Манипуляторы бу: Кран-манипулятор МАЗ – БУ. Продажа Манипуляторов с наработкой, цена

Манипуляторы Б/У и навесное оборудование импортного и отечественного производства. #gdplru

Главная » Манипуляторы Б У


Сортировать по: наименованию (возр | убыв), цене (возр | убыв), рейтингу (возр | убыв)

1   2   след >> |  показать все

Epsilon 7.73

Сравнить

Epsilon 7.73 – манипулятор полностью в рабочем состоянии, заменены все расходники, новый распределитель, новые РВД, защита.

Максимальный вылет стрелы, м 7,2
Грузоподъемность на МАХ вылете, кг 1200
Рабочая ширина аутригеров, м  2,5
Угол поворота манипулятора, град

400

Вес манипулятора, кг 1700
Номинальный расход гидравлический системы, л/мин
Рабочее давление, бар
Рекомендуемый насос (в стоимость комплектации не входит)

Стоимость манипулятора 12950. 00 указана в долларах США в Москве. Возможна поставка в Республику Беларусь.

Нет на складе


HMF 1110 K3

Сравнить

Кран-манипулятор HMF 1110 K3 производства HOJBJERG MASKIN FABRIK A/S.

Грузовой момент, тм 10,0
Максимальный вылет стрелы, м 7,2
Грузоподъемность на МАХ вылете, кг 1200
Вылет без учета телескопического выдвижения, м  4,3
Грузоподъемность на MIN вылете, кг 2300
Рабочее давление, бар 300
Рекомендуемая производительность насоса, л/мин 40
Рабочая ширина аутригеров, м  4,6
Угол поворота манипулятора, град

420

Вес манипулятора, кг 1400

Состояние отличное, капитальный ремонт не требуется (наработка 1200-1400 м/час).

Стоимость манипулятора в долларах США 13100,00 в Москве без НДС. Возможна поставка в Республику Беларусь.

Нет на складе


KESLA 2009, 2008гв

Сравнить

KESLA 2009, 2008гв

Манипулятор полностью рабочий, без кабины. Требуется ремонт: замена уплотнений г/ц стрелы, г/ц захвата, замена втулок колонна-стрела

Максимальный вылет стрелы, м 8,0
Грузоподъемность на МАХ вылете, кг 1180
Рабочая ширина аутригеров, м  3,6
Угол поворота манипулятора, град

415

Вес манипулятора, кг 1930
Номинальный расход гидравлический системы, л/мин 90
Рабочее давление, бар 245
Рекомендуемый насос (в стоимость комплектации не входит)

Стоимость манипулятора 11500.

00 указана в долларах США в Москве. Возможна поставка в Республику Беларусь.

Нет на складе


KESLA 2009T, 2004гв

Сравнить

KESLA 2009T, 2004гв

Манипулятор полностью рабочий, с кабиной. Кабина с автономкой.

Максимальный вылет стрелы, м 9,6
Грузоподъемность на МАХ вылете, кг 960
Рабочая ширина аутригеров, м  3,6
Угол поворота манипулятора, град

415

Вес манипулятора, кг 2110
Номинальный расход гидравлический системы, л/мин 90
Рабочее давление, бар 245
Рекомендуемый насос (в стоимость комплектации не входит)

Стоимость манипулятора 15000. 00 указана в долларах США в Москве. Возможна поставка в Республику Беларусь.

Нет на складе


LOGLIFT 105S, 2004гв

Сравнить

LOGLIFT 105S, 2004гв 

Манипуляторс кабиной ротатором и захватом для леса, куплен, установлен и сразуже снят с УРАЛ 4320 в 2015г по причине громоздкости (кабина сильно затрудняла эксплуатацию машины с прицепом роспуском), планировался к установке на КАМАЗ на заднем свесе, но планы так и остались планами. .. небольшой торг возможен.

Максимальный вылет стрелы, м 7.9
Грузоподъемность на МАХ вылете, кг 1370
Рабочая ширина аутригеров, м  3,99
Угол поворота манипулятора, град

425

Вес манипулятора, кг 2180
Номинальный расход гидравлический системы, л/мин 90
Рабочее давление, бар 245
Рекомендуемый насос (в стоимость комплектации не входит) MDS80

Стоимость манипулятора в г. Тверь. Возможна поставка в Республику Беларусь.

