Купити т 25: Ошибка 404. Страница не найдена — Объявления на сайте Авито

Содержание

Трактор колісний марки Т-25 "Владимирец", 1991 року випуску, червоного кольору, заводський номер 109, реєстраційний номер - б/н, без реєстраційних документів

Провадження 54829504

Марка Т-25

Модель

Pік випуску 1991

Колір червоний

Oб'єм двигуна, см. куб.

Номер кузову 109

Вид пального

Пробіг

Комплектація інформація відсутня

Додаткові відомості

Трактор колісний марки Т-25 "Владимирец", 1991 року випуску, червоного кольору,  заводський номер 109,  реєстраційний номер  - б/н, без реєстраційних документів.

Відсутнє заднє вікно.

Реєстраційний номер лота: 304587
Категорія: Сільгосптехніка
Відомості про обтяження майна:

Арешт рухомого майна, підстава - Постанова, 54829504, 02.11.2017, Чортківський міськрайонний ВДВС ГТУЮ у Тернопільській обл., все рухоме майно


Вкладення відсутнє

Список учасників:

  • Учасник 1 Відхилено - несплата гарантійного внеску 21 Вересня 2018 15:13:36
  • Учасник 2 Відхилено - несплата гарантійного внеску 21 Вересня 2018 15:34:09
  • Учасник 3 Відхилено - несплата гарантійного внеску 21 Вересня 2018 17:41:00
  • Учасник 4 Відхилено - несплата гарантійного внеску 21 Вересня 2018 18:16:51
  • Учасник 5 Відхилено - несплата гарантійного внеску 21 Вересня 2018 18:18:34
  • Учасник 6 Відхилено - несплата гарантійного внеску 21 Вересня 2018 18:57:11
  • Учасник 7 Відхилено - несплата гарантійного внеску 22 Вересня 2018 02:32:24
  • Учасник 8 Відхилено - несплата гарантійного внеску 22 Вересня 2018 09:26:45
  • Учасник 9 Відхилено - несплата гарантійного внеску 22 Вересня 2018 11:16:32
  • Учасник 10 Відхилено - несплата гарантійного внеску 22 Вересня 2018 19:07:58
  • Учасник 11 Відхилено - несплата гарантійного внеску 22 Вересня 2018 19:32:06
  • Учасник 12 Відхилено - несплата гарантійного внеску 23 Вересня 2018 11:08:01
  • Учасник 13 Відхилено - несплата гарантійного внеску 23 Вересня 2018 11:17:49
  • Учасник 14 Відхилено - несплата гарантійного внеску 23 Вересня 2018 17:21:32
  • Учасник 15 Відхилено - несплата гарантійного внеску 23 Вересня 2018 18:24:26
  • Учасник 16 Відхилено - несплата гарантійного внеску 23 Вересня 2018 19:47:25
  • Учасник 17 Відхилено - несплата гарантійного внеску 24 Вересня 2018 09:26:41
  • Учасник 18 Відхилено - несплата гарантійного внеску 24 Вересня 2018 10:24:13
  • Учасник 19 Відхилено - несплата гарантійного внеску 24 Вересня 2018 10:33:20
  • Учасник 20 Відхилено - несплата гарантійного внеску 24 Вересня 2018 11:57:09
  • Учасник 21 Повернено 24 Вересня 2018 15:02:43
  • Учасник 22 Відхилено - несплата гарантійного внеску 25 Вересня 2018 14:05:26
  • Учасник 23 Відхилено - несплата гарантійного внеску 25 Вересня 2018 17:23:29
  • Учасник 24 Відхилено - несплата гарантійного внеску 26 Вересня 2018 15:31:35
  • Учасник 25 Відхилено - несплата гарантійного внеску 26 Вересня 2018 15:45:03
  • Учасник 26 Відхилено - несплата гарантійного внеску 26 Вересня 2018 21:11:10
  • Учасник 27 Відхилено - несплата гарантійного внеску 29 Вересня 2018 01:05:47
  • Учасник 28 Відхилено - несплата гарантійного внеску 29 Вересня 2018 20:52:23
  • Учасник 29 Відхилено - несплата гарантійного внеску 30 Вересня 2018 08:39:01
  • Учасник 30 Відхилено - несплата гарантійного внеску 1 Жовтня 2018 15:26:17
  • Учасник 31 Відхилено - несплата гарантійного внеску 2 Жовтня 2018 06:47:29
  • Учасник 32 Відхилено - несплата гарантійного внеску 2 Жовтня 2018 21:52:09
  • Учасник 33 Повернено 8 Жовтня 2018 20:53:09
  • Учасник 34 Відхилено - несплата гарантійного внеску 8 Жовтня 2018 23:32:22
  • Учасник 35 Відхилено - несплата гарантійного внеску 9 Жовтня 2018 09:15:37
  • Учасник 36 Відхилено - несплата гарантійного внеску 9 Жовтня 2018 21:30:57
  • Учасник 37 Відхилено - несплата гарантійного внеску 10 Жовтня 2018 13:12:07
Порядок ознайомлення з майном:

Кучер Надія Євгенівна (03552) 2-02-58


Порядок сплати внеску:
Сплата гарантійного внеску для участі в електронних торгах здійснюється на рахунок Організатора за реквізитами, які, зокрема, вказані в квитанції, що автоматично формуються Системою в особистому кабінеті учасника, при подачі заявки на участь у торгах по певному лоту. Підтвердження щодо надходження суми гарантійного внеску на рахунок Організатора від обслуговуючого банку повинно надійти Організатору не пізніше ніж за одну годину до початку торгів.
Порядок сплати за майно:
Розрахунок за придбане на електронних торгах майно здійснюється переможцем електронних торгів за реквізитами, які вказані в Протоколі електронних торгів, що автоматично формується системою після закінчення електронних торгів.
Порядок оформлення участі у торгах:
Для участі в електронних торгах, необхідно:
1.Зареєструватися в системі «СЕТАМ»
2. Подати заявку на участь в електронних торгах з особистого кабінету учасника торгів
3. Сплатити гарантійний внесок у розмірі 5% від стартової ціни лота на рахунок Організатора торгів.
Повний текст правил проведення торгів доступний за посиланням
Організатор торгів:
Державне підприємство «СЕТАМ», контактний телефон 0-800-335-754, електронна адреса «[email protected]»
Відділення продавця:
Чортківський міськрайонний відділ державної виконавчої служби Південно-Західного міжрегіонального управління Міністерства юстиції (м. Івано-Франківськ)

Шины 9.5-32 задние на трактор Т-25

Шины 9.5-32 на задние колеса трактора Т-25 

Оптимальное соотношение цена/качество. Радиальная конструкция. Есть модификация с усиленным каркасом.

 

Недорогая но качественная шина. Гибкий каркас. Густой протектор.

 

Польская шина с эластичным протектором. Высокий грунтозацеп. Надежная модель.

 

Модель от европейского производителя. Износостойкая. Высокие эксплуатационные качества.

Купить задние шины на Т-25 поможет таблица характеристик: 

Модель Высота грунтозацепа, мм Ширина профиля, мм Ширина по протектору, мм Внешний диаметр, мм Норма слойности Индекс нагрузки Допустимая нагрузка, кг
9.5R32 Rosava 30  241 220 1200 -- 112 (117) 1120 (1285)
9.5-32 SpeedWays 30 241 210 1200 8PR 117 1285
9.5-32 Kabat 40 241 н/д 1250* 8PR 115 1215
9.5-32 Cultor н/д 241 н/д 1250* 6PR  110 1060

* Предоставлена информация от производителя, реальный размер меньше на 20-40 мм.

