Погрузчик максимал: Погрузчики Maximal – цена 1105995 руб., купить в Москве и по всей России

Содержание

Вилочный погрузчик Maximal FD25T-M

Вилочный погрузчик Maximal FD25T-M – дизельный погрузчик, который может быть оснащен такими двигателями как:

  • Первый двигатель GB3:
    • производитель

      XINCHAI;
    • модель А490;
    • мощность 36,8 кВт с вращением 2650 об/мин;
    • объем 2,54 л;
    • кол-во цилиндров – 4;
    • крутящий момент 148 Нм с вращением 1700 об/мин;
    • диаметр/ход цилиндров 90 мм/100 мм.
  • Второй двигатель GF3:
    • производитель XINCHAI;
    • модель C490;
    • мощность 36,8 кВт с вращением 2650 об/мин;
    • объем 2,67 л;
    • кол-во цилиндров – 4;
    • крутящий момент 156 Нм с вращением 1700 об/мин;
    • диаметр/ход цилиндров 90 мм/105 мм.
  • Третий двигатель GJ3:
    • производитель XINCHAI;
    • модель A498BT1;
    • мощность 36,8 кВт с вращением 2400 об/мин;
    • объем 3,168 л;
    • кол-во цилиндров – 4;
    • крутящий момент 186 Нм с вращением 1600 об/мин;
    • диаметр/ход цилиндров 98 мм/105 мм.
  • Четвертый двигатель WC3:
    • производитель YANMAR;
    • модель 4TNE92;
    • мощность 33 кВт с вращением 2450 об/мин;
    • объем 2,659 л;
    • кол-во цилиндров – 4;
    • крутящий момент 150 Нм с вращением 1600 об/мин;
    • диаметр/ход цилиндров 92 мм/110 мм.
  • Пятый двигатель WB3:
    • производитель ISUZU;
    • модель C240-PKJ30;
    • мощность 34,6 кВт с вращением 2500 об/мин;
    • объем 2,369 л;
    • кол-во цилиндров – 4;
    • крутящий момент 139 Нм с вращением 1800 об/мин
    • диаметр/ход цилиндров 86 мм/102 мм.
  • Шестой двигатель WE3:
    • производитель YANMAR;
    • модель 4TNE98;
    • мощность 42,1 кВт с вращением 2300 об/мин;
    • объем 3,318 л;
    • кол-во цилиндров – 4;
    • крутящий момент 186 Нм с вращением 1700 об/мин;
    • диаметр/ход цилиндров 98 мм/110 мм.

Дизельный погрузчик Maximal FD25T-M характеризуется рабочим давлением в 17,5 МПа, автоматической трансмиссией, наличием 1 передней и 1 задней скоростей. Напряжение аккумуляторной батареи погрузчика составляет 12 В, а емкость 90 Ач. Объем топливного бака равен 60 л.

Вилочный погрузчик Maximal FD25T-M способен поднимать, опускать и транспортировать груз с весом 2500 кг. Общий рабочий вес погрузчика составляет 3620 кг. Также он характеризируется следующей нагрузкой по осям:

  • 5260 кг на передней оси загруженного погрузчика;
  • 860 кг на задней оси загруженного погрузчика;
  • 1630 кг на передней оси незагруженного погрузчика;
  • 1990 кг на задней оси незагруженного погрузчика.

Дизельный погрузчик Maximal FD25T-M характеризуется габаритной длиной в 2510 мм, шириной – 1150 мм, высотой кабины – 2095 мм, высотой при опущенном грузоподъемнике – 2010 мм и высотой при выдвинутом грузоподъемнике – 3990 мм. Центр загрузки данного погрузчика составляет 500 мм, высота подъема – 3000 мм, свободный ход – 160 мм.

Погрузчик модели FD25T-M оснащен вилами с длиной в 1070 мм, шириной – 122 мм, толщиной – 40 мм. Минимальный размах вил равен 250 мм, максимальный – 1040 мм, передний свес – 460 мм, задний свес – 495 мм. Наружный радиус разворота составляет 2250 мм, минимальный проезд с правым поворотом – 1940 мм.

Характеристики шасси погрузчика FD25T-M:

  • Размер передних/задних шин 7.00-12-12PR/6.00-9-10PR.
  • Ширина передней/задней колеи 970 мм/980 мм.
  • Дорожный просвет 125 мм.
  • Колесная база 1600 мм.

Характеристики производительности погрузчика FD25T-M:

  • Скорость хода 19 км/ч.
  • Преодолеваемый наклон 20%.
  • Скорость подъема груза:
    • 540 мм/с с двигателями GB3, GF3, GJ3;
    • 510 мм/с с двигателями WE3, WC3, WB3.
  • Скорость опускания груза 450 мм/с.
  • Максимальное тяговое усилие:
    • 15000 Н с двигателями GB3, GF3, GJ3;
    • 17000 Н с двигателями WE3, WC3, WB3.

Преимущества погрузчика FD25T-M:

  • высокая производительность;
  • доступная цена;
  • длительный период эксплуатации;
  • качество производства;
  • легкость управления.

Читайте также


  • Вилочный погрузчик Maximal FD15T-M

    Технические характеристики вилочного погрузчика FD15T-M, рассчитанного на работу с грузами до 1.5 тонн, от китайской компании Максимал. …


  • Вилочный погрузчик Maximal FB15

    Техническое описание электрического вилочного погрузчика FB15, от компании Максимал, рассчитанный на работу с грузами до 1500 кг. …


  • Вилочный погрузчик Maximal FB40-MQJZ2

    Техническая характеристика электрического вилочного погрузчика FB40, производства компании Максимал, рассчитанного на работу с грузами до 4.0 тонн. …


Самое интересное

Инверторный дизельный генератор

Для чего используется дизельные генераторы, . ..


Трехфазные дизельные генераторы

Наиболее мощные дизельные генераторы всегда …



Мод на сеялку Ekermak Mibzer для игры FS 2022

Познакомься с новинкой в мире сеялок, модом Ekermak Mibzer для FS 2022 с вместительным баком для семян. Большим полям – большой урожай!

Производительная сеялка Ekermak Mibzer была конвертирована в Farming Simulator 2022 из предыдущей версии игры. Стоит отдать должное моддерам, доработавшим ее текстуры и повысившим объем бункера для семян. Теперь Ekermak Mibzer вмещает 19 000 литров семян. Заправив ее всего один раз, ты сможешь засеять все поля в округе!

Другие интересные особенности мода Ekermak Mibzer:

  • Рабочая ширина сеялки – 3,6 метра;
  • Лояльные требования к мощности. Можно агрегатировать с любым трактором от 60 л.с.
  • Вполне доступная цена – сеялку можно купить за 7000 евро;
  • Есть выбор цвета.

Внесение семян в почву выполняется легко и быстро.

Максимальная скорость – 15 км/ч. Анимация работы, оставляет следы и поднимает в воздух клубы пыли.

Авторы: MacırModding, TrakyaModsМод для: Farming Simulator 22Проверка мода: Проверен Опубликовано: 20.12.2021 Загрузка…

67

0

FS 2017

– Скачайте мод, и скопируйте его в папку Документы\MyGames\FarmingSimulator2017\mods\ Извлекать папку из архива не нужно. Выделите мод при запуске игры, и купите его в магазине, в соответствующей категории.

FS 2015

– скачанный с сайта архив с модом нужно скопировать в папку Мои Документы\MyGames\FarmingSimulator2015\mods\ Извлекать папку из архива не нужно.

– Если мод в .rar формате, то его нужно распаковать.

– если мод формата .exe, то просто запустите установку, и следуйте инструкциями.


FS 2013

– если мод в .zip, или .rar архиве, то извлеките его из архива и скопируйте в папку Мои Документы\MyGames\FarmingSimulator2013\mods\

Подробная инструкция с картинками по установке мода

Похожие моды из категории “Сеялки”

Китайские погрузчики XCMG в России от официального дилера

Одна из востребованных продукций китайского концерна ­– погрузчики XCMG. Разнообразие модельного ряда позволяет потребителю выбрать подходящий вариант и применять спецтехнику в разных отраслях промышленности для широкого спектра рабочих операций. Все изделия от данной компании производятся с применением новейших технологий, отличаются надежностью и долговечностью.

Погрузчики XCMG: технические и конструктивные особенности

Погрузчики XCMG, купить которые можно для работ разной степени тяжести, спроектированы китайскими специалистами с использованием собственных запатентованных технологий и проверенным временем мировых решений. Компания оснастила спецтехнику качественными комплектующими и сталью с большим запасом прочности.

Погрузчики XCMG имеют ряд конструктивных и технических преимуществ:

  1. В отличие от аналогичных погрузчиков других фирм, у данной спецтехники соотношение грузоподъемности к массе больше в 2,5 раза.

  2. Высокая маневренность, производительность и мобильность позволяют успешно эксплуатировать погрузчики в условиях ограниченного пространства для транспортных и погрузочных операций.

  3. Стоимость продукции XCMG в два раза ниже, чем экскаваторы сторонних производителей.

  4. Объем ковша у погрузчика XCMG максимально приближен к аналогичному показателю экскаватора.

  5. Мощное и качественное электрооборудование, надежные комплектующие – гарантия стабильного функционирования системы на протяжении длительного периода. Ковшовые погрузчики XCMG оснащены производительным двигателем собственной разработки, немецкой трансмиссией, американскими мостами с приспособлениями от увеличенного трения.

  6. Эргономичность и комфорт транспорта – результат использования передовых решений. Все модели от компании XCMG отличаются пониженной степенью вибрации и шума, грамотным расположением кабины для большого угла обзора и удобными элементами для точного управления.

Главные рабочие элементы конструкции: ходовая часть, навесное оборудование, силовой механизм, рама и ковш, система управления. Минимальный набор основных узлов – залог надежности, широкой функциональности и востребованности во многих областях промышленности.

Погрузчики XCMG: многообразие модельного ряда

Ковшовые погрузчики XCMG представлены богатой линейкой, представители которой отличаются по ряду признаков:

  • Грузоподъемность: >4, 4-10, 10-16, <16 тонн.

  • Навесной модуль: ковш, вилы, боковой захват.

  • Тип двигателя: газовый, дизельный, электрический или бензиновый.

  • Ходовая часть: колесные или гусеничные.

Выбор оптимальной модели фронтальной спецтехники должен учитывать вес минимального и максимального груза, с которым приходится регулярно работать предприятию; рельеф, по которому предстоит передвигаться машине; климатические условия эксплуатации и необходимый тип модульного оборудования для захвата предметов.

