Виброплиты — СПЛИТСТОУН

 

Наши виброплиты оборудованы складными рукоятями с повышенной виброустойчивостью >>>

 

Конструкционные особенности наших виброплит

Виброплита – один из видов специализированного оборудования для дорожно-строительных работ — предназначена для укладки тротуарной плитки, уплотнения грунта, разных видов сыпучих и связных покрытий: щебня, гравия, песка, асфальта. Наиболее удобная машина при малых объёмах такого типа работ. Виброплита позволяет произвести уплотнение грунта или дорожного покрытия в тех местах, где каток использовать невозможно, на ограниченных по площадках: дорожках, траншеях. Виброплиты часто используются в качестве необходимого дополнения к другому обычно более крупному виду дорожно-строительной техники. Виброплиты, будучи удобной и экономичной техникой, находят сегодня широкое применение в самых разных отраслях хозяйства: ландшафтном дизайне, дорожном строительстве и ремонте, различных областях строительства. Такие машины позволяют значительно сократить объёмы ручного труда и заметно интенсифицировать производство работ. Все модели компактны и приспособлены для многочисленных транспортировок. Виброплиты в отличие от вибротрамбовок имеют многократно большую силу удара. Виброплиты СПЛИТСТОУН составляют 30% парка всех виброплит России. Модернизация наших виброплит и оснащение их новой складывающейся рукоятью позволило обеспечить размещение на ней пары съёмных колёс. Теперь снятые с основания плиты колёса надёжно крепятся на рукоять и вы можете больше не беспокоиться об их поиске по окончании работ.

	Виброплита VS-104	Виброплита VS-134	Виброплита VS-244	Виброплита VS-245 E6	Виброплита VS-245 E8	Виброплита VS-246 E12
Режимы уплотнения
Щебень	Недопустимый	Недопустимый	Допустимый	Допустимый	Допустимый	Допустимый
Грунты (смешанный грунт, суглинки)	Допустимый	Допустимый	Допустимый	Допустимый	Допустимый	Рекомендуемый
Песок	Допустимый	Допустимый	Допустимый	Допустимый	Допустимый	Допустимый
Тротуарная плитка, брусчатка (с применением демпфирующего коврика )	Допустимый	Допустимый	Рекомендуемый	Рекомендуемый	Рекомендуемый	Недопустимый
Асфальт, асфальтобетон	Допустимый	Допустимый	Рекомендуемый	Рекомендуемый	Рекомендуемый	Допустимый
Технические характеристики
Ширина рабочей зоны плиты, м	0. 29	0.29	0.41	0.41	0.41	0.43
Габариты(ДхШхВ), мм	995 х 320 х 835	1040 х 320 х 1000	1055 х 450 х 975	1170 х 450 х 955	1170 х 450 х 955	1340 х 500 х 900
Масса эксплуатационная, кг (без воды / с водой)	55	70 /80	89 /99	111 /121	111 /121	141 /151
Глубина уплотнения сыпучих материалов за 4 прохода до 95%, мм	100	100	200	210	210	250
Вынуждающая центробежная сила, кН	11	11	13.5	18.4	18.4	23.1
Частота вибрации, Гц	100	100	93	93	93	80
Скорость движения по сыпучим материалам, м/мин	20-25	20	20-25	20-25	20-25	20-25
Двигатель HONDA, модель	GX 160	GX 160	GX 160	GX 160	GX 160	GX 160
Мощность двигателя, кВт (л. с)	3.6 (4.8)	3.6 (4.8)	3.6 (4.8)	3.6 (4.8)	3.6 (4.8)	3.6 (4.8)
Объём бензобака, л	3	3	3	3	3	3
Расход топлива, л/ч	1.4	1.4	1.4	1.4	1.4	1.4
Производительность, кв.м/час	100	100	140	140	140	150
Производительность, куб.м/час	10	10	25	26	28	40

	Виброплита VS-245 E10	Виброплита VS-246 E20	Виброплита VS-309
Режимы уплотнения
Щебень	Допустимый	Допустимый	Рекомендуемый
Грунты(смешанный грунт, суглинки)	Допустимый	Рекомендуемый	Рекомендуемый
Песок	Допустимый	Рекомендуемый	Рекомендуемый
Тротуарная плитка, брусчатка (с применением демпфирующего коврика )	Рекомендуемый	Допустимый	Недопустимый
Асфальт, асфальтобетон	Допустимый	Недопустимый	Недопустимый
Технические характеристики
Ширина рабочей зоны плиты, м	0. 41	0.43	0.50
Габариты(ДхШхВ), мм	980 х 450 х 1010	1020 х 450 х 1040	1340 х 500 х 900
Масса эксплуатационная, кг (без воды/ с водой)	128 /138	159 /169	300
Глубина уплотнения сыпучих материалов за 4 прохода до 97%, мм	220	300	400
Вынуждающая центробежная сила, кН	21.3	26.6	40
Частота вибрации, Гц	93	80	72
Скорость движения по сыпучим материалам, м/мин	20-25	20-25	20-25
Двигатель HONDA, модель	GX 160	GX 200	GX 270
Мощность двигателя, кВт (л.с)	3.6 (4.8)	4.1 (5.5)	6 (8)
Объём бензобака, л	3	3	5.3
Расход топлива, л/ч	1.4	1.4	2.5
Производительность, кв.м/час	140	160	180
Производительность, куб. м/час	32	50	72