Цена:


Нет на складе


Palfinger PK21000E (2001гв)

Сравнить

Кран-манипулятор Palfinger PK21000E (2001гв).

Состояние отличное, капитальный ремонт не требуется (наработка 1600-2000 м/час). Комплектация: гидравлический вылет “Е” – 17м, грузовая лебедка, радиоуправление и две механические секции телескопа рукояти (увеличивают вылет до 21,6м), аутригеры широкие (5,72м) с гидравлическим выдвижением. 

Грузовой момент, тм 20,1
Максимальный вылет стрелы, м 21,6
Грузоподъемность на МАХ вылете, кг 480
Вылет без учета телескопического выдвижения, м  4,1
Грузоподъемность на MIN вылете, кг 4220
Рабочее давление, бар 275
Рекомендуемая производительность насоса, л/мин 40
Рабочая ширина аутригеров, м  5,72 (R3Х)
Угол поворота манипулятора, град

400

Вес манипулятора, кг 2872

Стоимость манипулятора долларах США – 15450,00 в Москве без НДС.  Возможна поставка в Республику Беларусь.

Нет на складе


Palfinger PK23500 (2011гв)

Сравнить

Кран-манипулятор Palfinger PK23500 (2011гв).

Состояние отличное, капитальный ремонт не требуется (наработка 400-500 м/час).

Грузовой момент, тм 22,4
Максимальный вылет стрелы, м 8,0
Грузоподъемность на МАХ вылете, кг 2730
Вылет без учета телескопического выдвижения, м  4,6
Грузоподъемность на MIN вылете, кг 4900
Рабочее давление, бар 300
Рекомендуемая производительность насоса, л/мин 50-75
Рабочая ширина аутригеров, м  4,6
Угол поворота манипулятора, град

400

Вес манипулятора, кг 2346

Стоимость манипулятора указана в Москве без НДС.  Возможна поставка в Республику Беларусь.

Цена:


Нет на складе


Захват для леса FG43 (Epsilon)

Сравнить

Захват для лесоматериалов FG43 Gusella-Epsilon – один из лучших захватов применяемых в настоящее время на лесных гидроманипуляторах Epsilon (Эпсилон). Выпускается с 2007 года. 

Площадь поперечного сечения, м2 0,43
Вес, кг 260
Грузоподъемность, кг 4000

Стоимость 2900 Евро без НДС, срок поставки неделя.

Цена:


Нет на складе


Захват для леса proG46 (Kesla)

Сравнить

Захват для лесоматериалов KESLA G46, 2015 гв, Состояние данного захвата – “хорошее+”

Площадь поперечного сечения, м2 0,46
Вес, кг 270
Грузоподъемность, кг 4000

Стоимость 3000 Евро без НДС, срок поставки неделя. Отгрузка со склада г. Москва.

Цена:


Нет на складе


1   2   след >> |  показать все


Краны-манипуляторы, цены на новые и б/у

Краны-манипуляторы, цены на новые и б/у | ГРУЗОВИК.БИЗ

Города

Выберите город

Марка

Модель

ВсеНовыеС пробегом

Год выпуска

KATO CRANE KS334 S КМУ 330

618 720 ₽

Цена без НДС

Кран-манипулятор

2019 г.

г.

Москва

HIAB 095 SC

1 639 840 ₽

Цена без НДС

Кран-манипулятор

2019 г.

г.

Москва

HIAB 060 КМУ

844 080 ₽

Цена без НДС

Кран-манипулятор

1995 г.

г.

Москва

KATO CRANE KS 333 КМУ 330

394 390 ₽

Цена без НДС

Кран-манипулятор

2019 г.

г.

Москва

Tadano Crane Z 263

560 770 ₽

Кран-манипулятор

г.

Екатеринбург

Unic Crane 253

572 920 ₽

Кран-манипулятор

г.

Екатеринбург

Unic Crane 253

560 770 ₽

Кран-манипулятор

г.

Екатеринбург

Unic CRANE UR 20V

457 860 ₽

Кран-манипулятор

г.

Екатеринбург

Tadano Crane Z 263

540 710 ₽

Кран-манипулятор

г.

Екатеринбург

Tadano Crane Z 254

602 260 ₽

Кран-манипулятор

г.