Погрузчики XCMG: сфера применения

Погрузчики XCMG от китайской фирмы успешно применяются во многих странах мира. Подходят они для эксплуатации в большинстве регионов России. Благодаря компактным размерам, высокой мощности и продуманному навесному модулю, техника может использоваться для широкого спектра рабочих операций:

  • погрузочно-разгрузочные мероприятия;

  • перемещение тяжелых предметов на небольшие расстояния;

  • дорожное строительство;

  • земляные и карьерные работы;

  • распределение строительных и других сыпучих материалов.

Получить помощь в выборе модели, купить погрузчики XCMG и задать вопросы можно по телефону или, заполнив заявку на сайте.

Вилочный погрузчик с боковой загрузкой 3,5-5,0 т – Вилочные дизельные погрузчики серии M – Вилочные погрузчики Maximal | Китайский производитель вилочных погрузчиков, поставщик

Вилочный погрузчик с боковой загрузкой 3,5-5,0 т

Вилочный погрузчик Показать

ВВЕДЕНИЕ В MAXIMAL

Ключевые компонентыf

Сталь Thyssen для мачты: обеспечивает большую грузоподъемность.

Интегрированная система управления клапанами: позволяет стабильно управлять всеми клапанами.

Гидростатическая система Rexroth: обеспечивает ощущение плавности работы.

Двигатель Yanmar 4TNE98 / Deutz2.9L: Стандарты EU3 или EU3B соответствуют различным стандартам выбросов.

Пропорциональный клапан Италия: обеспечивает постоянство потока.

Управление кончиками пальцев: обеспечивает большее удобство.

Двигатель

Технические характеристики вилочного погрузчика

Модель FDR35J-M FDR40J-M FDR45J-M FDR50J-M
Тип Вт (2) / WE Вт (2)
1a Высота подъема мм 4000 4000 4000 4000
Свободный лифт мм 0 0 0 0
2 Высота мачты в опущенном состоянии мм 2855 3015 3015 3015
3 Высота мачты в выдвинутом состоянии мм 4993 5153 5153 5153
4 общая длина мм 1950 2300 2500 2500
5 Вилка превышает платформу
расстояние
мм 1350 1350 1350 1340
6 Дорожный просвет
под мачтой
мм 185 185 185 185
7 Дорожный просвет
под площадкой
мм 193 193 193 270
8 Защитная крыша мм 2450 2450 2450 2590
9 Общая ширина мм 2268 2268 2268 2276
10 Диапазон регулировки вилки
(вне вил)
мм 300/1260 300/1260 300/1260 300/1260
11 Протектор передний мм 1980 1980 1980 1995
12 Ширина рабочей площадки (внутренняя) мм 1397 1397 1397 1400
13 Центр нагрузки мм 450 600 600 600
14 От центра переднего колеса к переднему
платформы дистанционной
мм 230 230 230 290
15 Колесная база мм 1565 1915 2115 2070
16 От центра заднего колеса к задней части
платформы дистанционной
мм 155 155 155 140
17 Длина до торца вил мм 1130 1130 1130 1300
18 Угол въезда град 45º 45º 45º 45º
19 Угол рампы град 29º 29º 29º 29º
20 Угол съезда град 45º 45º 45º 45º
21 Угол наклона мачты (передний) град
22 Угол наклона мачты (задний) град
23 Мин. радиус поворота (внешний) мм 2055 2354 2530 2546
24 Высота платформы мм 550 550 550 680
25 Передняя дальняя мм 950 1300 1420 1200
А Номинальная мощность кг 3500 4000 4500 5000
B Собственный вес кг 5410 (Ш (2)) /
5350 (WE)
6140 (Вт (2)) /
6080 (WE)
6400 (Ш (2)) /
6340 (WE)
6800
С Скорость передвижения (груженый) км / ч 12 12 12 14
Д Макс. Преодолеваемый подъём (груженый) % 15 (Ш (2)) /
13,5 (WE)
15 (Ш (2)) /
13,5 (WE)
15 (Ш (2)) /
13,5 (WE)
13,5
E Номинальная мощность двигателя кВт / об / мин 55,4 / 2600 (Вт (2)) /
42,1 / 2300 (WE)
55,4 / 2600
(DEUTZ 2.9)
Ф Напряжение Вольт 12 12 12 12
G Размер вил мм 920 × 150 × 50 1220 × 150 × 50 1220 × 150 × 50 50 × 150 × 1200
H Шина передняя 200 / 50-10 200 / 50-10 200 / 50-10 23 × 10-12
I Задняя шина 355 / 50-15 355 / 50-15 355 / 50-15 28 × 12. 5-15

Спецификация мачты

Мачта Высота подъема
(мм)
Общая высота Опущенная мачта Общая высота Мачта выдвинута
3,5 т 4,0 т 4,5 т 3,5 т 4,0 т 4,5 т
МАЧТА 2 СТУПЕНЬ M400 4000 2855 3015 3015 4993 5153 5153
M450 4500 3105 3265 3265 5493 5653 5653
M500 5000 3355 3515 3515 5993 6153 6153
M550 5500 3655 3815 3815 6493 6653 6653
M600 6000 3905 4065 4065 6993 7153 7153
M650 6500 4195 4355 4355 7493 7653 7653
ПОЛНОСТЬЮ БЕСПЛАТНО
ТРЕХСТУПЕНЧАТАЯ МАЧТА
TFM500 5000 2548 2548 2548 5963 5963 5963
TFM540 5400 2673 2673 2673 6363 6363 6363
TFM560 5600 2737 2737 2737 6263 6563 6563
TFM600 6000 2913 2913 2913 6963 6963 6963
TFM650 6500 3113 3113 3113 7463 7463 7463

Мачта Высота свободного подъема Свес передний Диапазон наклона Грузоподъемность на макс. Высоте (кг)
3.5 т 4,0 т 4,5 т 3,5 т 4,0 т 4,5 т Передний / Задний 3,5 т 4,0 т 4,5 т
МАЧТА 2 СТУПЕНЬ M400 360 365 365 3 ° -5 ° 3165 3665 4165
M450 360 365 365 3 ° -5 ° 2950 3450 3950
M500 360 365 365 3 ° -5 ° 2725 3225 3725
M550 360 365 365 3 ° -5 ° 2500 3000 3500
M600 360 365 365 3 ° -5 ° 2280 2780 3280
M650 360 365 365 3 ° -5 ° 2000 2500 3000
ПОЛНОСТЬЮ БЕСПЛАТНО
ТРЕХСТУПЕНЧАТАЯ МАЧТА
TFM500 1561 413 418 418 3 ° -5 ° 2425 2925 3425
TFM540 1689 413 418 418 3 ° -5 ° 2200 2750 3200
TFM560 1753 413 418 418 3 ° -5 ° 2160 2660 3160
TFM600 1929 413 418 418 3 ° -5 ° 1980 2480 2980
TFM650 2129 413 418 418 3 ° -5 ° 1700 2200 2700
Вилочный погрузчик с боковой загрузкой

Maximal ————————- Новостное письмо фев.

, 2017-Новости компании-Вилочные погрузчики Maximal | Китайский производитель вилочных погрузчиков, поставщик

Со стратегией развития «Doing оптимален для традиционных вилочных погрузчиков, особенно хорош для специальных вилочных погрузчиков », – разработка нового продукта вилочного погрузчика с боковой загрузкой, отвечающего требованиям рынка, который будет официально запущен примерно в апреле 2017 года.

Вилочный погрузчик с боковой загрузкой с уникальным характеристики — не нужно поворачивать первую операцию позже, имеет значительные преимущества при обработке длинномерных грузов, широко используемых в узко-канальный склад.

Первый прототип оснащен двигателем Deutz (EU Ⅳ). Maximal будет и дальше разрабатывать модели сжиженного нефтяного газа и электрические модели с различными моделями мачты и грузоподъемностью, чтобы удовлетворить потребности клиентов во всем мире.

За подробностями обращайтесь к продавцу.

Maximal Parts Business

Очевидно, что спрос на запасные части растет вместе с ростом продаж вилочных погрузчиков, Maximal рассматривает продажу запчастей как важную часть торгового бизнеса. В начале 2017 года компания Maximal поставила более 1000 наименований запасных частей в количестве более 10 000 единиц в качестве резервного запаса для удовлетворения потребностей отечественных и зарубежных клиентов. Кроме того, Maximal расширит продажи запчастей для вилочных погрузчиков других производителей. Maximal нацелен на обеспечение лучшего обслуживания запчастей и сокращение сроков доставки.

Если у вас есть какие-либо потребности в запчастях для вилочных погрузчиков, свяжитесь со своим специалистом по запчастям или по адресу [email protected], мы ответим вам в первый раз.


Складские вилочные погрузчики Информация

Ниже представлены максимальные складские вилочные погрузчики до 20 февраля.для справки.

(Примечание: приведенная ниже информация о складских вилочных погрузчиках обновляется ежемесячно, в то время как информация об аистах меняется время от времени, поэтому продавцы могут получать информацию о запасах в реальном времени. )


Экспортный заказ китайского вилочного погрузчика Справочная статистика

(январь 2017 г.)

Электрический

IC

Всего

ЕВРОПА

279

1079

1358

АМЕРИКА

127

903

1030

АЗИЯ

329

1458

1787

АФРИКА

93

360

453

ОКЕАНИЯ

62

291

353

МИР

890

4091

4981

Примечание:

Если вам нужны данные для заказа в другой стране, пожалуйста, свяжитесь с нами.

Центр новостей Maximal Forklift

Электронная почта:

Для отдела продаж

[email protected]

Для запасных частей

[email protected]

Факс: 0086-571-28001569

Телефон для Америки : 0086-571 -28815951 Европа : 0086-571-28205156

Азия 0086-571-28935028 Африка : 0086-571-28205157

Риск дождя 2 Wiki

Погрузчик
Погрузчик – медленный, но мощный ударник, который может использовать свой крюк для уникальной навигации по окружающей среде.
Здоровье 160 (+48 за уровень)
Регенерация здоровья 2,5 / с (+0,5 за уровень)
Урон 12 (+2,4 за уровень)
Скорость 7 м / с
Броня 20
Разблокировка Руководство в автономном режиме

Умбра Название
Bionic Powerhouse
Конечная фраза
Прервано:. И поэтому она ушла, сердце все еще бешено колотилось.

