Ет 26: Характеристики Твэкс ЕТ-26. Обзор гусеничного экскаватора ЕТ-26

Содержание

Гусеничный экскаватор «ТВЭКС» ЕТ-26

Эксплуатационная масса, т.

 27,0

 Дизельный двигатель, модель

 ЯМЗ 236М2

 Мощность двигателя, кВт (л.с.)

 132(180)

 Ном. частота вращения двигателя, об/мин

 2100

 Мощность насосной установки, кВт (л.с.)

 103 (140)

 Производительность насосной установки, л/мин.

 2Х220

 Номинальное давление в силовой гидросистеме, МПа (кгс/см2)

 28 (280)

 Наибольшая частота вращения поворотной платформы, об/мин.

 11

 Уровень шума в кабине, DB

 78

Скорость передвижения, км/час.

 первая

2,12

 вторая

 4,25

 Наибольшее тяговое усилие, тн.

 21,0

 Глубина копания, м

 6,52

 Радиус копания на уровне стоянки, м.

 10,1

 Высота выгрузки, м.

 6,52

 Емкость ковша, м3

 1,25

Усилие на зубе ковша при копании

 ковшом

18,6

 рукоятью

 11,8

 Давление настройки реактивных клапанов, МПа (кгс/см2)

 40 (400)

 Продолжительность рабочего цикла, с

 16-18

 Производительность м3/ч

 280-250

 Ширина гусеничной тележки, мм

 3000

 Ширина гусеничной ленты, мм

 600/900

 Просвет под гусеничной тележкой, мм.

 464

 База гусеничной тележки, мм

 3700

 Колея гусеничной тележки, мм

 2400

 Ширина поворотной платформы, мм

 2690

 Радиус хвостовой части поворотной платформы, мм.

 3000

 Длина экскаватора в транспортном положении, мм.

 10350

 Высота экскаватора в транспортном положении, мм.

 3340

 Просвет под поворотной платформой, мм.

 1128

 Высота по крыше кабины, мм.

 2980

ТВЭКС ЕТ-26 – Экскаваторы гусеничные (ET-26 – TVEHKS ET-26 – TVEKS ЕТ-26 – TVEX ЕТ-26 – ЕТ-26 – ТВЕКС ЕТ-26 – ТВЕРСКОИ ЭЗ ЕТ-26 – ТВЕРСКОИ ЭКСКАВАТОР ЕТ-26 – ТВЕРСКОЙ ЭЗ ЕТ-26 – ТВЕРСКОЙ ЭКСКАВАТОР ЕТ-26 – ТВЭКС ЕТ-26 – ТЭЗ ЕТ-26 – Экскаватор гусеничный ЕТ-26 – Экскаватор гусеничный ТВЭКС ЕТ-26) – Технические характеристики ТВЭКС ЕТ-26 – Габаритные размеры ТВЭКС ЕТ-26 – Двигатель ТВЭКС ЕТ-26 – Ходовая часть ТВЭКС ЕТ-26



Технические характеристики ТВЭКС ЕТ-26

  • Эксплуатационная масса:27 500,00 кг
  • Эксплуатационная мощность:134,00 кВт
  • Скорость:-

Габаритные размеры ТВЭКС ЕТ-26

  • Длина:10 350,00 мм
  • Ширина:3 000,00 мм
  • Высота:3 589,00 мм

Двигатель ТВЭКС ЕТ-26

  • Модель двигателя:-
  • Объем двигателя:-
  • Частота оборотов двигателя:-
  • Ход поршня двигателя:-

Ходовая часть ТВЭКС ЕТ-26

Эксплуатационные характеристики ТВЭКС ЕТ-26

  • Высота выгрузки:6 520,00 мм
  • Глубина копания:6 520,00 мм
  • Объем ковша:1,11 м³
  • Радиус копания:10 100,00 мм
  • Скорость рабочая:4,25 км/ч



 

ET-26
|
TVEHKS ET-26
|
TVEKS ЕТ-26
|
TVEX ЕТ-26
|
ЕТ-26
|
ТВЕКС ЕТ-26
|
ТВЕРСКОИ ЭЗ ЕТ-26
|
ТВЕРСКОИ ЭКСКАВАТОР ЕТ-26
|
ТВЕРСКОЙ ЭЗ ЕТ-26
|
ТВЕРСКОЙ ЭКСКАВАТОР ЕТ-26
|
ТВЭКС ЕТ-26
|
ТЭЗ ЕТ-26
|
Экскаватор гусеничный ЕТ-26
|
Экскаватор гусеничный ТВЭКС ЕТ-26

 


 

Энциклопедия СтройТех является открытой справочно-информационной системой.

Любой посетитель может свободно просматривать, копировать и изменять документы.
Информация предоставляется «как есть» и не может гарантировать правильность приведённых в ней данных.

• Увидели неточность – смело вносите свои правки.
• Не нашли нужного документа – добавление займет пару минут.

Команда Стройтех открыта для всего нового и улучшения старого – форма отправки предложений.

На правах рекламы:

Радиатор охлаждения экскаватора ЕТ-26: ЭО4225А-09.300

 

купить радиатор К-700, радиатор +К-744, ЗАПЧАСТИ  КИРОВЕЦ, К-700 4-рядный радиатор,,

 

Радиатор охлаждения ЭО4225А-09. 300
Применяемость: эксакаватор ЕТ-26 ТВЭКС   двигатель: ЯМЗ-236НЕ,ЯМЗ-236М2-7
Характеристика радиатора:
Исполнение: Алюминиевый,технология оребрения
Габаритные размеры,мм: высота-800 ширина-800 толщина-130
Размеры сердцевины,мм: высота-655 ширина-748
Диаметр патрубков,мм: верх 2шт – 42, нижний- 50
Масса,кг: – 24.665
Производитель: ТАСПО
Входит в состав установки радиаторов: 262.40.01.000
! Цена действительна после получения счета

Отправим багаж транспортной компанией: [email protected]

Гусеничный экскаватор ТВЭКС ЕТ-26
Двигатель ЯМЗ-236
* Цена не является публичной офертой, технические характеристики носят информационный характер.
  Мнения и рекомендации отражают только нашу точку зрения и не являются официальными.

ЭО4225А-09. 300 радиатор охлаждения экскаватора ЕТ-26

Крио-ЭМ-структура аденовируса человека D26 показывает консервативность структурной организации среди аденовирусов человека среднеквадратичное отклонение (RMSD) 1,1 Å для 884 пар выровненных атомов C

α , которые не включают HVR (). Примечательно, что нам удалось разрешить все HVR, в том числе HVR1, который неупорядочен в структурах видов C HAdV ( 2 , 6 ).Среди HVR только HVR1 короче в HAdV-D26 на 12 аминокислот по сравнению с HAdV-C5, тогда как остальные имеют такую ​​же длину или длиннее на несколько остатков (таблица S2). Неудивительно, что основные структурные различия между двумя структурами гексонов проявляются в HVR (, A и B и рис. S3). Различия в структуре и организации HVR, особенно HVR7, который содержит предполагаемый сайт связывания FX (рядом с остатками 423–425), хорошо коррелируют с биохимическими наблюдениями, согласно которым FIX и FX не связываются с HAdV-D26 (16, 17 , 20 ).Было показано, что связывание FX защищает HAdV-C5 от иммунного клиренса и нацеливает их на печень, вызывая гепатотоксичность ( 19 21 ). Помимо изменений в HVR, другие значительные изменения в гексонах происходят в NT- и CT-областях гексонов, которые занимают разные места в капсиде AdV (рис. S4), и они согласуются со структурными изменениями, наблюдаемыми в структура HAdV-C5 ( 6 ). Кроме того, мы наблюдали конформационные изменения в спирали V2-α3, состоящей из остатков с 891 по 896 в гексоне-1 и гексоне-4, за счет взаимодействия с минорными белками VIII и IIIa (рис.S4 и таблицу S3).

PB и волокна

Хотя PB HAdV-D26 короче на 50 аминокислот, он принимает конформацию, связанную с волокнами, сходную с конформацией PB вирусов HAdV-C2 и HAdV-C5 со среднеквадратичным отклонением 1,3 Å для 446 пар атомов C α (идентификаторы PDB: 1X9T и 3IYN) () ( 6 , 43 ). Основные различия между различными структурами ПБ проявляются в областях, включающих (i) N-конец, (ii) петлю, содержащую Arg-Gly-Asp (RGD), и (iii) петлю (аминокислоты со 139 по 153), соединяющую нити β 3 и β 4 (рис.С5А). Выравнивание последовательностей PB показывает, что имеется делеция из 12 остатков на N-конце и две делеции в RGD-содержащей петле в PB HAdV-D26 по сравнению с вирусами вида-C (рис. S5B). Однако окрестности RGD-содержащей последовательности неупорядочены. Вставка шести аминокислот в петлю между нитями β 3 и β 4 приводит к соответствующим структурным изменениям ( и рис. S5A). Кроме того, мы наблюдали, что консервативный NT-пептидный сегмент (аминокислоты со 2 по 20) молекулы волокна связан на границе между парой субъединиц PB и также доступен на поверхности.Этот волокнистый пептид более тесно взаимодействует с одной из двух субъединиц PB, обернутых вокруг структурного выступа (аминокислоты с 280 по 330), который содержит RGD-петлю, в основном за счет гидрофобных и катион-π-взаимодействий (рис. S6 и таблица S4). Наблюдение пяти копий связанного пептида волокна NT, в отличие от трех копий, является результатом наложения пятикратной симметрии во время реконструкции икосаэдрической частицы. По сути, заняты только три из пяти сайтов связывания ( 43 45 ).

Невозможно детально визуализировать структуру волокон AdV in situ из-за их гибкости и несоответствия симметрии при наложении икосаэдрической пятикратной симметрии на тримерное волокно, что приводит к потере разрешения и занятости в течение трех- объемная (3D) реконструкция. Однако в случае HAdV-D26, из-за его более короткой длины, мы могли видеть полное волокно, включая домен выступа в реконструкции, но не очень подробно из-за вышеупомянутого несоответствия симметрии (, B и C) .Чтобы получить более подробную информацию о структуре волокон in situ, мы получили LAR подобъема вершинной области, включающей волокна, PB и PPH, без наложения какой-либо симметрии и с использованием процедур, ранее описанных Ilca и соавт. (см. Материалы и методы) ( 46 ). В результате LAR вершинной области была получена карта с разрешением ~ 4,3 Å (от D до F и рис. S7). Однако, исходя из качества плотностей ЭМ, мы отмечаем, что фактическое разрешение может быть ниже того, что сообщает программа (см. Материалы и методы).Несмотря на эти усилия, мы не смогли полностью устранить пятикратную симметрию, которая имплицитно присутствует в пентамерных ПБ, к которым прикрепляется тримерное волокно и является частью реконструируемого подобъема. Тем не менее, мы смогли лучше разрешить повторы стержня волокна (). Исключение PB и PPH из подобъема привело к неразборчивым картам с более низким разрешением, и использование симметрии C3 также не улучшило ситуацию. Скорее всего, это связано со слабой плотностью волокон относительно фона изображений.Работая с картами, полученными из LAR подобъема, и путем стыковки расширенной кристаллической структуры с высоким разрешением областей выступов и стержней AdV-C2 (идентификатор PDB: 1QIU) ( 47 ), мы определили, что восемь повторов стержня могут быть размещается в волокне HAdV-D26 ( и рис. S7). Кроме того, вычитая вклад PB и PPH из окончательных карт LAR, мы определили путь пяти FNT, три из которых показывают непрерывную плотность, связанную с центральным стержнем волокна (обозначенным номерами 1, 2 и 3), тогда как на оставшихся двух видны разрывы связности (, E и F и рис.С7). Несмотря на наличие пяти ТНТ, каждый хвост образует локтевой крючок, который может быть важен для фиксации субъединиц ПБ и согласуется с моделью ТНТ высокого разрешения, полученной из икосаэдрической реконструкции (рис. S7, E и F). ). Колено изгибается возле остатка Asp 9 FNT и закручивается вокруг петли (аминокислоты с 324 по 330), которая образует основу неупорядоченной петли RGD (аминокислоты с 309 по 311). Вышеупомянутые три хвоста, которые связаны с центральной плотностью волокон, напоминают трехзубцовый коготь волокна, где две FNT (номера 1 и 2) занимают соседние сайты связывания на PB, тогда как третий FNT связывается с сайтом, который находится на ~ 144 ° вдали от ТНТ с номерами 1 и 2 (, E и F, и рис. С7). Эта особая трехзвенная организация FNT обеспечивает большую стабильность комплекса PB-волокна и согласуется с предыдущими гипотезами ( 43 45 ), а также с расположением «зубцов» в птичьих когтях, наблюдаемых в природе. Такое расположение и связанные с ним взаимодействия между тримерным волокном и пентамерным PB, вероятно, сохраняются среди всех AdVs.

Структуры второстепенных белков

Белок IX

Из четырех структурно различных молекул IX одна полная (IX) молекула упорядочена в структуре HAdV-D26 и была прослежена в плотности с хорошим разрешением с определенными характеристиками для соответствующей стороны цепи, соответствующие аминокислотной последовательности ().Область NT (от 1 до 60) участвует в формировании структур трискелиона (рис. S8), тогда как область CT (от 100 до 134) образует спираль из 11 витков, которая участвует в формировании спиральных катушек (, B-F и рис. S9). Спираль линкера (от 63 до 80) также была построена с хорошо разрешаемой плотностью, соответствующей участку остатков аланина, и ей предшествовала SSLDSTA, за которой следовали гибкие последовательности PSSGSSP, которые соединяют указанные выше сигнатурные структурные элементы на N- и C-концах белка IX. Линкерная область (аминокислоты с 62 по 93) в каждой из четырех независимых копий IX принимает различные конформации при формировании спирально-спиральной структуры, состоящей из четырех спиралей.Примечательно, что расположение вышеуказанной молекулы IX не совпадает с расположением молекулы IX полной длины, описанной в крио-ЭМ-структуре HAdV-C5 ( 6 ), но связано с ней локальной тройной симметрией. Кроме того, мы независимо проследили три другие структурно отличные молекулы IX, но их линкерные области неупорядочены. Хотя между молекулами IX HAdV-D26 и HAdV-C5 имеется лишь 47% идентичности последовательностей, общая структура и организация трискелионов и спирально-спиральных структур в HAdV-D26 сходны со структурами HAdV-C5 (). 6 , 7 ).Три CT-спирали, исходящие из одной грани GON, расположены параллельно, тогда как четвертая спираль из соседней грани соединяется с ними антипараллельно, что приводит к образованию четырехспирального пучка (4-HLXB) (, C-F) . Вполне вероятно, что образование спиральных спиралей, состоящих из четырех спиралей (4-HLXB), опосредуется гексоновыми субъединицами во время сборки. В каждой грани присутствует три таких 4-HLXB, связанных тройной икосаэдрической симметрией (). Однако, хотя организация спиральных спиралей кажется похожей при левовращающем повороте, структурное наложение 4-HLXB предполагает, что упаковка отдельных спиралей и их взаимодействие с соседними гексонами различны в двух структурах HAdV.Например, антипараллельная спираль взаимодействует с петлей FG2 (808–812) гексона-4 в структуре HAdV-D26, тогда как эквивалентная (антипараллельная) спираль в HAdV-C5 смещена на ~10 Å от первой, перекрывается с одна из параллельных спиралей HAdV-D26 и взаимодействует с бочонком V2 гексона-4 (рис. S9). Т.о., организация спиральных спиралей белка IX в структуре HAdV-D26 представляет собой небольшую вариацию темы. Примечательно, что эта исключительная структура 4-HLXB образована гомополипептидами на С-концах молекул белка IX, три из которых ориентированы параллельно, а один антипараллельно (от C до F).

Структура и организация молекул белка IX в HAdV-D26.