Размер шины на трактор Т-25 это 9.5-32 или альтернативный размер 230/95-32. Сельхоз шины 9.5-32 используют на задних ведущих колесах тракторов и опорных колесах сеялок и прицепных опрыскивателей. Модели в этих размерах бывают диагональной и радиальной конструкции. Радиальные шины имеют отметку R в размере. Радиальные покрышки дороже, но они имеют преимущества: гибкий каркас, который меньше утрамбовывает почву.

Покрышка 9.5-32 с индексом нагрузки 110-116 (950-1250 кг) подойдет для задних колес тракторов:

  • Т-16
  • Т-25
  • ХТЗ-2511
  • ХТЗ 3510
  • ХТЗ-3512
  • ВТЗ-2032А

Для с/х оборудования понадобятся модификации скатов 9.5-32 с увеличенным индексом 117-128 (1285-1800 кг). Такие шины предназначены для:

  • сеялок
  • прицепных опрыскивателей

Задние покрышки 9.5-32 в камерном варианте рекомендуем комплектовать камерами:

Размер передних шин на Т-25 это 6.50-16. Рекомендуем модель TR-101 Росава с протектором две канавки и кубиками посередине, подробно здесь.

Погрузчик ПФ-М на Т-25 и Т-30

Погрузчик ПФ-0,3 (ПФ-М) – самая «маленькая» модель погрузчика, выпускаемая на предприятии, которая предусматривает агрегатирование с тракторами тягового класса 6 кН (0,6 тс), что делает его незаменимым и очень удобным для использования в коммунальных, небольших фермерских и личных подсобных хозяйствах.

Данный погрузчик имеет несколько модификаций для установки на тракторы как отечественного производства, такие как Т-25, Т-30, МТЗ-320.4 но и на импортные, такие как Синтай ХТ-24К (установка погрузчика на импортные трактора возможна только после предварительного согласования его технических характеристик).

Технические характеристики

1

Тип

Навесной

2

Навеска

Фронтально

3

Агрегатируется с тракторами тягового класса 6 кН (0,6 тс)

Т-25; Т-30

4

Привод

От гидросистемы трактора

5

Номинальная грузоподъёмность (вес груза в ковше), кН (кгс)

3 (300)

6

Рабочая скорость, км/ч, не более

 

а) с ковшом

6

б) с остальными рабочими органами

6

7

Транспортная скорость (без груза), км/ч

20

8

Высота погрузки ковшами, м, не менее

2,5

9

Высота подъёма (от уровня земли до нижней поверхности ковша, расположенной горизонтально), м, не менее

3,0

10

Угол разгрузки ковшей, град., не менее

45

11

Масса конструкционная (без сменных рабочих органов), кг, не более

280

12

Сменные рабочие органы:

  1. Ковши объёмом 0,3 м3.
  2. Вилы для леса.
  3. Вилы для сена.
 