	1. Надёжность — Надёжный вибратор, оснащённый специализированными виброустойчивыми подшипниками SKF, который надёжно закреплён при помощи высокопрочных болтов. — На всех наших виброплитах установлен оригинальный двигатель Honda японского производства профессиональной серии GX с датчиком уровня масла. — Виброплиты оснащены высокоэффективными виброгасящими подушками (VS- 309 — виброгасителями). При правильной эксплуатации и обслуживании наши машины сохраняют работоспособность 5 лет и более. Гарантия на все модели виброплит составляет год, на двигатели Honda – 3 года. Всё это обеспечивает низкие эксплуатационные расходы, то есть низкую стоимость владения машиной.
	2. Высокая ремонтопригодность. — Доступность сервиса и запчастей. Всегда в наличии, выбор по каталогам, наши запчасти существенно дешевле импортных. — Простота в обслуживании муфты сцепления. Лёгкая замена колодок. Муфта очень надёжная. Колодки массивные, рассчитаны на весь срок службы виброплиты, а это 5-7 лет. Проблемы могут возникнуть только при неправильной эксплуатации машины – работа на неполных оборотах, «синдром плохо выжатого сцепления». Для замены колодок достаточно снять внешнюю крышку муфты. Рекомендуем приобретать и устанавливать колодки в комплекте: 2 колодки, 2 пружины. — Лёгкая и быстрая смена масла. Автомобильное минеральное масло в вибраторе (SAE10W-30). Это же масло используется в двигателе. — Лёгкая замена клиновых ремней. Для проведения этой операции достаточно лишь снять защитный кожух и отжать специальный упор. — Удобное крепление вибратора. Вибратор закреплён на основании при помощи высокопрочных винтов и при необходимости может быть без проблем снят. Винты вибратора не посажены на клей, как у многих других производителей. Требуется лишь затягивать их при установке с указанным в инструкции моментом.
	3. Удобство эксплуатации. — Система смачивания основания плиты. На наших машинах предусмотрена система смачивания основания плиты. Наличие системы орошения рабочей поверхности является обязательным условием для успешного проведения работ по уплотнению асфальтобетонных смесей. Смачивание поверхности материала исключит его налипание на подошву плиты. — Бак для воды На виброплитах установлен бак для воды. Бак для воды представляет собой пластиковую ёмкость объёмом 10 л, которая обеспечивает длительную работу с увлажнением рабочей зоны. На баке установлен шаровой кран, соединённый специальным шлангом с основанием плиты. Удачное расположение бака (рядом с оператором) не случайно – вода уменьшает воздействие вибрации на руки оператора. Наши машины прошли сертификацию на допустимость вибрационных нагрузок, которые не превышают санитарных норм и позволяют работать по 8 часов в день каждому оператору. — Эргономичное водило. Легко управлять, поворачивать и даже тянуть назад. — Виброизолирующая рукоять на водило. Новый тип рукояти снижает уровень вибрационного воздействия на оператора в 5 раз. Попробовав однажды, отказаться от удовольствия работы с такой рукоятью уже невозможно.
	4. Удобство транспортировки. — Рукоятки и траверсы для подъёма. Конструкцией наших виброплит предусмотрены рукоятки для подъёма машины, траверса для подъёма (для VS-309). — Съёмные колёса позволяют легко и быстро перемещать машину по рабочей зоне и при её транспортировке. Колёса легко и быстро снимаются и переводятся в транспортное положение. На новых моделях предусмотрено крепление колёс на водило.
	5. Деликатность и точность. Продуманность конструкции. — Форма плиты. Оптимальная форма плиты и её основания – необходимое условие для обеспечения качества выполняемых работ. Основание не не случайно напоминает по форме плоскодонную лодку. Именно такая форма позволяет виброплите словно плыть по обрабатываемой поверхности, обеспечивая её гладкость и ровность. Правильный угол атаки позволяет машине не зарываться и не тонуть в мягких грунтах. Правильно рассчитанные радиусы закругления углов основания позволяют не оставлять полос на асфальте. — Возможность использования виброгасящего коврика. Применение виброгасящих или демпфирующих ковриков на подошвах виброплит делает их незаменимыми при работе с дорожной плиткой, брусчаткой и бордюрным камнем. Коврик для виброплиты предохраняет плитку от повреждений и сколов при укладке. Коврик поставляется с системой крепления. Крепёж также входит в комплект. Время подготовки к работе с ковриком составляет не более трёх минут.

Виброплиты/трамбовки – IMPERIA.MD

Сортировать: По умолчаниюПо имени (A – Я)По имени (Я – A)По цене (возрастанию)По цене (убыванию)По рейтингу (убыванию)По рейтингу (возрастанию)По модели (A – Я)По модели (Я – A)

Показывать: 16255075100

13.500 MDL

Бензиновая виброплита Masalta MS60-2/1 (Loncin) – предназначена для уплотнения песка, гравия и смешанных грунтов в узких траншеях, возле стен, фундаментов и опор. Виброплита обладает 4-х тактным бензи. .