( A ) Полноразмерная молекула IX порядка показана в соответствующей ЭМ плотности. Ниже показаны крупные планы различных областей молекулы IX в ЭМ-плотности. ( B ) Ленточная диаграмма, показывающая вторичную структуру полипептида IX с 5-витковой линкерной α-спиралью в середине и 11-витковой α-спиралью на С-конце. ( C ) Непрерывная шестиугольная сеть молекул IX показана на фоне желтого икосаэдра.Крупный план сети белка IX показан справа. Четыре структурно различающихся полипептида IX (P, Q, R и S) показаны разными цветами (темно-синим, голубым, голубым и фиолетовым соответственно), а копии одного цвета связаны икосаэдрической симметрией. Цифры от 1 до 4 обозначают расположение уникальных гексонов. Упорядоченная молекула полной длины (R) показана голубым цветом, а молекула IX (P), которая образует антипараллельную спираль, показана синим цветом. Отсутствующие соединения между трискелионами и спиральными витками в копиях P, Q и S обозначены серыми палочками. Трискелионы на икосаэдрических осях третьего порядка образованы пурпурными молекулами IX (S), тогда как трискелионы на локальных осях третьего порядка образованы тремя молекулами IX разного цвета (P, Q и R). Структуры четырехспирального пучка (4-HLXB) образованы спиралями CT четырех структурно различных IX-молекул, происходящих из четырех разных трискелионов. CT-спирали трех молекул IX (Q, R и S) расположены параллельно и исходят из одной грани, тогда как четвертая (P), соединяющаяся в антипараллельной ориентации, исходит из соседней грани; это расположение аналогично HAdV-C5.Звездочками (*) обозначены некоторые из 4-HLXB. ( D ) Схематическая диаграмма, показывающая гексагональную сеть молекул IX, показанную в виде линий/палочек, переплетающих гексоны, которые представлены в виде шестиугольников, тогда как PB показаны в виде пятиугольников. Субъединицы (например, A, B и C), составляющие отдельные гексоны, помечены вместе с расположением бочонков V1 и V2 отдельных субъединиц гексонов. Центры трискелионов IX взаимодействуют с доменами V2 субъединиц гексона, тогда как 4-HLXB расположен на границе раздела, образованного доменами V1 и V2 из двух разных субъединиц (K и L) капсомера гексона-4 с одной стороны и их локальные двукратно связанные аналоги из субъединиц D и E гексона-2, принадлежащего соседней грани.Черный треугольник представляет собой границу грани икосаэдра. ( E ) Упрощенная схема, показывающая путь гексагональной сети, образованной молекулами белка IX внутри грани. Метки T и 4-HLXB обозначают расположение трискелионов и спиральных катушек соответственно. 4-HLXB обведены красными овалами. ( F ) Схема, определяющая расположение трискелионов и 4-HLXB по отношению к субструктуре GON, граница которой обозначена черными линиями, наложенными поверх сети белка IX, показанной на (E).4-HLXB обозначены красными овалами.

Структуры трискелиона стабилизированы переплетающимися полипептидными цепями, включающими остатки NT ( 1 20 ) из трех молекул IX, и скреплены водородными связями основной цепи и неполярными взаимодействиями. Трискелионы взаимодействуют с нитями B2 и C2 β-ствола V2 гексонов, расположенных как на локальной оси, так и на оси строгой тройной симметрии на внешней стороне капсида (рис. S8). Структура 4-HLXB удерживается вместе характерными взаимодействиями типа лейциновой молнии между четырьмя спиралями CT, как в структуре HAdV-C5 ( 6 ).Примечательно, что в то время как структуры трискелиона NT строго соответствуют локальной тройной симметрии, спирали CT в структурах 4-HLXB этого не делают (рис. S10). Это расположение 4-HLXB уникально для HAdVs, потому что тримерные спиральные пучки CT наблюдаются поверх структур трискелиона в AdVs животных в соответствии с локальной или строгой тройной симметрией ( 48 , 49 ). Структуры 4-HLXB в HAdV, в основном за счет взаимодействий антипараллельной спирали, буквально соединяют молекулы белка IX в одной грани с молекулами в соседних гранях, тем самым создавая непрерывную гексагональную сеть белка IX, которая стабилизирует и связывает грани GON вместе через вся частица (, от C до F). На каждой стороне (икосаэдрическое ребро) треугольной грани есть две (икосаэдрические двойные) перемычки, и в общей сложности шесть таких перемычек связывают каждую грань GON с тремя другими соседними гранями (). Мы предполагаем, что описанная выше гексагональная сеть белка IX может стабилизировать нуклеопротеиновый комплекс в форме шара, который может образовываться в результате потери пентонов и PPH во время разборки HAdV. Примечательно, что, хотя показано, что это необязательно, потеря вышеуказанной сети взаимодействий в IX-удаленных HAdV приводит к снижению стабильности частиц и снижению инфекционности ( 50 , 51 ).

Белок VIII

При 77% идентичности последовательности структура и расположение тупоугольного треугольного белка VIII в HAdV-D26 высококонсервативны и сходны с таковыми в HAdV-C5 (RMSD, 1,1 Å) (, A и B, и рис. S11). Структуры двух различных копий белка VIII (U и V) одинаково хорошо сохраняются в HAdV-D26 со среднеквадратичным отклонением 0,6 Å. Как и в случае структуры HAdV-C5, процессированные фрагменты NT (от 1 до 110) и CT (от 158 до 227) можно было проследить в хорошо разрешенной плотности с определенными характеристиками для соответствующих боковых цепей, тогда как средний фрагмент (111 до 157) отсутствует.Каждая из тупых треугольных молекул VIII, охватывающая почти 100 Å в длину и 30 Å в высоту, взаимодействует с основаниями четырех гексонных субъединиц на внутренней части капсида, на которых скрыто почти 90% площади его поверхности. Одно из поразительных взаимодействий, склеивающих гексоны внутри капсида, включает молекулы белка VIII. Каждая молекула VIII нарушает образование «нативной» β-цепи между остатками СТ с 937 по 942 и с 945 по 952 в двух разных гексонах и заменяет их, образуя собственные антипараллельные нити с остатками с 28 по 36 и со 105 по 110, расположенными на обоих концах. молекулы (молекул) VIII (рис.С12). Эти взаимодействия с помощью VIII действуют как «молекулярный зажим», удерживая вместе два гексона – гексон-4 (К) и гексон-2 (Е) с помощью VIII-U и гексон-3′ (G) и гексон-3 (G) с помощью VIII-V — в составе ГОН соответственно. Мы обнаружили три прерывистых неидентифицированных участка плотности от 5 до 10 аминокислот в длину, имитирующих аналогичное образование цепи белком VIII с субъединицами F (гексон-2), I (гексон-3) и J (гексон-4) (рис. С13). На основании их относительного расположения и направления цепи в соответствии с образованием антипараллельных цепей эти плотности вряд ли принадлежат среднему фрагменту VIII, но могут принадлежать остаткам каркасных белков ( 52 ).Кроме того, широкий конец тупоугольного треугольника, образованного N- и С-концами VIII (от 1 до 8 и от 197 до 227), расположенный на локальных осях симметрии третьего порядка вдоль интерфейсов PPH-PPH и GON-GON, склеивает PPH. (по VIII-U) и гексон-2 (по VIII-V) от соседней грани (по часовой стрелке, если смотреть изнутри) преимущественно за счет гидрофобных взаимодействий ( и рис. S14). Таким образом, молекулы белка VIII играют критическую роль в склеивании гексонов вместе внутри и между GON внутри капсида.Вышеупомянутые локальные тройные соединения, расположенные на интерфейсах GON-GON, отличаются от тройных соединений, обнаруженных внутри субструктуры GON, которые усилены структурами трискелиона белка IX на внешней стороне капсида (рис. S15).

Структуры минорных белков VIII и IIIa.

( A ) Схематическая диаграмма, показывающая структурно упорядоченные (окрашенные)/неупорядоченные (серые) области и расположение сайтов протеолитического расщепления (X) в предшественнике VIII.( B ) Структура VIII (U) вытянутая, имеет форму тупоугольного треугольника, длиной ~100 Å и шириной (высотой) 30 Å. Он состоит из двух цепей, включающих остатки с 1 по 110 и с 158 по 227, которые являются результатом протеолитического процессинга (по остаткам 111 и 157) AVP. Средний фрагмент из 47 остатков неупорядочен. На вставке показана репрезентативная плотность электронов в рамочной области. ( C ) Схематическая диаграмма, показывающая структурно упорядоченные (окрашенные)/неупорядоченные (серые) области и расположение сайта протеолитического расщепления (X) в предшественнике IIIa.( D ) Структура упорядоченных областей IIIa (аминокислоты с 3 по 390) в основном состоит из α-спиралей и охватывает 130 Å по самому длинному измерению и 50 Å по ширине. Структуру IIIa можно разделить на три домена: домен NT (NTD), средний домен (MDLD) и домен придатка (APD). На вставках показаны репрезентативные плотности ЭМ в MDLD и APD. Остатки 302-313 и 391-560 неупорядочены.

Белок IIIa

Хорошо упорядоченная область IIIa (аминокислоты с 3 по 301) в HAdV-D26 аналогична таковой в HAdV-C5 (RMSD, 1.35 Å; идентичность последовательности, 78%) (, C и D, и рис. S16). Кроме того, мы идентифицировали короткий спиральный домен из 77 остатков, названный APD, встроенный в (более слабую) плотность, контур которой составляет 0,6 σ по сравнению с 1,0–2,0 σ, используемыми для построения моделей в хорошо упорядоченных областях HAdV-. Структура D26. Однако остов спиралей виден на реконструированных картах EM и расположен рядом с остатками 216–222 IIIa (рис. S17). В структуре HAdV-C5 такой плотности не обнаружено; однако эквивалентные плотности были обнаружены у чувствительного к температуре ( ts1 ) мутанта HAdV-C2, что позволяет предположить, что они могут принадлежать сегментам-предшественникам IIIa и/или VIII ( 22 , 53 ). Используя четкие карты плотности ЭМ, мы отнесли этот недавно идентифицированный модульный спиральный домен к остаткам с 314 по 390, но остатки (с 302 по 313), которые соединяются с хорошо упорядоченными доменами, неупорядочены (, C и D, и рис. S16 и С17). Кроме того, отнесение APD к IIIa согласуется с предсказаниями вторичной структуры, включающей шесть спиралей, а APD, состоящая из 77 аминокислот, содержит больше остатков, чем отсутствующий средний фрагмент VIII, который содержит только 47 аминокислот. .Более того, предсказания вторичной структуры среднего фрагмента VIII указывают на отсутствие спиралей, что еще больше подтверждает мнение о том, что APD не принадлежит VIII. Помимо недавно идентифицированной APD, большинство взаимодействий IIIa с PPH и VIII-U аналогичны тем, которые наблюдаются в структуре HAdV-C5 (рис. S18 и таблица S5). Примечательно, что пара пятикратно связанных PPH удерживается вместе за счет сильных взаимодействий между NTD соседних молекул IIIa, связанных с соответствующими PPH. Остатки с 30 по 60 одного IIIa тесно взаимодействуют с остатками с 82 по 140 родственной симметрии молекулы (рис. S18B). Пять таких взаимодействий удерживают вместе пять PPH. Эти взаимодействия, наряду с взаимодействиями с участием VIII (см. ниже), по-видимому, имеют решающее значение для цементирования PPH под вертексной областью. Кроме того, та же пара молекул IIIa (62-66 и 103-107 IIIa; 108-118 IIIa-Sym) участвует в нескольких взаимодействиях с упорядоченными остатками NT (23-37) PB (рис.S18C и таблицу S5). Однако оказывается, что вращение PB против часовой стрелки может разъединить эти взаимодействия, не нарушая окружающие PPH. Это согласуется с наблюдением, что капсомеры пентона могут высвобождаться без полного смещения ПРК ( 54 , 55 ). Однако дальнейшее разрыхление вершинной области после высвобождения PB может привести к возможному высвобождению PPHs и ассоциированных молекул IIIa ( 26 ).

Средний домен, состоящий из остатков с 132 по 301, в первую очередь взаимодействует с молекулой VIII-U, накладываясь на вершину широкого конца тупоугольного треугольника, которые вместе опосредуют взаимодействия между PPH на противоположном конце вышеуказанного интерфейса, стабилизированного NTD молекул IIIa (рис. S18, Б и Г). Недавно идентифицированный спиральный домен (APD) (аминокислоты с 314 по 390), расположенный в отчетливом локальном тройном соединении, действует как придаток хорошо упорядоченных частей (с 3 по 301) IIIa и, в частности, стабилизирует взаимодействия между PPH и Интерфейсы GON (рис. S18D). Сходный домен, называемый «молекулярным швом», был идентифицирован в мутантной структуре HAdV-C2- ts1 , решенной с разрешением ~9 Å, и было высказано предположение, что он отвечает за его большую термостабильность ( 22 , 53 , 56). ).В этом ключе мы предполагаем, что зрелая форма HAdV-D26 также может быть более стабильной, чем ее аналоги в вирусах вида C. Остальная часть молекулы IIIa на С-конце (от 391 до 560), которая, по прогнозам, в основном неструктурирована, неупорядочена. Кроме того, расположение и взаимодействие между белками под вершинной областью выявляют ранее нереализованное понимание сборки AdV, то есть то, что молекулы VIII сначала связываются с гексонами, а затем связываются с молекулами IIIa, тем самым усиливая взаимодействия между Подконструкции PPH и GON. Следует отметить, что ассоциация белков IIIa и VIII происходит только в одном из двух мест VIII, особенно под областью макушки. Это исключает возможность ассоциации молекул IIIa и VIII перед сборкой частиц.

Белок VI

Белок VI представляет собой многофункциональную молекулу, участвующую в ряде ключевых событий в жизненном цикле AdV. Предшественник VI (pVI) подвергается протеолитическому процессингу как на N, так и на C концах с помощью AVP. Точно установлено, что расщепленные CT (11 аминокислот) фрагменты VI высвобождаются, а некоторые из них остаются связанными с AVP и действуют как кофактор ( 29 , 57 ).Однако до недавнего времени статус фрагментов NT не был известен ( 8 , 36 ). В структуре HAdV-D26 мы наблюдали две хорошо упорядоченные копии процессированных N-концов VI (pVIn), связанных в полости гексона-1, гексона-2 и гексона-4, тогда как плотность трех копий pVIn в гексоне-3 (и см. нумерацию гексонов). Хотя от гексона-1 до гексона-4 занимают структурно уникальные положения в частице AdV, занятые положения pVIn могут быть неявно усреднены при включении тройных симметричных гексонов во время сборки. Другими словами, когда гексон включен, он может быть добавлен одним из трех (эквивалентных) способов, которые неразличимы из-за (локальной) тройной симметрии. Даже после связывания с тремя молекулами pVI, где все три сайта связывания pVI одинаково заняты, три пути включения неразличимы. Однако, когда только один или два из трех сайтов связывания pVI заняты, тогда три способа включения не эквивалентны. Кроме того, нет способа заставить все (60) гексонов-1 (частично занятых pVI) встраиваться точно таким же образом в синхронном режиме.Каждый гексон-1, вероятно, будет включен независимо от других гексонов-1. Это приводит к неявному усреднению гексона-1, потому что все положения гексона-1 считаются эквивалентными, несмотря на локальные различия в занятости сайтов связывания pVI и даже до выполнения любого икосаэдрического усреднения. Тот же аргумент справедлив и для гексона-2, гексона-3 и гексона-4. После наложения икосаэдрической симметрии все уникальные положения от гексона-1 до гексона-4 действительно становятся эквивалентными, как и пептиды pVIn, связанные с соответствующими гексонами. Однако в структуре HAdV-D26 два из трех сайтов демонстрируют высокую плотность молекул pVIn, связанных с гексоном-1, гексоном-2 и гексоном-4, что указывает на то, что два сайта заняты преимущественно по сравнению с третьим сайтом. Это, в свою очередь, позволяет предположить, что, возможно, имеет место определенное предпочтение включения гексонов в эти положения (1, 2 и 4) или потеря pVI из определенного места при сборке. Однако в гексоне-3 все три сайта pVIn демонстрируют одинаково слабую плотность, что указывает на отсутствие такого предпочтения.Поскольку плотность двух копий pVIn в большинстве гексонов хорошо разрешена, возможно, что по крайней мере две копии VI связаны с каждым гексоном, что согласуется с биохимической оценкой 1,8 копий VI на гексон в Вирионы HAdV-C2 ( 33 ). Это, в свою очередь, предполагает, что в HAdV-D26 может присутствовать ≥480 копий VI. Примечательно, что наличие большего количества молекул VI, упакованных в вирионы AdV, является преимуществом, поскольку это значительно увеличивает шансы лизиса эндосом, даже если только часть их высвобождается из частиц AdV. В качестве альтернативы, их высвобождение в больших количествах потенциально может перфорировать эндосомальные мембраны, тем самым разрушая их, как это наблюдалось в исследованиях in vitro с использованием липосом ( 27 ).

Структура и взаимодействия расщепленного фрагмента NT VI (pVIn).