Исчезла: ..и так она исчезла, ее импульс остановился навсегда.

Загрузчик – игровой персонаж в Risk of Rain 2.

Невероятно мобильный и тяжелый погрузчик, Loader способен выполнять одни из самых мощных атак в игре. Используя скорость в своих интересах, она может сразить множество могущественных монстров одним ударом.

Навыки

Пассивный

Барьер для скрапа

Тип Пассивный
Описание Погрузчик невосприимчив к урону от падения.Удар по врагам перчатками Погрузчика создает временный барьер.
Примечания
  • Прирост этого барьера составляет 5% от максимального барьера.
    • Попадание нескольких врагов одним ударом не дает дополнительного барьера.

Первичный

Knuckleboom

Тип Первичная
Коэффициент обработки 1
Описание Атакует ближайших врагов, нанося 320% урона.

Вторичная

Грейферный кулак

Тип Среднее
Перезарядка
Описание Стреляйте перчаткой вперед, притягивая вас к цели.
Примечания
  • Не наносит урон врагам.

Кулак с шипами

Тип Среднее
Перезарядка
Коэффициент обработки 1
Описание Оглушение

[Оглушение]

Прерывает врагов и ненадолго оглушает их.

. Бросьте перчатку вперед, нанося 320% урона. Тянет вас к тяжелым целям. Вместо этого к ВАМ притягиваются легкие цели.
Примечания
  • Разблокировано через загрузчик: Swing By Challenge. (В качестве Погрузчика доберитесь до Небесного портала и пройдите через него за 25 минут или меньше.)

Утилита

Заряженная перчатка

Тип Утилита
Перезарядка
Коэффициент обработки 1
Описание Heavy

[Heavy]

Умение наносит больше урона, чем быстрее вы двигаетесь.

. Зарядите колющий удар, наносящий 600% -2700% урона.
Примечания
  • Может бежать во время зарядки (сначала зарядка, а затем бег, нужно повторять для каждой атаки).
  • Может держать заряд.
  • Заряжается быстрее с большей скоростью атаки.

Thunder Gauntlet

Тип Утилита
Перезарядка
Коэффициент обработки 1
Описание Heavy

[Heavy]

Умение наносит больше урона, чем быстрее вы двигаетесь.

. Зарядите удар по одной цели, чтобы нанести 2100% урона, который шокирует врагов в конусе, нанося 1000% урона.
Примечания
  • Разблокируется через загрузчик: Earthshatter Challenge. (Играя за погрузчика, нанесите заряженную перчатку на скорости 300 миль в час или выше.)
  • Срабатывает автоматически при полной зарядке.

специальный

Thunderslam

Тип Специальный
Перезарядка
Коэффициент обработки 1
Описание Оглушение

[Оглушение]

Прерывает врагов и ненадолго оглушает их.

. Ударьте кулаками, нанося 2000% урона при ударе.
Примечания
  • Открывается с помощью загрузчика: испытание Громовой купол. (Играя за заряжающего, убейте троих других заряжающих в амбрии Бастиона.)
  • Радиус взрыва около 15 метров.

подсказок

  • Предметы, которые увеличивают урон или скорость атаки, неоценимы для Лоадера, особенно при попадании предметов, которые наносят дополнительный общий урон.В сочетании с ее заряженной перчаткой такие предметы, как укулеле … и его музыка были электрическими.
    25% шанс выстрелить цепной молнией, нанося ОБЩИЙ урон 80% максимум по 3 (+2 за стек) целям в радиусе 20 м (+ 2 м за стек). Повязка Кьяро с высоким уроном также поражает врагов смерчем рунического пламени. Заряжается со временем.
    Удары, наносящие более 400% урона, также поражают врагов смерчем рунического пламени, нанося 300% (+ 300% за стек) ОБЩИЙ урон с течением времени. Заряжается каждые 10 секунд. существенно увеличить ее урон.
    • Хотя более высокая скорость атаки полезна для быстрого заполнения Scrap Barrier и нанесения урона срабатываниями, помните, что Knuckleboom отталкивает более мелких врагов с каждым ударом. При более высоких значениях скорости атаки его урон может пострадать просто потому, что враги постоянно находятся вне досягаемости. Это не проблема против более крупных врагов или боссов.
  • Knuckleboom ненадолго оглушает и отбрасывает более легких врагов, таких как лемурийцы, жуки, бесы и раки-отшельники.
  • Grapple Fist & Spiked Fist перезаряжается, только если атака касается врага или местности; в противном случае он снова наматывается и сразу готов к повторному использованию.
    • Однако, попадание по врагу на самом пределе дальности Spiked Fist не вызовет эффект захвата или перезарядит умение, но все равно нанесет урон. Это может быть ошибка.
  • Заряженную перчатку можно зарядить, если она прикреплена к чему-либо с помощью Захватывающего кулака или Шипастого кулака. Используйте это, чтобы получить урон при использовании Charged Gauntlet, так как его урон увеличивается на скорость передвижения Loader. Помимо нанесения огромного урона, это также может позволить ей очень быстро преодолевать большие расстояния.
  • Освободите заряженную перчатку на вершине траектории Grapple Fist (прямо, когда погрузчик начинает движение вверх), чтобы сохранить максимальный импульс при попытке уйти далеко.
  • Когда он прикреплен к чему-либо с помощью Grapple Fist или Spiked Fist, многократное переключение спринта может быстро увеличить скорость передвижения Loader и / или радиус поворота (расстояние между Loader и тем, к чему он прикреплен).Радиус поворота может увеличиваться бесконечно, ограничиваясь только границами карты.
  • Подобно заряженной нано-бомбе Artificer’s, заряжающий может бежать во время зарядки Charged Gauntlet, переключая спринт после начала заряда.
  • Погрузчик может двигаться быстрее при использовании Knuckleboom, нажимая клавишу спринта между атаками.
  • Scrap Barrier применяется к Knuckleboom, Charged Gauntlet и Thunder Gauntlet, но не к M551 Pylon или Thunderslam.
  • Погрузчик
  • отлично использует высоту прыжка h4AD-5T v2Increase.Удерживайте «Взаимодействие», чтобы рухнуть на землю.
    Увеличьте высоту прыжка. Создает кинетический взрыв в радиусе 5–100 м при ударе о землю, нанося 1000% -10000% базового урона, который увеличивается с увеличением расстояния падения. Перезаряжается за 10 (-50% за стек) секунд, так как она более чем способна удовлетворить требования к высоте для своего максимального урона. Кроме того, она может использовать увеличение скорости падения, чтобы получить больше скорости для Charged Gauntlet и Thunder Gauntlet.
  • Погрузчик хорошо сочетается с Hardlight Afterburner Добавьте 2 дополнительных заряда вашего служебного навыка.Уменьшает время восстановления служебного навыка.
    Добавьте +2 (+2 за стек) заряда вашего служебного навыка. Уменьшает время восстановления служебного навыка на 33%, поскольку значительная часть ее урона приходится на служебный навык.
    • Это также значительно увеличивает ее подвижность, позволяя ей использовать Charged и Thunder Gauntlet, чтобы передвигаться еще проще.
  • Хотя Thunder Gauntlet технически сильнее, чем Charged Gauntlet на ранней стадии (2100% + 1000% по сравнению с 2700%), Charged Gauntlet в конечном итоге затмевает его благодаря своей проникающей способности.По мере того, как врагов становится больше, Charged Gauntlet может пробиваться сквозь них и наносить полный урон каждому, в отличие от Thunder Gauntlet, наносящего полный урон только одному врагу.
  • Thunder Gauntlet хорошо работает с Thunderslam, так как рикошет от попадания в цель может использоваться для последующего удара, хотя Charged Gauntlet также может работать, поскольку его можно использовать для пробивания врага.

История

 Многие скажут, что загрузка груза - скучная работа.Загрузчик не мог не согласиться.

Другие рабочие места не снабжают своих сотрудников полностью сочлененным титановым экзоскелетом, способным поднимать 250 тонн. 

Другая работа не позволяет их сотрудникам встречаться с экипажами бесчисленных звездолетов со всей галактики.

Другие работы не позволяют вам использовать экзоскелет для собственного развлечения, не говоря уже о том, чтобы оборудовать его специальными крюками для захвата с приводом от лебедки, способной тянуть до 100 тонн.

Другая работа не связана с тем, что к вам обращается легенда среди сотрудников UES и просит отправиться с секретной миссией на неизведанные территории.Другие задания не связаны с борьбой с экзотическими и странными инопланетными существами и исследованием мистических руин на другой планете.

Многие скажут, что погрузка грузов - занятие скучное. Загрузчик не мог не согласиться. 

История версий

Галерея

Общая информация

  • Погрузчик был одним из двух игровых персонажей после выхода первого Risk of Rain.
  • “Классический” скин загрузчика – это отсылка к Risk of Rain 1, так как он имеет ту же цветовую схему, что и оригинальный загрузчик. Это также может быть отсылка к костюму Power Loader из фильма Alien .
  • Погрузчик в опасности дождя 2 – женщина, а погрузчик в опасности дождя 1 – мужчина.
  • Поскольку Артефакт Хрупкости невосприимчив к урону от падения, он не действует на Погрузчик.
  • Вопреки ее игровому описанию, Лоадер – один из самых мобильных выживших в игре.
  • Погрузчик часто считается самым сильным персонажем в начале игры и в целом из-за его живучести, взрывной мощности, мобильности и низкой зависимости от предметов.

Изменения кинематической и электромиографической активности во время приседаний с субмаксимальной и максимальной нагрузкой

Целью этого исследования было изучить возможные изменения кинематической и мышечной активности при максимальной нагрузке во время приседаний. В этом исследовании приняли участие четырнадцать здоровых мужчин, которые имели опыт выполнения приседаний. Каждый испытуемый выполнял приседания с 80%, 90% и 100% от ранее установленного максимума в 1 повторение (1ПМ). Электромиографическая (ЭМГ) активность измерялась для латеральной широкой мышцы бедра, медиальной широкой мышцы бедра, прямой мышцы бедра, полусухожильной мышцы, двуглавой мышцы бедра, большой ягодичной мышцы и мышцы, выпрямляющей позвоночник, с помощью 8-канальной двухрежимной портативной ЭМГ и системы сбора данных о физиологических сигналах (Myomonitor IV, Delsys Inc., Бостон, Массачусетс, США). Кинематические данные были проанализированы с помощью программы кинематического анализа saSuite 2D. Данные были проанализированы с помощью дисперсионного анализа с повторными измерениями (). Общая мышечная активность увеличивалась с увеличением нагрузки, но значительное увеличение наблюдалось только для медиальной широкой мышцы бедра и большой ягодичной мышцы в течение 90% и 100% 1ПМ по сравнению с 80%, в то время как не было значительной разницы между 90% и 100% для любой мышцы. Картина движений в тазобедренном суставе менялась с увеличением наклона вперед при максимальной нагрузке.Результаты могут свидетельствовать о том, что максимальная нагрузка во время приседания может не потребоваться для улучшения работы разгибателей колена и может увеличить риск травмы поясницы.