13.500 MDL

15.600 MDL

Бензиновая виброплита Masalta MS60-2 (Loncin) – предназначена для уплотнения песка, гравия и смешанных грунтов в узких траншеях, возле стен, фундаментов и опор. Виброплита обладает 4-х тактным бензино..

15.600 MDL

15.800 MDL

Бензиновая виброплита Masalta MSR90-2/1 (Loncin) – предназначена для уплотнения песка, гравия и смешанных грунтов в узких траншеях, возле стен, фундаментов и опор. Может укладывать плитку, г..

15.800 MDL

16.200 MDL

Бензиновая виброплита Masalta MSR90-2/2 (Loncin) – предназначена для уплотнения песка, гравия и смешанных грунтов в узких траншеях, возле стен, фундаментов и опор. Может укладывать плитку, г..

16.200 MDL

19.500 MDL

Stark PC-90F – бензиновая виброплита для выполнения дорожных работ, при ремонте тротуаров, заездов и прочего ремонта дорог. Оборудован японским бензиновым двигателем Loncin G200F, который обеспечивает..

19.500 MDL

16. 800 MDL

Бензиновая виброплита Masalta MSR90-2 (Loncin) – предназначена для уплотнения песка, гравия и смешанных грунтов в узких траншеях, возле стен, фундаментов и опор. Может укладывать плитку, гор..

16.800 MDL

17.500 MDL

Бензиновая виброплита Masalta MS100-2 (Loncin) – предназначена для уплотнения песка, гравия и гранулированных материалов. Виброплита обладает 4-х тактным бензиновым двигателем Loncin (Honda Type) на 4..

17.500 MDL

24.500 MDL

Stark PC-90H – бензиновая виброплита для выполнения дорожных работ, при ремонте тротуаров, заездов и прочего ремонта дорог. Оборудован японским бензиновым двигателем Honda GX160, который обеспечивает ..

24.500 MDL

27.850 MDL

Stark TR-70F – бензиновая вибротрамбовка, предназначена для уплотнения песка и гравия, вязких материалов (глины) при ямочном ремонте, траншейных и фундаментных работах, а также в условиях ограниченног..

27.850 MDL

26.000 MDL

Бензиновая виброплита Masalta MS125-2 (Loncin) – бензиновая реверсивная виброплита, предназначена для уплотнения песка, гравия и смешанных грунтов в узких траншеях, возле стен, фундаментов и опор. .

26.000 MDL

29.200 MDL

Бензиновая виброплита Masalta MSh260-2 (Loncin) – бензиновая реверсивная виброплита, предназначена для уплотнения песка, гравия и смешанных грунтов в узких траншеях, возле стен, фундаментов ..

29.200 MDL

37.000 MDL

Stark TR-70H – бензиновая вибротрамбовка, предназначена для уплотнения песка и гравия, вязких материалов (глины) при ямочном ремонте, траншейных и фундаментных работах, а также в условиях ограниченног..

37.000 MDL

39.000 MDL

Бензиновая вибротрамбовка Masalta EMR75M – работает быстро и качественно. Этот строительный аппарат оснащен двигателем MG165 с ударной силой 14 кН. Благодаря мощному и надежному двигате..

39.000 MDL

0 MDL

Дизельная виброплита Masalta MS330-1S (KIPOR) – для различных работ, таких как уплотнение грунта, укладка дорожного покрытия, утрамбовывание сыпучих строительных материалов и пр. Д..

0 MDL

0 MDL

Бензиновая виброплита Masalta MS330-3 (Robin EX27) – для различных работ, таких как уплотнение грунта, укладка дорожного покрытия, утрамбовывание сыпучих строительных материалов и пр.

В..

0 MDL

0 MDL

Бензиновая виброплита Masalta MS330-4 (Honda GX270) – бензиновое оборудование, которое с помощью вибрации уплотняет сыпучие материалы и различные строительные смеси: грунт, гравий,..

0 MDL

Сколько вы должны заплатить за вибрационную машину?

17 декабря 2019 г.

Вибрационные машины стоят от нескольких сотен до двадцати тысяч долларов. Почему существует такая большая разница в цене, и выбор более дорогой машины автоматически означает, что она будет работать лучше, чем менее дорогая?

Другими словами – Вы действительно получаете то, за что платите?
отчет
По большей части «Да» да, но есть немало исключений, на которые следует обратить внимание, если вы действительно хотите тратить с умом, особенно в ценовом диапазоне от 1000 до 3000 долларов.

Заплатите немного
В нижней части шкалы цен вы найдете низкоскоростные вибрационные машины массового производства для домашнего использования; то, что некоторые могут назвать «массажными машинами », поскольку это все, для чего они хороши.

Плати много
В верхней части шкалы цен вы найдете высокоскоростные вибрационные машины коммерческого назначения, изготавливаемые на заказ. Они считаются «тренажерами », и многие из них имеют подтвержденные исследованиями доказательства, подтверждающие их заявления об укреплении тела и улучшении спортивных результатов.

Итак, первая тенденция, которую вы заметите, это G-force или ускорение. Вообще говоря:

Чем больше денег вы потратите, тем больше G-силы получите.

Из этого правила есть одно заметное исключение. Если вы не знаете, как выбрать вибрационную машину, вы потенциально можете потратить много тысяч долларов на то, что на самом деле является просто маломощной «массажной» машиной. Плати много и получай мало .