( A ) Удлиненная структура и расположение двух копий pVIn, связанных с PPH. Только два из трех эквивалентных сайтов связывания на PPH заняты. ( B ) Вид сбоку, показывающий структуру и взаимодействия одной из молекул pVIn.N-конец pVIn проникает глубоко в полость гексона вблизи остатков 646, 676 и 773, тогда как остатки 15–29 pVIn взаимодействуют с остатками 48–84 субъединицы A и остатками 29–35 субъединицы C на входе в гексон. полость гексона. ( C ) Вверху: репрезентативная плотность ЭМ для одной из молекул pVIn, связанных с PPH в (A) (красным цветом; отмечена звездочкой). Внизу: схематическая диаграмма структурно упорядоченных (цветные)/неупорядоченные (серые) области и расположение сайтов протеолитического расщепления (X) в предшественнике VI. ( D ) Взаимодействие pVIn с другими второстепенными белками. Остатки с 25 по 29 указанного выше pVIn (красные) взаимодействуют с аминокислотами с 42 по 48 IIIa, тогда как остатки CT (аминокислоты с 30 по 33) второй копии pVIn (фиолетовые) образуют антипараллельную цепь с остатками 166–169. VIII (У) (желтый). Пятиугольник (пурпурный) обозначает местоположение PB.

Мы проследили остатки с 3 по 33 в двух полипептидах pVIn, связанных с гексоном-1 и гексоном-4, которые расположены рядом с молекулами VIII (), тогда как остатки с 3 по 29 были смоделированы в остальных семи упорядоченных молекулах pVIn.Взаимодействия между различными копиями pVIn и гексонами в основном сходны. N-конец pVIn проникает глубоко в полость гексона и располагается рядом с остатками гексона Y646, R676, H773 и R872 (). Хорошо упорядоченные остатки с 15 по 29 во всех видимых копиях тесно взаимодействуют с остатками с 48 по 54 одной субъединицы гексона (например, А) с одной стороны и остатками с 30 по 37 соседней субъединицы гексона (например, С) с другой. другая сторона у входа в полость гексона (например, гексон-1) ().В каждом гексоне имеется три таких эквивалентных сайта связывания. Некоторые из этих взаимодействий очень похожи на наблюдаемые с одной копией pVIn, видимой в кристаллической структуре Ad5F35, за исключением того, что остатки с 20 по 31 были непреднамеренно прослежены в электронной плотности, соответствующей IIIa, возможно, из-за плохого качества электронной карты плотности, полученные из комбинированного набора данных, полученных от нескольких замороженных кристаллов ( 8 ). В структуре HAdV-D26 одна из молекул pVIn (фиолетовая), связанная с PPH, упорядочена до остатка 33 и образует антипараллельную цепь (включая остатки 30-33) с молекулой VIII-U ().Подобные взаимодействия наблюдаются между одним из пептидов pVIn, связанных с гексоном-4, и VIII-V. На основании этих тесных взаимодействий между некоторыми пептидами pVIn и другими минорными белками (IIIa и VIII) не все молекулы VI могут быть в равной степени доступны для расщепления AVP в собранной частице. Как предполагалось ранее, расщепление VI при созревании необходимо для высвобождения мембранолитического (зрелого) фрагмента (34-239) VI из pVIn, который прочно связан в полостях гексона ( 8 , 36 ).Однако нам не удалось обнаружить какой-либо плотности, соответствующей зрелому фрагменту VI в структуре HAdV-D26. Мембранолитический фрагмент VI (аминокислоты с 34 по 223), вероятно, находится вне полости гексона внутри капсида и будет высвобождаться при процессинге созревания с помощью AVP. На основании этих результатов роль белка VI в качестве цемента капсида остается неясной.

Массажный пистолет Toloco EM26 | Ударные пистолеты

Цена на момент покупки на Amazon: 119 долларов.99, не включая купон на 20 долларов США, на общую сумму 99,99 долларов США. 2,09 фунта без насадок

Производительность: Заявленный производителем диаметр 12 мм (мы измерили 11,5 мм) с 20 настройками скорости до 3200 об/мин. Сила остановки не указана, но мы не смогли остановить двигатель при использовании на кузове.

Аккумулятор: Встроенный литий-ионный аккумулятор 24 В, 2500 мАч, обеспечивающий до 4 часов работы на минимальной скорости

Уровень шума: Немного выше заявленного производителем: самая высокая настройка с использованием насадки-пули, мы заметили, что есть некоторый дребезжащий шум с другими насадками, который, вероятно, сделает его немного громче.

Характеристики: Переключатель включения/выключения, расположенный в нижней части рукоятки, резиновая рукоятка, сенсорное управление, включая кнопку увеличения или уменьшения скорости и кнопку питания, индикатор заряда батареи в процентах и ​​индикатор установки скорости.

Насадки: В комплект массажного пистолета TOLOCO входит целых 10 насадок, однако они не очень хорошо сделаны. Все они изготовлены из твердого пластика, за исключением большого пенопластового шарика, который распадается на части при извлечении из массажного пистолета, но легко устанавливается обратно. Немного разочаровывает, но не впечатляет.

Футляр: Входящий в комплект футляр является стандартным для массажных пистолетов этого ценового диапазона, но имеет привлекательный дизайн верхней части. Есть специальное место для большого шарика из пенопласта и 5 других насадок, а остальные 4 хранятся в сетчатом кармане с пенопластовой подкладкой в ​​верхней части футляра.

Гарантия: 1 год

Сделано в Китае

Первое впечатление от TOLOCO: он был хорошо упакован для транспортировки, на ощупь прочный, при встряхивании не гремит.Когда я включил массажный пистолет, первое, что я заметил, — это слабый гул, исходящий от аккумулятора. Это первый массажный пистолет, из которого я слышу такой звук. Сенсорные кнопки управления работают хорошо, индикаторы заряда батареи и скорости хорошо подсвечиваются, но для полной остановки перкуссионной головки после нажатия кнопки питания требуется почти 3 секунды.

Крио-ЭМ-структуры дают представление о том, как АТФ-синтаза E.

coli F1Fo приспосабливается к несоответствию симметрии
  • Kuhlbrandt, W.Структура и механизмы АТФ-синтаз F-типа. год. Преподобный Биохим. https://doi.org/10.1146/annurev-biochem-013118-110903 (2019).

    ПабМед Статья КАС Google ученый

  • Уокер, Дж. Э. Синтаза АТФ: понятное, неопределенное и неизвестное. Биохим. соц. Транс. 41 , 1–16 (2013).

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Стюарт, А.Г., Лэминг, Э.М., Собти, М. и Сток, Д. Роторные АТФазы-динамические молекулярные машины. Курс. мнение Структура биол. 25 , 40–48 (2014).

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Абрахамс, Дж. П., Лесли, А. Г., Люттер, Р. и Уокер, Дж. Э. Структура с разрешением 2,8 A F 1 -АТФаза из митохондрий бычьего сердца. Природа 370 , 621–628 (1994).

    ОБЪЯВЛЕНИЯ КАС пабмед Статья Google ученый

  • Бойер, П.D. АТФ-синтаза — великолепная молекулярная машина.

    год. Преподобный Биохим. 66 , 717–749 (1997).

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Сток Д., Лесли А. Г. и Уокер Дж. Э. Молекулярная архитектура роторного двигателя в АТФ-синтазе. Наука 286 , 17:00–17:05 (1999).

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Зилафф, Х., Янагисава С., Фраш В. Д., Юнге В. и Борш М. Структурная асимметрия и кинетическая хромота одиночных вращающихся F-АТФ-синтаз. Молекулы 24 , https://doi.org/10.3390/molecules24030504 (2019).

    Центральный пабмед Статья КАС Google ученый

  • 0 F 1 -АТФ-синтаза: накопление упругой энергии во время преобразования энергии. Биохим. Биофиз. Acta 1412 , 118–128 (1999).

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Черепанов Д. А., Мулкиджанян А. Ю. и Юнге В. Переходное накопление упругой энергии в АТФ-синтазе, перемещающей протоны. Письмо ФЭБС. 449 , 1–6 (1999).

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Стюарт, А.Г., Ли, Л.К., Донохью, М., Частон, Дж.Дж. и Сток, Д. Динамический стержень статора вращающихся АТФаз. Нац. коммун. 3 , 687 (2012).

    ОБЪЯВЛЕНИЯ пабмед ПабМед Центральный Статья КАС Google ученый

  • Murphy, B.

    J. et al. Вращательные подсостояния митохондриальной АТФ-синтазы раскрывают основу гибкого сцепления F1-Fo. Наука 364 , https://doi.org/10.1126/science.aaw9128 (2019).

    ОБЪЯВЛЕНИЯ КАС пабмед Статья Google ученый

  • Капальди, Р. А., Шуленберг, Б., Мюррей, Дж. и Аггелер, Р. Сшивание и электронные микроскопические исследования структуры и функционирования АТФ-синтазы Escherichia coli . Дж. Экспл. биол. 203 , 29–33 (2000).

    КАС пабмед Google ученый

  • Ишмухаметов Р., Галкин М.А. и Вик С.Б. Сверхбыстрая очистка и восстановление His-меченой бесцистеиновой Escherichia coli F 1 F o АТФ-синтазы. Биохим. Биофиз. Acta 1706 , 110–116 (2005).

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Собти, М. и др. Крио-ЭМ выявляет различные конформации АТФ-синтазы E. coli при воздействии АТФ. Элиф 8 , https://doi.org/10.7554/eLife.43864 (2019).

  • Зилафф, Х., Дункан, Т. М. и Борш, М. Регуляторная субъединица эпсилон в Escherichia coli F O F 1 -АТФ-синтаза. Биохим.Биофиз. Акта Биоэнергия. 1859 , 775–788 (2018).

    КАС пабмед ПабМед Центральный Статья Google ученый

  • Го, Х., Судзуки, Т. и Рубинштейн, Дж. Л. Структура бактериальной АТФ-синтазы. Элиф 8 , https://doi.org/10.7554/eLife.43128 (2019).

  • Хан, А. , Вонк, Дж., Миллс, Д.Дж., Мейер, Т. и Кульбрандт, В. Структура, механизм и регуляция АТФ-синтазы хлоропластов. Наука 360 , https://doi.org/10.1126/science.aat4318 (2018).

    ПабМед Статья КАС Google ученый

  • Аксиментьев А., Балабин И. А., Филлингейм Р. Х. и Шультен К. Изучение молекулярного механизма вращения в секторе F o АТФ-синтазы. Биофиз. J. 86 , 1332–1344 (2004).

    ОБЪЯВЛЕНИЯ КАС пабмед ПабМед Центральный Статья Google ученый

  • Deckers-Hebestreit, G.и Альтендорф, К. Комплекс Fo протон-транслоцирующей АТФазы F-типа Escherichia coli. Дж. Экспл. биол. 172 , 451–459 (1992).

    КАС пабмед Google ученый

  • Guo, H., Bueler, S.A. & Rubinstein, JL. Атомная модель димерной области F O митохондриальной АТФ-синтазы. Наука 358 , 936–940 (2017).

    ОБЪЯВЛЕНИЯ КАС пабмед ПабМед Центральный Статья Google ученый

  • Дель Риццо, П.A., Bi, Y. & Dunn, S.D. Домен димеризации субъединицы b АТФ-синтазы: правосторонняя спираль со смещенными спиралями. Дж. Мол. биол. 364 , 735–746 (2006).

    ПабМед Статья КАС Google ученый

  • Васантакумар, Т. и др. Структурное сравнение вакуолярных V-АТФаз и Гольджи из Saccharomyces cerevisiae. Проц. Натл акад. науч. США 116 , 7272–7277 (2019).

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Гупта, К. и др. Выявление ключевых взаимодействий мембранных белков и липидов с помощью масс-спектрометрии. Нац. протокол 13 , 1106–1120 (2018).

    КАС пабмед ПабМед Центральный Статья Google ученый

  • Чинголани, Г. и Дункан, Т. М. Структура каталитического комплекса АТФ-синтазы F 1 из Escherichia coli в аутоингибируемой конформации. Нац. Структура Мол. биол. 18 , 701–707 (2011).

    КАС пабмед ПабМед Центральный Статья Google ученый

  • Чжоу А. и др. Структура и конформационные состояния бычьей митохондриальной АТФ-синтазы методом крио-ЭМ. Элиф 4 , e10180 (2015).

    ПабМед ПабМед Центральный Статья Google ученый

  • Лайтоулерс, Р.N., Howitt, SM, Hatch, L., Gibson, F. & Cox, GB Протонная пора в Escherichia coli F 0 F 1 -АТФаза: потребность в аргинине в положении 210 -субъединица. Биохим. Биофиз. Acta 894 , 399–406 (1987).

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Hoppe, J. & Sebald, W. Проводящая протон F 0 – часть бактериальной АТФ-синтазы. Биохим. Биофиз. Acta 768 , 1–27 (1984).

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Wang, J. О появлении карбоксилатов на картах электростатического потенциала. Науки о белках. 26 , 396–402 (2017).

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Мейер, Т. и др. Полная ионно-координационная структура в роторном кольце Na+-зависимой F-АТФ-синтазы. Дж. Мол. биол. 391 , 498–507 (2009).

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Лайтаулерс, Р.Н., Ховитт С.М., Хэтч Л., Гибсон Ф. и Кокс Г. Протонная пора в Escherichia coli F 0 F 1 -АТФаза: замена глутамата глутамином в положении 219 альфа-субъединица предотвращает F 0 -опосредованную протонную проницаемость. Биохим. Биофиз. Acta 933 , 241–248 (1988).

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Каин Б.Д. и Симони Р.D. Нарушение протонной проводимости в результате мутаций в а-субъединице F 1 F 0 АТФазы Escherichia coli . J. Biol. хим. 261 , 10043–10050 (1986).

    КАС пабмед Google ученый

  • Каин, Б. Д. и Симони, Р. Д. Транслокация протона F 1 F 0 АТФаза Escherichia coli . Мутагенный анализ а-субъединицы. J. Biol. хим. 264 , 3292–3300 (1989).

    КАС пабмед Google ученый

  • Вик, С. Б. и Антонио, Б. Дж. Механизм переноса протона с помощью F 1 F 0 Синтазы АТФ, предполагаемые двойными мутантами а-субъединицы. J. Biol. хим. 269 , 30364–30369 (1994).

    КАС пабмед Google ученый

  • Каин Б.Д. и Симони, Р. Д. Взаимодействие между Glu-219 и His-245 в а-субъединице F1F0-АТФазы в Escherichia coli. J. Biol. хим. 263 , 6606–6612 (1988).

    КАС пабмед Google ученый

  • Ишмухаметов Р.Р., Понд Дж.Б., Аль-Хукаил А., Галкин М.А. и Вик С.Б. Синтез АТФ без R210 субъединицы а в АТФ-синтазе Escherichia coli. Биохим. Биофиз. Acta 1777 , 32–38 (2008).

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Ишмухаметов Р.Р., ДеЛеон-Рейнгель Дж., Чжу С. и Вик С.Б. Анализ N-концевой делеции в субъединице а АТФ-синтазы Escherichia coli. Дж. Биоэнергия. биомембрана 49 , 171–181 (2017).

    КАС пабмед ПабМед Центральный Статья Google ученый

  • Muhleip, A., McComas, S.E. & Amunts, A. Структура митохондриальной АТФ-синтазы со связанным нативным кардиолипином. Элиф 8 , https://doi.org/10.7554/eLife.51179 (2019).

  • Аллегретти, М. и др. Горизонтальные внутренние мембранные альфа-спирали в а-субъединице статора АТФ-синтазы F-типа. Природа 521 , 237–240 (2015).

    ОБЪЯВЛЕНИЯ КАС пабмед Статья Google ученый

  • Гу, Дж. и др. Крио-ЭМ структура тетрамера АТФ-синтазы млекопитающих, связанного с ингибиторным белком IF1. Наука 364 , 1068–1075 (2019).

    ОБЪЯВЛЕНИЯ КАС пабмед Статья Google ученый

  • Дункан, А.L., Robinson, AJ & Walker, JE. Кардиолипин избирательно, но временно связывается с консервативными остатками лизина в роторе многоклеточных АТФ-синтаз. Проц. Натл акад. науч. США 113 , 8687–8692 (2016).

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Гупта, К. и др. Роль межфазных липидов в стабилизации олигомеров мембранных белков. Природа 541 , 421–424 (2017).

    ОБЪЯВЛЕНИЯ КАС пабмед ПабМед Центральный Статья Google ученый

  • Davies, R. B. et al. Крио-ЭМ анализ вращающегося комплекса АТФазы, связанного с доменным антителом. Дж. Структура. биол. 197 , 350–353 (2017).

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Mendel-Hartvig, J. & Capaldi, R.A. Нуклеотид-зависимые и дициклогексилкарбодиимид-чувствительные конформационные изменения в эпсилон-субъединице АТФ-синтазы Escherichia coli. Биохимия 30 , 10987–10991 (1991).

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Борщ, М.и Дункан, Т. М. В центре внимания двигатели и элементы управления одиночной синтазой FoF1-ATP. Биохим. соц. Транс. 41 , 1219–1226 (2013).

