Сколько кубов в миксере бетона

Содержание

1. Технические характеристики АБС
2. Вместимость миксеров
3. Время разгрузки миксера

Доставка бетона на стройплощадки осуществляется специальным транспортом – автобетоносмесителем (АБС). Применение АБС прописано в ГОСТ 7473-94, согласно которому для транспортировки должны использоваться средства, обеспечивающие защиту бетона от осадков, мусора, УФ-лучей, нарушения однородности и потери товарных характеристик. Главный параметр миксера – вместимость, т.е. количество бетона, которое он может доставить за один рейс. Данный показатель важен как для экономических расчетов, так и для оптимальной организации рабочих процессов на стройке.

Технические характеристики АБС

Сохранность бетонной смеси при перевозке обеспечивается посредством постоянного вращения барабана, внутри которого находится механизм с лезвиями-мешалками. Разгрузка миксера производится за счет обратного движения лезвий.

Заказывая автобетоносмеситель, необходимо учитывать следующие характеристики:

1. Объем барабана. Производители строительной техники выпускают различные по объему барабаны: от мини-миксеров 2 м³ до больших 15 м³. Внушительные по объему миксеры используются при возведении масштабных объектов, например при заливке фундамента;
2. Наполняемость миксера. При заявленных технических характеристиках стоит учитывать, что АБС практически никогда не заполняется “под завязку”. Это связано с ужесточением с 2015 года штрафов за перегруз. Как правило, реальная наполняемость барабана на 1-3% ниже от максимальной;
3. Длина рукава или желоба. Устройство, по которому бетон выгружается из миксера, имеет длину 1,5-2 м. Часто поставщики предлагают удлиненные рукава, при этом соответственно увеличивается время разгрузки;
4. Вес загруженного автобетоносмесителя. Этот параметр важен при доставке в черте города, где существуют ограничения по весу для спецавтотранспорта, а также при движении машины по вязкому грунту.
   Во многих случаях экономически более выгодно заказывать два или три 6-кубовых миксера вместо одного на 12-15 м³.

Вместимость миксеров

Для доставки бетонной смеси в России используются преимущественно барабаны-смесители, выпущенные ПАО “Туймазинский завод автобетоновозов”. Завод выпускает более 10 модификаций АБС с емкостью барабана от 5 до 9 м³. Миксеры устанавливаются на шасси КамАЗ, МАЗ, КрАЗ, ЗИЛ и пр. Автобетоносмесители иностранного производства базируются на грузовиках МАН, “Вольво”, “Мицубиси” и пр. В последнее время на стройках Москвы появились миксеры китайского производства, например «Shaanxi» объемом 9 и 10 м

3.

Анализируя статистику можно понять, что самым востребованным вариантом является автобеносмесители вместимостью 6 м³ (60% от всей заказываемой техники). Далее по популярности идут АБС объемом 9 м³ (15%) и мини-миксеры до 5м³.

Для точного расчета количества кубов бетона необходимо знать вес транспортного средства и вес 1 тонны бетонной смеси. Первое значение берется из технической документации АБС. Вес бетонной смеси зависит от марки бетона:

Марка бетона	Удельный вес 1 куба бетона (кг)
М100	2494
М200	2432
М250	2348
М300	2389
М350	2502
М400	2376
М500	2298

Произведя простой расчет можно вычислить, что миксер на 6 м³ при полной загрузке весит 20 тонн. Зная массу миксера, например 11 тонн, можно рассчитать, что в 6-ти кубовом барабане находится примерно 9 тонн бетонной смеси. Расчет для более вместительных АБС производится аналогично.

Добросовестные поставщики бетона всегда точно указывают вес пустого миксера и его массу после загрузки. В сопроводительных документах (накладных) должна быть информация о:

• весе автомобиля;
• его марке;
• модификации доставляющей техники;
• характеристиках бетонной смеси.

Заказчику остается только перепроверить указанные данные и произвести простой расчет.

Также при расчете не стоит забывать о том, что во время транспортировки происходит уплотнение смеси. Поэтому к полученным расчетам количества кубов обязательно нужно применять коэффициенты, которые также регламентирует ГОСТ:

Вид смеси	Марка смеси по удобоукладываемости
	СЖ3-СЖ1	Ж4-Ж2	Ж1-П2	П3-П5
Для тяжелых бетонов с крупным заполнителем	0,92-0,93	0,95-0,96	0,96-0,97	0,97-0,98
Для мелкозернистых бетонов	0,93-0,94		0,97-0,98	0,98-0,99
Для легких конструкционных бетонов	–	0,94-0,96
Для легких конструкционно-теплоизоляционных бетонов		0,96-0,97
Примечание: рекомендуемые усредненные значения коэффициентов уплотнения могут быть проверены по методике, согласованной потребителем с изготовителем бетонной смеси.

