническими состояниями
- Способствуют резистентности к инсулину (16)
- Может нанести вред здоровью даже в небольших количествах – каждые дополнительные 2 процента калорий из ежедневно потребляемых трансжиров повышают риск ишемической болезни сердца на 23 процента.
Долгий путь к поэтапному отказу от искусственных трансжиров
В течение многих лет только настоящие диетологи знали, содержит ли тот или иной продукт трансжиры. Этот фантомный жир был обнаружен в тысячах продуктов, но только в тех, которые знакомы с «кодовыми словами» 9.0113 частично гидрогенизированное масло и растительное масло знали, когда оно присутствует.
К счастью, после того, как большое количество исследований, проведенных в 1990-х годах, забило тревогу по поводу его вредного воздействия на здоровье, ряд политических инициатив привел к почти полной ликвидации искусственных трансжиров в продуктах питания США к 2018 году. было не так просто, и за пределами США предстоит еще много работы. Во многих развивающихся странах потребление трансжиров остается высоким.
Узнайте больше об основных исследованиях и политических инициативах, направленных на борьбу с вредными трансжирами.
Ссылки
7. Mozaffarian, D., R. Micha, и S. Wallace, Влияние на ишемическую болезнь сердца увеличения количества полиненасыщенных жиров вместо насыщенных жиров: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. PLoS Med , 2010. 7(3): с. е1000252.
8. Mensink, R.P., et al. Влияние пищевых жирных кислот и углеводов на отношение общего холестерина в сыворотке к холестерину ЛПВП, а также на липиды и аполипопротеины в сыворотке: метаанализ 60 контролируемых испытаний.
Am J Clin Nutr , 2003. 77(5): с. 1146-55.
9. Appel, L.J., et al. Влияние белков, мононенасыщенных жиров и углеводов на артериальное давление и липиды сыворотки: результаты рандомизированного исследования OmniHeart. JAMA , 2005. 294(19): с. 2455-64.
10. Министерство сельского хозяйства США, Министерство сельского хозяйства США, Вашингтон, округ Колумбия: Типография правительства США. Диетические рекомендации для американцев, 2010, 2010.
11. Лихтенштейн, А.Х., и др., Рекомендации по диете и образу жизни, редакция 2006: научное заявление Комитета по питанию Американской кардиологической ассоциации. Тираж , 2006. 114(1): с. 82-96.
12. Институт, Северная Каролина, Мониторинг факторов риска и методы: Таблица 1. Основные пищевые источники насыщенных жиров среди населения США, 2005–2006 гг. НХАНЕС.
13. Siri-Tarino, P.W., et al., Метаанализ проспективных когортных исследований, оценивающих связь насыщенных жиров с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Am J Clin Nutr , 2010. 91(3): с. 535-46.
14. Micha, R. and D. Mozaffarian, Насыщенные жиры и кардиометаболические факторы риска, ишемическая болезнь сердца, инсульт и диабет: свежий взгляд на доказательства. Lipids , 2010. 45(10): с. 893-905.
15. Аструп А. и др. Роль снижения потребления насыщенных жиров в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний: каковы фактические данные в 2010 г.? Am J Clin Nutr , 2011. 93(4): с. 684-8.
16. Riserus, U., W.C. Уиллетт и Ф.Б. Ху, Пищевые жиры и профилактика диабета 2 типа. Prog Lipid Res , 2009. 48(1): p. 44-51.
18. Mozaffarian, D., et al. Диетическое потребление трансжирных кислот и системное воспаление у женщин. Ам Дж. Клин Нутр, 2004. 79(4): с. 606-12.
22. Фарвид М.С., Дин М., Пан А., Сун К., Чиуве С.Е., Штеффен Л.М., Уиллетт В.К., Ху Ф.Б. Диетическая линолевая кислота и риск ишемической болезни сердца: систематический обзор и метаанализ проспективных когортных исследований.
Тираж, 2014 г.
Условия использования
Содержание этого веб-сайта предназначено для образовательных целей и не предназначено для предоставления личных медицинских консультаций. Вам следует обратиться за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его поиск из-за чего-то, что вы прочитали на этом сайте. Источник питания не рекомендует и не поддерживает какие-либо продукты.
Насыщенные и ненасыщенные жиры: факты
Что такое пищевые жиры?
Пищевые жиры могут иметь плохую репутацию, но жир жизненно важен для вашего здоровья. На самом деле жир нужен организму для получения энергии и многих важных процессов, таких как усвоение определенных витаминов и минералов.