Error 404. — mistaUA

Алупка (Автономна Республіка Крим)Алушта (Автономна Республіка Крим)Ананьїв (Одеська область, Ананьївський район)Апостолове (Дніпропетровська область, Апостолівський район)Арциз (Одеська область, Арцизький район)Балаклія (Харківська область, Балаклійський район)Бар (Вінницька область, Барський район)Баранівка (Житомирська область, Баранівський район)Батурин (Чернігівська область, Бахмацький район)Бахмач (Чернігівська область, Бахмацький район)Бахчисарай (Автономна Республіка Крим, Бахчисарайський район)Баштанка (Миколаївська область, Баштанський район)Белз (Львівська область, Сокальський район)Березне (Рівненська область, Березнівський район)Берислав (Херсонська область, Бериславський район)Бершадь (Вінницька область, Бершадський район)Бібрка (Львівська область, Перемишлянський район)Білогірськ (Автономна Республіка Крим, Білогірський район)Бобринець (Кіровоградська область, Бобринецький район)Бобровиця (Чернігівська область, Бобровицький район)Богодухів (Харківська область, Богодухівський район)Богуслав (Київська область, Богуславський район)Болград (Одеська область, Болградський район)Борзна (Чернігівська область, Борзнянський район)Борщів (Тернопільська область, Борщівський район)Боярка (Київська область, Києво-Святошинський район)Броди (Львівська область, Бродівський район)Буринь (Сумська область, Буринський район)Буськ (Львівська область, Буський район)Буча (Київська область)Бучач (Тернопільська область, Бучацький район)Валки (Харківська область, Валківський район)Василівка (Запорізька область, Василівський район)Вашківці (Чернівецька область, Вижницький район)Верхівцеве (Дніпропетровська область, Верхньодніпровський район)Вижниця (Чернівецька область, Вижницький район)Вилкове (Одеська область, Кілійський район)Виноградів (Закарпатська область, Виноградівський район)Вишгород (Київська область, Вишгородський район)Вишневе (Київська область, Києво-Святошинський район)Вовчанськ (Харківська область, Вовчанський район)Волочиськ (Хмельницька область, Волочиський район)Ворожба (Сумська область, Білопільський район)Гайворон (Кіровоградська область, Гайворонський район)Гайсин (Вінницька область, Гайсинський район)Галич (Івано-Франківська область, Галицький район)Генічеськ (Херсонська область, Генiчеський район)Герца (Чернівецька область, Герцаївський район)Глиняни (Львівська область, Золочівський район)Глобине (Полтавська область, Глобинський район)Гнівань (Вінницька область, Тиврівський район)Городенка (Івано-Франківська область, Городенківський район)Городище (Черкаська область, Городищенський район)Городня (Чернігівська область, Городнянський район)Городок (Львівська область, Городоцький район)Городок (Хмельницька область, Городоцький район)Горохів (Волинська область, Горохівський район)Гребінка (Полтавська область, Гребінківський район)Гуляйполе (Запорізька область, Гуляйпільський район)Деражня (Хмельницька область, Деражнянський район)Дергачі (Харківська область, Дергачівський район)Дніпро (Дніпропетровська область)Добромиль (Львівська область, Старосамбірський район)Долина (Івано-Франківська область, Долинський район)Долинська (Кіровоградська область, Долинський район)Дружба (Сумська область, Ямпільський район)Дубляни (Львівська область, Жовківський район)Дубровиця (Рівненська область, Дубровицький район)Дунаївці (Хмельницька область, Дунаєвецький район)Заліщики (Тернопільська область, Заліщицький район)Заставна (Чернівецька область, Заставнівський район)Збараж (Тернопільська область, Збаразький район)Зборів (Тернопільська область, Зборівський район)Здолбунів (Рівненська область, Здолбунівський район)Зимогір'я (Луганська область, Слов'яносербський район)Зіньків (Полтавська область, Зіньківський район)Зміїв (Харківська область, Зміївський район)Золочів (Львівська область, Золочівський район)Зоринськ (Луганська область, Перевальський район)Ізюм (Харківська область)Ізяслав (Хмельницька область, Ізяславський район)Іллінці (Вінницька область, Іллінецький район)Іршава (Закарпатська область, Іршавський район)Ічня (Чернігівська область, Ічнянський район)Кагарлик (Київська область, Кагарлицький район)Калинівка (Вінницька область, Калинівський район)Калуш (Івано-Франківська область)Кам'янка (Черкаська область, Кам'янський район)Карлівка (Полтавська область, Карлівський район)Керч (Автономна Республіка Крим)Кипуче (Луганська область, Перевальський район)Ківерці (Волинська область, Ківерцівський район)Кілія (Одеська область, Кілійський район)Кіцмань (Чернівецька область, Кіцманський район)Кобеляки (Полтавська область, Кобеляцький район)Кодима (Одеська область, Кодимський район)Комарно (Львівська область, Городоцький район)Копичинці (Тернопільська область, Гусятинський район)Корець (Рівненська область, Корецький район)Коростишів (Житомирська область, Коростишівський район)Корюківка (Чернігівська область, Корюківський район)Косів (Івано-Франківська область, Косівський район)Костопіль (Рівненська область, Костопільський район)Красилів (Хмельницька область, Красилівський район)Красноград (Харківська область, Красноградський район)Кремінна (Луганська область, Кремінський район)Курахове (Донецька область, Мар'їнський район)Ланівці (Тернопільська область, Лановецький район)Липовець (Вінницька область, Липовецький район)Лохвиця (Полтавська область, Лохвицький район)Лутугине (Луганська область, Лутугинський район)Любомль (Волинська область, Любомльський район)Мала Виска (Кіровоградська область, Маловисківський район)Малин (Житомирська область)Мар’їнка (Донецька область, Мар'їнський район)Мена (Чернігівська область, Менський район)Мерефа (Харківська область, Харківський район)Миколаїв (Львівська область, Миколаївський район)Надвірна (Івано-Франківська область, Надвірнянський район)Немирів (Вінницька область, Немирівський район)Ніжин (Чернігівська область)Нова Одеса (Миколаївська область, Новоодеський район)Новий Буг (Миколаївська область, Новобузький район)Носівка (Чернігівська область, Носівський район)Овруч (Житомирська область, Овруцький район)Олевськ (Житомирська область, Олевський район)Олешки (Херсонська область, Олешківський район)Оріхів (Запорізька область, Оріхівський район)Остер (Чернігівська область, Козелецький район)П'ятихатки (Дніпропетровська область, П'ятихатський район)Перечин (Закарпатська область, Перечинський район)Перещепине (Дніпропетровська область, Новомосковський район)Пирятин (Полтавська область, Пирятинський район)Південне (Харківська область, Харківський район)Підгайці (Тернопільська область, Підгаєцький район)Підгородне (Дніпропетровська область, Дніпровський район)Погребище (Вінницька область, Погребищенський район)Покров (Дніпропетровська область)Пологи (Запорізька область, Пологівський район)Полонне (Хмельницька область, Полонський район)Помічна (Кіровоградська область, Добровеличківський район)Попасна (Луганська область, Попаснянський район)Почаїв (Тернопільська область, Кременецький район)Приморськ (Запорізька область, Приморський район)Прип'ять (Київська область, Іванківський район)Пустомити (Львівська область, Пустомитівський район)Путивль (Сумська область, Путивльський район)Радехів (Львівська область, Радехівський район)Радивилів (Рівненська область, Радивилівський район)Радомишль (Житомирська область, Радомишльський район)Рахів (Закарпатська область, Рахівський район)Рені (Одеська область, Ренійський район)Рогатин (Івано-Франківська область, Рогатинський район)Рожище (Волинська область, Рожищенський район)Роздільна (Одеська область, Роздільнянський район)Рудки (Львівська область, Самбірський район)Саки (Автономна Республіка Крим)Сарни (Рівненська область, Сарненський район)Свалява (Закарпатська область, Свалявський район)Сватове (Луганська область, Сватівський район)Семенівка (Чернігівська область, Семенівський район)Сіверськ (Донецька область, Бахмутський район)Скадовськ (Херсонська область, Скадовський район)Скалат (Тернопільська область, Підволочиський район)Сквира (Київська область, Сквирський район)Сколе (Львівська область, Сколівський район)Снігурівка (Миколаївська область, Снігурівський район)Сновськ (Чернігівська область, Сновський район)Снятин (Івано-Франківська область, Снятинський район)Сокаль (Львівська область, Сокальський район)Сокиряни (Чернівецька область, Сокирянський район)Соледар (Донецька область, Бахмутський район)Соснівка (Львівська область, Сокальський район)Старий Крим (Автономна Республіка Крим, Кіровський район)Судак (Автономна Республіка Крим)Суми (Сумська область)Тальне (Черкаська область, Тальнівський район)Тараща (Київська область, Таращанський район)Теребовля (Тернопільська область, Теребовлянський район)Тетіїв (Київська область, Тетіївський район)Тисмениця (Івано-Франківська область, Тисменицький район)Тлумач (Івано-Франківська область, Тлумацький район)Тульчин (Вінницька область, Тульчинський район)Турка (Львівська область, Турківський район)Тячів (Закарпатська область, Тячівський район)Хирів (Львівська область, Старосамбірський район)Ходорів (Львівська область, Жидачівський район)Хорол (Полтавська область, Хорольський район)Хоростків (Тернопільська область, Гусятинський район)Хотин (Чернівецька область, Хотинський район)Хуст (Закарпатська область)Часів Яр (Донецька область, Бахмутський район)Чигирин (Черкаська область, Чигиринський район)Чоп (Закарпатська область)Чуднів (Житомирська область, Чуднівський район)

Мототрактор Булат Т-25 купити в Gardenshop. Відгуки і ціна в Україні, Львові, Тернополі, Вінниці

Опис Мототрактор Булат Т-25

Предлагаем Вашему вниманию Мототрактор Булат Т-25. Данная машина отлично показывает себя при выполнении практически всех видов работ, которые встречаются в сельском хозяйстве. Запас мощность в 24 л.с. позволяет решить целый ряд вопросов связанных с транспортировкой грузов и буксировкой, глубокой обработкой целинной почвы, легко пересечением труднопроходимых участков местности. Можно долго перечислять функциональные возможности мототрактора Булат Т-25, но сделаем акцент на его технических характеристиках:

уже вышеупомянутое преимущество в мощности — 24 л.с.;

усиленная 8-скоростная КПП, что делает переключение передач легким и четким;

увеличенный объем аккумуляторной батареи - 80 Ah;

усиленный внешний корпус машины;

трех уровневая гидравлика, которая работает в двух режимах: плавающем и принудительном;

выхлопная труба выведена вверх, что вместе с высоким клиренсом делает трактор более проходимым и исключает риск повреждения выхлопной системы во время обработки труднодоступных участков;

ширина осей мототрактора регулируется, сами оси усилены;

дополнительный генератор повышенной мощности;

усиленная рама;

мягкое регулируемое кресло, боковые зеркала заднего вида, датчики давления масла, температуры воды в системе охлаждения, счетчик моточасов.

Как Вы смогли заметить, Мототрактор Булат Т-25 обладает рядом модификаций, что помогает ему очень сильно выделяется в своей весовой категории и заслужить репутацию мощного и надежного помощника в любом хозяйстве.

Можлива доставка Мототрактор Булат Т-25 Київ, Харків, Одеса, Дніпро, Донецьк, Запоріжжя, Львів, Кривий Ріг, Миколаїв, Севастополь, Маріуполь, Луганськ, Вінниця, Макіївка, Сімферополь, Херсон, Чернігів, Полтава, Черкаси, Хмельницький, Чернівці, Житомир, Суми, Рівне, Горлівка, Івано-Франківськ, Кам'янське, Кропивницький, Тернопіль, Кременчук, Луцьк, Біла Церква, Краматорськ, Мелітополь, Керч, Ужгород, Бердянськ, Нікополь, Слов'янськ, Євпаторія, Бровари, Алчевськ, Павлоград, Сєвєродонецьк, Кам'янець-Подільський, Лисичанськ, Красний Луч, Кришталевий, Олександрія, Єнакієве, Стаханов, Кадіївка, Костянтинівка

Трактор Т-25ФМ, ХТЗ-2511 - technoimpex.com.ua

Тракторы Т-25ФМ, ХТЗ-2511 - колёсные трактора, выпускаются в различных модификациях на Харьковском тракторном заводе с 1993 года. Модификация ХТЗ-2511 пришла на смену модели Т-25Ф и выпускается с 1994 года.