Такой способ контроля за доставкой бетона применяется на крупных стройках, где есть возможность взвесить бетоносмеситель перед выгрузкой. При отсутствии возможности весового контроля АБС, узнать, сколько кубов бетона в миксере можно по времени его разгрузки.

Время разгрузки миксера

Сколько кубов бетона вмещает миксер можно узнать, проанализировав время его полного опорожнения. В среднем 1 м

3 бетона выгружается 5 минут. Значит, выгрузка барабана на 6 м³ будет занимать 30 минут. Это очень приблизительные данные, т.к. время выгрузки зависит от таких параметров как плотность и жесткость бетонной смеси, а также от конкретных условий. Например, при установке АБС не неровной плоскости время выгрузки будет увеличено. Для правильной оценки вместимости миксера по времени разгрузки необходимо, чтобы АБС стояла на ровном твердом покрытии с уклоном не более 6%.

Как правило, производители бетона при доставке закладывают в стоимость стандартное время выгрузки плюс запас на различные маневры, что в итоге составляет 1 час. За это время миксер объемом 6 кубических метров успевает произвести выгрузку.

Заказывая бетон с доставкой миксером необходимо учитывать нормы ГОСТ 7473-94 по максимально допустимой продолжительности транспортировки смеси:

Марка смеси по удобоукладываемости	Вид дорожного покрытия	Средняя скорость транспортирования, км/ч	Продолжительность транспортирования, мин.
	автобетоносмесителем		автосамосвалом
Ж2-Ж1 П1 П2 П3-П5	Жесткое (асфальтоцементное, асфальтобетонное, бетонное)	30	210	60
			210	60
			150	40
			90	30
Ж2-Ж1 П1 П2 П3-П5	Мягкое (грунтовое)	15	60	40
			45	30
			30	20
			20	Не рекомендуется
Примечание: при изменении температуры смеси или окружающей среды максимально допустимую продолжительность транспортирования определяют опытным путем.

Сделать заказ

Имя:

Телефон:

E-mail:

Ваш заказ:

Нажимая кнопку “Заказать”, вы соглашаетесь на обработку персональных данных

* – обязательные поля

Миксер бетоносмеситель SHAANXI от компании «Альфа-СПК»

Компания “АЛЬФА-СПК” предлагает бетоносмесители, авто бетоносмесители, миксеры для перевозки и транспортировки бетона на базе шасси Shaanxi 6х4, Shaanxi 8х4.

Автобетоносмеситель SHAANXI предназначены для доставки готовой бетонной смеси потребителям с сохранением её свойств в пути следования и выгрузки в место укладки или бетонотранспортные устройства, а также приготовления бетонной смеси из сухих компонентов на строительном объекте. Автобетономиксеры SHAANXI управляются одним водителем-оператором, эксплуатируются в любых климатических условиях при температуре от -20°С до +40°С.

   

Автобетоносмеситель Шанкси, или миксер – разновидность специализированной техники, использующаяся при различных строительных работах. Такие машины необходимы для обеспечения объектов нужным количеством бетонного раствора. Кроме доставки, бетоносмеситель выполняет подачу и равномерное распределение раствора в различные строительные конструкции.

Бетоносмеситель SHAANXI представляет собой грузовой автомобиль, оборудованный специальной емкостью для транспортировки бетона. Оптимальная консистенция транспортируемого раствора обеспечивается механизмом, вращающим емкость во время движения миксера. Основные рабочие узлы машины смонтированы на раме, прочно прикрепленной к шасси грузовика. Процесс загрузки и выгрузки миксера осуществляется с помощью специальных механизмов. Для управления операциями достаточно одного человека.

В Россию производители Shaanxi поставляют автобетоносмесители двух моделей: 9м.куб на базе 6×4 и 10м.куб на базе 8×4. Учитывая максимальную грузоподъемность, заявленную в заводских документах, рассчитать плотность бетонной смеси не сложно. Для трехосника она составляет 2,3т/м.куб, а для четырехосника 2,68т/м. куб. То есть вторая модель способна возить даже особо тяжелые бетоны. Оптимальным вариантом здесь является показатель в 2,5т/м.куб, так как наиболее распространенные виды бетона имеют плотность именно такую.

