Большой манипулятор: Манипуляторы-рекордсмены: обзор уникальных КМУ
✅ Самый мощный манипулятор. А самый маленький в мире? А самый большой?
Разнообразие моделей кранов-манипуляторов на сегодняшнем рынке спецтехники просто поражает воображение!
И устройство-то вроде немудреное – автомобиль плюс подъемное устройство, но как порой, разительно отличаются манипуляторы один от другого!
Тут и различия в грузоподъемности, и в мощности, и в размерах, и в технических характеристиках, и в дизайне, и в оснащенности автоматикой, и в функциональных возможностях – «полет инженерной мысли» поистине безграничен!
Сегодня мы поговорим о самых маленьких, самых мощных и самых больших манипуляторах в мире. Чем они могут «гордиться»? Где работают?
Самый маленький в мире кран-манипулятор
Самыми маленькими манипуляторами, предназначенными для установки на бортовые автомобили, пожалуй, можно назвать:
- Palfinger PC 2700 Compact. Этому манипулятору потребуется минимальная установочная площадь. Поэтому он легко монтируется на небольшую бортовую малолитражку.
Его собственный вес 217 кг, а максимальная грузоподъемность 1780 кг.
- Fassi серии «Микро». Отличаясь малым весом, такие манипуляторы легко устанавливаются на небольшие грузовички. Например, Fassi М15А 11 имеет массу 170 кг, а максимальную грузоподъемность – 990 кг.
Такие «малыши» трудятся во многих отраслях народного хозяйства. В строительной индустрии они перемещают стройматериалы и инструменты по стройплощадке, подвозят небольшие агрегаты. В торговле – эффективно работают на крупных оптовых складах. В сельской местности их можно увидеть и в полеводческих хозяйствах, и на животноводческих фермах.
В коммунальном хозяйстве их используют для доставки малогабаритных приборов и устройств, небольших партий материалов для ремонта зданий и тротуаров, перевозки и высадки саженцев деревьев и кустарников. \их еще называют низкие манипуляторы, потому , что они проезжают там, где не большая высота проезда, что не удается сделать обычным манипуляторам.
Манипулятор – «исполин» самый большой в мире
«Монстр» автокран – китайский Zoomlion ZACB01. В 2015 году он был признан самым большим в мире. За создание именно этой модели компания Zoomlion даже попала в книгу рекордов Гиннеса.
Мы же рассматриваем не автокраны, а манипуляторы. Самым большим и «длинноруким» из них является итальянский кран-манипулятор Effer 2255. Вот уж кто дотянется и до крыши «высотки». Его технические характеристики поражают воображение:
- Максимальный вылет стрелы 55 метров. (на этом вылете грузоподъемность 300 кг).
- Максимальная грузоподъемность 30 тонн.
- База – Scania R500 Highline с колесной формулой 10х4.
- Допустимая максимальная масса 47 тонн.
Используют такие краны-манипуляторы в основном при строительстве высотных зданий. Ведь такая длинная «рука» легко подаст на самые верхние этажи строительные и отделочные материалы, оконные рамы, двери и санитарно-техническое оборудование.
Манипулятор – «Геркулес» самый мощный в мире
Создатель самого мощного крана-манипулятора в мире – турецкая компания World Power Erkin. В ассортименте тяжеловесов даже не три, а целых «четыре богатыря»:
- ER-600.000 TL 8+8 «YENI MODEL» 160 Tonnage.
- ER-000-L 150 Tonnage.
- ER-000-LP 150 Tonnage.
- ER-455.000-L «New» 150 Tonnage.
Грузовой момент этих «силачей» – 450 т/м!
Используют такие мощные манипуляторы на самых ответственных строительных объектах – там, где надо поднимать тяжеловесные неделимые грузы.
Например, строительство химических и нефтеперегонных заводов, элеваторов и мостов, взлетных полос аэродромов и очистных сооружений требует монтажа множества массивных конструкций. Как тут обойтись без надежного и мощного «работника»?
Что в итоге? Манипуляторы всякие нужны, манипуляторы всякие важны!
Эти неутомимые труженики – от самого миниатюрного до гигантского манипулятора просто необходимы в народном хозяйстве. Кто выполнит работу в узком подземном тоннеле?
Кто дотянется с набором инструментов до крыши высотного здания? Кто погрузит на платформу готовый к транспортировке башенный кран?