Наоборот невозможно заплатить мало, а получить много . Нет высокопроизводительных машин дешевле 2000 долларов; машины, которые способны производить:
★ Более 10G Ускорения и
★ Вибрации Частоты в диапазоне 20-45Гц

В нашем Руководстве покупателя по вибрации всего тела 41 вибрационная машина, охватывающая весь диапазон цен, была профессионально протестирована независимыми инженерными компаниями для определения максимальной производительности.

На этом графике показаны средние баллы G-force в каждой ценовой категории:

 

«Чем больше вы тратите, тем больше G-силы получаете» похоже на правду.

Однако на следующем графике показаны индивидуальные показатели G-force для каждой машины, и теперь начинают выделяться исключения (хорошие и плохие):
Машины с блеклыми полосами не могли производить в диапазоне 20–45 Гц. больше

Во-первых, вы могли заметить, что наша машина Hypervibe Performance (самая высокая зеленая полоса) выделяется в ценовой категории от 1000 до 3000 долларов. Его показатель G-force сравним с машинами, которые стоят в пять раз дороже. В относительном выражении вы действительно можете заплати немного и получи много !

Если бы вы убрали эту самую высокую зеленую полосу, что бы осталось? Двадцать из оставшихся двадцати одной зеленой полосы примерно равны по высоте синим полосам «менее 1000 долларов». Это означает, что во всех этих двадцати машинах вы действительно

много платите, чтобы получить немного .

Если учесть, что из двадцати двух машин в категории от 1000 до 3000 долларов, машина Hypervibe Performance была единственной, способной:
★ Ускорение более 10 G и
★ Частоты вибрации в диапазоне 20–45 Гц

Это должно заставить вас хорошо подумать, прежде чем покупать машину для домашнего использования, особенно если вы ищете высокоэффективную пользу для здоровья!

Домашнее и коммерческое использование
Стоит ли рисковать в ценовом диапазоне от 10 000 до 20 000 долларов? Даст ли он вам доступ к значительно большей пользе для здоровья, чем машина Hypervibe стоимостью менее 3000 долларов? По большей части “Нет”.

Увеличены основные преимущества, предлагаемые очень дорогими коммерческими машинами:

★ Размер машины
★ Долговечность

Коммерческие тренажеры часто изготавливаются на заказ с использованием более тяжелых и дорогих материалов, способных выдерживать интенсивное движение, ожидаемое в тренажерном зале или студии вибрационных тренировок.

Если вам нужен тренажер, чтобы ваша семья могла заниматься спортом дома, вам не нужно тратить более 3000 долларов на надежный, высокоэффективный вибротренажер, который будет благотворно влиять на ваше здоровье на долгие годы.

лучших виброплит для домашних тренировок с малой ударной нагрузкой – Woman’s World

Упражнения являются частью здорового образа жизни, и лучшие вибрационные пластины могут улучшить здоровье костей, нарастить мышечную массу и помочь вам похудеть. Если вы не знакомы с устройством, виброплита — это платформа, которая посылает высокоскоростные вибрации через ваше тело, когда вы стоите на ней. Это стимулирует ваши мышцы, делая их сильнее.

Это может показаться причудой, но за этим тренажером стоят впечатляющие исследования. Было показано, что он устраняет симптомы диабета 2 типа, борется с воспалением и даже улучшает состав тела. Прежде чем я поделюсь нашим обзором, давайте быстро углубимся в то, как они работают.

Предложения по лучшим виброплитам:

• Скидка 59% на вибрационный тренажер Vita Trainer с лентами в QVC>
• Магазин товаров для здоровья и фитнеса в QVC>
• Скидка 26% на виброплиту LifePro Waver на Amazon>
• Скидка 25% на мини-виброплиту LifePro Waver на Amazon>
• Виброплита Best Choice Products в Walmart, $99,99>
• Скидка 52% на вибрационную платформу PowerFit Elite в Walmart, 9 долларов США. 9.99>

Какие вибрационные плиты самые лучшие?

• Лучшая общая вибрационная пластина: Lifepro Rumblex Plus 4D Vibration Plate
• Лучшая вибрационная пластина для небольших помещений: Lifepro Waver Mini Vibration Plate
• Лучшая вибрационная пластина для лимфодренажа: FITPULSE Classic Vibration Plate
• Лучшая компактная вибрационная пластина: Best Choice Продукция Виброплита
• Лучшая виброплита на Amazon: Bluefin Fitness 4D Vibration Plate
• Виброплита Best Powerfit Elite: виброплатформа PowerFit Elite
• Виброплита Best Lifepro: виброплита Lifepro Rhythm
• Виброплита Best FitNation: виброплита FITNATION Rock N Fit для всего тела
• Виброплита Best для похудения: EILISON FitMax Vibration Платформа
• Лучшая вибрационная пластина для пожилых людей: платформа Confidence Fitness Vibration Trainer Platform
• Лучшая платформа с высокой вибрацией: VT003F High Vibration Plate

Виброплиты действительно работают?