Автобетоносмеситель (миксер) Shaanxi 6х4.

         

Автобетоносмеситель SHAANXI SX5255UR3804B 6х4

Китайский автобетоносмеситель SHAANXI SX5255UR3804B 6х4 по технилогии MAN

Весовыепараметрыи нагрузки:

Снаряженная масса, кг 12800 

Полная масса, кг 33500 

– на передний мост, кг 7500 

– на заднюю тележку, кг 26000 

Габаритные размеры, мм 9186?2500?3774

Бетоносмеситель Оборудование LIEBHERR (Германия)

Объем смесительного барабана от 8 до12 метров

Смесительный барабан с двумя винтовыми лопастями 

Угол наклона смесительного барабана, град. 12 

Управление гидравлическое

Двигатель: WP10.336N «STEYR», Евро2, Евро3, Евро4

Тип дизельный с турбонаддувом

Максимальная мощность, кВт/л. с (об/мин) 247/336 (1900) 

Максимальный крутящий момент, Нм (об/мин) 1500 (1350..1500) 

Рабочий объем цилиндров, см3 9,726

Степень сжатия 17:1 

Количество и расположение цилиндров 6, рядное 

Система питания: Common Rail марки Bosch

Емкость топливного бака, л 380 

Топливный фильтр с электроподогревом 

Электрооборудование: Напряжение, В 24

Сцепление: Сухое, однодисковое

Коробка передач: Fast Fuller, 9JS150T-B, полностью синхронизированное

механическая, девятиступенчатая 

Главная передача: Двухступенчатый редуктор с колесной планетарной передачей 

Передаточное число 5,73

Рулевое управление: ZF 8098

Тормозная система: Тормозные барабаны, с пневматическим приводом

ABS WABCO

Шины: Пневматические, радиальные 

12.00 R20, 10 R20

Кабина: MAN F2000 

цельнометаллическая, двухдверная с одним спальным местом, откидывающаяся вперед 

Характеристики автомобиля с полной массой 33500кг: Максимальная скорость, км/ч 78 

Расход топлива, л 36

Возможность установки дополнительных опций: подогреватель водяного бака, пред пусковой подогрев.  

Автобетоносмеситель (миксер) Shaanxi 8х4.

  

Автобетоносмеситель Shaanxi SX5315JT3406B 8х4

Китайский автобетоносмеситель SHAANXI 8х4 по технологии MAN 

Общие характеристики автобетоносмесителя Shaanxi SX5315JT3406B

Весовые параметры и нагрузки: Снаряженная масса, кг 14200

Полная масса, кг 39000

– на первую и вторую оси, кг 13000

– на заднюю тележку, кг 26000

Бетоносмеситель Оборудование LIEBHERR (Германия) 

Объем смесительного барабана 10-12 м³

Смесительный барабан с двумя винтовыми лопастями

Угол наклона смесительного барабана, град. 12

Управление гидравлическое 

Габаритные размеры, мм 10450×2500×3800 

Двигатель: WP10.375N «STEYR», Евро3 

Тип дизельный с турбонаддувом 

Максимальная мощность, л.с. кВт/л.с (об/мин) 276/375 (1900) 

Максимальный крутящий момент, Нм 1800 (1000..1400) 

Рабочий объем цилиндров, см3 11,596 

Степень сжатия 17:1

Количество и расположение цилиндров 6, рядное 

Система питания: Common Rail марки Bosch

Емкость топливного бака, л 380 

Электрооборудование: Напряжение, В 24 

Сцепление: Сухое однодисковое 

Коробка передач: Fast Fuller, 12JS180T-B полностью синхронизированная 

механическая, двенадцатиступенчатая, 

Главная передача: Двухступенчатый редуктор с колесной планетарной передачей

Передаточное число 5,73 

Рулевое управление: ZF 8098 

Тормозная система: Тормозные барабаны, с пневматическим приводом

ABS WABCO 

Шины: Пневматические, радиальные 

12. 00 R20 

Кабина: MAN F2000 

цельнометаллическая, двухдверная с одним спальным местом, откидывающаяся вперед

Характеристики автомобиля с полной массой 33500кг: Максимальная скорость, км/ч 78 

Расход топлива, л 41

Возможность установки дополнительных опций: подогреватель водяного бака, пред пусковой подогрев.