Екатеринбург

Tadano Crane Z 263

532 550 ₽

Кран-манипулятор

г.

Екатеринбург

MAEDA Crane MC 254

425 840 ₽

Кран-манипулятор

г.

Екатеринбург

MAEDA Crane MC 254

475 090 ₽

Кран-манипулятор

г.

Екатеринбург

MAEDA Crane MC 264

449 750 ₽

Кран-манипулятор

г.

Екатеринбург

Unic Crane 223

560 770 ₽

Кран-манипулятор

г.

Екатеринбург

Tadano Crane Carco

815 000 ₽

Цена без НДС

В наличии

Кран-манипулятор

2002 г.

г.

Москва

Tadano Crane Carco

815 000 ₽

Цена без НДС

В наличии

Кран-манипулятор

2002 г.

г.

Москва

Tadano CRANE 290

432 000 ₽

В наличии

Кран-манипулятор

г.

Москва

Tadano Crane super Z 300

706 000 ₽

Кран-манипулятор

2003 г.

г.

Москва

Unic UR 504

1 944 420 ₽

Кран-манипулятор

г.

Екатеринбург

7 признаков, на которые стоит обратить внимание

Авторы: Редакторы WebMD

В этой статье

  • Что такое манипуляция?
  • Признаки манипуляции
  • Лечение манипуляции
  • Поддержка и ресурсы

Для людей, состоящих в отношениях, естественно иметь проблемы по мере развития отношений. Иногда эти проблемы возникают из-за эмоций или жадности. Одной из проблем, которая может возникнуть в любых отношениях, является манипуляция. Узнайте о признаках манипуляции и о том, что с этим делать, если это происходит в ваших отношениях.

Что такое манипуляция?

Манипуляция – это оказание вредного влияния на других. Люди, которые манипулируют другими, атакуют их ментальные и эмоциональные стороны, чтобы получить то, что они хотят. Манипулирующий человек, называемый манипулятором, стремится создать дисбаланс власти. Они используют вас, чтобы получить власть, контроль, преимущества и/или привилегии.

Манипуляции могут происходить в близких или случайных отношениях, но они чаще встречаются в близких отношениях. Это включает в себя любую попытку повлиять на чьи-то эмоции, чтобы заставить их действовать или чувствовать определенным образом.

У манипуляторов есть общие уловки, которые они используют, чтобы заставить вас чувствовать себя иррациональными и с большей вероятностью уступить их просьбам. Вот несколько распространенных примеров:

  • Вина
  • Жалоба
  • Сравнение
  • Ложь
  • Отрицание
  • Симуляция невежества или невиновности

Признаки манипуляций

Манипуляции могут проявляться во многих формах. На самом деле, действующий вид может быть формой манипуляции, в зависимости от намерения.

Люди, которые манипулируют другими, имеют общие черты, которые вы можете найти. К ним относятся: 

  • Они знают ваши слабости и знают, как их использовать.
  • Они используют вашу неуверенность против вас.
  • Они убеждают вас отказаться от чего-то важного для вас, чтобы сделать вас более зависимым от них.
  • Если им удастся манипулировать ими, они будут продолжать это делать, пока вы не выйдете из ситуации.

Другие признаки манипуляции включают: 

Преимущество местоположения

Манипулятор попытается вывести вас из зоны комфорта и мест, с которыми вы знакомы, чтобы получить над вами преимущество. Это может быть любое место, которое манипулятор чувствует в собственности или под контролем.

Манипуляция фактами

Манипулятор будет лгать вам, оправдываться, обвинять вас или стратегически делиться фактами о себе и скрывать другую правду. Делая это, они чувствуют, что обретают над вами власть и получают интеллектуальное превосходство.

Преувеличение и обобщение

Манипуляторы преувеличивают и обобщают. Они могут говорить что-то вроде: «Меня никто никогда не любил». Они используют расплывчатые обвинения, чтобы было труднее увидеть дыры в их аргументах.

Жестокий юмор

Эта тактика, используемая манипуляторами, предназначена для того, чтобы указать на ваши слабости и заставить вас чувствовать себя неуверенно. Выставляя вас в дурном свете, они испытывают чувство психологического превосходства.

Газлайтинг

Эта тактика используется манипулятором, чтобы сбить вас с толку и заставить усомниться в собственной реальности. Манипуляция происходит, когда вы противостоите насилию или лжи, а манипулятор говорит вам, что этого никогда не было.