Главное отличие трактора ХТЗ-2511 от Т-25ФМ - наличие одноместной двух дверной кабины, с вентиляцией, с каркасом безопасности и термошумоизоляцией.  Трактор Т-25ФМ выпускался с установленной дугой безопасности вместо кабины.

Тракторы Т-25ФМ, ХТЗ-2511 предназначены для механизации трудоемких работ в комплексе со сменным навесными, полунавесными и прицепными сельскохозяйственными орудиями и машинами (предпосевная обработка почвы, посев, уход за посевами, посадка овощей, междурядная обработка полевых культур и садов, уборка сена и т.п.), транспортирования различных грузов, под монтаж погрузочного оборудования для механизации погрузочно-разгрузочных работ в сельском хозяйстве, промышленности, строительстве и коммунальном хозяйстве.

Тракторы имеют полурамную конструкцию. Несущая система (остов) трактора состоит из полурамы, соединительного корпуса, картера коробки передач, двух рукавов и двух корпусов бортовых передач.

Двигатель установлен в передней части трактора. За двигателем расположены механизмы трансмиссии: муфта сцепления, редуктор (на тракторе ХТЗ-3510), реверсивная коробка передач с дифференциалом, два бортовых редуктора с ленточными тормозами, корпус гидромеханизма, в котором разимещены составные части односкоростного вала отбора мощности.

Передние колеса трактора — направляющие (управляемые), задние — ведущие.  Передние направляющие колеса уменьшенного диаметра.

Трактор комплектуется двухцилиндровым четырехтактный дизельным двигателем воздушного охлаждения Д-120 мощностью 27 л.с.

Трактор имеет механическую реверсивную коробку передач с 8 передними и 6 задними скоростями и задний односкоростной независимый вал отбора мощности.

Тип подвески -  жесткая, с балансирным передним мостом.

Рулевое управление — механическое, поворотом руля.

Конструкция трактора позволяет:

  • изменять колею передних колес, путем раздвижки переднего моста, задних колес — перестановкой колес;
  • изменять агротехнический просвет (высоту трактора) за счет поворота бортовых передач и переналадки переднего моста.

Техническая характеристика трактора ХТЗ-2511

Характеристика

Значение

Двигатель

 

Модель, изготовитель

Д120, ВМТЗ, г.Владимир

Тип

дизельный четырехтактный воздушного охлаждения

Мощность номинальная, кВт (л.с.)

19,5 (27)

Система пуска

электростартер

Удельный расход топлива при эксплутационной мощности, г/кВт.ч. (г/л.с.ч.)

245 (180)

Трансмиссия

-

Коробка передач

механическая-реверсивная

Количество передач переднего хода

8

Количество передач заднего хода

6

Скорости движения передний ход, км/час

1,37-30,28

Скорости движения задний ход, км/час

4,45-30,28

Номинальное тяговое усилие, кгс

720

Вал отбора мощности

задний независимый односкоростной

Частота вращения вала, об/мин

540

Габариты

 

База, мм

1837

Колея передних колёс, мм

1200-1400

Колея задних колёс, мм

1100-1500

Габариты длина, мм

3280

Габариты ширина, мм

1420

Габариты высота, мм

2490

Дорожный просвет при низкой и высокой наладке трактора, мм

278 и 587

Агротехнический просвет при низкой и высокой наладке трактора, мм

450 и 587

Масса эксплуатационная, кг

2200

Колесная схема

4х2

Минимальный радиус, м

3,5

Ёмкости заправки

 

Масло в картере двигателя, л

3,5

Масло в картере трансмиссии, л

12

Масло в гидравлической системе, л

8

Топливо дизельное, л

50

Тормоза

Ленточные, с раздельным приводом на каждый борт

Шины

передние 6,5-16НС6 / задние 9,5R-32НС6.

Электрооборудование

Аккумуляторы 6СТ-100А, напряжение- 12В

Навесное устройство

Заднее гидрофицированное, грузоподъемностью- 600кгс

Колесный трактор малой мощности ХТЗ-2511 (Т-25ФМ), благодаря диапазону повышенных транспортных скоростей, является экономичным средством для выполнения малоемких и транспортных работ в сельском и коммунальном хозяйствах, а также в промышленном производстве при транспортировке грузов в полуприцепах и прицепах, грузоподъемностью до 2 тонн.

На тракторе ХТЗ-2511 (Т-25ФМ) можно выполнять весь ассортимент строительно- коммунальных, животноводческих и земледельческих работ благодаря возможности полного агрегатирования с навесным и прицепным оборудованием для тракторов 0,6 тягового класса.

Трактор отличается высокими условиями для комфортной работы оператора. Наклонная рулевая колонка регулируется по высоте и углу наклона, панорамное стекло обеспечивает хорошую обзорность. Кабина оборудована средствами вентиляции и отопления.

Колесный трактор малой мощности ХТЗ-2511 не притязателен к качеству топлива и смазки, прост в устройстве и обслуживании, включая ремонт и содержание.

Модификации трактора ХТЗ-2511

ХТЗ-2511-04 - базовая модель с каркасной кабиной и дизельным двигателем ВТЗ Д-120 объемом 2,08 л мощностью 27 л.с.

ХТЗ-2511-20 - модификация ХТЗ-2511-04 только без кабины

ХТЗ-2511-09 - модификация ХТЗ-2511-04 с дополнительной установкой коммунального оборудования "Борекс-1163-01" (щетка + отвал) или "ХЗСДКМ" (щетка + отвал).

ХТЗ-2511-30 - модификация ХТЗ-2511-04 с дизельным двигателем ВТЗ Д-120-90МК мощностью 32 л.с.

ХТЗ-2410-02 - модификация ХТЗ-2511-04 только без кабины и китайским двигателем КМ385ВТ мощностью 25 л.с.

ХТЗ-3510 - модификация ХТЗ-2511-04 с дизельным двигателем Deutz F2L511 мощностью 35 л.с.

ХТЗ-3510-03 - модификация с литовским дизельным двигателем Deutz F2L511 мощностью 35 л.с.

ХТЗ-3510-23 - модификация с литовским дизельным двигателем Deutz F2L511 мощностью 35 л.с.

ХТЗ-3511 - модификация ХТЗ-2511-04 с дизельным двигателем LDW 1603 "Lombardini" мощностью 35 л.с.

ХТЗ-3512 - модификация ХТЗ-2511-04 с дизельным двигателем ММЗ-3LD мощностью 35 л.с.

ХТЗ-3521 - модификация ХТЗ-3510 с дизельным двигателем Deutz F2L511 мощностью 35 л.с. и полным приводом

ХТЗ-3522 - модификация ХТЗ-3510 с дизельным двигателем Deutz F2L511 мощностью 35 л.с. и полным приводом

ХТЗ-2511 Electro - исследовательская модель с электрическим двигателем производства китайской компании Golden Motor.

ХТЗ-2511G - исследовательская модель с дефорсированным двигателем МеМЗ-307 от ЗАЗ Sens мощностью 35 л.с., который может работать на пропан-бутане.

ХТЗ-Edison - исследовательская модель с электрическим двигателем производства компании Nissan мощностью 35 л.с.