И «дотянется», и «погрузит» и выполнит работу на «пятерочку» кран-манипулятор из автопарка компании. А с выбором подходящего устройства вам поможет менеджер.
Телефон: +7 (495) 227-30-10
Почта: [email protected]
Аренда манипулятора 3-10 тонн в Москве. Заказ манипулятора-вездехода.
Заказывая кран-манипулятор на нашем сайте, вы получаете:
- Опытного водителя-крановщика
- Весь пакет разрешительной документации
- Выбор машин разной грузоподъемности стрелы и платформы, в т.ч. длиномер
- Скидки при повторной аренде, а также при заказе манипулятора на длительный срок
Заказать
Цена аренды манипулятора по Москве и области:
Манипулятор HYUNDAI 3т
8200 руб/смена
Г/п стрелы макс: | 3 т |
Г/п борта: | 5 т |
Длина кузова: | 5.5 м |
Макс. длина стрелы: | 12 м |
Подробные характеристики>>> |
Манипулятор ISUZU 5т
10800 руб/смена
Г/п стрелы макс: | 5 т |
Г/п борта: | 10 т |
Длина кузова: | 7 м |
Макс.![]() | 12 м |
Подробные характеристики>>> |
Манипулятор КамАЗ 7т
12000 руб/смена
Г/п стрелы макс: | 7 т |
Г/п борта: | 12 т |
Длина кузова: | 7 м |
Макс. длина стрелы: | 20 м |
Подробные характеристики>>> |
- В стоимость смены включено 7 часов работы + 1 час подачи по Москве. Подача за МКАД: от 40 руб/км
- Цены на услуги манипулятора включают НДС
- В стоимость входят топливо и услуги водителя-крановщика
- Наличный/безналичный расчет
- +7 (499) 399-32-28
- +7 (925) 399-32-28
Почему именно манипулятор?
Манипулятор-вездеходКаждый, кто сталкивался с организацией строительных работ, знает насколько сложно организовать технологическую цепочку. Много проблем способны вызвать сбои с арендой техники, погрузкой, перевозкой и разгрузкой при доставке материалов и оборудования. Например, пришла машина с кирпичом, блоками или плитами — опаздывает кран; подъёмник на месте — грузовой транспорт полдня вынужден стоять в очереди на загрузку или в пробках. Бригаду ещё можно занять другими делами, а простой механизмов — «деньги на ветер», причём немалые. Снизить расходы поможет услуга аренда крана-манипулятора.
Кран-манипулятор — вид специальных машин, объединяющих в себе грузовой автомобиль и небольшой автокран. Крановая установка стрелового типа типа (КМУ) крепится на грузовое автомобильное шасси обычно между кабиной и кузовом. Манипулятор осуществляет погрузку/разгрузку самого себя. Примеры грузов: паллеты с кирпичом или плиткой, трубы, станки, небольшая спецтехника (мини-погрузчик, каток), различные стройматериалы и др. Основное отличие КМУ от крана – отсутствие противовеса.
Преимущества аренды:
- Время аренды крана-манипулятора обходится дешевле, чем грузовика и крана отдельно.
- Манипулятор самодостаточен, это «два в одном» или «всё включено», перевозка и разгрузка одновременно.
- Кран-манипулятор поможет сэкономить вдвойне, если у поставщика нет своих подъёмных и грузовых машин, либо они заняты. Погрузка, перевозка и выгрузка может быть осуществлена арендованным манипулятором
. - Кран-манипулятор, в отличие от традиционной комбинации машина + кран, выполняет задачу в условиях стеснённых стройплощадок. Он сможет подъехать ближе и разместить груз там, где вам нужно. Погрузка также может быть осуществлена на складской территории, где это невозможно сделать обычным способом.
базе седельного тягача
При правильной организации работ манипулятор способен выполнить также монтаж небольших конструкций. Не только хрупкие строительные материалы, но и другие грузы, такие как станки, небольшие плиты, фундаментные блоки, кольца для колодца будут перевезены и выгружены в целости и сохранности. Для стройплощадок без оборудованного подъезда, во время распутицы, мы сможем предложить мощные манипуляторы-вездеходы с полным приводом. Услуга «аренда крана-манипулятора» окажется полезной не только частным лицам, но и строительным компаниям, предприятиям, муниципальным службам, не обладающим подобной техникой.