Вибрационная терапия, которую иногда называют виброплатформами или пластинами, используется с шестидесятых годов. Но как человеку, который вырос с девизом «нет боли, нет выгоды», некоторые фитнес-тренажеры всегда казались мне бесполезными. Пояса для сжигания жира и мастера по бедрам? Я настроен скептически. К счастью, это не то, чем являются вибрационные пластины.

«Виброплиту часто сравнивают с силовыми или силовыми тренировками, но если бы мне пришлось проводить прямое сравнение, я бы назвал это ускоренной гимнастикой», — говорит Джоэл Готтерер, соучредитель и главный операционный директор компании 9.0007 Лайфпро. «Вибрационная тренировка или терапия на самом деле не является отдельной «вещью», [а] машиной, которая добавляет стимуляцию, вызывая быстрые небольшие движения мышц, когда вы выполняете определенные упражнения, растяжки или даже массажные положения на ней».

Вибрационные платформы работают, посылая вибрации через тело. Чтобы стабилизировать себя, ваши мышцы начинают действовать. Небольшое исследование в BMC Geriatrics показало, что устройство может спровоцировать мышечную усталость и сокращения, что приводит к росту. Поддержание или наращивание мышечной массы способствует не только силе, но и предотвращает замедление метаболизма с возрастом.

Вибрационные платформы также улучшают диапазон движений. Журнал Канадской ассоциации хиропрактики, исследователи обнаружили, что вибрационные платформы не только активизируют мышцы, но и делают участников более гибкими. Есть также некоторые доказательства (из Международного журнала молекулярной науки ), что они могут улучшить здоровье кишечника.

В ходе эксперимента с мышами ученые обнаружили, что вибрации сотрясают иммунные клетки и микробиом. Они заметили, что встряхивание увеличило количество бактерий Alistipes, борцов с воспалением. Хотя исследователи все еще пытаются понять, почему это происходит, это имеет важные последствия, особенно для людей с проблемами суставов и диабетом 2 типа. Уже хорошо задокументировано, что воспаление способствует хроническому заболеванию и боли. Если вас это беспокоит, вам может помочь добавление виброплиты к вашим упражнениям.

Как пользоваться виброплитой?

«Вибрационная тренировка работает путем создания различных микродвижений с низкой амплитудой во время выполнения упражнений, [таких как] растяжка или слегка измененные положения на поверхности движущейся платформы», — объясняет Готтерер. Эти упражнения могут включать приседания, выпады или скручивания.

Большинство лучших вибропластин имеют эластичные ленты, которые делают использование устройства более увлекательным. Например, виброплита Fitpulse 9.0008 поставляется с петлевыми ремнями, а также ручными рукоятками. Последний отлично подходит для отжиманий, а при использовании с виброплатформой вы можете выполнять их в модифицированном виде, что облегчает нагрузку на нижнюю часть спины.

«[Вибропластины] изначально использовались для восстановления мышечной массы и плотности костей, но исследования расширились, чтобы охватить всех, от новичков и склонных к травмам пользователей до профессиональных спортсменов», — говорит Готтерер. «Постоянство является ключом к долгосрочным достижениям, как и все остальное, но людям действительно нравится то, как они себя чувствуют, и они, как правило, придерживаются этого».

Работают ли виброплиты, если просто стоять на них?

Согласно журналу Science Daily, лучшие вибрационные пластины могут способствовать снижению веса и уменьшению жира на животе. Подобно лучшим эллиптическим тренажерам для дома или лучшим вертикальным велотренажерам для похудения , они предлагают тренировку с низкой ударной нагрузкой. Хотя необходимо провести дополнительные исследования, они могут быть жизнеспособным вариантом для пожилых людей, которые не могут поднимать тяжести из-за ограниченной подвижности. «Определенные преимущества проявляются немедленно и проявляются при использовании машины, даже [просто стоя], а некоторые достигаются в долгосрочной перспективе», — говорит Готтерер.

«Преимущества могут включать улучшение кровообращения, движения лимфы, баланса, стабильности, и даже повышение уровня энергии можно почувствовать в течение минуты или двух после использования. Вероятно, наиболее заметным преимуществом является то, что это облегчает настоящие упражнения, позволяя восстанавливаться во время работы. [Это] привлекательно для пользователей, которые не могут справиться с [высокой] нагрузкой или длительными тренировками».

Как выбрать виброплиту?

При покупке лучших виброплит обращайте внимание на характер и частоту движения пластины — последняя отображается в герцах (Гц).

Некоторые вибрационные платформы имеют осевую схему колебаний. Это качающееся движение, которое обеспечивает вибрацию всего тела. Чтобы сохранить равновесие, вы должны задействовать свое ядро. Другие вибрационные пластины создают линейное движение с помощью колеса и пружин или предлагают комбинацию обоих моделей. Наличие нескольких моделей вибрации снижает нагрузку на суставы и задействует больше мышц.

Некоторые эксперты рекомендуют искать виброплиту с частотой от 20 до 45 герц. При такой скорости активизируются как большие, так и малые мышцы вокруг колена. Согласно Журналу скелетно-мышечных и нейронных взаимодействий, оптимальная частота для этого составляет 30 герц.

Какая виброплита лучше всего подходит для похудения?