Епіцентр • Національна мережа торговельних центрів

Епіцентр пропонує своїм відвідувачам найбільший асортимент: товари для саду, а також спорттовари, все для похода, посуд і побутова хімія, пральний порошок, меблі, книги, дитячі товари і коляски, сантехніка, автотовари та побутове освітлення за найкращою ціною в Україні. В Епіцентрі представлено безліч вигідних пропозицій зі знижками по промокоду, акції та великі розпродажі.

Відвідавши каталог продукції, Ви знайдете найвідоміші бренди в групах: інструменти, будматеріали, побутова техніка та електроніка, а також доступні пропозиції від українського виробника і внутрішніх торгових марок. У розділі кліматична техніка представлені товари, за допомогою яких можна створити комфортну атмосферу як спекотним літом, так і взимку. Тут Ви знайдете зволожувачі повітря, обігрівачі та мийки повітря, тепловентилятори.

У категорії товари для дому можна вибрати текстиль, рушник, килим та атрибутику для створення затишку: аромадифузори, рамки для фото, а також подарунки і сувеніри. Каталог дитячі іграшки пропонує величезний вибір подарунків: антистрес пупирки Pop It (Поп Іт), іграшки для малюків, іграшки на радіокеруванні, конструктори, ляльки та дитячі настільні ігри, електротранспорт. Для безпечного пересування дитини в салоні авто відповідно до нових стандартів потрібно автокрісло. Тут Ви зможете знайти модель під свої потреби: бустер, портативне автокрісло, автокрісло з ізофікс, автокрісла для новонароджених.

Крім господарських товарів та будматеріалів на сайті можна замовити доставку з розділу готова їжа зі свіжоприготовленими стравами європейської та української кухні, а також продукти, напої та дитяче харчування.

У нас доступні основні характеристики і технічні властивості продукції, представлені оригінальні фото та відеоогляди, а також корисні тематичні статті та актуальні відгуки про Епіцентр. Епіцентр (27.ua) має безліч точок обслуговування покупців по всій території України, тому крім адресної доставки, Ви можете забрати своє замовлення в найближчому центрі видачі товару в Києві, Одесі, Харкові, Дніпрі, Львові та інших великих містах України.

На сайті завжди доступний до покупки якісний товар, наприклад: склянки, тарілки, духові шафи, термоси, ігрові крісла, шафи купе, ліжка, стільці, чашки, зворотний осмос, смартфон, телевізор, холодильник, пральна машина, гідромасажний бокс, витяжка, кавоварка, бойлер, морозилка, швейна машина, фарба, кондиціонер, люстра, розетка, перфоратори, вентилятор, дивани, матрац, кухня, плитка, керамічна плитка, плитка на кухню, шпалери, постільна білизна, кросівки, велосипеди, іграшки, посудомийна машина, душові кабіни, ванни, ламінат, сходи алюмінієві, шини для авто, літні шини, автокрісла, генератори, бетон, бензопили, електропили, футбольна форма України 2021, та інші популярні в Інтернеті позиції.

Amazon.com: Beachbody Focus T25 Программа тренировок на DVD Шона Ти

Focus T25 Workouts - 11 тренировок на 9 DVD

Альфа-цикл:

- Кардио: 25 минут сжигания калорий, обильного пота кардио.

- Скорость 1.0: зажгите свою быстроту. Сжечь жир. В быстром темпе для быстрых результатов.

- Полная схема тела: сосредоточьтесь на силе и сопротивлении, не поднимая ни единого веса.

- Интервалы пресса: кардиоинтервалы и интервалы пресса, которые убирают жир с вашего живота.

- Низкий фокус: сосредоточьтесь на мышцах нижней части тела - ключ к сжиганию жира и ускорению обмена веществ.

Бета-цикл:

- Core Cardio: попотеть! Эта прогрессивная кардио-тренировка поможет вам быстро разогреться.

- Скорость 2.0: оживите его с помощью сжигающих калорий и ориентированных на ядро ​​упражнений на скорость.

- Rip't Circuit: Кардио. ..верхняя часть тела. .. ноги. .. абс. ..повторить! Вот как вас разорвут за 25 минут.

- Dynamic Core: вы будете переходить от вертикального к горизонтальному и обратно в этой динамичной, сумасшедшей рутине.

- Верхний фокус: Шон поможет вам развить верхнюю часть тела вашей мечты. Все, что вам нужно сделать, это сосредоточиться.

Дополнительная тренировка:

- Тренировка на растяжку: после 5 дней тяжелой работы растяните ее - и наслаждайтесь этой! Ты заслуживаешь это.

Как купить Focus T25 по выгодной цене

Люди любят Focus T25! Shaun T создал идеальную домашнюю тренировку, потому что она сочетает в себе БЕЗУМИЕ, как результат, с 25-минутными тренировками, всего 5 дней в неделю. Звучит невозможно, но мои соперники уже видят невероятные результаты. Вы можете купить Focus T25 в разных местах, но я хочу убедиться, что вы получите лучшее предложение, лучшие бонусы, самую быструю доставку и поддержку, необходимую для ФОКУСИРОВКИ и ПОЛУЧЕНИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ! Также не забудьте прочитать полный обзор Focus T25 здесь.

Купите Focus T25 и получите его сегодня

Самое важное, что вам нужно, когда вы делаете домашнюю тренировку, - это тренер и команда, которая будет держать вас под контролем. У нашей команды есть лучшая группа по подотчетности Facebook Focus T25 в Интернете. Это то, что мы делаем, когда вы покупаете Focus T25 из любого из вариантов ниже. Большинство других сайтов и тренеров, вы застрянете, выполняя тренировки в одиночку, и, скорее всего, вам станет скучно и вы бросите!

Focus T25 Challenge Pack -> Купить здесь: https: // bitly.com / focust25cp Сэкономьте $ 90
Пакет испытаний Focus T25 включает: альфа-, бета-фазы тренировки (10 DVD-дисков), краткое руководство, руководство по питанию Get It Done, календарь тренировок, тренировку на растяжку, 5-дневный быстрый старт, 15-фунтовые полосы сопротивления , Бонусный DVD Core Speed ​​Workout и Shakeology! Всего лишь на 40 долларов больше, чем базовый комплект, вы получаете Shakeology.

Базовый комплект Focus T25 -> Купить здесь: http://bit.ly/t25base $ 119,85
Базовый комплект Focus T25 похож на пакет Challenge Pack, НО он не включает Shakeology.Если у вас ограниченный бюджет, вы определенно можете купить этот, но после того, как я сам попробовал Focus T25, я должен быть честным и сказать, что Shakeology значительно улучшит ваши результаты. Самая большая проблема для большинства людей - это питание, и это решает проблему питания. Речь идет не только о калориях, но и о правильных продуктах питания, которые заботятся о своем теле.

Focus T25 Gamma -> Купить здесь: http://bit.ly/focust25gamma $ 59,85
Focus T25 Gamma - это дополнительный комплект DVD, который не является частью основной тренировки Focus T25.Он был создан как дополнение к Focus T25 для тех людей, которые всегда спрашивают: «Что дальше?» После завершения программы тренировки. Основное внимание в этом 20-дневном цикле уделяется наращиванию мышечной массы. К тренировкам Focus T25 Gamma относятся: Rip’t Up, Extreme Circuit, The Pyramid, PURE GAMMA Calendar и Speed ​​3.0 Workout.

бонусов только на этом сайте

Я хочу убедиться, что вы получите невероятные результаты с Focus T25. Вот почему я сотрудничал с сертифицированными инструкторами INSANITY (я тоже сертифицирован), диетологами и тренерами по пляжному боди, чтобы создать единственную в своем роде группу поддержки Facebook!