Виды манипуляторов
Манипуляторы различаются по следующим основным параметрам:
- По типу стрелы рабочего оборудования. Делятся на Z-образные и L-образные. У первого типа секции складываются как локоть у человека. Такая КМУ может компактно располагаться перпендикулярно раме автомобиля. Манипуляторы L-типа раскладывают стрелу путем выдвижения секция одна из другой, по типу телескопа. КМУ обоих типов раскладываются за счет гидравлических систем.
- По грузоподъемности. Максимальный груз около 20 тонн, но его расположение должно быть непосредственно у базовой машины.
- По типу шасси. Бывают на бортовых автомобилях (обычных и вездеходах) и на базе седельного тягача (длинномеры или низкорамники).
- По расположению КМУ. Между кабиной и кузовом, либо сзади кузова.
На следующем видео запечатлен самый большой манипулятор в мире. К сожалению, в России пока такой взять в аренду не получится.
7 Тактика манипулирования, которую нужно знать
Манипулятивные тенденции могут проявляться в любых отношениях. Знание того, что искать, может помочь вам избежать их.
Манипуляция может случиться с кем угодно в самых разных отношениях, от друзей и романтических отношений до родителей и семейных отношений. Даже коллеги по работе и ваш начальник могут иметь склонность к манипулированию.
Тем не менее, человека-манипулятора трудно распознать.
Манипуляции в отношениях иногда могут быть настолько тонкими и эффективными, что вы можете поставить под сомнение свое восприятие ситуации, а не действия или мотивы другого человека. Газлайтинг может сделать тактику манипулирования особенно трудной.
Но, научившись на что обращать внимание, вы сможете защитить себя от тактики манипулирования и психологических игр до того, как они начнутся.
Манипуляторы часто используют обычные тактики манипулирования и поведение, чтобы получить то, что они хотят. Вот что нужно искать.
Чувство вины
Чувство вины возникает, когда кто-то пытается заставить вас чувствовать ответственность или вину за ваши действия или решения.
Дрейк объясняет, что чувство вины часто связано с использованием того, что один человек сделал для другого, в качестве «рычага», чтобы получить то, что он хочет.
Вот некоторые примеры чувства вины:
- «Если бы не я, вы бы не закончили колледж. Ты мне должен.”
- «Я тот, кто все время работает, пока ты проводишь время с друзьями. Я заслужил эти расходы».
- «Если ты не можешь прийти, то я могу никого больше не приглашать этой ночью. Тогда нет смысла».
Ложь
Люди с манипулятивными наклонностями часто лгут, чтобы попытаться контролировать или принудить других, а также избежать вины или последствий своих действий.
Например, подросток, которому запретили общаться с определенной группой, может солгать о своем местонахождении. Или они могут лгать другому родителю о том, что им разрешено встречаться с друзьями.
«Если один из родителей не регистрируется у другого родителя, подростку может быть разрешено пойти с этими друзьями», — объясняет Дрейк.
Патологическая ложь может быть признаком психического расстройства.
Лесть
Трудно отличить комплимент от лести.
Комплимент делается, чтобы искренне указать на что-то положительное, не ожидая выгоды. Но лесть часто неискренне используется как инструмент эмоционального воздействия. За лестью часто подразумевается получение чего-то взамен.
Например, тот, кто хочет повышения или продвижения по службе, может регулярно хвалить сильные стороны и достижения своего начальника.
Проекция
Проекция происходит, когда один человек заявляет, что эмоция, которую он испытывает, например ревность, на самом деле испытывает кто-то другой.
Например, человек с манипулятивными наклонностями может вызвать напряжение и драму, но обвинить кого-то другого в создании этой энергии.
Мэгги Холланд, лицензированный консультант в штате Вашингтон, объясняет, что проецирование помогает человеку, который манипулирует, уклоняться от ответственности за свои действия и помогает ему избежать изменения своего поведения. «Но это также может подорвать ваше доверие к собственной реальности», — добавляет она.
Если вы думаете, что можете проецировать, Холланд предлагает сделать паузу и спросить себя: «Это мои или их вещи?» Это может быть полезно для нарушения проекции.
«Кроме того, очень важно, чтобы мы не проецировали наши собственные ценности на манипулятора, потому что это только навлечет на нас большое разочарование и разочарование», — добавляет Холланд.