1. Введение

Приседания – одно из наиболее часто используемых упражнений во многих тренировочных протоколах. Благодаря его применимости к функциональным упражнениям и спорту, были разработаны и использованы многочисленные варианты в областях силы, кондиционирования и физиотерапии [1]. Поскольку оно имеет биомеханическое и нервно-мышечное сходство с широким спектром спортивных движений, оно является основным упражнением во многих спортивных упражнениях [2, 3].

Целью приседаний является тренировка мышц коленей и тазобедренных суставов, а также развитие силы в нижней части спины для выполнения основных навыков, необходимых во многих спортивных мероприятиях и повседневной деятельности [4].

Спортсмен принимает исходную стойку с пятками на ширине плеч, носками вперед или немного наружу не более чем на 10 градусов [5]. Приседания начинаются с того, что атлет находится в вертикальном положении, колени и бедра полностью вытянуты.Затем атлет приседает, сгибая тазобедренные, коленные и голеностопные суставы. Когда желаемая глубина приседания будет достигнута, лифтер возвращается в вертикальное положение [2]. Поясничные позвонки сохраняются в нейтральном положении на протяжении всего движения при приседании, а туловище во время приседания должно оставаться максимально вертикальным [6]. Ступни спортсмена должны быть устойчивыми и твердо стоять на земле, и спортсмен должен держать всю ступню на земле на протяжении всего движения приседа. На нужной глубине бедра немного проходят параллельно земле, бедра согнуты, голени расположены вертикально, а ступни полностью находятся на земле [5].

В качестве многосуставного упражнения разгибатели колена (например, прямая мышца бедра (RF), большая мышца бедра (VL) и большая мышца бедра (VM)) и разгибатели бедра (например, большая ягодичная мышца (GM), двуглавая мышца бедра (BF) , и полусухожильная мышца (ST)) считаются основными движущими силами во время приседаний, а другие мышцы действуют как вторичные [7–9].

Активация определенных мышц важна при разработке тренировки, которая эффективно задействует целевые мышцы, чтобы время и усилия не тратились зря на выполнение упражнений, которые могут не принести желаемой пользы. Чтобы получить максимальную пользу от упражнения, очень важно выполнять правильную технику с хорошо продуманным количеством подходов и повторений. Как известно, количество повторений уменьшается с увеличением нагрузки [10–12]. Хотя рекомендуется, чтобы техника оставалась такой же при увеличении интенсивности упражнений [5], многие тренеры часто наблюдают, что, когда нагрузки достигают пределов спортсменов, спортсмены могут изменить характер движений выполняемых упражнений. упражнение.Эти манипуляции с упражнениями могут помочь спортсменам поднимать более высокие нагрузки. Обычно это происходит во время максимальной нагрузки (1ПМ) или длится несколько повторений максимального количества повторений. Максимум 1 повторения (1ПМ), который является самой тяжелой нагрузкой, которую можно поднять один раз во время традиционной тяжелой атлетики, является изоинерциальной мерой, которая дает оценку максимальной силы. Независимо от того, какой аспект силы, по мнению тренера или спортсмена, подходит для данного вида спорта, сначала следует развить максимальную силу, потому что она выступает в качестве общей основы, поддерживающей конкретные тренировки в других сферах кондиционирования [13].

Термин «обман» чаще всего используется для обозначения этих биомеханических манипуляций. Мошенничество может вызвать изменения кинематики конкретного упражнения. Спортсмены, не демонстрирующие надлежащей механики, могут использовать стратегии компенсирующих движений, которые могут снизить их спортивные результаты и повысить риск получения спортивной травмы [5, 14, 15]. В этом случае правильная техника может быть важнее нагрузки не только для предотвращения травм, но и для мышечной активности.

Хотя приседания – это упражнение с замкнутой кинетической цепью, спортсмены могут изменять характер движений и, следовательно, мышечную активность во время максимальной нагрузки.

Существует много исследований, в которых анализировались различные биомеханические параметры во время приседаний, чтобы предоставить спортсменам и их тренерам информацию, которая могла бы определять назначение тренировок, прогрессирование и инструкции по технике [16–19], но влияние максимальной нагрузки на кинематические закономерности было определено. в значительной степени неизведанный. Поверхностная ЭМГ широко используется для оценки мышечной активности во время приседаний, и в различных исследованиях было показано, что ЭМГ-активность мышц увеличивается за счет увеличения нагрузки во время приседаний [20–23].Bryanton et al. [24] изучали биомеханический анализ и относительное мышечное усилие во время приседаний, увеличивая нагрузку со штангой с 50% до 90% от 1ПМ, но не использовали ЭМГ для определения мышечной активности и, что более важно, максимальной нагрузки, которую мы ожидаем увидеть в кинетической и изменяется мышечная активность. Поэтому мы стремились увидеть изменения кинематической и мышечной активности при увеличении нагрузки с 80% до 90% и, наконец, 100% приседаний с 1 повторным повторением. Насколько нам известно, это первое исследование по определению изменений кинематической и ЭМГ-активности при увеличении нагрузок от субмаксимальных до максимальных.

2. Материалы и методы
2.1. Субъекты

В этом исследовании приняли участие четырнадцать здоровых мужчин-рекреационных бодибилдеров (21,6 ± 2,3 года), которые имели опыт выполнения приседаний (3,2 ± 0,6 года). Средний рост и вес участников составляли 178,4 ± 5,1 см и 80,1 ± 7,2 кг соответственно. Все испытуемые были правшами и не имели в анамнезе ортопедических травм или операций, которые ограничили бы их способность выполнять техники приседания.

Средние нагрузки 1ПМ, использованные во время тестирования, составили 120.0 ± 24,2 кг, что составляло 150,4 ± 32,5% их массы тела.

Перед участием от каждого субъекта было получено информированное согласие. Исследование было проведено в соответствии с Хельсинкской декларацией и одобрено Комиссией по научным исследованиям, оценке и этике Ближневосточного университета (YDÜ / 2012 / 11-60).

2.2. Приборы

Мы следовали методам Явуза и др. [25], 8-канальная двухрежимная портативная система сбора данных ЭМГ и физиологических сигналов (Myomonitor IV, Delsys Inc., Бостон, Массачусетс, США). Сбор данных проводился с использованием EMG Works Acquisition 4.0.5 (Delsys Inc., Бостон, Массачусетс, США). Частота полосы пропускания усилителя находилась в диапазоне от 20 до 450 Гц, при входном напряжении 9 В постоянного тока и токе 0,7 А, а коэффициент подавления синфазного сигнала составлял 80 дБ. Данные записывались с частотой дискретизации 1000 Гц по беспроводной локальной сети (WLAN) на главный компьютер для отображения и хранения в реальном времени [25].

Семь каналов этой системы использовались для оценки ЭМГ-активности латеральной широкой мышцы бедра (VL), медиальной широкой мышцы бедра (VM), прямой мышцы бедра (RF), полусухожильной мышцы (ST), двуглавой мышцы бедра (BF), большой ягодичной мышцы (GM), и выпрямитель позвоночника (ES).Участки для записи были подготовлены путем бритья и протирания спиртовыми салфетками для уменьшения электрического сопротивления. Электроды (41 × 20 × 5 мм, DE 2.3, Delsys Inc., Бостон, Массачусетс) были размещены вдоль продольной оси каждой мышцы, тестируемой на правой стороне (доминирующей стороне) тела участника, в соответствии с процедурами Gullet et al. . [4] (Таблица 1). Контакты сенсора изготовлены из прутков чистого серебра 99,9% длиной 10 мм, диаметром 1 мм и разнесены на 10 мм друг от друга, что обеспечивает оптимальное обнаружение и стабильность сигнала. Обычный электрод сравнения овальной формы диаметром 5,08 см (Dermatrode HE-R, American Imex, Ирвин, Калифорния) помещали на гребень подвздошной кости правой ноги. Положение каждого электрода по отношению к тестируемой мышце показано в таблице 1 [25].

на передней стороне бедра

Мышца Размещение электродов

Rectus femoris Примерно посередине между передним нижним отделом подвздошной кости и надколенником
Vastus lateralis Примерно две трети длины бедра от большого вертела на латеральной стороне бедра
Vastus medialis Примерно три четверти длины бедра от передней нижней подвздошной ости на медиальной части сторона бедра
Erector spinae Три сантиметра латеральнее остистого отростка L3
Gluteus maximus 50% на линии между крестцовыми позвонками и большим вертелом. Это положение соответствует наибольшему выступу середины ягодиц над видимым выступом большого вертела
Biceps femoris На полпути между седалищным бугром и латеральным мыщелком бедра на задней стороне бедра
Semitendinosus Середина между седалищным бугром и медиальным мыщелком бедра на задней стороне бедра
Электрод сравнения Подвздошный гребень правой ноги

В то же время система EMG была синхронизирована с видеокамерой Samsung (VP-D375W) со скоростью затвора 1/250 секунды и частотой кадров 25 кадров в секунду с помощью цифрового интерфейса USB-6501 от National Instruments. O триггерный блок (Delsys Inc., Бостон, Массачусетс, США). Затем частота кадров была увеличена до 50 кадров в секунду с использованием метода деинтерлейсинга. Видеозаписи производились с помощью программного обеспечения для захвата видео AMCap (Microsoft, V 3. 0.9). Для кинематических данных, отражающие маркеры (диаметром 3 см) были прикреплены и расположены над следующими костными ориентирами: (a) латеральная лодыжка правой стопы, (b) верхние края латерального большеберцового плато правого колена, (c) задняя часть аспект большого вертела правой бедренной кости и (d) конец правой стороны олимпийской перекладины.Калибровочная плоскость, состоящая из 8 контрольных точек, использовалась для 2D пространственной реконструкции.

Во время приседаний использовались стандартная олимпийская штанга 20,5 кг, диски (Werksan, Турция) и стойка для континентальных приседаний [25].