  • Диетолог доступен 24/7 в группах Facebook, готовых ответить на ваши вопросы о питании.

  • Сертифицированные инструкторы по INSANITY, которые знают модификацию и могут дать вам совет, если вы столкнетесь с трудностями.

  • Крупнейшая группа по подотчетности в Интернете! В нашем текущем месяце 115 человек ВСЕ ДЕЛАЮТ В ФОКУСЕ T25

  • видео-советов от Шона Ти, наших тренеров и ежедневных советов, которые помогут вам не сбиться с пути!

Часы Focus T25 в действии

Если вы еще не видели Focus T25 или не просматривали результаты, прежде чем покупать Focus T25, обязательно посмотрите видео ниже, чтобы знать, во что вы ввязываетесь.

Обзоры

Focus T25 - Слишком хорошо, чтобы быть правдой?

8 Голосов

Оцените этот продукт

Focus T25 Тренировки - это динамичные тренировки, наполненные динамическими, высокоинтенсивными движениями, разработанными для максимальной эффективности и результативности. Это непросто, но они действительно работают. Это 25 минут чистой интенсивности и 100% сосредоточенности.

Претензия

Focus T25 требует 25 минут 5 дней в неделю, и это гарантирует результаты, которыми вы будете гордиться.Ключ в том, что если вы сосредоточите свою интенсивность всего на 25 минут, без отдыха, тогда это сработает для вас. Крупные исследования показали, что 30 минут интенсивных упражнений могут быть столь же эффективными для сжигания жира и даже более эффективными, чем 60 минут упражнений.

Разбивка общих затрат

Стоимость Focus T25 составляет $ 119,85, доставка БЕСПЛАТНА!

Цена указана на странице рекламы по ТВ: beachbody.ca

Что это?

Focus T25 - это отличная новая тренировка, которая захватывает Америку штурмом. В ней используются быстрые и эффективные тренировки, которые помогут вам прийти в отличную форму и оставаться в ней.Занимая всего 25 минут 5 дней в неделю, это действительно может иметь огромное значение для уровня физической подготовки и выносливости.

Focus T25 - это фитнес-программа, насыщенная динамическими тренировками и упражнениями с высокой интенсивностью. Эти тренировки далеко не легкие, но они снова и снова доказывают свою эффективность. Всего за 25 минут интенсивных упражнений 5 дней в неделю каждый может значительно улучшить свое здоровье и физическую форму. Во время программы выполняются два разных цикла, каждый из которых содержит ряд различных упражнений, которые гарантируют, что пользователь будет в тонусе, подтянутым и сильным за очень короткий промежуток времени.

Чем он отличается от других продуктов?

Focus T25 работает, и работает хорошо; с программой, которая учит вас тренироваться всего 25 минут в день без отдыха, вы можете быть уверены, что увидите фантастические результаты. В то время как другие программы заставляют вас усердно работать до часа с отдыхом между ними, эта программа гарантирует вам быстрые результаты. Более того, в некоторых режимах не указывается, как часто вам следует тренироваться, тогда как Focus T25 настаивает, чтобы вы выполняли программу пять раз в неделю, чтобы оставаться в форме и получить желаемое тело.Focus T25 также доказывает, что короткий период интенсивных упражнений более эффективен для сжигания жира, чем час обычных упражнений.

Для чего это можно использовать?

  1. Focus T25 можно использовать для похудания и общего улучшения физической формы. Вы всегда должны проконсультироваться с врачом перед тем, как приступить к любому фитнес-режиму, но можете быть уверены, что Focus T25 сделает вас еще более решительными в похудении.
  2. Эту программу также можно использовать в сочетании с более здоровым образом жизни и, следовательно, помочь вам достичь того подтянутого вида и уровня физической подготовки, о котором вы только когда-либо мечтали.

Действительно ли это работает?

Когда он привлек к себе всеобщее внимание, Focus T25 показал себя хорошо, давая пользователям обещанные результаты. Эта программа, объединяющая два разных цикла, альфа и бета, нацелена на множество различных областей тела и создает программу, которая понравится пользователям.

Циклы включают:

  1. Альфа-цикл - Фокус: Основа
  2. Кардио - для ускорения сердечного ритма и ускорения метаболизма
  3. Скорость 1.0 для сжигания жира
  • Контур всего тела - для тренировки с отягощениями без использования веса
  • Интервалы Ab - чтобы вы могли нацеливаться на проблемные зоны и получить разрыв
  • Нижний фокус - фокусировка на нижней части тела, чтобы ноги стали в тонусе и сильными

Бета-цикл - Фокус: Ядро

  • Core cardio - еще более прогрессивная кардио-тренировка
  • Speed ​​2.0 - скоростные сверла с упором на сердечник
  • Rip’t circuit - комплекс упражнений, затрагивающих многие участки тела
  • Dynamic core - сумасшедшая процедура, которая заставит вас снова встать на пол и снова встать.
  • Верхний фокус - помогает сосредоточиться и получить ту верхнюю часть тела, о которой вы всегда мечтали

Мудрый совет

Не покупайте Focus T25 в Интернете до поиска Amazon .
- Всегда доступны альтернативы или аналогичные товары, а иногда и по более низким ценам.

Wise Advice

Не покупайте Focus T25 в Интернете до поиска Amazon .
- Всегда доступны альтернативы или аналогичные товары, а иногда и по более низким ценам.

Отправить отзыв, комментарий или вопрос ▼

Уведомление пользователя

Нажмите «Разрешить», а затем «Разрешить», чтобы получать уведомления о новых объектах «В просмотре», просмотре видео и розыгрышах конкурсов.Вы можете в любой момент передумать и отключить уведомления.

х

Файлы cookie и уведомление о конфиденциальности

TVStuffReviews.com и его рекламодатели хранят вашу пользовательскую информацию на своих серверах и / или вашем устройстве для статистических, маркетинговых и пользовательских целей. Если вы продолжите, мы предполагаем, что вы согласны с этим; в противном случае см. наши Условия использования и Политику конфиденциальности, чтобы отказаться.

РАЗРЕШИТЬ

TV Stuff Reviews является участником программы Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программы, разработанной для того, чтобы мы могли получать вознаграждение за счет ссылок на Amazon.com и дочерние сайты.

СЛЕДУЮЩИЙ, КАК ВИДЕТЬ НА ТВ ПУНКТ ▼

Обзор

Focus T25: как транслировать Focus T25 онлайн бесплатно

Если вам нужно красивое, готовое к пляжу тело, но у вас нет времени на тренировку, программа домашних тренировок может быть тем, что вам нужно. Такие программы, как Focus T25, позволяют тренироваться практически в любом месте. Эти программы часто дешевле, чем посещение тренажерного зала. Итак, если вы хотите узнать больше о доступных программах и о том, как заниматься дома, этот обзор Focus T25 может вам помочь.

В следующем обзоре Focus T25 вы узнаете больше об этой конкретной программе домашних тренировок. Если вас интересуют требования программы, результаты и даже то, сколько времени она занимает каждый день, вы должны найти эти подробности здесь. Держитесь ближе к концу, и вы сможете узнать, как транслировать Focus T25 онлайн бесплатно!

Что такое Focus T25?

Focus T25 - это план тренировок среднего уровня, возглавляемый динамичным и мотивирующим Шоном Т. Если вы готовы работать, он поможет вам достичь того уровня, когда вы достигнете своих целей в фитнесе.Видео Focus T25 длятся 25 минут, так что все будет готово в кратчайшие сроки. Focus T25 в основном основан на кардио, и вся программа длится 10 недель.