В течение нескольких десятилетий американские продовольственные магазины были снабжены ассортиментом обезжиренных и нежирных пищевых продуктов.
Поскольку жир содержит много калорий, его устранение казалось хорошим способом контролировать вес и улучшать здоровье.
К сожалению, добавленные сахара и рафинированные углеводы часто используются для замены жира в обработанных пищевых продуктах. Это приводит к большому количеству дополнительных калорий с минимальной питательной ценностью.
Однако есть один вредный жир, которого следует избегать: трансжиры. Они не имеют пищевой ценности и вредны для здоровья. В июне 2015 г. искусственные транс-жиры в обработанных пищевых продуктах «в целом не признаны безопасными» для употребления в пищу. У производителей продуктов питания есть 3 года, чтобы отказаться от них.
Этот процесс уже начался. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) работает над тем, чтобы к 2023 году исключить трансжиры из продуктов питания во всем мире.
Два других типа пищевых жиров — насыщенные и ненасыщенные жиры. Вместо того, чтобы пытаться избавиться от жира, лучше узнать больше об этих двух типах жира и о том, как они влияют на ваше тело.
Жиры, которые плотно упакованы без двойных связей между жирными кислотами, называются насыщенными жирами. Есть некоторые исключения, но большинство из них твердые при комнатной температуре.
Источники насыщенных жиров включают:
- жирные куски мяса, такие как говядина и баранина
- некоторые продукты из свинины и курицы
- молочные продукты, включая сливки, цельное молоко, сливочное масло, жир и сыр
- кокосовое и пальмовое масла
Споры о том, вредно ли употребление насыщенных жиров для здоровья сердца, ведутся десятилетиями. Научные исследования предлагают противоречивые данные о влиянии насыщенных жиров на здоровье сердца, что делает эту тему особенно запутанной для потребителей.
Хотя ясно, что насыщенные жиры повышают уровень липидов в крови, включая уровень холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) и некоторые другие факторы риска сердечных заболеваний, такие как воспаление, неясно, увеличивают ли насыщенные жиры риск сердечных заболеваний.
Например, проведенный в 2014 году обзор 32 исследований, включающий 27 рандомизированных контролируемых испытаний с участием более 650 000 человек, не выявил связи между потреблением насыщенных жиров и риском сердечных заболеваний.
В обзоре сделан вывод о том, что «имеющиеся данные не подтверждают четко рекомендации по сердечно-сосудистым заболеваниям, которые поощряют высокое потребление полиненасыщенных жирных кислот и низкое потребление общих насыщенных жиров».
Однако другие исследования показали, что потребление насыщенных жиров может увеличить риск сердечных заболеваний.
Несмотря на то, что исследования по этому вопросу продолжаются, важно помнить, что насыщенные жиры — это лишь часть вашего рациона. Самое главное для поддержания вашего здоровья и снижения риска заболеваний — это общее качество вашего питания и образа жизни.
Диета с высоким содержанием насыщенных жиров может повысить уровень холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), что повысит риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2 типа.
Раннее исследование показало, что говядина травяного откорма может повышать уровень холестерина меньше, чем говядина зернового откорма. Постная говядина травяного откорма обычно содержит меньше жира.
Типичная американская диета слишком богата насыщенными жирами.
Ненасыщенные жиры неплотно упакованы. Они имеют тенденцию быть жидкими при комнатной температуре.
Существует два основных типа ненасыщенных жиров:
Мононенасыщенные жиры
Исследования показывают, что потребление растительных мононенасыщенных жиров может помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и общую смертность.
питания, которые являются самыми высокими в мононзасыченных жирах, включают в себя:
- Оливковое масло
- Пеатрасовое масло
- Avocados
- Большинство орехов
- Большинство семян
Полиночистые. Полиненасыщенные жиры способствуют движению мышц и свертыванию крови. Поскольку ваше тело не производит этот тип жира, вы должны получать его с пищей.
Полиненасыщенные жиры можно разделить на два типа: омега-3 и омега-6 жирные кислоты.
Жирные кислоты омега-3 полезны для здоровья сердца.
Лучшими источниками омега-3 жирных кислот являются:
- жирная рыба, такая как сардины, тунец, лосось, форель, скумбрия и сельдь
- молотый лен и льняное масло
- соевые бобы 906 орехи
- семена подсолнечника
- семена чиа
- семена конопли
Ведутся споры о воспалительной роли омега-6 жирных кислот. Большинство американцев потребляют их более чем достаточно. Потребление слишком большого количества продуктов, богатых жирами омега-6, может усилить воспаление в организме и повысить риск развития определенных заболеваний, включая ожирение.