Вибрационные платформы, которые учитывают физические ограничения, предлагая различные варианты движений или аксессуары для тренировок, которые помогут сбросить лишние килограммы. Одна из лучших вибропластин для похудения — Lifepro Rumblex 4D . Его частота достигает 40 Гц, он включает в себя несколько моделей вибрации и поставляется с полосами сопротивления. Это отлично подходит для восстановления после травм, способствует кровообращению и многому другому. Любить это!

Еще одна виброплатформа Lifepro, заслуживающая упоминания, — это Ритмическая виброплита . У него нет сверхвысокой частоты, но есть руль. Мне, как человеку, который часто забывает потянуться и повреждает колени во время бега, иногда нужна помощь, чтобы глубоко присесть. Эта машина делает намного проще . Его волны также достаточно сильны, чтобы способствовать циркуляции и стимулировать лимфодренаж. Все, что разгоняет мою кровь и уменьшает проявления целлюлита, стоит моего времени. И в отличие от лучших лимфодренажных аппаратов, которые, к вашему сведению, великолепны, вибрации удваиваются как тренировка!

Какая виброплита лучше?

Я уже упоминал Lifepro Rumblex 4D , но это действительно одна из лучших виброплит, которые вы можете купить. Он предлагает как осевое, так и линейное движение, что сложно, но также более плавно, чем качание с одной стороны на другую. Тем не менее, есть много других виброплит, которые также хороши.

Вибрационная платформа PowerFit Elite отлично подходит для начинающих. Он включает в себя полосы сопротивления для работы верхней части тела и вибрирует в нескольких направлениях. Доходит до 99 по интенсивности, но даже если вы будете держать все на низком уровне, вы все равно задействуете свои мышцы. В качестве альтернативы, BlueFin Fitness 4D Vibration Plate

вращается и обеспечивает линейную и микровибрацию. Он поставляется с петлевыми лентами для рук и обычными эластичными лентами для бедер.

Готовы трястись, грохотать и катиться? Посмотрите, какие вибрационные платформы наши любимые.

Ищете еще больше вариантов? Ознакомьтесь с другими нашими рекомендациями:

• Лучшие гребные тренажеры для пожилых людей
• Лучшие лежачие велотренажеры

См. больше наших   лучших рекомендаций по продуктам .

Мы пишем о продуктах, которые, по нашему мнению, понравятся нашим читателям. Если вы покупаете их, мы получаем небольшую долю выручки от поставщика.

Виброплиты Best

Лучшая общая вибрационная пластина

Лайфпро

Скидка 29%!

Купить на Amazon, 399,99 долл. США (было 559,99 долл. США)

Почему нам это нравится:

• Отлично подходит для похудения
• Несколько режимов вибрации
• Включает пульт дистанционного управления для часов

Это лучшие вибрационные плиты, особенно если вы хотите похудеть. Частота Rumblex Plus 4D достигает 40 герц, и, по данным Американского общества исследований костей и минералов, это идеальное число для похудения. Тем не менее, это устройство может предложить гораздо больше. Он вибрирует в нескольких направлениях, активируя всю вашу рамку. Широкое основание не изогнуто для стабилизации и поддержки суставов. По бокам тренажера предусмотрены петли для рук для тренировок с отягощениями, а дно с защитой от захвата не дает вам улететь в другую комнату. Пульт дистанционного управления на запястье позволяет переключаться между предустановленными программами и увеличивать интенсивность вибрации, не прерывая тренировку.

Популярный отзыв: «У нас с мужем проблемы со спиной, и ежедневное использование этого средства определенно помогло справиться с некоторыми болями. Мы также заметили, что при использовании его на очень низких настройках в конце дня мы лучше спим. Мы используем его с тренировками с отягощениями и йогой. Я не могу рекомендовать это достаточно».

Купи сейчас

Лучшая виброплита для небольших помещений

Амазонка

Скидка 25%!

Купить на Amazon, 127,49 долл. США (было 199,99 долл. США)

Почему нам это нравится:

• В комплекте пульт дистанционного управления
• 99 настроек скорости
• Отлично подходит для путешествий

Тот факт, что вы собираетесь в отпуск, не означает, что вам нужно оставить свою спортивную жизнь позади. Эта мини-виброплита от LifePro легко помещается в ваш автомобиль и обладает всеми преимуществами , ее более крупного аналога . Благодаря 200-ваттному двигателю и вибрации всего тела, это то, что нужно, чтобы ваши мышцы были сильными и гибкими. Это также отличный вариант, если у вас небольшой дом, квартира или вы не можете смириться с мыслью о том, чтобы взять с собой еще одно громоздкое оборудование для фитнеса.

многообещающий отзыв: «Я искал тренажер, который укрепит мышцы моих ног и будет выполнять тренировку с низкой ударной нагрузкой. Я нашел это упражнение с вибрационной пластиной по доступной цене по сравнению с другими брендами, что может стоить мне целое состояние. Машина поставлялась с большой коробкой, включающей в себя вибрационную пластину, разъем для шнура, несколько эластичных лент, аксессуары для упражнений и пульт дистанционного управления. Могу сказать, что машина сделана добротно, крепкая и тяжелая. У него так много регулируемых скоростей и девять автоматических программ. На более низком уровне интенсивности его вибрация мягкая и обеспечивает отличное расслабление мышц. Я поставил машину перед своим диваном в гостиной, чтобы я мог сидеть и смотреть телевизор, пока мои ноги расслабляются на виброплите. Поверхность пластины имеет противоскользящую конструкцию, поэтому я могу ставить на нее босые ноги без какого-либо дискомфорта. На более высоком уровне интенсивности машина нагружала каждую мышцу и становилась отличной тренажёрной машиной. До сих пор я в основном использовал низкую интенсивность, чтобы мое тело привыкло к машине. После одной недели использования я вижу, что мои мышцы ног не так напряжены, как раньше. Мои ноги всегда напряжены, потому что я стою на работе весь день. Теперь после работы мне не терпится пойти домой, чтобы поработать на тренажере, чтобы побаловать свои ноги».