Цель видеороликов Focus T25 - дать вам короткие, сложные и даже интенсивные тренировки, дающие невообразимые результаты. Подумайте только, 25 минут в день, через десять недель, вы получите отличный пресс, меньше жира и будете иметь потрясающие шесть кубиков. Итак, если вы ищете быстрый способ превратить свое тело во что-то более стройное и подходящее, видео Focus T25 могут быть для вас!

Обзор Focus T25: основные характеристики

При потоковой передаче Focus T25 вы получаете больше, чем просто видео с упражнениями.От музыкальных плейлистов до полноценного питания - это полноценная программа для начинающих, которая поможет вам похудеть и превратить свое тело в нечто более стройное и разорванное. Имея это в виду, вот некоторые из основных моментов программы Focus T25:

Сложные тренировки

Видео Focus T25 - это видеоролики среднего уровня, так что вы можете рассчитывать на сложную тренировку. Если это слишком сложно, Beachbody On Demand часто предлагает модификаторы, которые могут охладить или ускорить тренировку в зависимости от ваших потребностей.Существует также более 600 других доступных программ, так что даже если Focus T25 вам не подошел, доступно множество программ.

Поцелуй свои запланированные задачи на прощание

Когда дело доходит до фитнеса, для многих большой проблемой является их распорядок дня. У большинства людей просто нет времени ходить в спортзал. Что ж, видео с Focus T25 можно снимать откуда угодно, и все будет готово, от начала до конца, менее чем за 30 минут в день. Практически каждый должен уметь это делать.

Получите желаемые результаты

Возможно, вы настроены скептически, но с Шоном Ти у руля вы знаете, что эта программа может предложить желаемые результаты.Шон Ти - испытанный профессионал, который знает, как помочь вам достичь поставленных вами целей. Пока вы работаете по программе, вы будете получать желаемые результаты.

Поддержка питания

Focus T25 не только поставляется с диетой, вы также получаете 5-дневный Fast Track, который представляет собой план питания с опережением, который дает вам толчок, необходимый для того, чтобы избавиться от проблем.

Попробуйте Focus T25 в потоковом режиме бесплатно

Beachbody On Demand бесплатно в течение 2 недель. Все, что вам нужно сделать, чтобы испытать бесплатную пробную версию, - это подписаться на трехмесячную подписку за 39 долларов.Когда вы зарегистрируетесь, вам не будет выставлен счет до третьей недели. Если вы решите отменить подписку раньше, с вас не будет ничего списывать. Эта пробная версия доступна для бесплатной онлайн-трансляции Focus T25. Конечно, он поставляется с полным сервисом Beachbody On Demand, который включает более 600 фитнес-программ!

Фитнес-трансляция по запросу

Вы можете транслировать видео Focus T25 из любого места по вашему выбору, если у вас есть надежное подключение к Интернету. Вы можете использовать устройства Amazon Fire TV, Apple TV, мобильные устройства iOS и Android и многое другое.Это дает вам возможность завершить свои видеоролики о Focus T25 в любом удобном для вас месте, будь то на заднем дворе или в гостиной!

Могу ли я попробовать Focus T25 онлайн бесплатно?

Если вы хотите смотреть потоковую передачу Focus T25 бесплатно, вам необходимо подписаться на трехмесячный план подписки Beachbody On Demand. Этот план дает вам первые 2 недели бесплатно. Другие планы предлагают 30-дневную гарантию возврата денег. Трехмесячный план - единственный, который включает бесплатную пробную версию. Независимо от того, какой план вы выберете, Beachbody On Demand не требует контрактов, поэтому вы можете отменить любой план в любое время.При отмене ваш план будет действовать до конца цикла, но не будет продлен. Это позволяет вам получить то, за что вы заплатили.

Имейте в виду, что тарифы Beachbody On Demand имеют цену, чтобы сэкономить ваши деньги. Трехмесячный план стоит 39 долларов, что составляет 13 долларов в месяц. Цена снижается, если вы выбираете одну из более длительных подписок. По истечении бесплатного пробного периода и трехмесячного членства вы можете продлить членство. Это позволит вам сэкономить больше денег!

Beachbody On Demand может многое предложить, в том числе:

  • Более 600 программ тренировок
  • Многие тренировки включают модификаторы, которые делают тренировку настолько легкой или сложной, насколько вам нужно. TV, Apple TV, Chromecast, мобильные устройства и многое другое. Планы
  • предлагают бесплатное двухнедельное членство или 30-дневную гарантию возврата денег в зависимости от выбранного вами плана.
  • Просматривайте результаты пробного периода и многое другое по мере продолжения для достижения поставленных целей

Focus T25 Workout, пересмотренный на 2021 год

Focus T25 - это модная программа тренировок, которая обещает улучшить тело всего за 25 минут в день.Хотя он доминирует на рынке фитнеса с 2015 года, он продолжает привлекать новых последователей каждый день. Экспресс-тренировка с впечатляющими результатами идеально подходит для всех занятых женщин.

Известный фитнес-гуру Шон Т. вместе с тренировками Beachbody создал эту комплексную программу для тех женщин, которые хотят навсегда изменить свой образ жизни.

Шон Т. использовал эту концепцию, чтобы создать сложную, но экономящую время программу тренировок, которая может привести вас в форму за считанные недели.

Компания по тренировкам для тела на пляже известна своими разнообразными фитнес-программами «дома», включая популярные серии тренировок на DVD, P90X, INSANITY и 21 Day Fix . Тренировка Focus T25 основана на исследованиях, согласно которым большая часть жира, который может сжечь ваше тело, приходится на первые полчаса фитнес-тренировки.

Вот обзор программ T-25:

FOCUS T25 - Сделайте это за 25 минут FOCUS T25 GAMMA Cycle DVD Workout FOCUS T25 Deluxe Kit - DVD Workout
11 непрерывных 25-минутных тренировок на 9 DVD Четыре 25-минутных тренировки на отдельных DVD: (1) RIP'T UP; (2) Экстремальный кругооборот; (3) Пирамида; (4) Скорость 3.0 Альфа-, бета- и гамма-фазы тренировок (всего 15 25-минутных тренировок)
Краткое руководство, план питания, календари тренировок, браслет сопротивления B-LINES (15 фунтов) Календарь Pure Gamma и Гибридный календарь чистой силы, объединяющий силовые тренировки из Alpha, Beta и Gamma Инструменты тренировки: 3 полосы сопротивления B-LINES (15 фунтов, 20 фунтов и 25 фунтов), MiniMat, краткое руководство, план питания, тренировка Календари и 5-дневное краткое руководство

Что такое Focus T25?

Focus T25 - серия DVD-дисков, содержащих обширную фитнес-программу.Это не просто очередная тренировка, которую вы можете случайно взять из стопки DVD рядом с телевизором - когда вам не терпится сжечь калории.

Нет, эта программа домашнего фитнеса включает в себя несколько ключевых компонентов, которые обещают полную трансформацию тела - если вы строго следуете режиму, предложенному в наборе.

Ключевым компонентом успешной трансформации является интеграция плана диеты Focus T25. Последователям рекомендуется придерживаться строгого режима питания Шона Ти, чтобы повысить ваш потенциал сжигания жира.В бокс-сет входит пятидневный план питания, рассчитанный на первую неделю тренировок.

План диеты требует, чтобы вы ограничивали потребление калорий до 1200–1600 калорий в день - независимо от пола или начального веса, что само по себе достаточно, чтобы вызвать потерю веса у любого человека. Дамы - все мы знаем, что голод может вызвать раздражительность и усталость - так что расходуйте калории с умом! Сосредоточьтесь на постном мясе и овощах, чтобы увеличить количество калорий.