Омега-6 жирных кислот можно найти в:
- Масло канолы
- Safflower Ofle
- Соевое масло
- Подсолнечное масло
- Скол. недостаточно доказательств того, что насыщенные жиры повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Однако, согласно исследованию 2017 года, данные свидетельствуют о том, что выбор полиненасыщенных жиров вместо насыщенных жиров может снизить риск. Это не тот случай, если вы замените насыщенные жиры сахаром и обработанными углеводами.
Некоторые масла могут быть более полезными для здоровья, чем другие. Масло канолы, хотя и считается ненасыщенным жиром, является высокоочищенным. Согласно исследованию 2018 года, исследования показали, что это может иметь негативные последствия для здоровья. Рекомендуется употреблять масла в умеренных количествах и варьировать их потребление.
Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что многократное нагревание растительных масел может снизить их антиоксидантную активность и увеличить выработку свободных радикалов, что может привести к ухудшению здоровья. Избегайте перегрева или сжигания растительных масел, чтобы сохранить их питательные вещества.
Людям нужны жиры, поэтому без них не обойтись. Однако регулирующие органы рекомендуют употреблять насыщенные жиры в умеренных количествах.
Американская кардиологическая ассоциация рекомендует ограничить потребление насыщенных жиров до уровня менее 6 процентов от дневной нормы калорий. Это составляет около 120 калорий или около 13 граммов в день при ежедневном рационе в 2000 калорий.
По данным клиники Кливленда, общее потребление жира должно составлять от 20 до 35 процентов, что соответствует от 44 до 77 граммов общего жира в день при диете на 2000 калорий.
Однако исследования показывают, что определенные диеты с высоким содержанием жиров, такие как средиземноморская диета и диеты с низким содержанием углеводов, полезны для общего состояния здоровья. В конечном счете, ваши потребности в энергии, генетика и образ жизни являются лучшими показателями ваших потребностей в макроэлементах.
Если вы включите в свой рацион питательные источники жиров, это может принести пользу вашему здоровью во многих отношениях, в том числе:
- увеличение чувства сытости и снижение чувства голода
- помощь в поддержании здорового веса
- повышение уровня липидов в крови
Однако не все жиры одинаковы.
Следующая таблица поможет вам выбрать самые полезные источники жира.
Нездоровые источники жира : Здоровые источники жира : Маргарин Olive Oil Mivel, Avocado Mivel и Coconut Oil Oil Mivel и Coconut Oil Oil Olive Oil и Coconut Oil Oil Olive Oil и Coconut Oil Oil Olive Oil и Coconut Oil Milaut Olive Oil и Coconut Olivut Olive Oil и Coconut Olivut Olive Oil и Coconut Oliptut Olive Mivelat Olive Mivelat . -жирные, сладкие продуктынесладкий цельный или обезжиренный йогурт high-calorie fatty beverages such as whole chocolate milk avocados fried foods unsweetened coconut vegetable shortening olives packaged high-fat foods such as chips and cookies орехи, семечки и ореховое масло рафинированные растительные масла, включая масло канолы рыба с высоким содержанием жира, такая как лосось и сардины упакованные продукты с высоким содержанием жира, такие как чипсы и печенье цельные яйца семена чиа и конопли Другие продукты с высоким содержанием жира, такие как сыр и масло, также могут вписаться в здоровый образ жизни.
Просто соблюдайте умеренность с этими и другими продуктами с высоким содержанием жира, поскольку они богаты калориями и могут привести к увеличению веса при чрезмерном употреблении.При приготовлении пищи имейте в виду, что некоторые жиры больше подходят для приготовления при высокой температуре, тогда как другие следует добавлять в блюда только после приготовления, поскольку они более чувствительны к теплу.
Например, оливковое масло первого холодного отжима или масло авокадо хорошо подходят для тушения или жарки на сковороде, в то время как деликатные масла, такие как масла грецкого ореха и льна, следует использовать только для ароматизации блюд после приготовления.
Вот несколько советов по здоровому питанию:
- Обжарьте на оливковом масле или масле авокадо.
- Выпечка с оливковым, подсолнечным, кокосовым маслом или маслом авокадо.
- Запекайте, жарьте или жарьте морепродукты и птицу вместо жарки.
При покупке продуктов внимательно читайте этикетки с пищевой ценностью.
Просто соблюдайте умеренность с этими и другими продуктами с высоким содержанием жира, поскольку они богаты калориями и могут привести к увеличению веса при чрезмерном употреблении.
Добавить комментарий