«Перемещение стоек ворот»
Иногда, независимо от того, сколько раз вы показываетесь кому-то, кто манипулирует, они меняют свои ожидания в последнюю минуту, чтобы вы постоянно бежали к их «стойкам ворот».
Кто-то, кто двигает ворота, может вызвать у вас разочарование и истощение.
Холланд объясняет, что с манипулятивными людьми «вы никогда не достигнете этих целей, и ваши усилия и успех не будут признаны, если вы это сделаете».
Вера в себя, осознание собственных потребностей и отстранение могут помочь избежать чувства деморализации.
Холланд предлагает работать над тем, чтобы понять свои личные ценности, цели и стандарты, чтобы чувствовать, что вы оправдываете свои ожидания.
«Напомни себе, что ты всего лишь человек, делающий все возможное, и этого достаточно».
Триангуляция
Триангуляция может принимать разные формы, но часто происходит, когда в ваше общение вовлекается третье лицо, вместо того, чтобы оставить проблему между двумя людьми, которых она затрагивает.
Например, манипулятор может вовлечь вашу мать в разногласия, чтобы занять свою сторону против вас. «Теперь, внезапно, вы не согласны с двумя людьми, и шансы не в вашу пользу», — объясняет Холланд.
По словам Холланда, триангуляция часто удерживает манипулятивных людей от необходимости брать на себя ответственность и может защитить их от ощущения, будто они проиграли спор.
Знакомство с триангуляцией может быть полезно для ее обнаружения. Постарайтесь отказаться от «треугольников» всякий раз, когда они возникают несправедливо.
«Это означает, что вам придется установить и придерживаться некоторых жестких границ, но помните, что границы предназначены не для того, чтобы контролировать людей, а для того, чтобы гарантировать, что вы по-прежнему сможете оставаться с ними в здоровых отношениях. пути», — говорит Холланд. «Границы не бессердечны, они на самом деле очень здоровы».
Бомбардировка любовью
Бомбардировка любовью — это манипулирование с помощью чрезмерного внимания, часто осыпающего вас неуместными подарками, комплиментами, любовью и временем.
Эти вещи могут быть замечательными, но могут сбивать с толку. Тем не менее, любовная бомбардировка — это когда это вызывает восхищение, отнимает все ваше внимание и чрезмерно.
«Поначалу это может показаться замечательным, но обычно это оставляет вас в изоляции и вы теряете из виду, кто вы есть», — объясняет Холланд. «Как только вы «унесены», это внимание может прекратиться, и у вас останется ощущение, что вы ищете его или снова преследуете».
Если вы уже пережили любовную бомбардировку и находитесь на другой стороне, наберитесь терпения и постарайтесь простить себя. «Ты не слепой. Манипулятор воспользовался вашей нормальной человеческой природой, чтобы почувствовать себя желанным и любимым», — добавляет Холланд.
Вот некоторые способы избежать бомбардировки любовью:
- регулярно проводить время с друзьями и любимыми
- заниматься своими интересами помимо этого человека
- часто проверять себя, чтобы убедиться, что вы согласны со своими ценностями и стандарты
Манипуляция – это принудительное или неэтичное поведение, движимое целью эксплуатации или контроля над другим человеком для вашей личной выгоды.
Тейлор Драун, лицензированный профессиональный консультант, семейный и семейный терапевт, объясняет, что манипулирование «может быть очень эффективным способом получить то, что вы хотите, но также может быть очень опасным».
Она добавляет: «Если кто-то может манипулировать вами, он может контролировать ваши действия и ваши мысли. Важно знать о признаках манипуляции, чтобы вы могли защитить себя от такого рода злоупотреблений».
Хотя склонность к манипулированию часто незаметна и иногда незаметна, существует четыре стадии манипулирования.
- Лесть. На первом этапе человек, который манипулирует, притворяется добрым, заботливым и готовым помочь. «Они могут вести себя так, будто хотят помочь вам во всем, что вам нужно, но на самом деле они просто пытаются получить от вас то, что им нужно», — объясняет Драугн.
- Изоляция. Это когда человек, который манипулирует, может начать изолировать вас от ваших друзей и семьи.
Они могут попытаться убедить вас, что ваши близкие не понимают вас или хотят контролировать вас. Обычно цель состоит в том, чтобы отделить вас от людей, которые могут заметить манипуляцию, объясняет Драугн.