 

Mackie

Shop Now

Shop Now

Shop Now

Shop Now

Shop Now

Shop Now

Shop Dreats

Shop Now

Shop Now

Shop Now

Thump212

40003

. Бесплатная однодневная доставка 3 беспроцентных платежа доступны с Affirm&nbspПодробнее для заказов от $199 и выше.

SRT212

Бесплатная однодневная доставка 3 беспроцентных платежа доступны с Affirm&nbspПодробнее для заказов $199 и выше.

Трэш315

Бесплатная однодневная доставка 3 беспроцентных платежа доступны с Affirm&nbspПодробнее для заказов от $199 и выше.

МП-240

Бесплатная однодневная доставка 3 беспроцентных платежа доступны с Affirm&nbspПодробнее для заказов от $199 и выше.

ProFX12v3

Бесплатная однодневная доставка 3 беспроцентных платежа доступны с Affirm&nbspПодробнее для заказов от $199 и выше.

SRM215 V-Класс

Бесплатная однодневная доставка 3 беспроцентных платежа доступны с Affirm&nbspПодробнее для заказов $199 и выше.

Стук215

Бесплатная однодневная доставка 3 беспроцентных платежа доступны с Affirm&nbspПодробнее для заказов от $199 и выше.

Thump115S

Бесплатная однодневная доставка 3 беспроцентных платежа доступны с Affirm&nbspПодробнее для заказов от $199 и выше.

ДБ-200

Бесплатная однодневная доставка 3 беспроцентных платежа доступны с Affirm&nbspПодробнее для заказов от $199 и выше.

ЭМ-99Б

Бесплатная однодневная доставка 3 беспроцентных платежа доступны с Affirm&nbspПодробнее для заказов $199 и выше.

M•Caster Studio (белый)

Бесплатная однодневная доставка 3 беспроцентных платежа доступны с Affirm&nbspПодробнее для заказов от $199 и выше.

ProFX6v3

Бесплатная однодневная доставка 3 беспроцентных платежа доступны с Affirm&nbspПодробнее для заказов от $199 и выше.

МС-350

В продаже Бесплатная однодневная доставка 3 беспроцентных платежа доступны с Affirm&nbspПодробнее для заказов от $199 и выше.

CR3-XBT

В продаже Бесплатная однодневная доставка 3 беспроцентных платежа доступны с Affirm&nbspПодробнее для заказов $199 и выше.

MR624

Бесплатная однодневная доставка 3 беспроцентных платежа доступны с Affirm&nbspПодробнее для заказов от $199 и выше.

Оникс Производитель 2•2

В продаже Бесплатная однодневная доставка 3 беспроцентных платежа доступны с Affirm&nbspПодробнее для заказов от $199 и выше.

Студия Big Knob+

Бесплатная однодневная доставка 3 беспроцентных платежа доступны с Affirm&nbspПодробнее для заказов от $199 и выше.

МС-450

В продаже Бесплатная однодневная доставка 3 беспроцентных платежа доступны с Affirm&nbspПодробнее для заказов от $199 и выше.

CR8S-XBT

В продаже Бесплатная однодневная доставка 3 беспроцентных платежа доступны с Affirm&nbspПодробнее для заказов от $199 и выше.

Подпишитесь на нашу рассылку

Чем вы хотите заниматься?

Выберите категорию «Запись и микширование музыки»

«Запись и микширование музыки»

Выберите «Воспроизведение живой музыки», категория

Воспроизвести живую музыку

Выберите категорию «Улучшите свою студию»

Улучшите свою студию

Выберите категорию «Оборудовать помещение»

«Оборудовать помещение»

Выберите «Создать категорию контента»

«Создать контент»

Категория и аксессуары

Мерч

Посетите наш блог Mackie

Посетите наш блог Mackie

• Поиск дистрибьютора

• Политика конфиденциальности
• Управление файлами cookie
• Калифорния Prop65
• Партнерская программа Mackie

©2022 Лауд Аудио, ООО Все права защищены

iPad является зарегистрированным товарным знаком Apple Inc. , зарегистрированным в США и других странах.

Как Xanax влияет на кислотный трип

Некоторые люди клянутся, что используют Xanax, чтобы остановить или предотвратить плохой кислотный трип. Другие используют его, чтобы помочь им уснуть после поездки.