Пассивная агрессия

При пассивной агрессии манипулятор не выражает негативных чувств или проблем с человеком. Вместо этого они находят непрямые способы выразить свой гнев и дискредитировать другого человека.

Эмоциональные манипуляторы часто соглашаются на проект или действие, а затем ищут пассивно-агрессивные способы дать другому человеку понять, что он на самом деле не хочет этого делать. Они могут использовать определенные пассивно-агрессивные техники, такие как:

  • Угрюмость или цинизм
  • Преднамеренные ошибки и прокрастинация
  • Жалобы на то, что их недооценивают или каким-то образом обманывают в чем-то
  • Негодование и скрытое сопротивление

Люди всегда могут быть пассивно-агрессивными по многим причинам . Но хронические (долговременные) манипуляторы будут использовать эту тактику, чтобы заставить вас чувствовать себя виноватой и делать двусмысленные комплименты. Они делают это, чтобы показать гнев, не злясь напрямую, заставляя вас чувствовать себя сбитым с толку.

Социальные и эмоциональные Запугивание

Хулиганы не всегда прибегают к физическому насилию. Постоянная критика, повышенные голоса и угрозы являются формами эмоционального буллинга. Социальная травля может принимать форму распространения слухов или преднамеренного исключения.

Другие формы включают интеллектуальное и бюрократическое запугивание. При интеллектуальных издевательствах кто-то пытается претендовать на роль эксперта в предметной области, заставляя другого человека чувствовать себя неадекватным и зависимым от него в плане информации. Бюрократическое запугивание — это использование бюрократических проволочек — законов, процедур или документов — для подавления кого-либо или подрыва его целей.

Искажение

Другая стратегия, используемая эмоционально манипулятивными людьми, заключается в искажении фактов или другой информации, необходимой для точной оценки ситуации.

В некоторых случаях манипулятор будет просто лгать или заявлять о своем неведении.

Вина и сочувствие

Многие люди очень восприимчивы к чувству вины. Некоторые даже заходят так далеко, что наказывают себя в ответ на то, в чем они чувствуют себя виноватыми.

Эмоциональные манипуляторы пользуются этой уязвимостью. Они могут изображать из себя жертву или напоминать вам о прошлых услугах. Они хотят, чтобы вы чувствовали себя обязанными или сочувствовали, что, по их мнению, повысит вероятность того, что они получат то, что хотят.

Отстранение

Простейшим примером такого рода эмоциональной манипуляции является молчаливое обращение, когда кто-то наказывает вас, игнорируя вас.

Сравнение

Иногда человек-манипулятор сравнивает вас с кем-то, чтобы возбудить вас. Они могут использовать конкретного человека, чтобы заставить вас чувствовать себя неуверенно, или попытаться создать ощущение, что «все остальные» делают то, что они хотят, чтобы вы делали. Они могут даже вербовать других, чтобы заставить вас вызвать определенные эмоции или действия.

Манипулирование обстоятельствами

Эта стратегия может быть такой же простой, как если кто-то настаивает на том, чтобы вы встретились с ним дома или в офисе, где он чувствует себя наиболее влиятельным. Или они могут создать ограничение, например крайний срок, чтобы попытаться заставить вас принять предпочтительное для них решение.

Бомбардировка любовью: ошеломляющая и незаслуженная близость

Осыпание нового знакомого похвалой и любовью, также называемое «бомбардировкой любовью», является распространенной тактикой эмоционального манипулирования. Его даже используют в культах. Эмоциональный манипулятор может попытаться привязать вас к себе через искусственную уязвимость или искусственно ускоренные отношения.

Постоянный Судейство

Манипулятор не скрывает свои манипуляции за юмором или «хорошим развлечением». В этом случае они открыто осуждают, высмеивают и увольняют вас. Они хотят, чтобы вы чувствовали, что делаете что-то не так, и что бы вы ни делали, вы будете неадекватны им. Они фокусируются только на негативных аспектах и ​​не предлагают конструктивных решений.