Купи сейчас

Лучшая вибрационная пластина для лимфодренажа

Амазонка

Купить на Amazon, $172,99 — Сэкономьте 80 долларов с купоном на Amazon!

Почему нам это нравится:

• Поставляется с дополнительными принадлежностями для тренировок
• Несколько режимов интенсивности
• Бесшумный двигатель

Лимфодренаж способствует притоку крови, улучшает кровообращение и помогает предотвратить скопление жидкости. В то время как некоторые люди делают массаж, чтобы это произошло, вы также можете использовать Виброплита FITPULSE Classic . Самый низкий режим интенсивности предназначен для детоксикации организма. Все, что вам нужно сделать, это наступить, держаться за ядро ​​и позволить себе дрожать. Конечно, вы можете подняться на ступеньку выше и сделать несколько приседаний или даже более низкие скручивания. Тренажер включает в себя не только эспандеры, но и рукоятки, которые идеально подходят для планок, капельниц и движений в полулежачем положении.

Популярный отзыв: «Он отлично справляется с перемещением лимфатической жидкости. Мне не нужно носить компрессионные чулки, пока я использую эту машину. Запрограммируй девять на 20 минут».

Купи сейчас

Лучшая компактная виброплита

Волмарт

Купить на Amazon, $99,99

Почему нам это нравится:

• 10 предустановленных программ
• Встроенная ручка для транспортировки
• Вмещает 330 фунтов

Вам не нужно много места для занятий на этом тренажере. Компактная виброплита от Best Choice Products сочетает в себе высокую интенсивность вибрации и малое колебательное движение, которое укрепляет ноги. Ленты сопротивления петли можно использовать на тренажере и вне его для множества фитнес-упражнений, таких как сгибания рук на бицепс или вертикальные тяги. Есть 99 скоростей и 10 программ на выбор. Используйте перед кардиотренировкой, для силовых тренировок или для декомпрессии после долгого дня.

Популярный отзыв: «Я всегда хотел начать заниматься спортом и немного похудеть, но у меня дома нет места для тренажеров. Я скептически относился к этой вибрационной платформе для всего тела, но она мне очень нравится! После использования эспандеров я уже чувствую жжение в руках».

Купи сейчас

Лучшая вибрационная пластина на Amazon

Амазонка

Скидка 12%!

Купить на Amazon, $350,15 (было $399,99)

Почему нам это нравится:

• Магнитотерапевтические датчики стопы
• Разнонаправленные вибрации
• Более 1400 отзывов на Amazon!

Помните, я упоминал, что платформы с несколькими вибрациями лучше? Что ж, Bluefin Fitness 4D Vibration Plate 9В 0008 есть все: осцилляторные, линейные, вертикальные и микро. Каждый нацелен на разные области, оживляя мышцы. Но самая изящная особенность — это сама платформа: на подставке для ног есть магнитные массажные шарики, которые активируют точки давления, способствуя детоксикации и расслаблению. Неплохое дополнение для сеанса пота, верно? Машина также поставляется с различными эспандерами и часами для отслеживания фитнеса!

Популярный отзыв: После первого сеанса массажной терапии я почувствовала, как спадает напряжение в ногах и лодыжках. Теперь я использую его всего 10 минут после каждой рабочей смены. У меня больше нет усталых ноющих ног. Я в восторге от результатов!

КУПИ СЕЙЧАС

Лучшая виброплита Powerfit Elite

КВК

Купить у Walmart, $99,99

Почему нам это нравится:

• Простота в эксплуатации
• 99 уровней интенсивности
• Три положения стоя

Не уверены, что виброплита может доставить такое же удовольствие, как пробежка на свежем воздухе? Позвольте вибрационной платформе PowerFit Elite изменить ваше мнение. Он имеет три положения стоя, каждое из которых имитирует различную тренировку. Держите ноги посередине, чтобы задействовать мышцы, используемые при ходьбе. Дальнейший шаг имитирует бег трусцой, а постановка ног на край — бег. Если вы хотите упростить задачу, просто выберите одну из трех программ. Машина имеет до 99 уровней интенсивности и включает в себя пульт дистанционного управления для простого управления.

Популярный отзыв: «Я активный человек 66 лет, но меня беспокоили бедра и бедра из-за скованности и воспалений. Через неделю мои бедра [почувствовали себя] сильнее… Я не стремилась обязательно похудеть, но я подтянулась и похудела посередине».