    ПабМед ПабМед Центральный Статья КАС Google ученый

  • Shah, NB, Hutcheon, ML, Haarer, BK & Duncan, TM F 1 -АТФаза Escherichia coli : ε-ингибированное состояние формируется после гидролиза АТФ, отличается от АДФ-ингибированного состояния, и динамически реагирует на лиганды каталитического сайта. J. Biol. хим. 288 , 9383–9395 (2013).

    КАС пабмед ПабМед Центральный Статья Google ученый

  • Боулер, М. В., Монтгомери, М. Г., Лесли, А. Г. и Уокер, Дж. Э. Как азид ингибирует гидролиз АТФ F-АТФазами. Проц. Натл акад. науч. США 103 , 8646–8649 (2006 г.).

    ОБЪЯВЛЕНИЯ КАС пабмед Статья Google ученый

  • Собти М., Ишмухаметов Р. и Стюарт А.Г. АТФ-синтаза: экспрессия, очистка и функция. Методы Мол. биол. 2073 , 73–84 (2020).

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Клионский Д. Дж., Брусилов В. С. и Симони Р. Д. Доказательства in vivo роли эпсилон-субъединицы в качестве ингибитора протон-транслоцирующей АТФазы Escherichia coli . J. Бактериол. 160 , 1055–1060 (1984).

    КАС пабмед ПабМед Центральный Статья Google ученый

  • Zheng, S.Q. et al. MotionCor2: анизотропная коррекция движения, вызванного лучом, для улучшения криоэлектронной микроскопии. Нац. Методы 14 , 331–332, https://doi.org/10.1038/nmeth.4193 (2017).

    КАС Статья пабмед ПабМед Центральный Google ученый

  • Шерес, С.H. RELION: реализация байесовского подхода к определению структуры крио-ЭМ. Дж. Структура. биол. 180 , 519–530 (2012).

    КАС пабмед ПабМед Центральный Статья Google ученый

  • Эмсли П., Локамп Б., Скотт В. Г. и Коутан К. Особенности и развитие Coot. Acta Crystallogr D. Biol. Crystallogr 66 , 486–501 (2010).

    КАС пабмед ПабМед Центральный Статья Google ученый

  • Кролл, Т. И. ИЗОЛЬДЕ: физически реалистичная среда для построения моделей в карты электронной плотности с низким разрешением. Acta Crystallogr D. Struct. биол. 74 , 519–530 (2018).

    КАС пабмед ПабМед Центральный Статья Google ученый

  • Уилкенс С., Данн С.Д., Чандлер Дж., Далквист Ф.В. и Капальди Р.А. Структура раствора N-концевого домена дельта-субъединицы АТФ-синтазы E. coli . Нац. Структура биол. 4 , 198–201 (1997).

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Kanye West – Get Em High Lyrics

    Get Em High Lyrics

    [Intro: Kanye West]
    Угу, я пытаюсь поймать ритм
    Ух, я пытаюсь поймать ритм
    Я пытаюсь поймать ритм, э-э-э, э-э
    Я пытаюсь поймать ритм

    [Припев: Kanye West]
    Н-сейчас, э-э-брось свои гребаные руки
    Поднимите их высоко
    Все девушки проходят сорняк своему гребаному мужчине
    Поднимите их повыше
    Теперь я никогда не говорю вам опустить руки
    Держите их повыше
    И если вы теряете кайф, то курите снова
    Держите их повыше (Сейчас, сейчас, сейчас, сейчас)

    [Куплет 1: Kanye West]
    Мой поток в кармане, как кошельки, у меня отскок, как у гидравлики
    Я не могу это назвать, я отклоняюсь, как алкоголики Первокурсник, у меня были адские проблемы
    Пока я не набрался смелости, чтобы бросить свою задницу из колледжа
    Моя учительница сказала, что я неудачник, я сказал ей: «Почему бы тебе не убить меня?»
    Мне похуй, если ты подведешь меня, я буду следовать
    Мое сердце, и если ты будешь следовать картам
    Или табличкам или стопкам, тебе не нужно гадать, кто вернулся, понимаешь?
    Я такой Чи, что ты подумал, что я застенчивый
    Но поток этого ублюдка размозжит тебе череп
    И я порежу твою девчонку, как Пастор Тро’
    И я обычно не курю, но передаю ‘дро
    И я выиграл я не дам тебе те деньги, которые ты просишь за
    Почему ты думаешь, что я и Дама крутые? Мы, засранцы
    Вот почему мы слышим твою музыку и перематываем вперед
    Потому что мы не хотим слушать это слабое дерьмо, нет-нет,

    Подними их
    Все девушки передают травку твоему ублюдку
    Подними их
    Теперь я никогда не говорю тебе опустить руки
    Держи их под кайфом
    И если ты теряешь кайф , затем снова курите
    Держите их высоко (Сейчас, сейчас, сейчас, сейчас, сейчас, У вас есть письмо )

    [Стих 2: Канье Уэст, Сумеке Рейни и Талиб Квели ]
    Теперь, кто черт возьми, это
    Пишет мне по электронной почте в 11:26
    Говорит мне, что ей тридцать шесть, двадцать шесть плюс два-три?
    Вы знаете, какими бывают девушки на Черной планете, когда они становятся игривыми
    В Нью-Йоркском университете, но она родом из Канзаса
    Прямо сейчас она просто тусуется, отдыхает в кампусе
    Прислала мне фотографию, на которой она чувствует себя на Кэндис
    Кто сказал, что она любимая рэпером был покойный великий Фрэнсис
    УИТ, уже поздно, мама
    Твоя экранная заставка говорит Твит, так что ты должен позвонить мне
    И приведи друга для моего друга, его имя Квели
    Ты имеешь в виду Талиба? Тексты прилипают к твоему ребру (я имею в виду)
    Это мой любимый компакт-диск, который я слушаю в своей кроватке (я имею в виду)
    Ты действительно не знаешь его, почему ты лжешь?
    Йо Кве, она мне не верит, пожалуйста, возьми трубку
    Она подумает, что я вру, просто сплюнь пару строк
    Тогда, может быть, я смогу давать ей член все время
    И получить ее кайф ( Да ), вл

    [Куплет 3: Talib Kweli & Common ]
    Я не могу поверить, что этот ниггер использует мое имя для сбора десятицентовиков
    Но неважно, мне нужны треки , ты пытаешься вытащить следы
    И мои рифмы – финна взорвать, ты пытаешься взорвать спины
    Ну, ладно, ты вывернул мне руку, я помогу с очарованием
    Айо, разве ты не встречал ту цыпочку в та конференция с мамами?
    Ее сестра просто бомба, но у нее бужское поведение
    Всегда есть, что сказать, как ненавистник OkayPlayer
    В любом случае, я обычно не трахаюсь с Интернетом
    Или цыпочки с противозачаточными средствами, прилипшими к ним, как Никоретта
    Ты правда чертовски много или пытаешься бросить сигареты? (Держите их высоко)
    Если она думает, что это муха, она еще не встретила настоящего нигера (Нет)
    Прошу прощения, если я немного невнимателен
    У меня есть Bubba Kush, и ее сестра может получить удовольствие от этого , да ( Yo, yo )

    [Куплет 4: Common]
    Поднимите их высоко, как полдень или луна
    Или комнату, наполненную дымом, шумиху, наполненную наркотиками
    Вы все думали, что я обречен, из-за мелодия
    Но я все равно заполнил заметки настоящими цитатами нигеров
    Настоящих рэперов трудно найти, как пульт
    Контроль, рэп из
    Привык, но все еще люблю
    Вот почему я оскорбляю вас, которые не головорезы
    Рок-клубы как Тайгер Вудс в капюшоне
    У меня должно быть собственное реалити-шоу под названием “Выжившая душа”
    Я украл живых нигеров, чем ты
    Ты сука, у меня есть те, которые толще тебя
    Как я мог позволить твоим словам влиять меня?
    Говорят, что хип-хоп мертв, я здесь, чтобы воскресить меня
    Марша слишком сексуальна, чтобы даже писать такие песни популярный
    Двенадцать тысяч вращений, никто не смог копировать альбом
    , почему ты попал в горячий мусор
    года? Ясно, что ваше изображение зациклено
    Этикетка заставила вас взбодриться, сказав, что вы больны
    Когда вы член с болтающейся гайкой
    Видео, которое трудно смотреть, как Медуза
    Даже ваша клубная пластинка нуждается в ускорителе, шимпанзе
    С сутенером чашка, неграмотный ниггер, читай инфра-
    Красный у тебя на голове, я король, как Симба
    Смелее, чем Денвер, я не сумасшедший рэпер
    Просто ведущий с темпераментом
    Ты танцуешь за деньги, как Хани, Я сделал это по-своему
    Так что, когда индустрия рухнет, я выживу, как Канье
    Плевать на провода и огонь, ведущие уходят на пенсию
    Поднимите руки, поднимите их ублюдки выше, затем

    [Припев: Kanye West & Common ]
    Н-теперь, м-м-брось свои гребаные руки
    Подними их высоко ( Да )
    Все девушки передают травку твоему гребаному мужчине
    Подними их высоко ( Мм-мм, э-э -э-э-э )
    Теперь я никогда не говорю вам опустить руки
    Держите их высоко ( Держите их привет гх, держите их под кайфом, э-э )
    И если вы теряете кайф, то курите снова
    Держите их под кайфом

    Вспышка COVID-19, связанная с кондиционированием воздуха в ресторане, Гуанчжоу, Китай, 2020 г.

    – Том 26, номер 7 — июль 2020 г. — журнал Emerging Infectious Diseases

    Аффилиация авторов: Гуанчжоуский центр по контролю и профилактике заболеваний, Гуанчжоу, Китай (J.Лу, К. Ли, С. Сюй, В. Су, С. Ю, З. Ян); Районный центр по контролю и профилактике заболеваний Гуанчжоу Юэсю, Гуанчжоу, Китай (Дж. Гу, З. Лай, Д. Чжоу, Б. Сюй)

    С 26 января по 10 февраля 2020 г. вспышка новой коронавирусной болезни 2019 г. (COVD-19) затронула 10 человек из 3 семей (семьи A–C), которые ели в одном и том же ресторане с кондиционером в Гуанчжоу, Китай. Одна из семей только что приехала из Ухани, провинция Хубэй, Китай. Мы провели подробное расследование, которое связало эти 10 случаев вместе.Наше исследование было одобрено Комитетом по этике Гуанчжоуского центра по контролю и профилактике заболеваний.

    23 января 2020 года семья А выехала из Уханя и прибыла в Гуанчжоу. 24 января основной больной (пациент А1) обедал с тремя другими членами семьи (А2–А4) в ресторане X. Две другие семьи, В и С, сидели за соседними столиками в том же ресторане. Позже в тот же день у пациента А1 появились лихорадка и кашель, и он был госпитализирован. К 5 февраля в общей сложности еще 9 человек (4 члена семьи А, 3 члена семьи Б и 2 члена семьи С) заболели COVID-19.

    Единственным известным источником воздействия на пострадавших в семьях B и C был пациент A1 в ресторане. Мы определили, что вирус был передан > 1 члену семьи B и > 1 члену семьи C в ресторане, и что дальнейшее заражение в семьях B и C произошло в результате внутрисемейной передачи.

    Рисунок

    Рисунок. Эскиз, показывающий расположение столов в ресторане и поток воздуха кондиционирования воздуха на месте вспышки новой коронавирусной болезни 2019 года, Гуанчжоу, Китай, 2020 год.Красные кружки обозначают рассадку будущих пациентов; желто-красный…

    Ресторан X представляет собой кондиционированное 5-этажное здание без окон. Обеденная зона третьего этажа занимает 145 м 2 ; на каждом этаже есть свой кондиционер (рисунок). Расстояние между каждым столом около 1 м. Каждая из семей A и B сидела в течение периода перекрытия 53 минуты, а семьи A и C – в течение периода перекрытия 73 минуты. Выход воздуха и вход возвратного воздуха для центрального кондиционера располагались над столом С (рисунок, панель В).

    24 января в ресторане находился 91 человек (83 клиента, 8 сотрудников). Из них 83 человека обедали за 15 столиками на третьем этаже. Среди 83 клиентов 10 заболели COVID-19; остальные 73 были идентифицированы как близкие контакты и помещены в карантин на 14 дней. В течение этого периода симптомы не развивались, а образцы мазка из горла от контактов и 6 образцов мазка из кондиционера (3 из воздуховыпускного отверстия и 3 из воздухозаборника) были отрицательными на коронавирус тяжелого острого респираторного синдрома 2 по данным ПЦР с обратной транскрипцией.

    Изучив потенциальные пути передачи, мы пришли к выводу, что наиболее вероятной причиной этой вспышки была воздушно-капельная передача. Хотя у основного пациента (пациент А1) во время обеда не было симптомов, сообщалось о досимптомной передаче ( 1 ). Учитывая инкубационные периоды для семьи B (Рисунок в Приложении) , наиболее вероятным сценарием является то, что все 3 члена семьи B были непосредственно инфицированы пациентом A1. Однако мы не можем исключить возможность того, что пациенты B2 и B3 были инфицированы пациентом B1, первым заболевшим членом семьи B.Для семьи C возможный сценарий состоит в том, что оба пациента C1 и C2 были инфицированы пациентом A1; другой сценарий заключается в том, что пациент C1 заразился инфекцией во время ухода за пациентом C2, начиная с 27 января.

    Передача вируса в этой вспышке не может быть объяснена только воздушно-капельным путем. Более крупные респираторные капли (> 5 мкм) остаются в воздухе в течение короткого времени и перемещаются только на короткие расстояния, как правило, <1 м ( 2 , 3 ). Расстояния между пациентом А1 и людьми за другими столами, особенно за столом С, были >1 м. Однако сильный поток воздуха из кондиционера мог привести к распространению капель от стола C к столу A, затем к столу B, а затем обратно к столу C (рисунок).

    Небольшие (<5 мкм) аэрозольные капли, содержащие вирус, могут оставаться в воздухе и перемещаться на большие расстояния, >1 м ( 4 ). Сообщалось о потенциальной аэрозольной передаче вирусов тяжелого острого респираторного синдрома и ближневосточного респираторного синдрома ( 5 , 6 ). Однако никто из персонала или других посетителей ресторана X не заразился.Кроме того, все образцы мазка из кондиционера были отрицательными по нуклеотидам. Этот вывод менее согласуется с аэрозольной передачей. Однако аэрозоли, как правило, следуют за воздушным потоком, и более низкие концентрации аэрозолей на больших расстояниях могут быть недостаточными для заражения других частей ресторана.

    Наше исследование имеет ограничения. Мы не проводили экспериментальное исследование, имитирующее воздушно-капельный путь передачи. Мы также не проводили серологические исследования бессимптомных членов семьи с отрицательными образцами мазков и других посетителей, чтобы оценить риск заражения.

    Мы пришли к выводу, что в этой вспышке воздушно-капельная передача была вызвана вентиляцией с кондиционированием воздуха. Ключевым фактором заражения было направление воздушного потока. Следует отметить, что у пациента B3 не было лихорадки, и 1% пациентов в этой вспышке не имели симптомов, что является потенциальным источником вспышек среди населения ( 7 , 8 ). Для предотвращения распространения COVID-19 в ресторанах рекомендуем усилить температурный надзор, увеличить расстояние между столами и улучшить вентиляцию.

    Г-н Лу является заместителем начальника отдела контроля и профилактики инфекционных заболеваний Гуанчжоуского центра контроля и профилактики заболеваний. Его исследовательские интересы включают эпиднадзор, контроль и профилактику респираторных инфекционных заболеваний, включая грипп, птичий грипп и скарлатину.

    Верхняя

    Выводы, выводы и мнения, высказанные авторами в этом журнале, не обязательно отражают официальную позицию U.S. Министерство здравоохранения и социальных служб, Служба общественного здравоохранения, Центры по контролю и профилактике заболеваний или учреждения, аффилированные с авторами. Использование торговых наименований предназначено только для идентификации и не подразумевает одобрения какой-либо из групп, упомянутых выше.

    Добровольные углеродные рынки превысят 1 миллиард долларов в 2021 году благодаря недавно зарегистрированным сделкам, специальному рынку экосистем COP26 Bulletin

    10 ноября 2021  | Поскольку переговоры ООН об изменении климата на COP26 продолжаются на этой неделе, Ecosystem Marketplace (EM) подготовил это специальное обновление бюллетеня о состоянии добровольных углеродных рынков (SOVCM) из нашего первого выпуска SOVCM 2021, который был опубликован 15 сентября -го . Этот бюллетень следует нашему обязательству по расширению нашего Глобального углеродного центра путем более последовательной работы с участниками рынка углеродных кредитов и заинтересованными сторонами в качестве централизованного хранилища по требованию внебиржевых (OTC) и биржевых сделок, более регулярных публикаций EM с обновлениями на последние сделки и тенденции на углеродных рынках, а также более интеллектуальный доступ к данным EM через онлайн-панели данных и инструменты EM.