Лечение манипуляции

Манипуляцию бывает трудно распознать или признать, когда она происходит с вами. Вы не виноваты и не можете предотвратить это. Но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить эмоциональное воздействие манипуляции. Вот способы установить жесткие границы в отношениях: 

  • Общайтесь ясно, прямо и конкретно.
  • Поймите, когда манипуляция ненормальна и требует внимания.
  • Установите границы вокруг манипулирования и найдите способ сообщить человеку, что вы понимаете, что он манипулирует вами, и что вы не хотите участвовать в этом разговоре.
  • Найдите доверенное лицо, не находящееся под влиянием манипулятора, и посоветуйтесь с ним по поводу вашей ситуации.

Способность распознавать манипуляции — большая часть вашего решения. Если манипуляция исходит от близкого человека, обратиться за помощью бывает очень сложно. Но манипулирование может сказаться на вашем собственном эмоциональном благополучии. Поэтому важно, чтобы вы нашли безопасный выход из ситуации.

Поддержка и ресурсы

Если вы чувствуете, что кто-то пытается манипулировать вами — будь то партнер, родственник, друг, коллега или кто-либо еще — важно получить помощь, особенно если ситуация носит оскорбительный характер. способ. Ресурсы включают: 

  • Консультант по семейным отношениям
  • Терапевт
  • Друзья
  • Члены семьи, которым доверяют
  • Национальная горячая линия по вопросам насилия в семье: 800-799-7233
9 Тактика манипуляций

70001

Манипулятивные тенденции могут проявляться в любых отношениях. Знание того, что искать, может помочь вам избежать их.

Манипуляция может случиться с кем угодно в самых разных отношениях, от друзей и романтических отношений до родителей и семейных отношений. Даже коллеги по работе и ваш начальник могут иметь склонность к манипулированию.

Тем не менее, человека-манипулятора трудно распознать.

Манипуляции в отношениях иногда могут быть настолько тонкими и эффективными, что вы можете поставить под сомнение свое восприятие ситуации, а не действия или мотивы другого человека. Газлайтинг может сделать тактику манипулирования особенно трудной.

Но, научившись на что обращать внимание, вы сможете защитить себя от тактики манипулирования и психологических игр до того, как они начнутся.

Манипуляторы часто используют обычные тактики манипулирования и поведение, чтобы получить то, что они хотят. Вот что нужно искать.

Чувство вины

Чувство вины возникает, когда кто-то пытается заставить вас чувствовать ответственность или вину за ваши действия или решения.

Дрейк объясняет, что чувство вины часто связано с использованием того, что один человек сделал для другого, в качестве «рычага», чтобы получить то, что он хочет.

Вот некоторые примеры чувства вины:

  • «Если бы не я, вы бы не закончили колледж. Ты должен мне.”
  • «Я тот, кто все время работает, пока ты проводишь время с друзьями. Я заслужил эти расходы».
  • «Если ты не можешь прийти, то я могу никого больше не приглашать этой ночью. Тогда нет смысла».

Ложь

Люди с манипулятивными наклонностями часто лгут, чтобы попытаться контролировать или принудить других, а также избежать вины или последствий своих действий.

Например, подросток, которому запретили общаться с определенной группой, может солгать о своем местонахождении. Или они могут лгать другому родителю о том, что им разрешено встречаться с друзьями.

«Если один из родителей не регистрируется у другого родителя, подростку может быть разрешено пойти с этими друзьями», — объясняет Дрейк.

Патологическая ложь может быть признаком психического расстройства.

Лесть

Трудно отличить комплимент от лести.

Комплимент делается, чтобы искренне указать на что-то положительное, не ожидая выгоды. Но лесть часто неискренне используется как инструмент эмоционального воздействия. За лестью часто подразумевается получение чего-то взамен.

Например, тот, кто хочет повышения или продвижения по службе, может регулярно хвалить сильные стороны и достижения своего начальника.

Проекция

Проекция происходит, когда один человек заявляет, что эмоция, которую он испытывает, например ревность, на самом деле испытывает кто-то другой.

Например, человек с манипулятивными наклонностями может вызвать напряжение и драму, но обвинить кого-то другого в создании этой энергии.

Мэгги Холланд, лицензированный консультант в штате Вашингтон, объясняет, что проецирование помогает человеку, который манипулирует, уклоняться от ответственности за свои действия и помогает ему избежать изменения своего поведения. «Но это также может подорвать ваше доверие к собственной реальности», — добавляет она.