- Обесценивание и газлайтинг. На третьем этапе кто-то, кто манипулирует, может попытаться вызвать у вас чувство вины или замешательства. «Они могут начать говорить вам, что вы неблагодарны или что вы делаете их несчастными», — говорит Драугн. Цель этого этапа — заставить вас усомниться в себе, своих инстинктах и своих решениях. «На этом этапе может быть очень сложно вырваться из-под контроля манипулятора», — добавляет Драугн.
- Страх или насилие. Четвертая и последняя стадия, когда человек, который манипулирует, может начать угрожать вам. Согласно Драуну, они могут угрожать бросить вас, причинить вам боль или причинить вред себе, чтобы с помощью страха держать вас под своим контролем. «Бывает очень трудно освободиться от того, кто использует угрозы как форму манипуляции».
Люди манипулируют другими по многим причинам, включая:
- Контроль. Людьми, которые манипулируют, может двигать потребность в контроле или контролирующие тенденции, которые могут вызывать волнение.
- Низкая самооценка. Манипуляция может быть способом избежать плохого самочувствия. Джейсон Дрейк, ведущий врач и владелец Katy Teen & Family Counseling, говорит, что «люди манипулируют в основном из-за отсутствия уверенности в себе или чувства собственного достоинства». «Они могут не чувствовать, что у них есть возможность получить то, что они хотят, за счет собственных заслуг», — говорит он.
- Эго. Распространенная причина среди нарциссических людей: кто-то, кто манипулирует, «может полагать, что он самый умный и способный человек в мире, и может использовать манипуляцию, чтобы подпитывать свое эго, чтобы перехитрить других и получить выгоду от своих усилий», — объясняет Дрейк.
- Личная выгода.
Манипулятор может использовать эту тактику, чтобы получить то, что он хочет, например, деньги, власть или внимание.
- Избегание. Манипуляция может помочь избежать ответственности за собственные действия.
Манипуляции могут быть коварными, но вы можете избежать их с помощью следующих стратегий:
- Знайте знаки. Люди, которые манипулируют, часто демонстрируют схожие типы поведения. Остерегайтесь людей, которые слишком дружелюбны, дают пустые обещания или пытаются вызвать у вас чувство вины, объясняет Драугн.
- Следите за своими эмоциями. Вызов сильных эмоций лежит в основе большинства методов манипулирования. «Люди, которые используют манипуляции, часто играют на ваших эмоциях, но помните, что вы не можете позволить им контролировать свои чувства», — говорит Драугн.
- Сохраняйте спокойствие. Может быть важно держать себя в руках и не терять хладнокровия, когда имеешь дело с людьми, которые манипулируют тобой.
«Не позволяйте им сбить вас с толку или задеть вас за живое», — объясняет Драугн.
- Избегайте персонализации. Несмотря на то, что манипулирование может быть вредным, постарайтесь усвоить, что это поведение не имеет к вам никакого отношения. «Манипуляция больше связана с другим человеком и его неспособностью удовлетворять свои потребности здоровым образом», — говорит Дрейк.
- Слушай. Хотя кому-то неприятно пытаться манипулировать вами, конфронтация может накалить ситуацию. Попробуйте слушать с сочувствием, чтобы вы могли определить, каковы их потребности или желания, предлагает Дрейк.
- Уважайте свои границы. Выслушав другого человека и почувствовав, что вами манипулируют, важно держать под контролем здоровые пределы и границы. «Если вы отвечаете уважительно, но настойчиво и [не] поддаетесь на манипуляции, со временем они, как правило, увидят в вас человека, против которого их тактика не работает, и будут двигаться дальше», — объясняет Дрейк.
- Расскажите кому-нибудь, кому вы доверяете. Общение с кем-то, кто манипулирует, может быть эмоционально истощающим и болезненным. Разговор с близким другом или членом семьи о том, что вы испытываете, может быть целительным. «Близкие друзья и семья часто могут дать вам отличный отзыв и совет, и полезно уметь слушать, когда имеешь дело с кем-то, кто манипулирует», — добавляет Дрейк.
Люди с манипулятивными наклонностями могут использовать эту тактику для манипулирования другими по разным причинам.
Если вы стали объектом манипуляций, это может показаться запутанным и обидным. Постарайтесь понять, что поведение манипулятора не является вашим отражением, и вам не нужно мириться с негативным отношением и манипуляциями.