2.3. Протокол упражнений

Испытуемые должны были посетить два занятия. Предварительный тест проводился каждому испытуемому за 1 неделю до фактического сеанса тестирования. Был пересмотрен протокол эксперимента, и испытуемым была предоставлена ​​возможность задать вопросы.Во время предварительного тестирования был определен и записан 1ПМ испытуемого. Процедура, используемая для оценки 1ПМ, была описана Kraemer и Fry [27]. Участников попросили выполнить начальную подготовку на велотренажере в течение 3-5 минут в начале предтестовой сессии, а затем выполнить разогревающий подход из 8-10 повторений с легким весом (примерно 50% от расчетного 1ПМ). . Затем последовала вторая начальная подготовка, состоящая из 3–5 повторений с умеренным весом (примерно 75% от 1ПМ), и третья начальная подготовка, включающая 1–3 повторения с большим весом (примерно 90% от 1ПМ).

После 5-минутного отдыха участники выполнили 1 попытку приседаний с нагрузкой (~ 80% от расчетного 1ПМ) с полным диапазоном движений. После каждого успешного выступления вес увеличивался до неудачной попытки. Приседания считались успешными, если участник достиг 90 ° сгибания колена, что отмечалось регулируемыми ограничителями, возвращался в исходное положение и сохранял ритм метронома (40 ударов в минуту, Ларго). Между каждой попыткой давался пятиминутный отдых, 1ПМ был достигнут в течение 5 попыток, а каждый тест отделялся 5-минутным отдыхом.

Впоследствии, через 1 неделю после сеанса предварительного тестирования, испытуемых попросили провести второй сеанс для сбора данных.

После размещения электродов ЭМГ были получены данные о максимальном произвольном изометрическом сокращении (MVIC) четырехглавой мышцы, подколенного сухожилия, выпрямляющего позвоночника и большой ягодичной мышцы в соответствии с процедурами, описанными Конрадом [28]. Три трехсекундных испытания MVIC были собраны рандомизированным образом для каждой группы мышц. Между испытаниями давали адекватный отдых (1 минута).

Все испытуемые выполнили от двух до трех разогревающих сетов перед тестированием. Затем они выполнили приседания с 80%, 90% и 100% от ранее установленного 1ПМ с 5-минутным отдыхом между попытками. Упражнение началось с заданной словесной команды. Исходное и конечное положения для приседаний на спине выполнялись с ногами на ширине плеч и носками вперед, стопы полностью на земле, колени в полном разгибе, что было определено как угол в коленях 180 ° (KA). Из исходного положения испытуемый сгибал колени до минимума КА (примерно 90 °), а затем возвращал колени в исходное положение. Каденция метронома (40 ударов в минуту, Ларго) использовалась для контроля скорости движения между участниками.

2.4. Обработка данных

Отбор ЭМГ и видеозаписей был инициирован одновременно с началом повторения первого приседания. Для синхронизации светодиод, подключенный к блоку триггера (National Instruments USB-6501 Digital I / O), выводил цифровой сигнал, когда Myomonitor начал сбор данных. Во время сбора данных светодиод загорелся и погас, когда данные остановились, чтобы показать точные моменты начала и остановки собранных данных для синхронизации с кинематикой.

Кинематические данные были проанализированы с помощью программы кинематического анализа saSuite 2D, разработанной Университетом Хаджеттепе, факультетом спортивных наук, Исследовательская группа биомеханики, Анкара, Турция. Для каждого испытания необходимые части видеозаписи были обрезаны, антропометрические точки были оцифрованы, и были получены данные о местоположении в 2D. Для анализа угловой кинематики коленных и тазобедренных суставов исходные данные были рассчитаны, а затем сглажены с использованием фильтра скользящего среднего [29]. Все данные ЭМГ были разделены на восходящую и нисходящую фазы. Время от начала сгибания бедер и коленей до момента достижения большим вертелом своей самой нижней точки определяло фазу опускания каждого повторения приседаний. Фаза подъема следовала за фазой опускания и состояла из разгибаний колен и бедер от параллельного положения бедер до тех пор, пока испытуемый не встал прямо в конце повторения [4]. Время движения было нормализовано с использованием каденции метронома (1.5 секунд для спуска и 1,5 секунды для фаз подъема, 40 ударов в минуту (Largo) и разделены на десять фаз движения для контроля межиндивидуальных различий. Изменения угла колена и бедра (между бедром и туловищем) исследовали на протяжении фаз спуска и подъема.

Данные ЭМГ анализировали в соответствии с процедурами Международного общества электрофизиологии и кинезиологии [30] с использованием EMG Works Analysis 4.0 (Delsys Inc., Бостон, Массачусетс, США). Чтобы вычислить средне-нормализованные значения ЭМГ, необработанные сигналы ЭМГ были разделены на подмножества, отфильтрованы (полоса пропускания: 3, ответ: полоса пропускания, угол F1: 10 Гц, угол F2: 500 Гц), выпрямлены, интегрированы (среднеквадратичное значение (длина окна : 0. 100, перекрытие окон: 0,08, удаление смещения)), и нормализовано до наивысшего соответствующего испытания MVIC субъекта.

2,5. Статистический анализ

Кинематические и электромиографические данные были проанализированы и сравнены с повторными измерениями дисперсионного анализа (). В тексте данные для всех испытуемых, выполняющих каждый тип упражнений, были усреднены и представлены в виде средних значений и стандартных отклонений.

3. Результаты

Средние углы коленного и тазобедренного суставов во время приседаний с различными нагрузками представлены на Рисунке 1.Несмотря на сходные модели движений в тазобедренных суставах при нагрузках 80% и 90%, углы бедер, казалось, уменьшились при нагрузках 90%, особенно во время фазы опускания. Уменьшение углов бедра было более очевидным при максимальной нагрузке (100%), и казалось, что во время фазы подъема наблюдалось увеличение углов бедра. Что интересно в этих данных, так это то, что подъем также начался раньше в тазобедренном углу со 100% нагрузками.


В таблице 2 представлены средние (± стандартное отклонение) результаты анализа дисперсии нормализованных значений ЭМГ семи мышц, протестированных во время приседаний на спине на протяжении всего движения приседаний.Значения ЭМГ увеличивались с увеличением нагрузки, но не выявили существенных различий (), за исключением VM и GM. Для VM и GM, 90% и 100% нагрузки на штангу 1ПМ, соответственно, оказались выше 80% нагрузок (). Статистически значимой разницы между нагрузками 90% и 100% для любой мышечной активности не было.


Мышцы 80% 90% 100%

RF 36.1 ± 13,8 49,6 ± 34,3 52,3 ± 36,9
ВМ 56,9 ± 37,1 67,4 ± 43,5 73,6 ± 58,6
ВЛ 53,6 ± 24,2 63,2 ± 37,8 67,7 ± 54,7
ES 40,8 ± 17,8 51,5 ± 25,1 53,8 ± 26,9
GM 27,8 ± 15,8 34,1 ± 19,3 38. 7 ± 23
BF 23,5 ± 23,1 27,7 ± 25,3 30,4 ± 17,5
ST 21,5 ± 11,2 22,7 ± 15,7 28,2 ± 18,4

Повторный анализ результатов дисперсионного анализа значительно отличается () от 80%.

В таблице 3 представлены средние (± стандартное отклонение) результаты анализа дисперсии между 80, 90 и 100% нагрузками 1ПМ во время фаз спуска и подъема.Результаты показали, что показатели мышечной активности на ЭМГ увеличивались с увеличением нагрузки как для фазы спуска, так и для фазы подъема. Более того, было обнаружено, что значения ЭМГ для 90% VM, ES и GM фазы спуска, 100% ES и GM фазы спада, 100% VM и GM восходящей фазы мышечной активности значительно отличаются по сравнению с 80% нагрузками 1RM (). Никакой существенной разницы не наблюдалось ни для одной мышцы ни во время фазы подъема, ни во время фазы спуска между 90% и 100% нагрузками.

Ascend 8

Мышцы 80% 90% 100%
Descend Ascend Descend Ascend Descend
РФ 35.8 ± 14 36 ± 16,2 51 ± 39,1 47,6 ± 26,9 53,8 ± 36,5 52,1 ± 38,3
ВЛ 52,4 ± 20 59 ± 28,2 60,6 ± 40,8 65,7 ± 33,9 63 ± 40,9 72,4 ± 65,9
ВМ 52,8 ± 32,7 61,7 ± 43,8 64,6 ± 42,8 70,4 ± 46,7 72 ± 57,6 76,4 ± 61,8
ES 35.8 ± 14,4 41,9 ± 16,1 50,1 ± 25,2 52,9 ± 25,2 52,1 ± 27,2 55,8 ± 26
GM 19,7 ± 11,5 37,2 ± 20 26 ± 15,7 44,8 ± 24,6 30 ± 17,9 50,2 ± 30,8
BF 19,6 ± 22,5 29 ± 24,8 22,1 ± 23,2 34,3 ± 28. 3 23,8 ± 16,9 39,6 ± 23,1
ST 17 ± 10,4 29,1 ± 24 15,9 ± 7,2 29,1 ± 16,9 19,19 ± 11,4 39,5 ± 28,3

Повторный анализ результатов дисперсионного анализа значительно отличается () от 80%.

На рисунке 2 показаны ЭМГ-значения мышц, зависящие от угла колена и бедра, на протяжении фаз движения приседа.


4. Обсуждение

Настоящее исследование было разработано для изучения возможных изменений кинематической и мышечной активности во время маневра приседаний, когда нагрузки увеличиваются с 80% до 90% и, наконец, 100% приседаний с 1ПМ. Мы стремились увидеть, как спортсменам удается поднимать максимальные нагрузки, увеличивая мышечную активность или изменяя схему движений, или и то, и другое.

О сильной взаимосвязи между нагрузкой и средней мышечной ЭМГ-активностью сообщалось в литературе [20–23, 31], и результат этого исследования был в соответствии с этой литературой. Хотя общее увеличение мышечной активности соответствует увеличению нагрузок, значительное увеличение наблюдалось только для VM и GM в течение 90% и 100% 1ПМ, соответственно, по сравнению с таковыми во время 80%, при этом не было статистически значимой разницы между 90% и 100%. % для любой мышцы. Но когда мы разделим маневр на фазы спуска и подъема, мы также увидели увеличение активности ES EMG во время фазы спуска с 90% и 100% нагрузками. Несколько исследований показали, что изменение функций приседаний приводит к изменению мышечной активности.Эти манипуляции включают изменение положения стопы [20, 22], положения штанги [4], устойчивости поверхности, на которой выполняется упражнение [32–34], различных уровней интенсивности нагрузки [23], диапазона движений [7]. , 23, 35] и различное оборудование [36].