Купи сейчас

Лучшая виброплита Lifepro

Волмарт

Купить на Amazon, $359,99

Почему нам это нравится:

• Компактная, но прочная рама с кронштейнами
• Большая, легко читаемая приборная панель
• Вмещает 330 фунтов

Поднимитесь и приготовьтесь гореть. Виброплита Lifepro Rhythm Vibration Plate — одна из лучших виброплит для пожилых людей или тех, кто проходит реабилитацию после травм. Его прочное основание и руль обеспечивают поддержку, в то время как машина посылает мягкие волны через тело. Есть встроенные датчики сердечного ритма, а приборная панель достаточно велика, чтобы вы могли пропустить очки. Сначала держитесь за поручни, а затем освободите руки или используйте нарукавные повязки. Всего 15 минут несколько дней в неделю помогут вам почувствовать себя сильнее и выглядеть более подтянутым. На него также распространяется пожизненная гарантия!

Популярный отзыв: «Мне нравится машина. Я чувствую, как будто у меня был массаж после его использования. Я становлюсь сильнее и чувствую, как это [помогает] в моей продвинутой практике йоги. Мне 78 лет, и я хочу оставаться сильным и здоровым до 100 лет!»

Купи сейчас

Лучшая вибрационная пластина FitNation

КВК

Снижение цен!

Купить в Walmart, 264,30 долл. США (было 39 долл. США).9.99)

Почему нам это нравится:

• Включает запираемое сиденье
• Бесплатная подписка Echelon Fit на 30 дней
• Настраиваемая вибрация

Если вы готовы привести себя в форму, но вам нужно облегчить себе жизнь, эта виброплита от FitNation для вас. Он включает в себя сиденье, которое фиксируется на платформе и отлично подходит для сидячих движений, таких как подъемы ног или наклоны в стороны. Устройство предлагает вибрацию всего тела, пять программ и 10 уровней интенсивности. Снимите сиденье и используйте его для подъема икр, выпадов на одной ноге или попробуйте один из двух разных эспандеров для тренировки верхней части тела. 30 дней бесплатно Членство в Echelon Fit поставляется вместе с ним, если вы загрузите приложение. Это дает возможность настроить свою собственную процедуру, и, хотя на платформе есть панель управления, в комплект входит пульт дистанционного управления.

Популярный отзыв: «Кажется, это действительно дает вам хорошую тренировку, и вы чувствуете, как работают ваши мышцы. Мне нравится, что вы можете сделать 10 быстрых минут и увеличить скорость до любой, какой захотите».

Купи сейчас

Лучшая вибрационная пластина для похудения

Амазонка

Скидка 26%!

Купить на Amazon, $187,99

Почему нам это нравится:

• 1351 отзыв на Amazon!
• Поверхность для акупрессуры
• Включает фитнес-трекер

Вам захочется снять обувь для этой вибрационной пластины . Его платформа включает в себя магниты для срабатывания точек давления, когда машина вибрирует. Это способствует притоку крови, высвобождению токсинов и может помочь в борьбе с лишним весом. Скорость вибрации увеличивается до 120. Включите его и сделайте серию приседаний — ваш живот обязательно сгорит. Вы, вероятно, почувствуете такую ​​мотивацию после тренировки, что захотите потренироваться на улице. К счастью, это устройство оснащено фитнес-трекером, идеально подходящим как для работы на платформе, так и вне ее. Способный выдерживать 350 фунтов, это отличный выбор, независимо от того, где вы находитесь в своем путешествии по фитнесу. Полосы сопротивления включены, и есть пять предустановленных программ на выбор. Сотням клиентов Amazon это нравится!

Популярный отзыв: «После месяца использования я отчетливо вижу изменения в своем теле. Я потерял почти 3,3 фунта, просто стоя на нем… бесплатный фитнес-трекер — вишенка на торте!»

Купи сейчас

Лучшая вибрационная пластина для пожилых людей

Амазонка

Купить на Amazon, $299,99

Почему нам это нравится:

• Компактный
• 50 ступеней скорости
• Прочная рама

Эта виброплатформа не такая портативная, как другие модели. Тем не менее, это серьезно поддерживает и идеально подходит, если вы только начинаете тренироваться с собственным весом. Поставьте ногу на прочную основу и сделайте выпады на одной ноге или — мой личный фаворит — подъемы ног стоя. Руль предлагает поддержку, когда вы опускаетесь в присед или выполняете отдачу. Частота машины достигает 60 герц, так что это также здорово, если вы хотите похудеть, одновременно укрепляя мышцы. Большая приборная панель имеет три программы и 50 скоростей вибрации. Более 2000 человек на Amazon поставили ему пять звезд!

Популярный отзыв: «Наконец-то тренажер, который мне подходит! Я замечаю разницу менее чем через неделю использования по 10 минут в день. [Изменения], которые я заметил, — это прилив энергии, мышечный тонус, тонкое ощущение большей силы кора и небольшое улучшение настроения. Мне 62 года, умеренно активен, но в спортзал не хожу… Очень доволен этой покупкой».

Купи сейчас

Лучшая пластина с высокой вибрацией

Амазонка

Купить на Amazon, $299,99

Почему нам это нравится:

• Противоскользящие накладки
• Вибрация мягких и глубоких тканей
• Платформа коммерческого класса

Если вы живете ради удовольствия от глубокого массажа тканей, вам понравится высоковибрационная пластина VT003F .