    В дополнение к уникальному предложению EM по VCM и данным о рыночной торговле, а также аналитическим выводам из глобальной сети почти 180 респондентов EM, сообщающих о проектах, расположенных в более чем 80 странах, EM D ata Intelligence & Analytics Dashboard включает данные из 14 углеродных реестры стандартов, а также информацию о корпоративных обязательствах по защите климата и требованиях к углеродным квотам (только в настоящее время тестируется в версии для респондентов EM).Свяжитесь с нами здесь, чтобы поговорить с нашей командой для демонстрации.

    Заголовок из «Рынки в движении», Состояние добровольных углеродных рынков в 2021 г., часть 1, гласил, что размер добровольного углеродного рынка должен достичь (и превысить) 1 млрд долларов к концу 2021 г. в течение календарного года впервые за 16-летнюю историю отслеживания рынков EM. Это было основано на данных, демонстрирующих, что общая стоимость VCM в 2021 году уже составляла 748 миллионов долларов (по данным респондентов EM на 31 августа), что чуть меньше первых трех кварталов года.

    Основываясь на данных, недавно зарегистрированных респондентами на развивающихся рынках (перечислены ниже), VCM превысил отметку в 1 миллиард долларов. Эти дополнительные 59,1 млн тонн CO2-экв. в рамках сделок по углеродному кредиту VCM в 2021 году имеют соответствующую рыночную стоимость в размере 258,2 млн долларов США. Обратите внимание, что эти данные представляют собой комбинацию сделок по углеродным квотам за полный календарный год, если они еще не отчитались перед EM в 2021 году, и сделок по новым контрактам с 31 августа года года, что было отчетной датой для первого платежа. .

    Разбивая недавно зарегистрированные транзакции 2021 года на их основные категории, мы снова видим, что кредиты на лесное хозяйство и землепользование, а также кредиты на возобновляемые источники энергии доминируют в объеме торгов.Кредиты на лесное хозяйство и землепользование составляют 61%, в то время как кредиты на возобновляемые источники энергии составляют 38% зарегистрированных транзакций.

    Проекты с сопутствующими сопутствующими выгодами снова получили более высокую средневзвешенную цену на уровне 5,95 долл. США за тонну, в то время как проекты без них имели средневзвешенную цену 2,77 долл. США за тонну.

    Что еще нужно знать

    Эти дополнительные транзакции происходили в течение 2021 года, а не только с 31 августа, поскольку респонденты на развивающихся рынках догоняют отчеты о транзакциях в течение года.Важно отметить, что эти последние данные получены от небольшой, но важной группы респондентов; мы обратились к нашей сети респондентов с просьбой предоставить обновленную информацию для информирования COP26. Эти новые данные включают только 15 респондентов, 3 из которых сообщили команде EM, что они распроданы и не будут сообщать о новых сделках до их следующего выпуска.

    Полный набор транзакций 2021 года будет полностью скомпилирован, вероятно, к концу первого квартала 2022 года для размещения респондентов на развивающихся рынках, которые отчитываются с ежегодной периодичностью.Однако даже этот обновленный набор транзакций, представляющий менее 10% респондентов, предоставивших данные для предыдущего отчета, увеличил общий объем торгов в 2021 году еще на 20% и увеличил на 35% ранее заявленную рыночную стоимость.

    Следует также отметить, что дополнительные сделки, о которых сообщили эти респонденты с развивающихся рынков, увеличили объемы 2020 года на 71,6 млн тонн CO2-экв. на сумму 309,5 млн долларов США при средневзвешенной цене 4,32 доллара США за тонну.

    Лучшие перкуссионные массажеры 2022 года

    Мы все неравнодушны к массажу, будь то расслабление, проработка нескольких изгибов, разогрев тела перед тренировкой или ускорение восстановления после больших усилий. И нет недостатка в домашних методах, включая все, от роликов из пены до массажных тростей. Среди вариантов нет такого мощного инструмента, как массажный пистолет, который сочетает в себе элементы скорости, силы и глубины для проведения формы терапии, известной как перкуссионный массаж. Наш обзор лучших перкуссионных массажеров на рынке включает премиальные дизайны от Theragun и Hypervolt, компактные устройства, готовые к поездкам, высококачественные бюджетные предложения и многое другое. Полную разбивку см. в нашей сравнительной таблице и советах по покупке под подборками.
     


    Выбор перкуссионного массажера нашей команды


    Лучший универсальный перкуссионный массажер

    1. Therabody Theragun Elite (399 долл. США)

    Вес: 2 фунта. 3,2 унции.
    Амплитуда: 16 мм
    Усилие остановки: 40 фунтов.
    Что нам нравится: Лучшее в своем классе сочетание мощности, функций и удобства использования с высококачественной отделкой.
    Чего у нас нет: Дорогой, громкий и не самый мощный здесь аппарат.

    С именем, которое практически является синонимом перкуссионных массажеров, трудно отрицать фирменный стиль Theragun. И на то есть веская причина: предложения Theragun отличаются непревзойденным качеством и вниманием к деталям, а также запатентованной формой, обеспечивающей наилучшую управляемость и эргономику в отрасли. Еще одна причина выбрать Theragun — это приложение Therabody, подключенное по Bluetooth, которое бесценно для получения максимальной отдачи от вашего массажного пистолета. И среди четырех доступных моделей мы считаем, что Elite среднего класса — это лучшее сочетание мощности и функций для большинства пользователей.Вы получаете эффективный массаж глубоких тканей с впечатляющей амплитудой 16 миллиметров и усилием в 40 фунтов, а также OLED-экран премиум-класса с измерителем силы, мягкий дорожный футляр, пять насадок для головы и возможность беспроводной зарядки.

    Выбирая наш лучший выбор на 2022 год, мы потратили много времени на дебаты между Theragun Pro ниже и Elite здесь. Pro (599 долларов) является явным победителем с точки зрения мощности и возможностей, с 60-фунтовым усилием при стойке, четырехсторонним шарнирным рычагом и съемным аккумулятором.Но на практике мы просто не думаем, что это стоит дополнительных вложений для большинства пользователей, особенно когда Elite предлагает все наши любимые функции на 200 долларов (и более 10 унций) дешевле. С другой стороны, вы можете сэкономить намного больше денег с такими же мощными устройствами, как Opove M4 Pro Max (200 долларов США) ниже — и многие покупатели это сделают — хотя мы, безусловно, понимаем привлекательность Theragun. Наконец, для любителей Theragun с ограниченным бюджетом стоит рассмотреть Prime начального уровня (299 долларов): сила срыва ниже (30 фунтов.), а Prime не имеет мягкого корпуса, но вы все равно получаете качество Theragun, включая 16 миллиметров перкуссии, по более доступной цене.
    См. Therabody Theragun Elite

     

    Лучшее сочетание цены и качества

    2. Экрин Атлетикс B37 (230 долларов США)

    Вес: 2 фунта. 3,2 унции.
    Амплитуда: 12 мм
    Усилие остановки: 56 фунтов.
    Что нам нравится: Значительно лучшее соотношение цены и качества по сравнению с предложениями начального уровня от Theragun и Hypervolt.
    Чего мы не делаем: Поставляется только с четырьмя насадками для головы.

    Ekrin, возможно, не такое известное имя, как Theragun и Hypervolt, но небольшая компания (основанная в 2019 году двумя бывшими спортсменами из колледжа) предлагает мощную линейку перкуссионных массажных пистолетов, которые занимают лидирующие позиции на рынке премиум-класса. B37 имеет некоторые впечатляющие характеристики для рекомендованной производителем розничной цены в 230 долларов, в том числе 56-фунтовое срывное усилие на максимальной скорости, 8-часовое время автономной работы и приличную 12-миллиметровую длину хода (все, что выше 10 мм, соответствует нашим стандартам для ударного массажа). В довершение всего, Ekrin предлагает ведущее в отрасли обслуживание клиентов (они ответили на наши запросы всего за несколько часов), и на все их продукты предоставляется пожизненная гарантия. Напротив, предложения Theragun и Hypervolt имеют гарантию всего 1 год (или 2 года для Pro).

    Так как же B37 соотносится с такой популярной моделью, как Theragun Elite? На 170 долларов дешевле вы почувствуете небольшое снижение производительности из-за 12-миллиметровой длины хода и 56-фунтового усилия срыва, но большинство пользователей не заметят большой разницы (эти два компонента работают вместе, поэтому более высокое усилие срыва B37 помогает чтобы сбалансировать его более короткую амплитуду).Ekrin также имеет гораздо более длительное время автономной работы и работает на более высокой скорости, а некоторые пользователи оценят более традиционную форму. И по сравнению с фирменным дизайном, таким как Hypervolt 2 ниже, B37 значительно более впечатляющий, с большей мощностью, лучшей управляемостью (нам нравится угловая рукоятка и удлинитель рукоятки над двигателем), а также такими дополнениями, как мягкий чехол для переноски и срок службы. гарантия. В целом, Ekrin Athletics B37 является очевидным выбором и должен быть в верхней части списка для тех, кто ищет более доступную альтернативу Theragun выше.
    См. Ekrin Athletics B37

     

    Лучший бюджетный перкуссионный массажер

    3. TOLOCO EM26 (120 долларов США)

    Вес: 2 фунта. 1,6 унции.
    Амплитуда: 12 мм
    Сила остановки: Недоступно
    Что нам нравится: Надежная мощность и функциональные возможности всего за 120 долларов.
    Чего мы не делаем: Не хватает точности более дорогих вариантов; нет подключения по блютусу.

    На онлайн-рынке полно перкуссионных массажеров, большинство из которых продаются менее чем за половину стоимости топовых моделей от Theragun и Hypervolt.На момент публикации TOLOCO EM26 является самым продаваемым массажным пистолетом на Amazon: всего за 120 долларов он предлагает конкурентоспособную мощность наряду с полным набором функций. Любопытно посмотреть, как он складывается, мы протестировали EM26 с большинством других устройств здесь и остались на удивление впечатленными его производительностью, функциями (вы получаете подробный светодиодный дисплей и в общей сложности 10 различных массажных головок) и относительно тихая работа. . Наряду с другими фаворитами Amazon, такими как LifePro Sonic ниже, TOLOCO получает нашу искреннюю рекомендацию для любителей активного отдыха, которые ищут недорогое предложение.

    Если для вас важнее всего экономия, бюджетный перкуссионный массажер может быть очень заманчивым. Однако важно осознавать компромиссы, присущие таким конструкциям. Вы не получаете такие функции, как подключение по Bluetooth или измеритель силы, а мощность EM26 не может сравниться с немного более дорогими предложениями, такими как Ekrin вверху и Opove внизу (мы тестировали его рядом с B37, и он чувствовал себя заметно лучше). менее точны в перкуссии). Кроме того, за небольшое повышение цены Ekrin Athletics предлагает гораздо лучшее обслуживание клиентов и пожизненную гарантию (по сравнению с годовой гарантией TOLOCO). Кроме того, отделка их предложений заметно более премиальная — у нашего EM26 большие зазоры в местах соединения частей пластикового корпуса. Но для тех, кто хочет снизить затраты, это, тем не менее, удобный массажный пистолет с впечатляющей мощностью.
    См. TOLOCO EM26

     

    Лучший компактный/портативный перкуссионный массажер

    4. Ekrin Athletics Bantam (150 долларов США)

    Вес: 1 фунт 1,6 унции.
    Амплитуда: 10 мм
    Усилие остановки: 35 фунтов.
    Что нам нравится: Заметно более высокая производительность, чем у компактных конкурентов.
    Чего мы не делаем: Не такой мощный, как большинство полноразмерных перкуссионных массажеров.

    Если вы живете в дороге, отправляетесь в отдаленные районы или регулярно берете перкуссионный массажер в спортзал, компактный дизайн имеет множество преимуществ. Но с оптимизированным весом и объемом эти предложения, как правило, менее эффективны, чем полноразмерные конкуренты, и большинство из них ниже своих стандартов качества, а также их размера и цены.По этим причинам Bantam от Ekrin Athletic выделяется как один из наименее скомпрометированных компактных массажных пистолетов на рынке. Вы получаете 10-миллиметровую длину хода и 35-фунтовое усилие срыва в премиальной упаковке с угловой ручкой, 6-часовым временем автономной работы и удобной зарядкой USB-C. Ekrin неизменно предлагает большую отдачу от затраченных средств, и Bantam не является исключением.

    Mini от Theragun и GO от Hypervolt — два наиболее очевидных конкурента Bantam, но оба они сильно отстают.Во-первых, Mini и GO имеют среднее усилие срыва (20 фунтов и примерно 25 фунтов соответственно), что подрывает их конкурентоспособную длину хода (12 и 10 мм). Для сравнения, в наших тестах мы обнаружили, что Ekrin сохраняет свою мощность при большой нагрузке – по крайней мере, соответствует заявленным 35-фунтовым спецификациям. Кроме того, и Theragun, и Hypervolt не имеют мягкого дорожного футляра, не имеют удобной зарядки USB-C, поставляются только с одной или двумя головками крепления (у Ekrin их четыре) и предлагают короткую 1-летнюю гарантию (по сравнению с 1-летней гарантией).Пожизненная гарантия Экрина). Что еще хуже, они также заметно тяжелее, чем Bantam, и стоят дополнительно 49 долларов. В целом, это довольно явная победа Ekrin Bantam, который быстро стал одним из наших перкуссионных массажеров благодаря своему удобному размеру и довольно бескомпромиссной производительности. Если вам нужен еще один карманный массажный пистолет, обратите внимание на Q2 Mini Боба и Брэда (90 долларов США) ниже.
    См. Ekrin Athletics Bantam

     

    Лучший массажный пистолет для труднодоступных мест

    5.Массажер Mighty Bliss ($80)

    Вес: 1 фунт 4 унции.
    Амплитуда: Недоступно
    Сила остановки: Недоступно
    Что нам нравится: Отличное решение для труднодоступных мест.
    Что мы не делаем: Не делает настоящий перкуссионный массаж.

    Массажные пистолеты сейчас в моде, но для миллионов американцев, страдающих от болей в спине и шее, они не являются идеальным решением. Мало того, что эти области тела недоступны для большинства стандартных перкуссионных массажеров типа дрели, они также довольно нежные и костлявые — другими словами, не первые кандидаты на 16 миллиметров хриплой ударной силы.Для этих напряженных мышц спины и шеи хорошим вариантом будет массажер с длинной ручкой, такой как Mighty Bliss. Со скоростью до 3700 оборотов в минуту он обеспечивает энергичный массаж, который противоречит его более непринужденному внешнему виду, и не отстает от более ориентированных на производительность массажных пистолетов по ряду других показателей, включая приличное время автономной работы, бесшумность. операция и шесть различных насадок для головы.

    Но хотя Mighty Bliss является перкуссионным массажером в том смысле, что он направляет силу вверх и вниз, а не из стороны в сторону, не ожидайте такого же глубокого проникновения в мышцы, которое вы могли бы получить с помощью одной из более мощных машин здесь. Производитель не указывает амплитуду, но, исходя из нашего опыта, она намного меньше 10 миллиметров, необходимых для перкуссионного массажа. Кроме того, сила срыва разочаровывающе мала (по нашей оценке, намного меньше 20 фунтов), и ее недостаточно, чтобы глубоко врезаться в узлы на наших плечах. Наконец, насадки на голову больше предназначены для расслабления, чем для прокачки мышц, с мягкими резиновыми покрытиями и маленькими выступами для дополнительного удовольствия. Но если вам нужна тихая машина, которая принесет облегчение в труднодоступные места, тем не менее, Mighty Bliss — хороший выбор с пожизненной гарантией.
    Посмотреть массажер Mighty Bliss

     

    Лучший из остальных

    6. Опове M3 Pro Max (200 долларов США)

    Вес: 2 фунта. 4,8 унции.
    Амплитуда: 15 мм
    Усилие остановки: 55 фунтов.
    Что нам нравится: Доступная альтернатива мощным вариантам Theragun и Hypervolt.
    Чего мы не делаем: Упрощенная конструкция рукоятки и отсутствие возможности подключения по Bluetooth.

    Многие бренды стремятся имитировать перкуссионные массажеры Hypervolt, и Opove неплохо справился со своим M3 Pro Max, который является более доступным и значительно более мощным, чем Hypervolt 2 ниже.Всего за 200 долларов (и его часто можно найти в продаже на веб-сайте Opove) M3 Pro Max может справиться даже с самыми серьезными мышечными заболеваниями с амплитудой 15 миллиметров (это всего на 1 мм меньше, чем у лидирующего в чартах Theragun) в сочетании с 55-мм. фунт силы срыва (для сравнения, Hypervolt указывает глубину 12 мм и оптимистично высокую силу срыва в 50 фунтов для их «2»). Для спортсменов, бодибилдеров, терапевтов и обычных людей Opove — это мощный массажный пистолет, на который стоит обратить внимание.