Манипуляции иногда могут быть настолько тонкими, что остаются незамеченными. Но чаще всего манипуляторы используют сходное поведение, которое можно заметить. Знание того, на что обращать внимание, и ответные действия могут помочь вам избежать манипуляций.
Последствия манипуляций могут повлиять на ваше психическое здоровье. Разговор с психотерапевтом может помочь вам осмыслить произошедшее и научить вас новым навыкам для движения вперед.
Если вы готовы обратиться за помощью, но не знаете, с чего начать, ознакомьтесь с руководством Psych Central по поиску психиатрической помощи.
7 Тактика манипулирования, которую нужно знать
Манипулятивные тенденции могут проявляться в любых отношениях. Знание того, что искать, может помочь вам избежать их.
Манипуляция может случиться с кем угодно в самых разных отношениях, от друзей и романтических отношений до родителей и семейных отношений. Даже коллеги по работе и ваш начальник могут иметь склонность к манипулированию.
Тем не менее, человека-манипулятора трудно распознать.
Манипуляции в отношениях иногда могут быть настолько тонкими и эффективными, что вы можете поставить под сомнение свое восприятие ситуации, а не действия или мотивы другого человека. Газлайтинг может сделать тактику манипулирования особенно трудной.
Но, научившись на что обращать внимание, вы сможете защитить себя от манипулятивных тактик и психологических игр до того, как они начнутся.
Манипуляторы часто используют обычные тактики манипулирования и поведение, чтобы получить то, что они хотят. Вот что нужно искать.
Чувство вины
Чувство вины возникает, когда кто-то пытается заставить вас чувствовать ответственность или вину за ваши действия или решения.
Дрейк объясняет, что чувство вины часто связано с использованием того, что один человек сделал для другого, в качестве «рычага», чтобы получить то, что он хочет.
Вот некоторые примеры чувства вины:
- «Если бы не я, вы бы не закончили колледж. Ты мне должен.”
- «Я тот, кто все время работает, пока ты проводишь время с друзьями. Я заслужил эти расходы».
- «Если ты не можешь прийти, то я могу никого больше не приглашать этой ночью. Тогда нет смысла».
Ложь
Люди с манипулятивными наклонностями часто лгут, чтобы попытаться контролировать или принудить других, а также избежать вины или последствий своих действий.
Например, подросток, которому запретили общаться с определенной группой, может солгать о своем местонахождении. Или они могут лгать другому родителю о том, что им разрешено встречаться с друзьями.
«Если один из родителей не регистрируется у другого родителя, подростку может быть разрешено пойти с этими друзьями», — объясняет Дрейк.
Патологическая ложь может быть признаком психического расстройства.
Лесть
Трудно отличить комплимент от лести.
Комплимент делается, чтобы искренне указать на что-то положительное, не ожидая выгоды. Но лесть часто неискренне используется как инструмент эмоционального воздействия. За лестью часто подразумевается получение чего-то взамен.
Например, тот, кто хочет повышения или продвижения по службе, может регулярно хвалить сильные стороны и достижения своего начальника.
Проекция
Проекция происходит, когда один человек заявляет, что эмоция, которую он испытывает, например ревность, на самом деле испытывает кто-то другой.
Например, человек с манипулятивными наклонностями может вызвать напряжение и драму, но обвинить кого-то другого в создании этой энергии.
Мэгги Холланд, лицензированный консультант в штате Вашингтон, объясняет, что проецирование помогает человеку, который манипулирует, уклоняться от ответственности за свои действия и помогает ему избежать изменения своего поведения. «Но это также может подорвать ваше доверие к собственной реальности», — добавляет она.
Если вы думаете, что можете проецировать, Холланд предлагает сделать паузу и спросить себя: «Это мои или их вещи?» Это может быть полезно для нарушения проекции.
«Кроме того, очень важно, чтобы мы не проецировали наши собственные ценности на манипулятора, потому что это только приведет нас к большому разочарованию и разочарованию», — добавляет Холланд.
«Перемещение стоек ворот»
Иногда, независимо от того, сколько раз вы показываетесь кому-то, кто манипулирует, они меняют свои ожидания в последнюю минуту, чтобы вы постоянно бежали к их «стойкам ворот».
Тот, кто двигает ворота, может вызвать у вас разочарование и истощение.