Если вы думаете, что можете проецировать, Холланд предлагает сделать паузу и спросить себя: «Это мои или их вещи?» Это может быть полезно для нарушения проекции.

«Кроме того, очень важно, чтобы мы не проецировали наши собственные ценности на манипулятора, потому что это только навлечет на нас большое разочарование и разочарование», — добавляет Холланд.

«Перемещение ворот»

Иногда, независимо от того, сколько раз вы показываетесь кому-то, кто манипулирует, они меняют свои ожидания в последнюю минуту, чтобы вы постоянно бежали к их «стойкам ворот».

Кто-то, кто двигает ворота, может вызвать у вас разочарование и истощение.

Холланд объясняет, что с манипулятивными людьми «вы никогда не достигнете этих целей, и ваши усилия и успех не будут признаны, если вы это сделаете».

Вера в себя, осознание собственных потребностей и отстранение могут помочь избежать чувства деморализации.

Холланд предлагает работать над тем, чтобы понять свои личные ценности, цели и стандарты, чтобы чувствовать, что вы оправдываете свои ожидания.

«Напомни себе, что ты всего лишь человек, делающий все возможное, и этого достаточно».

Триангуляция

Триангуляция может принимать разные формы, но часто происходит, когда в ваше общение вовлекается третье лицо, вместо того, чтобы оставить проблему между двумя людьми, на которых она воздействует.

Например, манипулятор может вовлечь вашу мать в разногласия, чтобы занять свою сторону против вас. «Теперь, внезапно, вы не согласны с двумя людьми, и шансы не в вашу пользу», — объясняет Холланд.

По словам Холланда, триангуляция часто удерживает манипулятивных людей от необходимости брать на себя ответственность и может защитить их от ощущения, будто они проиграли спор.

Знакомство с триангуляцией может быть полезно для ее обнаружения. Постарайтесь отказаться от «треугольников» всякий раз, когда они возникают несправедливо.

«Это означает, что вам придется установить и придерживаться некоторых жестких границ, но помните, что границы предназначены не для того, чтобы контролировать людей, а для того, чтобы гарантировать, что вы по-прежнему сможете оставаться с ними в здоровых отношениях. пути», — говорит Холланд. «Границы не бессердечны, они на самом деле очень здоровы».

Бомбардировка любовью

Бомбардировка любовью — это манипулирование с помощью чрезмерного внимания, часто осыпающего вас неуместными подарками, комплиментами, любовью и временем.

Эти вещи могут быть замечательными, но могут сбивать с толку. Тем не менее, любовная бомбардировка — это когда это вызывает восхищение, отнимает все ваше внимание и чрезмерно.

«Поначалу это может показаться замечательным, но обычно это оставляет вас в изоляции и вы теряете из виду, кто вы есть», — объясняет Холланд. «Как только вы «унесены», это внимание может прекратиться, и у вас останется ощущение, что вы ищете его или снова преследуете».

Если вы уже пережили любовную бомбардировку и находитесь на другой стороне, наберитесь терпения и постарайтесь простить себя. «Ты не слепой. Манипулятор воспользовался вашей нормальной человеческой природой, чтобы почувствовать себя желанным и любимым», — добавляет Холланд.

Вот некоторые способы избежать бомбардировки любовью:

  • регулярно проводить время с друзьями и любимыми
  • заниматься своими интересами помимо этого человека
  • часто проверять себя, чтобы убедиться, что вы согласны со своими ценностями и стандарты

Манипуляция – это принудительное или неэтичное поведение, движимое целью эксплуатации или контроля над другим человеком для вашей личной выгоды.

Тейлор Драун, лицензированный профессиональный консультант, семейный и семейный терапевт, объясняет, что манипулирование «может быть очень эффективным способом получить то, что вы хотите, но также может быть очень опасным».

Она добавляет: «Если кто-то может манипулировать вами, он может контролировать ваши действия и ваши мысли. Важно знать о признаках манипуляции, чтобы вы могли защитить себя от такого рода злоупотреблений».

Хотя склонность к манипулированию часто незаметна и иногда незаметна, существует четыре стадии манипулирования.