    От чего вы отказываетесь, имея такой доступный дизайн? В отличие от более премиальных предложений, M3 Pro Max не имеет съемного аккумулятора или возможности подключения Bluetooth, что приятно иметь, но, безусловно, не является необходимым для большинства. Кроме того, у Opove нет угловой рукоятки, которую мы видим на конструкциях Ekrin, что приводит к дополнительной нагрузке на запястье (облом, особенно с учетом мощности пистолета). Но у вас есть светодиодный экран, на котором отображается заряд батареи и скорость, а две кнопки дают вам возможность переключения между ручным и автоматическим режимами (в автоматическом режиме пистолет увеличивает интенсивность при приложении большего давления). Кроме того, M3 Pro Max поставляется с мягким чехлом, который мы определенно ценим. Если вы готовы отказаться от узнаваемого бренда Hypervolt или Theragun и хотите повысить мощность (с более тихой работой), чем Ekrin B37, описанный выше, Opove — это высокопроизводительный выбор, который предлагает большую отдачу.
    См. Opove M3 Pro Max

     

    7. Therabody Theragun Pro ($599)

    Вес: 2 фунта. 14,4 унции.
    Амплитуда: 16 мм
    Усилие остановки: 60 фунтов.
    Что нам нравится: Бесспорный гигант массажных пистолетов.
    Чего мы не используем: Дорогой, тяжелый, и большинству пользователей не понадобится такая большая мощность.

    Если вы ищете лучший перкуссионный массажер, который можно купить за деньги, обратите внимание на Theragun Pro от Therabody.Теперь, в своей четвертой итерации, это безудержный гигант отрасли, рекламирующий непревзойденное сочетание производительности, высококачественных функций и отделки премиум-класса. Уникальная треугольная форма Theragun (также встречающаяся в их моделях Prime и Elite) обеспечивает наилучшую эргономику с несколькими вариантами захвата, а Pro имеет регулируемый в четырех направлениях рычаг для труднодоступных мест. С точки зрения мощности, 16-миллиметровая длина хода и 60-фунтовая сила срыва обеспечивают один из самых глубоких массажей, при условии, что вы оказываете хорошее давление.Наконец, Theragun включает в себя полный набор первоклассных дополнений, в том числе OLED-экран, отображающий скорость, силу и время автономной работы, две съемные батареи и индивидуальные планы тренировок, которые передаются со смартфона через Bluetooth.

    Нет ничего лучше, чем Theragun Pro для спортсменов и медицинских работников, но этот тренажер действительно излишество для любителя. Самой яркой причиной является цена, которая буквально на сотни долларов больше, чем у любой другой модели здесь.И помимо стоимости, Pro все еще был далек от нашего любимого массажера: при весе 2 фунта 14,4 унции он особенно обременителен во время продолжительного самомассажа, а сила в 60 фунтов не нужна (не говоря уже о болезненности) для большинства. Наконец, имейте в виду, что со всеми продуктами Theragun вы можете ожидать некоторого шума: Pro четвертого поколения громче, чем многие протестированные нами модели, что затрудняет одновременный разговор или просмотр телевизора. А вот по мощности и характеристикам ему нет равных.
    См. Therabody Theragun Pro

     

    8.Экрин Атлетикс 365 (180 долларов)

    Вес: 1 фунт 11,2 унции.
    Амплитуда: 12 мм
    Усилие остановки: 40 фунтов.
    Что нам нравится: Значительно доступнее, чем модели начального уровня от Theragun и Hypervolt.
    Чего мы не делаем: Вы можете сэкономить еще больше с помощью специального предложения Amazon, такого как TOLOCO выше.

    В этот момент у вас может возникнуть вопрос: «Почему так много моделей Ekrin в топах и почему так мало от Theragun и Hypervolt?» Поверьте нам: мы тоже удивлены.Но после бесчисленных часов тестирования и исследований у нас не было другого выхода. Проще говоря, ни один другой известный бренд не предлагает лучшего сочетания производительности, функций и цены, особенно для обычного пользователя (это, вероятно, вы). 365 – это их настоящий дизайн начального уровня, конкурирующий с такими, как TOLOCO выше и Hypervolt 2 ниже. Характеристики хорошо соответствуют потребностям большинства спортсменов-любителей: длина хода 12 миллиметров, усилие остановки 40 фунтов и четыре скорости до 3200 об/мин.Конечно, это не самое мощное устройство здесь, но всего за 180 долларов (и с пожизненной гарантией) оно справляется с большинством задач.

    Чтобы дать вам представление о нашем мыслительном процессе, давайте взглянем на 365 в сравнении с Theragun Prime начального уровня (299 долларов). С Prime вы получаете большую амплитуду (16 мм), но максимальное усилие срыва составляет около 30 фунтов, что не позволяет вам воспользоваться всеми преимуществами глубины пушки (плюс, амплитуда 12 мм у 365 достаточна для большинства). Кроме того, Theragun на полфунта тяжелее, не поставляется с мягким чехлом или удобной зарядкой USB-C, как 365, и имеет среднюю годовую гарантию.Мы понимаем привлекательность эргономичной формы Theragun, и те, кто хочет получить максимальную отдачу от своего устройства, оценят возможность подключения Prime к приложению Therabody. Но если цена стоит на первом месте в вашем списке, вам будет сложно найти перкуссионный массажер начального уровня лучше, чем Ekrin Athletics 365.
    См. Ekrin Athletics 365

     

    9. Achedaway Pro (299 долларов США)

    Вес: 2 фунта. 9,6 унции.
    Амплитуда: 16 мм
    Усилие остановки: 80 фунтов.
    Что нам нравится: Больше мощности, чем у Theragun Pro за полцены.
    Чего мы не делаем: Нет прорезиненной рукоятки и Bluetooth.

    Если вы ищете мощный перкуссионный массажный пистолет, Achedaway Pro должен быть в вашем списке. Наряду с Opove и Theragun Pro выше и TimTam ниже, Achedaway предлагает одни из лучших перкуссионных терапий в отрасли с длиной хода 16 миллиметров, поддерживаемой рекордным усилием в 80 фунтов.И, как и Opove, он достигает этой цели значительно дешевле, чем Theragun и TimTam, что дает экономным спортсменам и специалистам в области здравоохранения еще один хороший вариант для рассмотрения. Achedaway поддерживает низкие цены благодаря довольно простой форме (мы ценим угловую ручку), обтекаемому набору из четырех насадок и отсутствию возможности подключения Bluetooth, но вы получаете приятные функции, такие как светодиодный дисплей, мягкий дорожный футляр и съемный аккумулятор.

    Для тех, кто ищет недорогой, но мощный перкуссионный массажер, ваше решение может в конечном итоге остановиться на Opove M3 Pro Max и Achedaway здесь.Achedaway предлагает немного больше мощности, что может быть благом для массажа других (проще использовать устройство, чтобы получить полную выгоду от силы срыва), но для большинства пользователей это излишне. Мы также ценим угловую рукоятку по сравнению с прямой конструкцией Opove, хотя жаль, что у Achedaway нет прорезиненной рукоятки. Наконец, с Achedaway вы получаете 2-летнюю гарантию (на двигатель и устройство), а Opove предлагает 1-летнюю гарантию. Но тяжелая сборка Achedaway не является нашим первым выбором для большинства пользователей, и мы не уверены, что ее преимущества стоят повышения цены в 99 долларов.В конце концов, мы отдаем преимущество M3 Pro Max, но Achedaway выигрывает за мощность по разумной цене.
    См. Achedaway Pro

     

    10. Боб и Брэд X6 Pro (200 долларов США)

    Вес: 1 фунт. 14,4 унции.
    Амплитуда: 10,5 мм
    Усилие остановки: 44 фунта.
    Что нам нравится: Отличное качество сборки и металлическая головка для горячей/холодной терапии.
    Чего мы не делаем: Недостаточная мощность.

    Самопровозглашенные «два самых известных физиотерапевта в Интернете», Боб и Брэд — пара физиотерапевтов со Среднего Запада — собрали более 3 подписчиков на YouTube.5 миллионов за их представительные и информативные видео, в которых рассказывается обо всем, от того, как лечить боль в колене, до того, является ли стоячий стол правильным решением для вас. Мало того, они также предлагают растущую линейку продуктов для реабилитации, включая массажеры для шеи и ног и массажные пистолеты (четыре на момент публикации). X6 Pro — их новейшее и самое высококлассное устройство с премиальной сборкой, приличной мощностью и пятью различными массажными головками, включая металлический наконечник, который можно нагревать или охлаждать для дополнительного облегчения.

    X6 был одним из наших любимых дизайнов во время нашего тестирования: мы особенно оценили приятное ощущение руки и относительно тихую работу (действительно заметно при использовании рядом с Hypervolt 2). Но если вы ищете мощный перкуссионный массаж, предложения Боба и Брэда не будут первыми в вашем списке. Длина хода всего 10,5 мм недостаточна для проникновения устройства, подобного описанному выше Opove (15 мм). С другой стороны, более оптимизированный «Экрин 365» имеет пожизненную гарантию и сэкономит вам 20 долларов (на момент публикации).Но X6 действительно выделяется для тех, кто хочет добавить горячую или холодную терапию к своему массажу (имейте в виду, что металлический наконечник не держит температуру очень долго), и его сила срыва гораздо более впечатляющая, чем его 44-фунтовое обозначение. предложил бы. Что касается соревнований по массажным пистолетам с подогревом, стоит также взглянуть на массажный пистолет с подогревом Medcursor или одно из предложений Fusion от LifePro.
    См. Боб и Брэд X6 Pro

     

    11. Hyperice Hypervolt 2 (299 долларов США)

    Вес: 1 фунт.12,8 унций.
    Амплитуда: 12 мм
    Усилие остановки: 50 фунтов.
    Что нам нравится: Хорошо сложенное устройство и все возможности, необходимые большинству пользователей.
    Чего мы не делаем: Нет переносного футляра, а усилие срыва хуже заявленного.

    Наряду с Theragun, Hypervolt от Hyperice является одним из самых громких имен в перкуссионном массаже, особенно известным благодаря их связи с профессиональными спортивными лигами, такими как NBA, MLB и NFL. «2» — это их полноразмерный дизайн начального уровня, который может конкурировать с такими моделями, как Theragun Prime и Ekrin B37 выше.Вы получаете довольно стандартную форму электродрели, премиальную прорезиненную овальную рукоятку, Bluetooth-соединение с приложением Hyperice для смартфонов и простое управление одной кнопкой со светодиодными индикаторами, которые отображают скорость, давление и время автономной работы. Для любителей активного отдыха, которые ищут надежное фирменное устройство для решения серьезных (и не очень) проблем, Hypervolt 2 — хороший выбор.

    Но, несмотря на то, что продукты Hypervolt, несомненно, популярны, в наших тестах они не оправдали ожиданий. В частности, сила срыва у 2 хуже, чем у почти любой другой модели, которую мы использовали (включая компактный Ekrin Bantam выше), и она далеко не соответствует спецификации 50 фунтов, которую мы получили от службы поддержки клиентов Hyperice.Более того, в нем нет чехла для переноски (серьезное упущение и не способствует долговечности), он громче большинства, и все устройство трясется при использовании. Короче говоря, это кажется дешевым. В отличие от этого, Ekrin Athletics B37 дешевле на 70 долларов может похвастаться точным ощущением силы срыва в 56 фунтов, мягким корпусом и пожизненной гарантией. Но Bluetooth-соединение Hypervolt — действительно хорошее дополнение для тех, кто нуждается в небольшом руководстве, а 2 достаточно легкий — менее 2 фунтов. Чтобы получить немного больше мощности, обратите внимание на Hypervolt 2 Pro, который повышает ставку благодаря амплитуде 14 мм, силе срыва в 60 фунтов и съемной батарее.
    См. Hyperice Hypervolt 2

     

    12. LifePro Sonic (120 долларов США)

    Вес: 2 фунта. 8 унций.
    Амплитуда: 12 мм
    Усилие остановки: 70 фунтов.
    Что нам нравится: Хорошее качество и пожизненная гарантия всего за 120 долларов.
    Чего мы не делаем: Не хватает расширенных функций, таких как управление приложением Bluetooth и измеритель силы.

    Если вы когда-нибудь смотрели на перкуссионные массажеры на Amazon, скорее всего, вы наткнулись на LifePro Sonic.Как и TOLOCO EM26 выше, Sonic умудряется сочетать в себе много производительности по выгодной цене, предоставляя вам хорошую альтернативу массажным пистолетам стоимостью более 300 долларов. Мощность Sonic конкурентоспособна с такими моделями, как Ekrin B37 и Theragun Elite выше, а также у него красивая изогнутая ручка, светодиодный дисплей и мягкий дорожный футляр (мы думаем, что это действительно важное дополнение, которое отсутствует во многих бюджетных устройствах). И в отличие от большинства перкуссионных массажеров, LifePro имеет съемную батарею, которая значительно увеличивает срок службы вашего устройства (как между зарядками, так и в целом).

    Для всех, от любителей до тех, кто ищет мощное средство восстановления, Sonic является достойной альтернативой именитым брендам. Но, как и в случае с большинством бюджетных предложений, здесь есть несколько компромиссов. Что наиболее важно, LifePro не имеет расширенных функций, таких как управление приложением Bluetooth или измеритель силы, и его управление не соответствует лучшей в своем классе эргономике Theragun. Но вы получаете все остальные составляющие действительно хорошего массажного пистолета, и LifePro присоединяется к Ekrin как одному из немногих производителей, дающих пожизненную гарантию.И имейте в виду, что компания предлагает ряд других перкуссионных массажеров, в том числе Fusion X и FX с подогревом, а также новый Dynaflex с регулируемой ручкой.
    См. LifePro Sonic

     

    13. Боб и Брэд Q2 Mini (90 долларов США)

    Вес: 15,2 унции.
    Амплитуда: 7 мм
    Усилие остановки: 32 фунта.
    Что нам нравится: Приличный массажный пистолет менее чем за 100 долларов.
    Чего мы не делаем: Низкое энергопотребление по сравнению с большинством устройств здесь.

    Недостатка в массажных пистолетах стоимостью менее 100 долларов нет, но мы не будем рекомендовать большинство этих устройств нашим читателям. Понятно, что мощность уменьшается вместе с ценой, но важно понимать, что долговечность также может сильно пострадать — массажный пистолет может хорошо работать с самого начала, но многие бюджетные модели долго не прослужат. Тем не менее, есть несколько действительно дешевых продуктов, которые обеспечивают достойную производительность по цене, в том числе Q2 Mini Боба и Брэда.Всего за 90 долларов Q2 Mini — это хорошо сложенный массажный пистолет от надежного бренда с обтекаемой формой, который может даже поместиться в вашем кармане. Не ожидайте огромной мощности с 7-миллиметровой длиной хода и 32-фунтовым усилием срыва, но для случайных пользователей или тех, кто не хочет владеть 3-фунтовым электроинструментом во время ежедневного сеанса массажа, это действительно хороший выбор.

    Bob and Brad Q2 Mini занимает особое место в этом списке как по цене, так и по мощности. По сравнению с Ekrin Bantam выше, вы сэкономите значительные 60 долларов и сбросите несколько унций, но производительность не соответствует очень короткой длине хода.Имейте в виду, что это не будет недостатком для всех, особенно для тех, кто больше ориентирован на расслабление, чем на работу с глубокими тканями — на самом деле, Q2 Mini оказался одним из наших любимых массажных пистолетов во время нашего тестирования. Проще говоря, его легко держать, он достаточно портативный, чтобы взять его с собой на работу или в гости к другу, и обладает достаточной мощностью для большинства применений. И, как и многие портативные массажные пистолеты, он поставляется с удобной зарядкой USB-C, хотя многие пользователи сообщают о проблемах с питанием устройства от любого другого кабеля, кроме кабеля USB-C к USB-A (например, кабель USB-C к USB-C не работает). не работа).Но в целом, для полной установки массажного пистолета, включая мягкий дорожный футляр и пять сменных массажных головок, менее чем за 100 долларов, Q2 Mini занимает место в нашем списке.
    Увидеть Боба и Брэда Q2 Mini

     

    14. TimTam PowerMassager Pro ($470)

    Вес: 2 фунта.
    Амплитуда: 20 мм
    Усилие остановки: 75 фунтов.
    Что нам нравится: Мощное устройство с некоторыми уникальными функциями.
    Чего мы не делаем: Не хватает отделки Theragun; многие пользователи ссылались на проблемы со службой поддержки TimTam.