Асп и Суинтон [23] указали, что более сильное внешнее сопротивление во время приседаний создает больший момент сопротивления, что требует больших мышечных усилий для уравновешивания. Увеличенный наклон вперед также создаст больший момент сопротивления за счет удлинения руки, обеспечивающей момент тазобедренного сустава, чтобы уравновесить намного сложнее во время спуска (Рисунок 3).Это может быть причиной увеличения активности ES EMG во время фазы спуска более тяжелых нагрузок.


В нашем предыдущем исследовании, в котором мы сравнивали приседания с передним и задним сиденьем, во время приседаний со спиной наблюдалось усиление наклона вперед по сравнению с приседом со штангой спереди [25]. Мы обнаружили большую активность ВМ-ЭМГ во время приседаний со штангой и большую активность ST во время приседаний со спиной. Однако мы не увидели увеличения активности ST, несмотря на аналогичное увеличение наклона вперед в текущем исследовании.Тем не менее, в нашем предыдущем исследовании мы сравнивали две разные техники приседаний (передние и обратные приседания) с аналогичными нагрузками (100% от 1ПМ), в то время как мы сравнивали разные нагрузки (80%, 90% и 100% от 1ПМ) во время одного и того же приседания. техника (приседания на спине) в данном исследовании. Таким образом, разные техники и / или разные нагрузки могут быть причиной разных изменений мышечной активности, несмотря на увеличение наклона вперед.

Помимо увеличения наклона вперед, при 100% нагрузке наблюдалось изменение характера движения тазобедренного сустава.Подъем начинался с разгибания колена в 6-й фазе, за которым следовало разгибание бедра в 7-й фазе при нагрузке 80% и 90%, в то время как разгибание бедра начинается раньше (в 6-й фазе) при 100% нагрузке (Рисунок 1). Это означает, что начальный момент, необходимый для начала вертикального движения, создается не только разгибателями колена, но и разгибателями бедра. Это также может быть поддержано мероприятиями EMG. Активность GM EMG показывает значительное увеличение только в фазе спуска, чтобы помочь в уравновешивании во время 90% нагрузки, в то время как она показывает значительное увеличение как в фазе спуска, так и в фазе подъема во время 100% нагрузки (Таблица 3). Распространенные ошибки на ранних этапах обучения приседанию на спине (то есть в раннем тренировочном возрасте) заключаются в том, что бедра поднимаются быстрее, чем плечи, что увеличивает сгибание туловища. Если бедра поднимаются слишком быстро, вертикальное расстояние между бедрами и плечами уменьшится на начальном этапе подъема. Независимо от нагрузки, модель движений представляет собой неправильное приседание со спиной, которое может быть опасной стратегией для нижней части спины во время приседания с прогрессирующим внешним сопротивлением [5].

Еще одним интересным открытием было то, что наклон вперед увеличивался во время фазы спуска, но уменьшался во время фазы подъема при 100% нагрузке (рис. 1).Когда достигается минимальный угол наклона колена, коленный и тазобедренный суставы начинают разгибаться. Более вертикальное положение может быть обеспечено за счет активности разгибателей бедра, что создает более короткую руку-момент для бедра и более длинную руку-момент для колена, что помогает разгибателям колена выполнять больше работы. Это может означать более активный вклад тазобедренного сустава в движение при 100% нагрузке. Хотя это может помочь спортсменам поднимать более высокие нагрузки, когда центр тяжести перемещается дальше от поясничного отдела позвоночника, увеличивая силу момента и крутящий момент, поперечные силы, возникающие в поясничном отделе позвоночника, также увеличиваются [4, 38, 39] (Рисунок 3). ).Увеличенный наклон вперед снижает толерантность к сжимающей нагрузке и приводит к передаче нагрузки с мышц на пассивные ткани, повышая риск грыжи диска [40].

Для предотвращения травм поясницы полезно постоянно поддерживать позу, максимально приближенную к вертикальной [8]. Повышенное движение тазобедренного сустава за счет центра тяжести может увеличить риск травмы поясницы. Эта стратегия «нагружения колена» вместо стратегии «бедро-шарнир», которую можно увидеть при чрезмерном сгибании туловища, также может создавать чрезмерные поперечные силы на переднюю часть колена и уменьшать задействование мускулатуры задней цепи [5]. Это может увеличить риск травм колена.

Когда мы проверили изменения ЭМГ под определенным углом для каждой мышцы, мы увидели, что модели активности ЭМГ были довольно параллельны друг другу для большинства мышц при всех нагрузках. Но более ранняя пиковая активность ЭМГ наблюдалась для разгибателей колена, и это также может быть связано с более ранним вкладом разгибания бедра в маневр.

Известно, что подколенные сухожилия (двуглавая мышца бедра, полусухожильная и полуперепончатая мышца) являются технически антагонистами четырехглавой мышцы, противостоящими разгибателям колена.Однако в приседаниях, упражнении с замкнутой цепью, они ведут себя парадоксально и сокращают четырехглавую мышцу. В этом исследовании было обнаружено, что ЭМГ-мышечная активность подколенного сухожилия увеличивалась по мере увеличения нагрузки, при этом двуглавая мышца бедра производила большую ЭМГ-мышечную активность, чем полусухожильная. Эти результаты согласуются с другими исследованиями [2, 3, 41].

Атлетам не рекомендуется увеличивать интенсивность приседаний (то есть увеличивать сопротивление), если спортсмен не может продемонстрировать постоянную правильную форму приседаний на спине.При увеличении интенсивности упражнения техника должна оставаться прежней [5].

5. Заключение

Мы изучали активность мускулатуры и кинематику коленных и тазобедренных суставов во время приседаний с 80%, 90% и 100% максимальной нагрузки (1ПМ). Активность ЭМГ для всех мышц увеличивалась с увеличением нагрузки, но были обнаружены только статистически значимые различия для VM и GM. Не было статистически значимой разницы для любой наблюдаемой мышечной активности между 90% и 100% от 1ПМ.Кинематика тазобедренного сустава показала другую картину движений при 100% нагрузке.

Было показано, что 90% -ная нагрузка так же эффективна, как и условия 100% -ной нагрузки с точки зрения общей мышечной активности, без разницы в кинематике коленного сустава и меньшего вклада тазобедренного сустава, который, вероятно, может показывать меньше травм поясницы и колена. риски. Результаты могут указывать на то, что 100% -ная нагрузка во время приседаний может не понадобиться, чтобы сосредоточиться на улучшении разгибателей колена. Возможно, лучшим выбором будет использование оборудования, которое может предотвратить изменение модели движений для предотвращения травм поясницы при максимальной нагрузке.

Конфликт интересов

Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов.

Хлоридная проводимость в VGLUT1 лежит в основе максимальной нагрузки глутамата в синаптические везикулы

  • 1

    Cidon, S., Ben-David, H. & Nelson, N. Управляемые АТФ потоки протонов через мембраны секреторных органелл. J. Biol. Chem. 258 , 11684–11688 (1983).

    CAS PubMed Google Scholar

  • 2

    Се, Х.С. и Стоун, Д.К. Выделение и воссоздание комплекса транслокации протонов везикул, покрытых клатрином. J. Biol. Chem. 261 , 2492–2495 (1986).

    CAS PubMed Google Scholar

  • 3

    Moriyama, Y. & Nelson, N. Очищенная АТФаза из мембран хромаффинных гранул представляет собой анион-зависимый протонный насос. J. Biol. Chem. 262 , 9175–9180 (1987).

    CAS PubMed Google Scholar

  • 4

    Шнайдер, Д.L. Протонный насос АТФаза лизосом и родственных органелл вакуолярного аппарата. Biochim. Биофиз. Acta 895 , 1–10 (1987).

    CAS Статья Google Scholar

  • 5

    Xie, X.S., Stone, D.K. & Racker, E. Детерминанты подкисления покрытых клатрином везикул. J. Biol. Chem. 258 , 14834–14838 (1983).

    CAS PubMed Google Scholar

  • 6

    Се, Х.С., Кридер Б. И Стоун, Д. Выделение и восстановление переносчика хлоридов из везикул, покрытых клатрином. J. Biol. Chem. 264 , 18870–18873 (1989).

    CAS PubMed Google Scholar

  • 7

    Эдвардс, Р. Х. Цикл нейротрансмиттера и квантовый размер. Нейрон 55 , 835–858 (2007).

    CAS Статья Google Scholar

  • 8

    Беллоккио, Э.E., Reimer, R.J., Fremeau, R.T., Jr. & Edwards, R.H. Поглощение глутамата синаптическими пузырьками неорганическим транспортером фосфата. Наука 289 , 957–960 (2000).

    CAS Статья Google Scholar

  • 9

    Takamori, S., Rhee, J.S., Rosenmund, C. & Jahn, R. Идентификация везикулярного переносчика глутамата, который определяет глутаматергический фенотип в нейронах. Природа 407 , 189–194 (2000).

    CAS Статья Google Scholar

  • 10

    Maycox, P.R., Deckwerth, T., Hell, J.W. И Ян Р. Поглощение глутамата синаптическими пузырьками мозга. Энергетическая зависимость транспорта и функционального восстановления в протеолипосомах. J. Biol. Chem. 263 , 15423–15428 (1988).

    CAS PubMed Google Scholar

  • 11

    Найто, С. и Уэда, Т.Характеристика захвата глутамата синаптическими пузырьками. J. Neurochem. 44 , 99–109 (1985).

    CAS Статья Google Scholar

  • 12

    Бай, Л., Сюй, Х., Коллинз, Дж. Ф. и Гишан, Ф. К. Молекулярный и функциональный анализ нового нейронального переносчика везикулярного глутамата. J. Biol. Chem. 276 , 36764–36769 (2001).

    CAS Статья Google Scholar

  • 13

    Фремо, Р.T., Jr. et al. Экспрессия везикулярных переносчиков глутамата определяет два класса возбуждающих синапсов. Нейрон 31 , 247–260 (2001).

    CAS Статья Google Scholar

  • 14

    Varoqui, H., Schäfer, MK, Zhu, H., Weihe, E. & Erickson, JD Идентификация связанного с дифференцировкой транспортера Na + / PI как нового переносчика везикулярного глутамата, экспрессируемого в отдельном набор глутаматергических синапсов. J. Neurosci. 22 , 142–155 (2002).