Теоретически вы можете увидеть, как это может работать, поскольку бензодиазепины, такие как ксанакс, обычно используются для лечения беспокойства.

Дело в том, что нет никаких доказательств того, что ксанакс остановит кислотный трип или спад. Любые утверждения о его влиянии на кислотный трип исходят только из личного опыта людей.

Вот более пристальный взгляд на то, как ксанакс может или не может повлиять на кислотный трип.

Healthline не одобряет использование каких-либо незаконных веществ или неправильное использование отпускаемых по рецепту лекарств. Тем не менее, мы верим в предоставление доступной и точной информации для снижения вреда, который может быть нанесен при использовании.

Возможно, но это может и усугубить ситуацию.

Люди, которые пробовали эту комбинацию, сообщают о смешанных эффектах. Некоторые говорят, что это останавливает бэд-трип как на дрожжах. Другие говорят, что это делает и без того напряженную поездку еще более неудобной.

Все по-разному реагируют на вещества, поэтому почти невозможно узнать, как повлияет на вас добавление ксанакса в смесь.

Ваша личная реакция на Ксанакс и ЛСД также зависит от:

• от того, сколько вы приняли
• ваша толерантность к каждому веществу
• есть ли у вас какие-либо ранее существовавшие медицинские или психические заболевания

Хотя врачи иногда используют бензодиазепины для лечения людей, испытывающих возбуждение или психоз, связанные с психоактивными веществами, ксанакс обычно не является первым выбором.

Другие способы подготовиться к путешествию

Если вы собираетесь принимать ЛСД и пытаетесь свести к минимуму шансы получить негативный опыт, есть несколько (более надежных) альтернатив приему ксанакса:

• Убедитесь, что вы в хорошем психологическом состоянии. Если вы уже чувствуете себя подавленным или в плохом настроении, у вас может быть больше шансов на бэдтрип.
• Выберите правильную настройку. Убедитесь, что вы находитесь в безопасном и знакомом месте, когда принимаете ЛСД, чтобы уменьшить беспокойство. Вам будет легче наслаждаться поездкой и расслабляться, если вы не будете беспокоиться о том, что вас окружает.
• Создайте настроение. Например, включите хорошую музыку или фильм, чтобы расслабиться и получить удовольствие. Или подготовьте ручку, бумагу или другие материалы, если вы принимаете ЛСД для повышения творческих способностей.
• Не делайте этого в одиночку. Иметь рядом друга, в идеале трезвого, который сможет вмешаться в случае необходимости.
• Держите дозу на низком уровне. Если вы начнете с высокой дозы, у вас может возникнуть бэд трип. Начните с низкой дозы. Убедитесь, что вы даете ему достаточно времени, прежде чем принимать больше.

Нет никакой гарантии, что прием ксанакса поможет смягчить ситуацию, если у вас плохой трип.

Вместо этого попробуйте следующее:

• Поговорите с другом. В идеале с вами уже есть друг. Если нет, позвоните другу, чтобы помочь вам пройти.
• Включите свою любимую песню. Люди часто сообщают, что включение определенной песни может помочь им почувствовать себя лучше во время бэд-трипа. Выберите что-то, что навевает приятные воспоминания или заставляет вас чувствовать себя хорошо.
• Посмотрите на что-нибудь приятное. Может помочь переключение взгляда и сосредоточение внимания на чем-то приятном. Успокаивающая картина или картина, фильм — все, что заставляет вас чувствовать себя хорошо.
• Выпейте немного воды. Кислота может вызвать повышение температуры тела, что может привести к бэдтрипу. Потягивание воды поможет избежать обезвоживания и даст вам возможность сосредоточиться на чем-то другом.
• Иди спать (или просто отдыхай). Заснуть может быть нелегко, но это лучший способ пережить неудачную поездку. Лягте на спину, закройте глаза и сосредоточьтесь на глубоком дыхании.

Вероятно, нет.

Нет никаких научных доказательств того, что Ксанакс — или что-то еще в этом отношении — остановит трип ЛСД, как только он начнется.

Другие способы завершить путешествие быстрее

После того, как оно началось, завершить путешествие невозможно. Лучше всего следовать советам, упомянутым выше, чтобы сделать процесс ожидания более терпимым.

Помните: все это когда-нибудь закончится.

Выход из кислотного трипа может быть тяжелым, особенно если вы плохо спите.