  1. Лесть. На первом этапе человек, который манипулирует, притворяется добрым, заботливым и готовым помочь. «Они могут вести себя так, будто хотят помочь вам во всем, что вам нужно, но на самом деле они просто пытаются получить от вас то, что им нужно», — объясняет Драугн.
  2. Изоляция. Это когда человек, который манипулирует, может начать изолировать вас от ваших друзей и семьи. Они могут попытаться убедить вас, что ваши близкие не понимают вас или хотят контролировать вас. Обычно цель состоит в том, чтобы отделить вас от людей, которые могут заметить манипуляцию, объясняет Драугн.
  3. Девальвация и газлайтинг. На третьем этапе кто-то, кто манипулирует, может попытаться вызвать у вас чувство вины или замешательства. «Они могут начать говорить вам, что вы неблагодарны или что вы делаете их несчастными», — говорит Драугн. Цель этого этапа — заставить вас усомниться в себе, своих инстинктах и ​​своих решениях. «На этом этапе может быть очень сложно вырваться из-под контроля манипулятора», — добавляет Драугн.
  4. Страх или насилие. Четвертая и последняя стадия, когда человек, который манипулирует, может начать угрожать вам. Согласно Драуну, они могут угрожать бросить вас, причинить вам боль или причинить вред себе, чтобы с помощью страха держать вас под своим контролем. «Бывает очень трудно освободиться от того, кто использует угрозы как форму манипуляции».

Люди манипулируют другими по многим причинам, включая:

  • Контроль. Людьми, которые манипулируют, может двигать потребность в контроле или контролирующие тенденции, которые могут вызывать волнение.
  • Низкая самооценка. Манипуляция может быть способом избежать плохого самочувствия. Джейсон Дрейк, ведущий врач и владелец Katy Teen & Family Counseling, говорит, что «люди манипулируют в основном из-за отсутствия уверенности в себе или чувства собственного достоинства». «Они могут не чувствовать, что у них есть возможность получить то, что они хотят, за счет собственных заслуг», — говорит он.
  • Эго. Распространенная причина среди нарциссических людей: кто-то, кто манипулирует, «может полагать, что он самый умный и способный человек в мире, и может использовать манипуляцию, чтобы подпитывать свое эго, чтобы перехитрить других и получить выгоду от своих усилий», — объясняет Дрейк.
  • Личная выгода. Манипулятор может использовать эту тактику, чтобы получить то, что он хочет, например, деньги, власть или внимание.
  • Избегание. Манипуляция может помочь избежать ответственности за собственные действия.

Манипуляции могут быть коварными, но вы можете избежать их с помощью следующих стратегий:

  1. Знайте знаки. Люди, которые манипулируют, часто демонстрируют схожие типы поведения. Остерегайтесь людей, которые слишком дружелюбны, дают пустые обещания или пытаются вызвать у вас чувство вины, объясняет Драугн.
  2. Следите за своими эмоциями. Вызов сильных эмоций лежит в основе большинства методов манипулирования. «Люди, которые используют манипуляции, часто играют на ваших эмоциях, но помните, что вы не можете позволить им контролировать свои чувства», — говорит Драугн.
  3. Сохраняйте спокойствие. Может быть важно держать себя в руках и не терять хладнокровия, когда имеешь дело с людьми, которые манипулируют тобой. «Не позволяйте им сбить вас с толку или задеть вас за живое», — объясняет Драугн.
  4. Избегайте персонализации. Несмотря на то, что манипулирование может быть вредным, постарайтесь усвоить, что это поведение не имеет к вам никакого отношения. «Манипуляция больше связана с другим человеком и его неспособностью удовлетворять свои потребности здоровым образом», — говорит Дрейк.
  5. Слушай. Хотя кому-то неприятно пытаться манипулировать вами, конфронтация может накалить ситуацию. Попробуйте слушать с сочувствием, чтобы вы могли определить, каковы их потребности или желания, предлагает Дрейк.
  6. Уважайте свои границы. Выслушав другого человека и почувствовав, что вами манипулируют, важно держать под контролем здоровые пределы и границы. «Если вы отвечаете уважительно, но настойчиво и [не] поддаетесь на манипуляции, со временем они, как правило, увидят в вас человека, против которого их тактика не работает, и будут двигаться дальше», — объясняет Дрейк.
  7. Расскажите кому-нибудь, кому вы доверяете. Общение с тем, кто манипулирует, может быть эмоционально истощающим и болезненным. Разговор с близким другом или членом семьи о том, что вы испытываете, может быть целительным.