Холланд объясняет, что с манипулятивными людьми «вы никогда не достигнете этих целей, и ваши усилия и успех не будут признаны, если вы это сделаете».
Вера в себя, осознание собственных потребностей и отстранение могут помочь избежать чувства деморализации.
Холланд предлагает работать над тем, чтобы понять свои личные ценности, цели и стандарты, чтобы чувствовать, что вы оправдываете свои ожидания.
«Напомни себе, что ты всего лишь человек, делающий все возможное, и этого достаточно».
Триангуляция
Триангуляция может принимать разные формы, но часто происходит, когда в ваше общение вовлекается третье лицо, вместо того, чтобы оставить проблему между двумя людьми, которых она затрагивает.
Например, манипулятор может вовлечь вашу мать в разногласия, чтобы занять свою сторону против вас. «Теперь, внезапно, вы не согласны с двумя людьми, и шансы не в вашу пользу», — объясняет Холланд.
По словам Холланда, триангуляция часто удерживает манипулятивных людей от необходимости брать на себя ответственность и может защитить их от ощущения, что они проиграли спор.
Осознание триангуляции может быть полезно для ее обнаружения. Постарайтесь отказаться от «треугольников» всякий раз, когда они возникают несправедливо.
«Это означает, что вам придется установить и придерживаться некоторых жестких границ, но помните, что границы предназначены не для того, чтобы контролировать людей, а для того, чтобы гарантировать, что вы по-прежнему сможете оставаться с ними в здоровых отношениях. пути», — говорит Холланд. «Границы не бессердечны, они на самом деле очень здоровы».
Бомбардировка любовью
Бомбардировка любовью — это манипулирование с помощью чрезмерного внимания, часто осыпающего вас неуместными подарками, комплиментами, любовью и временем.
Эти вещи могут быть замечательными, но могут сбивать с толку. Тем не менее, любовная бомбардировка — это когда это вызывает восхищение, отнимает все ваше внимание и чрезмерно.
«Поначалу это может показаться замечательным, но обычно это оставляет вас в изоляции и вы теряете из виду, кто вы есть», — объясняет Холланд. «Как только вы «унесены», это внимание может прекратиться, и у вас останется ощущение, что вы ищете его или снова преследуете».
Если вы уже пережили любовную бомбардировку и находитесь на другой стороне, наберитесь терпения и постарайтесь простить себя. «Ты не слепой. Манипулятор воспользовался вашей нормальной человеческой природой, чтобы почувствовать себя желанным и любимым», — добавляет Холланд.
Вот некоторые способы избежать бомбардировки любовью:
- регулярно проводить время с друзьями и любимыми
- заниматься своими интересами помимо этого человека
- часто проверять себя, чтобы убедиться, что вы согласны со своими ценностями и стандарты
Манипуляция — это принудительное или неэтичное поведение, движимое целью эксплуатации или управления другим человеком для личной выгоды.
Тейлор Драун, лицензированный профессиональный консультант, семейный и семейный терапевт, объясняет, что манипулирование «может быть очень эффективным способом получить то, что вы хотите, но также может быть очень опасным».
Она добавляет: «Если кто-то может манипулировать вами, он может контролировать ваши действия и ваши мысли. Важно знать о признаках манипуляции, чтобы вы могли защитить себя от такого рода злоупотреблений».
Хотя склонность к манипулированию часто незаметна и иногда незаметна, существует четыре стадии манипулирования.
- Лесть. На первом этапе человек, который манипулирует, притворяется добрым, заботливым и готовым помочь. «Они могут вести себя так, будто хотят помочь вам во всем, что вам нужно, но на самом деле они просто пытаются получить от вас то, что им нужно», — объясняет Драугн.
- Изоляция. Это когда человек, который манипулирует, может начать изолировать вас от ваших друзей и семьи.
Они могут попытаться убедить вас, что ваши близкие не понимают вас или хотят контролировать вас. Обычно цель состоит в том, чтобы отделить вас от людей, которые могут заметить манипуляцию, объясняет Драугн.
- Обесценивание и газлайтинг. На третьем этапе кто-то, кто манипулирует, может попытаться вызвать у вас чувство вины или замешательства. «Они могут начать говорить вам, что вы неблагодарны или что вы делаете их несчастными», — говорит Драугн. Цель этого этапа — заставить вас усомниться в себе, своих инстинктах и своих решениях. «На этом этапе может быть очень сложно вырваться из-под контроля манипулятора», — добавляет Драугн.