В течение следующих 24 часов вы также можете испытать:

• депрессию
• тревогу или панику
• усталость
• мышечные боли

Когда вы на нервах и лишены сна, ксанакс может показаться естественным решением. В то время как это действительно вызывает у некоторых людей сонливость, несколько человек в Интернете сообщили, что ксанакс заставил их путешествие начаться снова и вызвать галлюцинации и панику.

Другие способы справиться с падением

Обойти это невозможно: то, что поднимается, должно опускаться. Но это не значит, что вы должны страдать от этого.

Сделайте отход ко сну более терпимым (и, возможно, даже выспитесь) с помощью этих советов:

• Ешьте немного углеводов. Есть доказательства того, что употребление определенных углеводов за час или два до сна может помочь вам уснуть. К ним относятся белый рис, макароны, хлеб и картофель.
• Пить воду. Повышенная температура тела из-за ЛСД и отсутствие мыслей о питье воды во время спотыкания могут ухудшить ваше самочувствие во время спада.
• Примите безрецептурное обезболивающее. Безрецептурные обезболивающие, такие как ацетаминофен или ибупрофен, могут помочь при болезненности мышц или головной боли.
• Ложитесь, даже если вы на связи. Сон может ускользнуть от тебя, но все же попробуй. Прилягте в темной и тихой комнате или включите музыку, если она поможет вам расслабиться. Постарайтесь не слишком расстраиваться, если не можете заснуть — просто сосредоточьтесь на том, чтобы дать мозгу и телу немного отдохнуть.

Если вам прописали ксанакс от тревожных или панических расстройств, вероятно, лучше не принимать ЛСД.

У некоторых людей ЛСД может вызывать тревогу и панику. Кроме того, если у вас в анамнезе были проблемы с психическим здоровьем, у вас может быть более высокий риск развития стойкого галлюциногенного расстройства восприятия (HPPD) от употребления ЛСД.

Здесь нет однозначного ответа, так как эта комбинация не изучена глубоко.

Судя по неподтвержденным данным, прием небольшого количества ксанакса при приеме ЛСД, скорее всего, не вызовет серьезного риска для здоровья, но лучше проявлять осторожность, когда дело доходит до смешивания веществ.

Также важно помнить, что ксанакс имеет высокий потенциал для злоупотребления и может вызывать сильное привыкание.

Если вы собираетесь использовать ксанакс вместе с ЛСД, вы можете предпринять несколько шагов, которые могут снизить потенциальные риски:

• Иди низко и медленно. Придерживайтесь наименьшего количества каждого вещества, чтобы уменьшить вероятность плохой реакции.
• Отложите дозу в сторону. Отложите свою дозу ксанакса, прежде чем принимать кислоту, чтобы снизить вероятность того, что вы забудете, что уже приняли ее, и переусердствуете.
• Избегайте алкоголя. Не добавляйте в смесь алкоголь. Алкоголь может вызвать опасно медленное дыхание и даже смерть в сочетании с ксанаксом.
• Есть приятель. Пусть рядом с вами будет кто-то, кто заметит признаки неприятностей и поможет вам.
• Знайте, когда его пропустить. Избегайте ЛСД, если у вас уже есть проблемы с психическим здоровьем или вы уже принимаете ксанакс для лечения тревоги или панического расстройства.

Распознавание чрезвычайной ситуации

Передозировка ксанакса возможна. Хотя маловероятно, что ЛСД вызовет фатальную передозировку, прием слишком больших доз может вызвать физические симптомы, требующие экстренного лечения.

Немедленно позвоните по номеру 911, если вы или кто-либо другой испытываете что-либо из перечисленного после приема ксанакса и ЛСД:

• Рвота
• Стремление дыхания
• НЕРЕГОВОЕ дыхание
• Высокая температура тела
• нерегулярное сердцебиение
• . остановить один на своем пути. Хотя некоторые люди сообщают об успехе комбо, результаты противоречивы.

  Если вы находитесь в середине неудачной поездки или ищете способы избежать ее, вам лучше всего придерживаться однозначных советов, например, иметь поблизости надежного друга и убедиться, что вы находитесь в безопасном месте. спокойная, комфортная обстановка.

  Если вы беспокоитесь о своем употреблении психоактивных веществ и ищете конфиденциальную поддержку, у вас есть несколько вариантов:

  • Позвоните в национальную службу поддержки SAMHSA по телефону 800-662-HELP (4357) или воспользуйтесь онлайн-поиском лечения.