    Популярные в сообществе смешанных единоборств (ММА) и одобренные культовым Джо Роганом перкуссионные массажеры TimTam — это мощные устройства, созданные для устранения некоторых серьезных перегибов. PowerMassager Pro демонстрирует невероятную амплитуду в 20 миллиметров (на 4 мм больше, чем у Theragun Pro выше) и одно из самых высоких значений усилия при срыве в этом списке (75 фунтов), в результате чего получается мощная машина, которая действительно может копать глубоко. И хотя TimTam не идет стандартным путем с насадками различной формы, каждая из трех округлых головок имеет свою уникальную функцию, включая вибрирующий наконечник и насадку с автоматическим нагревом, которая нагревается до 99°С.5˚F. PowerMassager Pro оснащен вращающимся рычагом, GPS-трекером (вы никогда не потеряете свое устройство) и относительно тихой работой на некоторых низких скоростях. .

    Но с TimTam функциональность определенно побеждает форму, и есть ряд причин, по которым PowerMassager Pro занимает последнее место в нашем списке. Прежде всего, был отмечен ряд проблем со службой поддержки клиентов компании, в том числе неисправные устройства и невыполнение гарантийных требований или возвратов.Во-вторых, PowerMassager Pro обойдется вам дороже почти в 500 долларов, но ему не хватает функций высшего уровня, таких как подключение по Bluetooth, мягкий дорожный футляр (вы получаете простой чехол), светодиодный дисплей и эргономичная ручка предложений Theragun. Наконец, если вы не бодибилдер или вам не нужно серьезно работать с глубокими мышцами, вам не нужна такая большая мощность. Другими словами, большие цифры TimTam (в частности, по сравнению с Theragun Pro) не являются для нас большим преимуществом. Чтобы узнать об их предложениях среднего класса, обратите внимание на All New Power Massager (250 долларов США).
    См. TimTam PowerMassager Pro

     

    15. Hyperice Hypervolt GO (199 долларов США)

    Вес: 1 фунт 8 унций.
    Амплитуда: 10 мм
    Усилие остановки: 25 фунтов.
    Что нам нравится: Портативная альтернатива Hypervolt 2 и 2 Pro.
    Чего мы не делаем: Уступает Ekrin Bantam по большинству показателей.

    Ekrin Bantam — наш любимый компактный перкуссионный массажер года, но было бы упущением не упомянуть здесь популярный Hypervolt GO.Самый маленький Hypervolt в линейке Hyperice, GO весит всего полтора фунта, что делает его хорошим вариантом для путешествий, жизни в пути или небольших пользователей, которым не нужно бремя полноразмерного устройства. Мы ценим угловую рукоятку — на самом деле, GO — это самый инновационный Hypervolt с точки зрения формы — и эргономика довольно бескомпромиссна с рукояткой того же диаметра, что и цифра «2» выше. Но с длиной хода 10 миллиметров и усилием срыва около 25 фунтов (Hyperice предоставил нам два числа — 25 и 40 фунтов.— и мы подозреваем, что оба они довольно оптимистичны), важно признать, что GO обеспечивает значительно меньшую мощность, чем большинство перкуссионных массажеров.

    Для некоторых пользователей это не будет большой проблемой: мы знаем много людей, которые любят свой перкуссионный массажер для расслабления и проработки странных мышечных изгибов. Но помимо мощности есть ряд других причин, по которым мы не являемся большими поклонниками GO. По сравнению с Bantam выше, он тяжелее, дороже и не имеет приятных функций, таких как зарядка USB-C, мягкий дорожный футляр и различные массажные насадки (вы получаете плоскую головку и пулю, в то время как Ekrin поставляется с четырьмя вариантами) . И по сравнению с более крупными Hypervolts, GO не предлагает возможность подключения Bluetooth, что является одним из основных преимуществ устройств Hyperice. В конце концов, мы отдаем явное преимущество Ekrin Bantam в качестве нашего любимого портативного массажного пистолета, но тем не менее GO обеспечивает приятный вибрационный массаж для поклонников Hypervolt.
    См. Hyperice Hypervolt GO

     

    16. Лирический терапевтический массажер (200 долларов США)

    Вес: 1 фунт 14,4 унции.
    Амплитуда: Недоступно
    Сила остановки: Недоступно
    Что нам нравится: Отличный пользовательский интерфейс и расслабляющий массаж в волнообразном ритме.
    Чего мы не делаем: Здесь не хватает амплитуды и силы срыва ударных устройств.

    А теперь немного о другом: терапевтический массажер Lyric. В то время как большинство устройств здесь сосредоточены на том, чтобы доставлять мощные перкуссии к вашим глубоким тканям, Lyric предназначен для расслабления. Воздействуя на тело ритмичными вибрационными частотами, Лирик снимает мышечное напряжение, успокаивает парасимпатическую нервную систему и улучшает кровообращение. Lyric называет волнообразный ритм «Моцартом для ваших мышц», фраза, которая действительно отличает массажер от перкуссионных инструментов, таких как Theragun Pro и Opove M3 Max Pro выше.

    Благодаря гладким линиям, стильной док-станции и сенсорному экрану с подключением к Wi-Fi, который позволяет использовать предварительно запрограммированные массажи, не возясь с телефоном, Lyric обеспечивает точно настроенный и расслабляющий пользовательский интерфейс. Вы также получаете четыре разных массажных головки и возможность добавления удлинительной ручки для труднодоступных мест. Важно отметить, что Lyric рекламирует, что их терапевтический массажер имеет меньшую амплитуду, чем большинство перкуссионных массажеров, и они не указывают характеристики силы и скорости срыва.В конце концов, Lyric — это действительно привлекательное устройство для пожилых людей и тех, кто ищет инструмент для релаксации, если вы понимаете, что вы не получаете настоящий перкуссионный массажный пистолет. Чтобы узнать больше о различиях между этими методами, ознакомьтесь с нашими советами по покупке ниже выбора.
    Посмотреть лирический терапевтический массажер

     

    17. TriggerPoint Impact (200 долларов США)

    Вес: 2 фунта. 7,2 унции.
    Амплитуда: Недоступно
    Сила остановки: Недоступно
    Что нам нравится: Простое устройство от уважаемого имени в сфере оздоровительного массажа.
    Чего мы не делаем: Уступает большинству конкурентов.

    TriggerPoint — одно из самых известных имен в области реабилитационных и восстановительных инструментов. Если вы использовали высококачественный пенопластовый валик с полым сердечником, скорее всего, он был произведен этой американской компанией. Чтобы завершить свою линейку, ориентированную на массаж, они выпустили массажный пистолет Impact еще в 2019 году. Это простое устройство с относительно тихой работой, способное обеспечить расслабляющий массаж с некоторой настоящей работой мышц. Но в то время как рынок процветал в последние несколько лет, Impact остался прежним, с довольно средней мощностью наряду с разочаровывающим набором функций и отделкой.

    При цене 200 долларов TriggerPoint Impact присоединяется к довольно конкурентному рынку, включая такие предложения, как Ekrin B37 и Opove M3 Pro, указанные выше. В то время как эти устройства оснащены мощными двигателями, несколькими массажными головками, премиальной отделкой, дополнениями, такими как мягкие дорожные футляры, и (в случае с Ekrin) пожизненной гарантией, Impact поставляется только с одной массажной головкой, разочаровывающе грубой пластиковой конструкцией и без переноски. случае говорить о. Если вы не ищете ничего особенного, Impact вполне исправен — он также продается через REI Co-op, так что вы можете попробовать его перед покупкой.Но он не может конкурировать с более специализированными соревнованиями, поэтому в 2022 году он оказался в самом низу нашего рейтинга.
    См. влияние TriggerPoint

     

    Сравнительная таблица ударных массажеров
    Ударный массажер Цена Вес Глубина Сила остановки Максимальная скорость (уровни) Срок службы батареи Гарантия Дорожный чемодан
    Theragun Elite $399 2 фунта. 3 унции 16 мм 40 фунтов. 2400 об/мин (5) 2 часа 1 год Да

    Экрин Атлетикс B37

    230 долларов

    2 фунта 3 унции.

    12 мм

    56 фунтов.

    3200 об/мин (5)

    8 часов

    Срок службы

    Да

    ТОЛОКО EM26

    $120

    2 фунта.2 унции

    12 мм

    Недоступно.

    3200 об/мин (20)

    4 часа

    1 год

    Да

    Экрин Атлетикс Бантам

    $150

    1 фунт 2 унции.

    10 мм

    35 фунтов.

    3200 об/мин (3)

    6 часов

    Срок службы

    Да

    Массажер Mighty Bliss

    80 долларов

    1 фунт 4 унции.

    Недоступно.

    Недоступно.

    3700 об/мин

    2 часа

    Срок службы

    Опове M3 Pro Max

    200 долларов

    2 фунта.5 унций

    15 мм

    55 фунтов.

    3300 об/мин (4)

    4 часа

    1 год

    Да

    Тераган Про $599 2 фунта 14 унций. 16 мм 60 фунтов. 2400 об/мин (5) 2,3 часа 2 года Да

    Экрин Атлетикс 365

    $180

    1 фунт.11 унций

    12 мм

    40 фунтов.

    3200 об/мин (4)

    5 часов

    Срок службы

    Да

    Achedaway Pro

    299 долларов

    2 фунта 10 унций.

    16 мм

    80 фунтов.

    2800 частей на миллион (5)

    3 часа

    2 года

    Да

    Боб и Брэд X6 Pro

    200 долларов

    1 фунт 14 унций

    10,5 мм

    44 фунта.

    3200 об/мин (5)

    4 часа

    1 год

    Да

    Гипервольт 2

    299 долларов

    1 фунт.13 унций

    12 мм

    50 фунтов.

    2700 частей на миллион (3)

    3 часа

    1 год

    ЛайфПро Соник

    $120

    2 фунта 8 унций.

    12 мм

    70 фунтов.

    3000 об/мин (5)

    6 часов

    Срок службы

    Да

    Боб и Брэд Q2 Mini $90 15,2 унции. 7мм 32 фунта. 3000 частей на миллион (5) 4 часа 1 год Да

    ТимТам Про

    470 $

    2 фунта.

    20 мм

    75 фунтов.

    2800 об/мин (3)

    1 час

    1 год

    Гипервольт GO $199 1 фунт 8 унций. 10 мм 25 фунтов. 3 200 частей на миллион (3) 2,5 часа 1 год
    Лирический массажер 200 долларов 1 фунт.14 унций Недоступно. Недоступно. Недоступно 4 часа 1 год

    Воздействие TriggerPoint

    200 долларов

    2 фунта 7 унций.

    Недоступно.

    Недоступно.

    3300 об/мин (4)

    2+ часа

    1 год

     

    Ударный массажер Консультации по покупке


    Примечание редактора: наш взгляд на рынок массажных пистолетов

    Вообще говоря, мы (редакторы Switchback Travel) предпочитаем подавать информацию в простой форме, позволяя нашему опыту работы с продуктами говорить самим за себя.Но когда дело доходит до перкуссионных массажных пистолетов, особенно с учетом нынешнего ажиотажа вокруг этих маленьких машин и широкого ценового диапазона между базовыми и элитными моделями, мы считаем важным высказать свое мнение. Мы протестировали сразу 11 из вышеперечисленных устройств: прекрасная возможность для параллельного сравнения. Мы оценивали звук с помощью децибелметров, использовали два устройства одновременно, пробовали каждый массажный пистолет на одном конкретном изломе в плече. Черт, мы даже устраивали вечеринки с массажными пистолетами с друзьями. Короче говоря, можно с уверенностью сказать, что к моменту написания этой статьи мы уже были экспертами в области перкуссионного массажа.

    Во время нашего исследования мы протестировали ряд перкуссионных массажеров

    Наш честный ответ? Все они выполняют работу. Если вы не настоящий профессионал (спортсмен, бодибилдер, массажист, мануальный терапевт) или серьезно относитесь к перкуссионному массажу, вы можете сэкономить много денег, выбрав одну из более доступных моделей здесь. Фактически, меньшие модели Ekrin Bantam и Bob и Brad Q2 Mini (150 и 90 долларов соответственно) были постоянными фаворитами среди нас и наших тестеров — они просты в эксплуатации и обладают достаточной мощностью для большинства применений.И если вы хотите потратиться, мы рекомендуем делать это из-за функций, а не из-за мощности, включая лучшую эргономику (например, серия Theragun), качество сборки премиум-класса (наши любимые Ekrin Athletics, Bob and Brad и Theragun), Bluetooth или Интеграция с Wi-Fi и дополнения, такие как мягкие дорожные чемоданы и пожизненная гарантия.


    Что такое перкуссионный массажер?

    Существует множество способов работы с глубокими тканями, будь то массаж узлов, разминка перед тренировкой или попытка ускорить восстановление мышц после больших усилий.Ролики из пены, массажные шарики и массажеры — все это отличные инструменты, но, пожалуй, ни один метод не стал более популярным, чем перкуссионный массажер (также называемый массажным пистолетом). И не зря: излучая сильные и глубокие удары по мышцам с высокой частотой, массажные пистолеты обеспечивают продвинутый уровень терапии по сравнению с аналоговыми конкурентами. Чтобы завершить их различия, перкуссионные массажеры, которые мы здесь представляем, представляют собой портативные устройства с батарейным питанием, предназначенные как для самомассажа, так и для оказания терапии другим.

    Перкуссионный массажер — мощное средство для реабилитации или восстановления в домашних условиях

    Ударный и вибрационный массаж
    Между ударным и вибрационным массажем необходимо различать. Эти два стиля работы с телом снимают напряжение и увеличивают кровоток — и оба могут быть очень расслабляющими, — но перкуссионный массаж дает еще больше преимуществ за счет более глубокого проникновения в мышцы. Чтобы лучше проиллюстрировать разницу, подумайте о действии автомобильного буфера по сравнению с лобзиком.В то время как автомобильный буфер покрывает большую площадь поверхности и перемещается в горизонтальной плоскости, действие лобзика более сконцентрировано, перемещаясь вперед и назад по вертикали. Выполняя работу с глубокими тканями (наряду с элементами скорости и силы), перкуссионный массаж может оказать терапевтическое воздействие на целевую область так, как этого не может сделать вибрационный массаж. Преимуществ много, в том числе разрушение спаек, усиление лимфатической циркуляции, уменьшение накопления молочной кислоты, усиление стимуляции нервных рецепторов и многое другое.

    Практически все массажные пистолеты премиум-класса предлагают ударную терапию, на что в первую очередь указывает их амплитуда: для настоящего ударного массажа вам понадобится длина хода 10 миллиметров или больше. Что-то меньше, и вы получите более простые преимущества вибрационного массажа. И хотя большинство пользователей массажных пистолетов ищут ударную терапию, важно понимать, что это не решение для всех болезней тела. Иногда более мягкий вибрационный массаж является лучшим выбором, как в случае, если вы восстанавливаетесь после перелома кости, пытаетесь успокоить боль от тендинита, у вас чувствительные мышцы или хроническая боль, или вы хотите проработать костные области, такие как шея или суставы.Хорошая новость заключается в том, что в большинстве случаев вы можете изменить интенсивность перкуссионного массажера, изменив скорость или применив меньшее усилие.

    Перкуссионные массажеры обычно поставляются в футлярах с различными насадками для головы

    Перкуссионный массажер Механика

    Глубина (амплитуда)
    Также называемая амплитудой, глубина является одним из наиболее важных соображений при выборе перкуссионного массажера. Глубина, на которую может проникать массажный пистолет, определяется длиной его хода — термином, заимствованным из механики двигателей, который описывает, как далеко перемещаются поршни в цилиндре. Применительно к массажному пистолету это расстояние, которое проходит головка от сжатого (наиболее близкого к устройству) до растянутого (ближайшего к мышце).

    Перкуссионные массажеры в нашем списке имеют глубину от 7 миллиметров для моделей, таких как Q2 Mini Боба и Брэда, до 20 миллиметров для TimTam PowerMassager Pro. Как мы упоминали выше, консенсус гласит, что настоящий перкуссионный массаж происходит при длине хода около 10 миллиметров или больше, поэтому, если вы убеждены в преимуществах перкуссионной терапии, вам стоит потратиться на высококачественный массажный пистолет. с функциональной длиной хода.Для большинства пользователей мы рекомендуем придерживаться амплитуды от 12 до 16 миллиметров.

    Сравнение длины хода Theragun Pro 4 (16 мм) с длиной хода Bob and Brad Q2 Mini (7 мм). В крайнем случае, сила остановки, равная 0, означает, что независимо от того, насколько впечатляющей является глубина, ваш массажный пистолет перестанет работать, если его просто приложить к коже. С другой стороны, ударный массажер с усилием 70 фунтов означает, что вы можете добавить большую дозу давления к ударному действию, что приведет к более выраженной работе глубоких тканей.