    CAS Статья Google Scholar

  • 15

    Fremeau, R.T., Jr. и другие. Идентификация везикулярного транспортера глутамата 3 предполагает новые способы передачи сигналов глутаматом. Proc. Natl. Акад. Sci. США 99 , 14488–14493 (2002).

    CAS Статья Google Scholar

  • 16

    Hartinger, J.И Ян Р. Сайт связывания аниона, который регулирует переносчик глутамата синаптических везикул. J. Biol. Chem. 268 , 23122–23127 (1993).

    CAS PubMed Google Scholar

  • 17

    Tabb, J.S., Kish, P.E., Van Dyke, R. & Ueda, T. Транспорт глутамата в синаптические везикулы. Роль мембранного потенциала, градиента pH и внутрипузырного pH. J. Biol. Chem. 267 , 15412–15418 (1992).

    CAS PubMed Google Scholar

  • 18

    Stobrawa, S.M. и другие. Нарушение ClC-3, хлоридного канала, экспрессируемого в синаптических пузырьках, приводит к потере гиппокампа. Нейрон 29 , 185–196 (2001).

    CAS Статья Google Scholar

  • 19

    Matsuda, J.J. и другие. Сверхэкспрессия CLC-3 в клетках HEK293T дает новые токи, которые зависят от pH. Am. J. Physiol. Cell Physiol. 294 , C251 – C262 (2008).

    CAS Статья Google Scholar

  • 20

    Accardi, A. & Miller, C. Вторичный активный транспорт, опосредованный прокариотическим гомологом ClC Cl- каналов. Природа 427 , 803–807 (2004).

    CAS Статья Google Scholar

  • 21

    Пиколло, А. и Пуш, М.Хлоридная / протонная антипортерная активность белков CLC млекопитающих ClC-4 и ClC-5. Природа 436 , 420–423 (2005).

    CAS Статья Google Scholar

  • 22

    Scheel, O., Zdebik, A.A., Lourdel, S. & Jentsch, T.J. Зависимый от напряжения электрогенный обмен хлоридов / протонов эндосомными белками CLC. Природа 436 , 424–427 (2005).

    CAS Статья Google Scholar

  • 23

    Могилы, А.Р., Карран П.К., Смит К.Л. И Минделл, Дж. Антипортер Cl / H + ClC-7 является основным путем проникновения хлоридов в лизосомы. Природа 453 , 788–792 (2008).

    CAS Статья Google Scholar

  • 24

    Friedrich, T., Breiderhoff, T. & Jentsch, T.J. Мутационный анализ показывает, что ClC-4 и ClC-5 непосредственно опосредуют токи плазматической мембраны. J. Biol. Chem. 274 , 896–902 (1999).

    CAS Статья Google Scholar

  • 25

    Yoshikawa, M. et al. Дефицит CLC-3 приводит к фенотипам, подобным цероидному липофусцинозу нейронов человека. Гены Клеток 7 , 597–605 (2002).

    CAS Статья Google Scholar

  • 26

    Войчик, С.М. и другие. Существенная роль везикулярного транспортера глутамата 1 (VGLUT1) в постнатальном развитии и контроле квантового размера. Proc. Natl. Акад. Sci. США 101 , 7158–7163 (2004).

    CAS Статья Google Scholar

  • 27

    Takamori, S., Riedel, D. & Jahn, R. Иммуноизоляция ГАМК-специфических синаптических везикул определяет функционально обособленное подмножество синаптических везикул. J. Neurosci. 20 , 4904–4911 (2000).

    CAS Статья Google Scholar

  • 28

    Такамори, С. и другие. Молекулярная анатомия органеллы трафика. Cell 127 , 831–846 (2006).

    CAS Статья Google Scholar

  • 29

    Suzuki, T., Ueno, H., Mitome, N., Suzuki, J. & Yoshida, M. F (0) АТФ-синтазы представляет собой вращающийся протонный канал. Обязательное сопряжение транслокации протона с вращением кольца с-субъединицы. J. Biol. Chem. 277 , 13281–13285 (2002).

    CAS Статья Google Scholar

  • 30

    Волоскер, Х., де Соуза, Д.О. & де Мейс, Л. Регулирование транспорта глутамата в синаптические везикулы с помощью хлоридного и протонного градиента. J. Biol. Chem. 271 , 11726–11731 (1996).

    CAS Статья Google Scholar

  • 31

    Roseth, S., Fykse, E.M. & Fonnum, F. Поглощение L-глутамата синаптическими пузырьками мозга крысы: действие ингибиторов, которые специфически связываются с транспортером глутамата. J. Neurochem. 65 , 96–103 (1995).

    CAS Статья Google Scholar

  • 32

    Winter, S. et al. Galphao2 регулирует активность везикулярного переносчика глутамата, изменяя его хлоридную зависимость. J. Neurosci. 25 , 4672–4680 (2005).

    CAS Статья Google Scholar

  • 33

    Juge, N., Yoshida, Y., Yatsushiro, S., Omote, H.& Морияма, Ю. Транспортер везикулярного глутамата содержит два независимых транспортных устройства. J. Biol. Chem. 281 , 39499–39506 (2006).

    CAS Статья Google Scholar

  • 34

    Burger, P.M. и другие. Синаптические везикулы, иммуноизолированные из коры головного мозга крыс, содержат высокие уровни глутамата. Neuron 3 , 715–720 (1989).

    CAS Статья Google Scholar

  • 35

    Мизенбок, Г. , Де Анжелис, Д.А. И Ротман, Дж. Э. Визуализация секреции и синаптической передачи с помощью pH-чувствительных зеленых флуоресцентных белков. Природа 394 , 192–195 (1998).

    CAS Статья Google Scholar

  • 36

    Maycox, P.R., Hell, J.W. И Ян Р. Нейротрансмиссия аминокислот: внимание к синаптическим пузырькам. Trends Neurosci. 13 , 83–87 (1990).

    CAS Статья Google Scholar

  • 37

    Хансен, А.J. Влияние аноксии на распределение ионов в головном мозге. Physiol. Ред. 65 , 101–148 (1985).

    CAS Статья Google Scholar

  • 38

    Price, G.D. & Trussell, L.O. Оценка концентрации хлорида в центральном глутаматергическом окончании: исследование грамицидина с перфорацией на чашечке Хельда. J. Neurosci. 26 , 11432–11436 (2006).

    CAS Статья Google Scholar

  • 39

    Такамори, С. VGLUT: «захватывающие» времена для глутаматергических исследований? Neurosci. Res. 55 , 343–351 (2006).

    CAS Статья Google Scholar

  • 40

    Daniels, R.W. et al. Повышенная экспрессия везикулярного транспортера глутамата Drosophila приводит к избыточному высвобождению глутамата и компенсаторному снижению количественного содержания. J. Neurosci. 24 , 10466–10474 (2004).

    CAS Статья Google Scholar

  • 41

    Уилсон, Н.R. et al. Пресинаптическая регуляция квантового размера с помощью везикулярного транспортера глутамата VGLUT1. J. Neurosci. 25 , 6221–6234 (2005).

    CAS Статья Google Scholar

  • 42

    Ад, Дж. У. & Jahn, R. в Cell Biology: A Laboratory Handbook 1 st edn (ed. Celis, J.E.) 567–574 (Academic Press, New York, 1994).

    Google Scholar

  • 43

    Фудзияма, Ф., Фурута, Т. и Канеко, Т. Иммуноцитохимическая локализация кандидатов в переносчики везикулярного глутамата в коре головного мозга крыс. J. Comp. Neurol. 435 , 379–387 (2001).

    CAS Статья Google Scholar

  • 44

    Keefe, A.D., Wilson, D.S., Seelig, B. & Szostak, J.W. Одностадийная очистка рекомбинантных белков с использованием стрептавидин-связывающего пептида с наномолярным сродством, SBP-Tag. Protein Expr.Purif. 23 , 440–446 (2001).

    CAS Статья Google Scholar

  • 45

    Chen, C. & Okayama, H. Высокоэффективная трансформация клеток млекопитающих плазмидной ДНК. Мол. Клетка. Биол. 7 , 2745–2752 (1987).

    CAS Статья Google Scholar

  • 46

    Degrip, W. J., Vanoostrum, J. & Bovee-Geurts, P.H. Селективная экстракция детергента из смешанных мицелл детергент / липид / белок с использованием соединений включения циклодекстрина: новый общий подход к получению протеолипосом. Biochem. J. 330 , 667–674 (1998).

    CAS Статья Google Scholar

  • Обзор общих максимальных суточных нагрузок (TMDL)

    На этой странице:

    Что такое TMDL?

    TMDL – это расчет максимального количества загрязняющего вещества, разрешенного для попадания в водный объект, чтобы водный объект соответствовал и продолжал соответствовать стандартам качества воды для этого конкретного загрязнителя.TMDL определяет цель сокращения выбросов загрязняющих веществ и распределяет сокращения нагрузки, необходимые для источника (источников) загрязняющего вещества.

    Источники загрязнителей характеризуются либо точечными источниками, которые получают распределение нагрузки (WLA), либо неточечными источниками, которые получают распределение нагрузки (LA). Для целей присвоения WLA точечные источники включают все источники, подлежащие регулированию в рамках программы Национальной системы устранения выбросов загрязняющих веществ (NPDES), например очистные сооружения, сбросы некоторых ливневых вод и концентрированное кормление животных (CAFO).Для целей присвоения LA к неточечным источникам относятся все оставшиеся источники загрязняющего вещества, а также естественные фоновые источники. TMDL должны также учитывать сезонные колебания качества воды и включать запас прочности (MOS) для учета неопределенности в прогнозировании того, насколько хорошо сокращение загрязняющих веществ приведет к соблюдению стандартов качества воды.

    Выраженное математически уравнение TMDL:

    TMDL = ΣWLA + ΣLA + MOS

    Где WLA – это сумма распределения нагрузки по отходам (точечные источники), LA – это сумма распределения нагрузки (неточечные источники и фон), а MOS – это запас прочности.

    Каждый загрязнитель, вызывающий ухудшение или угрозу водного объекта, называется комбинацией водный объект / загрязнитель, и обычно TMDL разрабатывается для каждой комбинации водный объект / загрязнитель. Например, если один водный объект поврежден или находится под угрозой воздействия трех загрязнителей, для него могут быть разработаны три TMDL. Однако в других случаях может быть разработан единый документ TMDL для решения нескольких комбинаций водоемов / загрязнителей. Ни CWA, ни правила EPA не определяют и не ограничивают масштабы TMDL.Некоторые штаты разрабатывают TMDL в масштабах водораздела. Такие государственные TMDL могут также охватывать несколько водоразделов.