- Страх или насилие. Четвертая и последняя стадия, когда человек, который манипулирует, может начать угрожать вам. Согласно Драуну, они могут угрожать бросить вас, причинить вам боль или причинить вред себе, чтобы с помощью страха держать вас под своим контролем. «Бывает очень трудно освободиться от того, кто использует угрозы как форму манипуляции».
Люди манипулируют другими по многим причинам, включая:
- Контроль. Людьми, которые манипулируют, может двигать потребность в контроле или контролирующие тенденции, которые могут вызывать волнение.
- Низкая самооценка. Манипуляция может быть способом избежать плохого самочувствия. Джейсон Дрейк, ведущий врач и владелец Katy Teen & Family Counseling, говорит, что «люди манипулируют в основном из-за отсутствия уверенности в себе или чувства собственного достоинства». «Они могут не чувствовать, что у них есть возможность получить то, что они хотят, за счет собственных заслуг», — говорит он.
- Эго. Распространенная причина среди нарциссических людей: кто-то, кто манипулирует, «может полагать, что он самый умный и способный человек в мире, и может использовать манипуляцию, чтобы подпитывать свое эго, чтобы перехитрить других и получить выгоду от своих усилий», — объясняет Дрейк.
- Личная выгода.
Манипулятор может использовать эту тактику, чтобы получить то, что он хочет, например, деньги, власть или внимание.
- Избегание. Манипуляция может помочь избежать ответственности за собственные действия.
Манипуляции могут быть коварными, но вы можете избежать их с помощью следующих стратегий:
- Знайте знаки. Люди, которые манипулируют, часто демонстрируют схожие типы поведения. Остерегайтесь людей, которые слишком дружелюбны, дают пустые обещания или пытаются вызвать у вас чувство вины, объясняет Драугн.
- Следите за своими эмоциями. Вызов сильных эмоций лежит в основе большинства методов манипулирования. «Люди, которые используют манипуляции, часто играют на ваших эмоциях, но помните, что вы не можете позволить им контролировать свои чувства», — говорит Драугн.
- Сохраняйте спокойствие. Может быть важно держать себя в руках и не терять хладнокровия, когда имеешь дело с людьми, которые манипулируют тобой.
«Не позволяйте им сбить вас с толку или задеть вас за живое», — объясняет Драугн.
- Избегайте персонализации. Несмотря на то, что манипулирование может быть вредным, постарайтесь усвоить, что это поведение не имеет к вам никакого отношения. «Манипуляция больше связана с другим человеком и его неспособностью удовлетворять свои потребности здоровым образом», — говорит Дрейк.
- Слушай. Хотя кому-то неприятно пытаться манипулировать вами, конфронтация может накалить ситуацию. Попробуйте слушать с сочувствием, чтобы вы могли определить, каковы их потребности или желания, предлагает Дрейк.
- Уважайте свои границы. Выслушав другого человека и почувствовав, что вами манипулируют, важно держать под контролем здоровые пределы и границы. «Если вы отвечаете уважительно, но настойчиво и [не] поддаетесь на манипуляции, со временем они, как правило, увидят в вас человека, против которого их тактика не работает, и будут двигаться дальше», — объясняет Дрейк.
- Расскажите кому-нибудь, кому вы доверяете. Общение с кем-то, кто манипулирует, может быть эмоционально истощающим и болезненным. Разговор с близким другом или членом семьи о том, что вы испытываете, может быть целительным. «Близкие друзья и семья часто могут дать вам отличный отзыв и совет, и полезно уметь слушать, когда имеешь дело с кем-то, кто манипулирует», — добавляет Дрейк.
Люди с манипулятивными наклонностями могут использовать эту тактику для манипулирования другими по разным причинам.
Если вы стали объектом манипуляций, это может показаться запутанным и обидным. Постарайтесь понять, что поведение манипулятора не является вашим отражением, и вам не нужно мириться с негативным отношением и манипуляциями.
Манипуляции иногда могут быть настолько тонкими, что остаются незамеченными. Но чаще всего манипуляторы используют сходное поведение, которое можно заметить. Знание того, на что обращать внимание, и ответные действия могут помочь вам избежать манипуляций.
Добавить комментарий