    В общем, большинству людей не требуется, чтобы сила опрокидывания превышала 40 фунтов (чем больше сила, тем сильнее боль), хотя спортсмены и физиотерапевты могут захотеть установить более высокое значение (у Opove M3 Max Pro сила опрокидывания составляет 50 фунтов, которые, как мы обнаружили, почти невозможно увеличить до максимума). Также часто можно увидеть, как сила сваливания уменьшается с весом и массой. Наконец, мы советуем вам с осторожностью относиться к любой модели, в которой не указана сила срыва. Наряду с глубиной, это очень важное число, которое следует учитывать.

    Скорость
    Измеряемая с точки зрения ударов в минуту (ppm) или оборотов в минуту (об/мин), частота (или скорость) перкуссионного массажера колеблется от примерно 700 ppm в нижней части до 3300 в верхней части. Большинство устройств имеют от трех до пяти настроек, что позволяет ускорить или замедлить частоту перкуссий, чтобы сделать массаж более расслабленным или более интенсивным. С научной точки зрения, скорость является важным фактором в перкуссионном массаже: на высоких частотах массажный пистолет перемещается по мышце так быстро, что мозг не может адаптироваться, что приводит к меньшей боли и большей стимуляции в целом.Но не верьте этим цифрам, так как более высокие скорости не обязательно означают большую мощность (а производители любят предлагать своей аудитории впечатляющие характеристики скорости). Например, Theragun Pro является одним из самых мощных перкуссионных устройств в нашем списке и предлагает пять скоростей, максимальная скорость которых составляет всего 2400 стр/мин.

    Большинство массажных пистолетов имеют от трех до пяти скоростей

    Батареи и срок службы батарей

    Перкуссионные массажеры здесь имеют беспроводную работу от литий-ионных аккумуляторов, срок службы которых составляет от 2 часов на низком уровне до 8 часов на высоком уровне. Посчитайте, и если вы используете массажный пистолет около 15 минут в день, вам придется перезаряжать его где-то от одного раза в неделю до одного раза в месяц. Наш главный вывод здесь заключается в том, что время автономной работы не является очень важным фактором при взвешивании плюсов и минусов различных устройств, если только вы не постоянно в пути или не хотите взять свой массажный пистолет с собой в бэккантри.

    Зарядка Bob and Brad X6 Pro и Q2 Mini

    Когда придет время налить больше энергии в ваш массажный пистолет, большинство аккумуляторов заряжаются до полной емкости за 2–4 часа при подключении к розетке и шнуру или зарядной док-станции (для более дорогих моделей). конструкции Theragun).Некоторые из самых компактных массажных пистолетов (например, Bob and Brad Q2 Mini и Ekrin Bantam) даже заряжаются через USB-C, подключаясь к компьютеру или простому квадратному адаптеру (как к смартфону). Наконец, многие массажные пистолеты имеют функцию автоматического отключения, которая сохраняет батарею, если ее случайно оставить включенной.

    Если вы планируете использовать перкуссионный массажер долгие годы, возможно, вам стоит рассмотреть модель со сменным аккумулятором. Большинство массажных пистолетов здесь имеют внутренние батареи, а это означает, что их нельзя легко заменить, хотя с небольшими усилиями и подходящей запасной частью это обычно можно сделать.С другой стороны, некоторые перкуссионные массажеры премиум-класса (например, модели высокого класса от Hypervolt и Theragun) имеют внешние батареи, которые отключаются простым щелчком тумблера. Фактически, Theragun Pro продается с двумя батареями, что позволяет вам заменить новую, когда у вас мало энергии. Хотя это приятная функция, которая, безусловно, создает ощущение премиум-класса, мы не думаем, что она особенно необходима для большинства пользователей.

    Съемный аккумулятор Theragun Pro 4

    Громкость (децибелы)

    Благодаря конструкции, похожей на электроинструмент, неудивительно, что перкуссионные массажеры могут быть довольно шумными. На самом деле, они такие хриплые, что может быть трудно смотреть телевизор или поддерживать разговор во время работы с глубокими тканями. По этой причине более тихие массажные пистолеты, безусловно, выделяются среди других, а низкий уровень шума в децибелах может стать важным преимуществом при выборе того, какой дизайн лучше для вас.

    Но в то время как высота тона, тон и моторный шум могут различаться, уровень децибел в разных моделях примерно одинаков: при работе на высокой скорости перкуссионные массажеры, которые мы тестировали, колебались от 55 до 68 децибел, когда их держали на расстоянии вытянутой руки от нашего децибелметра (измеритель Боба и Брэда). X6 был самым тихим, а Ekrin Bantam самым громким).Как правило, массажеры Theragun, Hypervolt и Ekrin должны быть на более громком конце спектра, в то время как мы были впечатлены бесшумной работой предложений Боба и Брэда, TOLOCO EM26 и Opove M3 Pro Max. И по мере того, как технологии продолжают совершенствоваться, мы можем ожидать, что последующие модели будут еще тише — как доказательство, текущий Theragun Elite утверждает, что он на 75 процентов тише, чем модель предыдущего поколения.

    Среди самых громких массажеров Theragun, Hypervolt и Ekrin

    Масса и габариты

    Перкуссионные массажеры бывают разных форм и размеров, начиная от компактных моделей, таких как карманные Bob и Brad Q2 Mini (15.2 унции и 5,7 x 3,4 дюйма) до машин без ограничений, таких как Theragun Pro (2 фунта 14,4 унции и 10 x 7,1 дюйма). В большинстве случаев вы можете ожидать, что длина хода и усилие срыва будут увеличиваться с увеличением веса и объема, а также часто улучшается эргономика. Например, большая ручка Pro удобна для удержания и может регулироваться в четырех различных положениях руки, в то время как Q2 Mini имеет более тонкую ручку и не имеет регулировки.

    Тем не менее, мы большие поклонники компактных массажных пистолетов из-за простоты транспортировки — их не составит труда бросить в наш рабочий рюкзак или спортивную сумку — в то время как мы определенно почувствуем дополнительное бремя более громоздкой конструкции.Более того, их проще использовать (подумайте об управлении устройством весом 1 фунт по сравнению с устройством весом 3 фунта) и в большинстве случаев они выполняют свою работу. Наконец, имейте в виду, что вес, указанный выше, предназначен только для массажеров, но вы также должны учитывать дополнительный вес насадок для головы, переносного футляра и зарядного устройства.

    Ekrin Athletics Bantam (слева) и B37

    Массажные насадки

    Большинство перкуссионных массажеров поставляются с несколькими различными насадками, что важно для получения максимальной отдачи от вашего устройства.Они могут варьироваться от шаров или плоских головок, предназначенных для больших групп мышц, таких как ягодичные и квадрицепсы, до конусов для точного определения точек давления или клиньев для соскабливания и промывания связок подвздошно-большеберцового тракта. Большинство этих насадок изготовлены из полумягкой пены с закрытыми порами, в то время как другие сделаны из алюминия или пластика (особенно распространены в насадке «вилка») или имеют мягкие наконечники из пены с открытыми порами (для начинающих массажеров или особо чувствительных зон). . В идеале мы предпочитаем около пяти разных массажных головок, чтобы адаптировать нашу тренировку — будьте осторожны с массажными пистолетами, которые продаются только с одной или двумя насадками.

    Большинство перкуссионных массажеров поставляются с четырьмя-шестью насадками для головок

    Перед использованием массажного пистолета мы рекомендуем хорошо ознакомиться с различными головками и их назначением. Сила, которую эти устройства прикладывают к вашему телу, значительна, и вы должны быть уверены, что используете их правильно. Это одна из основных причин, по которой мы ценим массажные пистолеты с поддержкой приложений Bluetooth, которые могут быть очень полезны, когда вы только начинаете. Если вы посещаете физиотерапевта, было бы неплохо принести свое устройство на встречу, чтобы обсудить, какие насадки для головы лучше всего подходят для вашего конкретного заболевания.Наконец, некоторые из этих материалов (включая пену с закрытыми и открытыми порами) изнашиваются быстрее, чем другие, поэтому вам также следует учитывать долговечность насадок. Хорошей новостью является то, что большинство громких имен здесь (включая Theragun и Hypervolt) предлагают сменные головки за небольшую плату.

    Прикручивание металлической головки Bob and Brad X6 Pro

    Эргономика и радиус действия

    Большинство перкуссионных массажеров следуют одной из двух формул: они либо имеют форму электродрели, либо имеют треугольную конструкцию, прославившуюся благодаря Theragun (есть несколько исключений из этого правила, включая Theragun Mini).В целом, мы считаем, что стандартные пистолеты в форме дрели подходят для большинства применений, включая работу с глубокими тканями на ногах, руках или ягодицах. А более премиальные модели (например, Ekrin Athletics B37) имеют тенденцию устанавливать ручку под углом, что снимает некоторое давление с запястья (долгожданная передышка во время 15-минутного массажа).

    Однако, если вы пытаетесь массировать труднодоступные участки или скрытые группы мышц, возможно, вы захотите выбрать более специальную форму. Дизайн, подобный тому, который Theragun использует для своего Pro, является очевидным ответом, который включает в себя несколько захватов на треугольной ручке, а также регулируемый в четырех направлениях рычаг. Renpho R4 Pro — это жизнеспособная бюджетная альтернатива (99 долларов) с регулируемой в пяти направлениях рукой, но вы упускаете несколько вариантов хвата, которые предлагает Theragun. Наконец, если вы ищете специальный массажер для спины, стоит обратить внимание на такой дизайн, как Mighty Bliss, который имеет удлиненную ручку для лучшего доступа к спине, шее и плечам.

    Mighty Bliss предназначен для массажа труднодоступных мест

    Материалы и долговечность

    Большинство перкуссионных массажеров изготовлены из высококачественного пластика, включая модели премиум-класса, такие как Hypervolt 2 Pro и Theragun Pro.Вы часто получаете хорошую прорезиненную рукоятку, а головки крепления обычно изготавливаются из пены с закрытыми порами или пластика. Наконец, часто можно увидеть, что многие моторизованные детали сделаны из металла — например, Bob and Brad X6 Pro использует титановый сплав под капотом, чтобы обеспечить долговечность наряду с легким весом.

    Удивительно, но большинство массажных пистолетов прилично долговечны, несмотря на то, что они сделаны в основном из пластика, хотя качество сборки почти всегда страдает, когда вы погружаетесь в бюджетный рынок. Например, многие массажные пистолеты на Amazon рекламируют впечатляющие характеристики мощности всего за 120 долларов, но то, что вы не видите на экране, — это дешевое пластиковое устройство, которое не выдержит испытания временем (просто прочитайте их обзоры для доказательства). . В большинстве случаев мы рекомендуем придерживаться известных брендов или более качественных продуктов, популярных на Amazon, которые мы здесь назвали. А чтобы продлить срок службы вашего перкуссионного массажера, рекомендуется выбрать конструкцию, которая поставляется с мягким футляром для переноски. Нам также нравится искать расширенные гарантии — такие бренды, как LifePro и Ekrin, предлагают пожизненные гарантии, что является действительно хорошей гарантией при покупке дорогого продукта.

    Мы были впечатлены качеством сборки моделей от Ekrin, Bob and Brad и Theragun

    Интеграция приложений Bluetooth

    Некоторые перкуссионные массажеры премиум-класса предлагают Bluetooth-соединение со своими собственными приложениями для смартфонов. Многие из этих приложений ссылаются на вашу статистику здоровья Strava, Garmin или Apple, чтобы предоставить индивидуальные планы массажа и восстановления, предлагая информацию о том, какую насадку для головы использовать, как долго массировать и с какой скоростью, какое давление применять и многое другое.Они даже доходят до того, что управляют вашим массажным пистолетом, предоставляя на экране указания с предустановленной процедурой массажа. Если вы новичок в перкуссионном массаже или цените дополнительную помощь, это может быть действительно хорошей функцией. К сожалению, интеграция приложений Bluetooth еще не является стандартом для большинства перкуссионных массажеров — известные нам устройства, предлагающие эту функцию, включают Theragun Pro, Elite и Prime, Hypervolt 2 Pro и 2, а также Addaday Edge (не указан выше). .

    И было бы упущением не упомянуть здесь Лирический терапевтический массажер (тоже производства Addaday).Вместо сопряжения со смартфоном через Bluetooth Lyric использует соединение Wi-Fi и большой сенсорный экран, чтобы предлагать индивидуальные тренировки с инструкциями. Это очень современный, элегантный пользовательский интерфейс, который упрощает вашу тренировку до одного устройства, что мы ценим. Lyric — единственное устройство, подключенное к Wi-Fi, но оно хорошо выполнено и дает представление о том, куда движется рынок.

    Использование приложения Therabody с Theragun Pro 4

    Дисплеи

    Многие перкуссионные массажеры поставляются с каким-либо дисплеем, либо со светодиодной подсветкой, либо с ЖК- или OLED-экраном.Большинство этих дисплеев сообщают вам, на каком уровне мощности вы работаете с устройством и сколько осталось времени работы от батареи. Некоторые массажные пистолеты премиум-класса также включают в свой экран измеритель силы, который дает вам информацию о том, какое усилие вы прикладываете к устройству во время массажа (особенно полезно, если вы делаете массаж кому-то другому). Несмотря на то, что массажеры премиум-класса используют ЖК-экраны или OLED-экраны, в добавленной технологии не так уж много преимуществ, поэтому мы не рекомендуем принимать решение на основе дисплея. Исключением является Lyric Therapeutic Massager, который оснащен большим сенсорным экраном и предлагает управляемые тренировки на экране через Wi-Fi.

    Светодиодные индикаторы или LCD/OLED-экраны отображают скорость и время автономной работы

    Amazon’s Percussion Massage Gun Market

    Как и в случае с большим количеством простой электроники, рынок Amazon буквально наводнен перкуссионными массажными пистолетами. Большинство из этих дизайнов стоят 200 долларов или ниже, продаются только через Amazon (или аналогичные сайты, такие как Alibaba), и многие из них получают восторженные отзывы покупателей.Может быть очень заманчиво купить одну из этих моделей вместо того, чтобы тратить в четыре раза больше на перкуссионный массажер от Theragun, Hypervolt или TimTam. Однако, прежде чем сделать это, важно понять компромиссы, присущие этим проектам.

    Во-первых, массажным пистолетам, выпускаемым только на Amazon, просто не хватает подгонки и отделки более премиальных моделей известных брендов. Распаковка, безусловно, не будет такой захватывающей, и вы редко получаете такие функции, как зарядные док-станции, подключение к приложению Bluetooth и съемные батареи.В большинстве случаев производительность также несоизмерима: важно, что эти модели любят подчеркивать свою мощность с точки зрения скорости двигателя, но отстают по таким характеристикам, как амплитуда и сила остановки (оба из которых гораздо более важны для фактической производительности). перкуссионный массажер). Вы также получите среднее качество сборки, которое подходит для частого использования, но со временем не выдержит. Наконец, разумно держать в поле зрения обслуживание клиентов: некоторые из этих брендов дают вам доступ к реальному человеку за экраном, а другие — нет.Если вы решите пойти по пути Amazon, вам может помочь чтение обзоров, поиск веб-сайта бренда или обращение к ним напрямую, чтобы определить их надежность.

    Распаковка TOLOCO EM26 (бестселлер на Amazon) и известного бренда Ekrin Bantam

    Альтернативы перкуссионным массажерам

    Перкуссионные массажеры — отличный инструмент для спортсменов или тех, кто восстанавливается после травм, но важно понимать, что они не приносят облегчения и расслабления, которые все ищут. На самом деле перкуссионный массаж «работает» с глубокими тканями гораздо больше, чем другие формы массажа — многие пользователи могут предпочесть более легкий вибрационный или разминающий инструмент для большего комфорта. Кроме того, учитывая их эргономику, устройства здесь не особенно практичны для проработки узких мест на шее или спине. Быстрый поиск в Интернете покажет множество других вариантов, но нам особенно нравятся такие продукты, как InovSpa Shiatsu Back Shoulder and Neck Massager и Renpho Foot Massager.

    Наконец, если вы не против немного поработать своими руками и у вас уже есть лобзик, вы можете сэкономить много денег и превратить свой электроинструмент в перкуссионный массажер. Адаптеры и биты Plug-n-play легко найти в Интернете и они просты в использовании. Мы не рекомендуем это тем, кто планирует делать массаж ежедневно — лобзики тяжелые и не такие эргономичные, как массажные пистолеты, — но это хороший способ начать работу или реабилитироваться после конкретной травмы, не разорившись на кругленькую сумму.