    Что вызывает необходимость в TMDL?

    Согласно Закону о чистой воде, каждый штат должен разработать TMDL для всех вод, указанных в их списке загрязненных вод Раздела 303 (d), в соответствии с их приоритетом в этом списке.

    Кто отвечает за разработку TMDL?

    Как правило, штаты несут ответственность за разработку TMDL и представление их на утверждение EPA. Даже если третьи стороны помогают в разработке TMDL или его вспомогательном анализе, такие TMDL все равно должны быть представлены в EPA штатами.

    Согласно CWA, EPA рассматривает и либо одобряет, либо не одобряет TMDL. Если EPA не одобряет TMDL штата, EPA должно разработать замену TMDL.

    Как разрабатываются TMDL?

    Целью TMDL является определение несущей способности водного объекта и распределение этой нагрузки между различными источниками загрязняющих веществ, чтобы можно было принять соответствующие меры контроля и достичь стандартов качества воды.Процесс TMDL важен для улучшения качества воды, потому что он служит звеном в цепи между стандартами качества воды и осуществлением контрольных действий, направленных на достижение этих стандартов.

    TMDL

    разработаны с использованием ряда методов, от простых расчетов баланса массы до сложных подходов к моделированию качества воды. Степень анализа варьируется в зависимости от множества факторов, включая тип водоема, сложность условий потока и загрязняющее вещество, вызывающее ухудшение.

    Все источники загрязняющих веществ (точечные и неточечные) идентифицированы, и им распределяется часть допустимой нагрузки, которая обычно предполагает сокращение их сброса загрязняющих веществ, чтобы помочь решить проблему. При распределении учитываются естественные фоновые источники, сезонные колебания и запас прочности.

    Подход, обычно используемый для разработки TMDL для конкретного водоема или водораздела, состоит из пяти мероприятий:

    • Выбор загрязняющих веществ для рассмотрения.
    • Оценка ассимиляционной способности водоема (т. Е. Грузоподъемности).
    • Оценка нагрузки загрязняющих веществ от всех источников на водный объект.
    • Анализ текущей нагрузки загрязняющих веществ и определение необходимых сокращений для обеспечения ассимиляционной способности.
    • Распределение (с запасом прочности) допустимой нагрузки загрязняющих веществ между различными источниками загрязняющих веществ таким образом, чтобы были достигнуты стандарты качества воды.

    TMDL должны четко определять связи между ухудшением использования водного объекта, причинами ухудшения и сокращением нагрузки загрязняющих веществ, необходимых для соответствия применимым стандартам качества воды.

    Участие общественности в разработке TMDL

    Правила

    EPA требуют участия общественности в разработке TMDL, однако уровень участия граждан в процессе TMDL варьируется в зависимости от штата.

    Местные жители иногда знают о том, что происходит в их водоразделах, больше, чем государственные учреждения, и эти знания могут быть ценным аспектом развития TMDL. Общественность часто предоставляет полезные данные и информацию о нарушенном водоеме. Общественность часто может предложить информацию о своем сообществе, которая может гарантировать успех одной стратегии сокращения выбросов загрязняющих веществ по сравнению с другой.Информация и участие граждан могут улучшить качество разрабатываемых TMDL и в конечном итоге могут ускорить очистку загрязненных вод или обеспечить защиту находящихся под угрозой вод. Роли общественности / заинтересованных сторон в процессе TMDL могут включать:

    • Предоставление данных и информации штатам.
    • Просмотр и комментирование списка неисправных вод.
    • Просмотр и комментирование проектов TMDL.
    • Помощь в разработке TMDL.

    Каковы компоненты документа TMDL?

    EPA выпустило руководство по проверке представленных TMDL в Руководстве по проверке TMDL в соответствии с существующими правилами, выпущенными в 1992 г. .Ниже приведен контрольный список проверки TMDL с минимальным рекомендуемым элементом, который должен присутствовать в документе TMDL.

    • Идентификация водного объекта, вызывающего беспокойство загрязнителя, источников загрязнения и ранжирование приоритета.
    • Применимый WQS и числовой целевой показатель качества воды. *
    • Грузоподъемность. *
    • Распределение нагрузки и распределение ненужной нагрузки. *
    • Запас прочности. *
    • Учет сезонных колебаний. *
    • Разумная гарантия для PS / NPS.
    • План мониторинга для отслеживания эффективности TMDL.
    • План реализации.
    • Участие общественности.

    * Требуется 40 C.F.R. Часть 130

    Что происходит после утверждения TMDL EPA?

    Распределение количества отходов TMDL (распределение загрязняющих веществ, назначенное точечным источникам), как правило, осуществляется посредством разрешений Национальной системы устранения выбросов загрязняющих веществ (NPDES) Агентства по охране окружающей среды в соответствии с разделом 402 CWA.Этот раздел закона требует, чтобы сбросы из точечных источников контролировались путем включения лимитов сбросов, основанных на качестве воды, в разрешения, выдаваемые организациям из точечных источников. В соответствии с правилами выдачи разрешений Агентства по охране окружающей среды, лимиты сбросов на основе качества воды в разрешениях NPDES должны «соответствовать допущениям и требованиям» распределения количества отходов в TMDL, утвержденных EPA.

    Действия по снижению нагрузки от неточечных источников реализуются через широкий спектр программ на государственном, местном и федеральном уровнях.Эти программы могут быть нормативными, ненормативными или основанными на стимулах, например программа разделения затрат. Кроме того, восстановлению водного объекта могут способствовать добровольные действия со стороны граждан и / или экологических групп. Программа раздела 319 Агентства по охране окружающей среды предоставляет штатам гранты для финансирования конкретных проектов, направленных на сокращение загрязнения из неточечных источников.

    Хотя в соответствии с разделом 303 (d) от государств явно не требуется разрабатывать планы реализации TMDL, многие государства включают в TMDL некоторый тип плана реализации.После разработки планы внедрения TMDL могут предоставить дополнительную информацию о том, какие точечные и неточечные источники способствуют ухудшению и как эти источники контролируются или должны контролироваться в будущем.

    Процесс восстановления нарушенных вод: планирование

    Оценка нагрузки загрязняющими веществами в водоразделе Грин-Дувамиш

    Оценка нагрузки загрязняющих веществ в водоразделе Грин-Дувамиш (PLA) определит источники загрязнения в водоразделе Грин-Дувамиш и стратегии по сокращению этих источников.Мы сотрудничаем с Агентством по охране окружающей среды США (EPA) для реализации этого многолетнего проекта.

    НОАК предоставит информацию по:

    • Какие загрязнители попадают в реку.
    • Откуда происходит загрязнение.
    • Сколько приходит из разных источников.

    Эта информация поможет нам разработать стратегии, обеспечивающие соответствие воды и донных отложений в бассейне экологическим стандартам качества.

    Технический консультативный комитет и участие сообщества

    Мы тесно сотрудничаем с техническим консультативным комитетом, состоящим из экспертов по поверхностным водам из местных и племенных органов власти. Мы также проводим встречи для заинтересованных сторон – представителей предприятий, некоммерческих групп, местных и племенных органов власти, а также широкой общественности – для предоставления обновленной информации о проекте и получения отзывов.

    Мы привержены этим отношениям и считаем, что участие общественности поможет обеспечить защиту окружающей среды водораздела Грин-Дувамиш.

    Для получения всей информации о текущих и предыдущих заседаниях (с 2014 г. по настоящее время) посетите нашу страницу Технического консультативного комитета.

    Загрязняющие вещества, попадающие в реку Дувамиш

    Мы работаем с EPA над выявлением, очисткой и контролем источников загрязнения до 5 нижних.5 миль реки Грин-Дувамиш, также известной как Нижний Дувамишский водный путь (LDW). Мы и Агентство по охране окружающей среды начали всестороннюю оценку загрязняющих веществ, попадающих в водораздел от плотины Ховард Хансен в Каскадных горах до залива Эллиотт. Оценка заложит основу для будущей работы по защите здоровья человека и окружающей среды в бассейне Грин-Дувамиш.

    Оценка нагрузки загрязняющих веществ необходима для защиты и повышения эффективности очистки Нижнего Дувамиша от загрязненных отложений.

    Оценка составит:

    • Создайте инструменты для выявления источников загрязнения выше по течению.
    • Определить стратегии по сокращению источников загрязнения.
    • Совместите прямые измерения с расширенными пользовательскими моделями взаимодействия загрязнителей с поверхностными водами бассейна, донными отложениями, а также с рыбой и моллюсками.

    Существующие модели, завершенные для очистки, показывают, что отложения могут по-прежнему превышать целевые уровни после очистки из-за концентраций загрязняющих веществ в отложениях, поступающих вверх по течению.

    Широкое участие поддерживает проект

    Технический консультативный комитет и заинтересованные стороны помогают нам в разработке инструментов моделирования, которые мы будем использовать для проведения PLA. Мы ожидаем, что для завершения PLA потребуется много лет, и что проект будет осуществляться поэтапно. Мы продолжим работать с технической консультативной группой на протяжении всей оценки.

    Как я могу быть в курсе?

    Присоединяйтесь к нашему списку адресов электронной почты Duwamish River Updates, чтобы получать объявления о встречах заинтересованных сторон и другой работе, связанной с нашими действиями по контролю источников в Нижнем Duwamish Waterway.

    Проектная документация

    • Оценка нагрузки загрязняющих веществ (PLA) для водосбора Грин-Дувамиш (обзорный лист, 2014 г.)
    • Технический подход к оценке нагрузки загрязнителями водосбора реки Грин / Дувамиш (TetraTech for EPA and Ecology, 2014)
    • Приложения к техническому подходу к оценке нагрузки загрязняющих веществ в бассейне реки Грин / Дувамиш
    • Записка об оценке существующих данных и модели, TetraTech, февраль 2015 г.
    • Записка о пробелах в данных и группах загрязнителей, TetraTech, июнь 2015 г.
    • Моделирование QAPP для бассейна реки Грин / Дувамиш PLA, TetraTech для EPA, 2016
    • Разработка модели LSPC и калибровка гидрологии для реки Грин / Дувамиш, PLA, февраль 2017 г.