Фитнес-программа состоит из девяти DVD-дисков с двумя фазами тренировок: альфа-фазой и бета-фазой.Каждая фаза должна длиться месяц, начиная с альфы, которая закладывает основу, которая понадобится вашему телу для того, чтобы взяться за бета-фазу.

План Шона Ти включает в себя обязательство тренироваться пять дней в неделю с двойной тренировкой (то есть 50 минут) в последний день недели.

Шестой день каждой недели - это растянутый день (для которого есть собственный DVD), а седьмой день - долгожданный «день отдыха», хотя вы, скорее всего, захотите свои тренировочные дни, как только почувствуете, как интенсивно программа .

Тренировки длится ровно 25 минут с рекомендуемой заминкой от двух до трех минут в конце, увеличивая продолжительность тренировки примерно до получаса.

Каждый DVD содержит отдельную тренировку, чтобы разнообразить ваш распорядок дня. Во время альфа-фазы ваш еженедельный план тренировок следует расписанию, приведенному ниже:

  • День первый: Кардио-тренировка
  • День второй: Аэробная программа на основе скорости
  • День третий: Интенсивная тренировка всего тела
  • День четвертый: Тренировка пресса
  • День пятый: Тренировка ног

На стадии бета-тестирования вас завершат три DVD-диска, которые подтолкнут ваше тело к тонусу и сожжению еще большего количества жира.Вы найдете следующие тренировки:

  • Кардио-тренировка для кора
  • Аэробика на основе скорости (более интенсивная, чем в альфа-фазе)
  • Программа для всего тела (усиленная версия альфа-фазы)
  • Интенсивная тренировка для кора
  • Верхняя часть body workout

Комплект может быть в двух вариантах: базовый комплект и комплект делюкс. Оба набора содержат DVD-диски и план диеты, а также календари тренировок, полосу сопротивления и краткое руководство.

В набор Deluxe добавлено некоторое оборудование, в том числе еще один уровень интенсивных тренировок (пять программ уровня «гамма»), коврик для тренировок, дополнительные полосы сопротивления и еще один календарь.Новичкам оборудование не нужно, так как альфа-фаза не требует ничего лишнего.

В этой программе много возможностей, но она того стоит для людей, которые хотят быстро похудеть и улучшить тонус.

Каковы преимущества T25?

Преимущества Focus T25 именно поэтому люди тянутся к этой рутине. Во-первых, это коротко. Программа больше подходит для людей, которые с трудом выполняли часовые тренировки по программе P90X или аналогичным программам.Короткое ежедневное обязательство снижает вероятность того, что вы сдадитесь.

Вы можете вставать с постели, тренироваться и приступать к работе, почти не теряя сна. Это также отлично подходит для тех, кто сидит дома, мам и женщин, которые работают из дома - вам не нужно ходить в спортзал посреди напряженного дня, и блок времени, который вы посвящаете упражнениям, такой же, как и вы. почитайте пару статей в журнале.

Результаты также являются большим мотиватором. На веб-сайте Beachbody фотографии тонированных взрослых людей «до и после» блестят на протяжении всего описания, не исключая изображений мощной конструкции создателя Шона Т.

Также стоит упомянуть «невидимые» результаты тренировок, которые помогают похудеть. Известно, что сердечно-сосудистые упражнения улучшают общее состояние здоровья сердца за счет увеличения кровообращения, снижения артериального давления и частоты сердечных сокращений, а также снижения риска сердечных заболеваний.

Не говоря уже о том, что избавление от лишнего жира снижает риск многих других заболеваний, таких как рак, диабет, болезни почек и печени. Активный образ жизни и здоровое питание могут продлить вашу жизнь на несколько лет!

Конечно, нельзя не упомянуть о пользе фитнеса, не затронув эмоциональные аспекты.Интенсивная тренировка производит мощные эндорфины. Другими словами, вы будете чувствовать себя действительно хорошо после тренировок, не говоря уже о боли в мышцах. Эндорфины улучшат ваше настроение и улучшат качество вашей жизни в целом.

Focus T25 устраняет временные и географические барьеры для занятий фитнесом и дает вам возможность отлично выглядеть, чувствовать себя хорошо и стать здоровее. Довольно заманчивое сочетание.

О чем нужно помнить

Focus T25 - это высокоэффективная тренировка, которая подталкивает ваше тело к сжиганию жира и снижению веса.Он немного менее интенсивен, чем INSANITY Beachbody, который является отличной альтернативой, если вы нашли INSANITY , ну… сумасшедшим! Хотя Focus T25 менее интенсивен, он работает с вашим телом по-другому, но при этом дает впечатляющие результаты.

Когда ваше тело переходит в режим сжигания жира, вам может действительно потребоваться съесть больше белка, чтобы ваши мышцы быстрее восстановились. Это еще один вопрос, который следует учитывать при учете ограничения калорий, поэтому не тратьте свои ценные калории на пиццу и пончики!

Движения в Focus T25 очень ударные, а это значит, что вы будете сильно бить ногами о землю - МНОГО.Лучше всего использовать коврик для фитнеса, подобный тому, который входит в комплект, или подойдет любой коврик для йоги. Тонкая подушка этих ковриков снижает удар по ступням, коленям и спине.

Во время тренировки вы будете обильно потеть и будете двигаться по мере того, как выполняете различные движения в упражнении.

Вам следует подумать о пространстве, которое вам нужно для тренировок, и выделить в своем доме участок (если он у вас еще нет), в котором вы можете свободно потеть и делать свои движения, не боясь задеть мебель, членов вашей семьи, или трясти пол.

Хорошая идея - иметь под рукой полотенца или повязки от пота, чтобы пот не раздражал вас во время физических нагрузок.

Безопасность в фокусе T25

Как и в любой другой фитнес-программе, вы должны оценить свой исходный уровень физической подготовки или любые предыдущие травмы / заболевания, на которые она могла повлиять.

Если у вас возникли какие-либо проблемы перед запуском программы или вы испытываете необычную боль после начала программы - всегда консультируйтесь с врачом. В то время как Focus T25 отлично подходит для начинающих и среднего уровня подготовки, сильные удары могут стать проблемой для некоторых людей.

Первые несколько недель лучше не торопиться. Посмотрите DVD-диски, чтобы узнать, как изменить тренировки, чтобы снизить нагрузку на них. Несколько недель занятий Focus T25 с низким уровнем ударных нагрузок подготовят ваше тело к работе на пределе возможностей. Через две-три недели смело принимайте рекомендуемый режим.

Людям с проблемами суставов или бедер не следует участвовать в Focus T25 . Эти упражнения полностью задействуют бедра и другие суставы, оказывая на них большую нагрузку.Если у вас болит спина, подумайте о том, чтобы сделать модифицированную версию серии DVD.

Помните, что вода - это не роскошь, когда дело касается фитнеса, - это необходимость. Имейте под рукой много воды для тренировки, пейте до и сразу после нее. Кроме того, питьевая вода в течение дня может предотвратить обезвоживание во время и после тренировок.

Обезвоживание может произойти тогда, когда вы этого меньше всего ожидаете, например через несколько часов после тренировки, и может быть опасно для вашего здоровья.Если вы не хотите «пересмотреть свой обед», воздержитесь от еды непосредственно перед тренировкой.

Начало работы

Начало Focus T25 довольно прост и понятен. Возьмите бокс-сет, откройте его, прочтите материалы и нажмите кнопку воспроизведения. Если вы уже в хорошей физической форме, можете сразу перейти к рекомендованной диете и альфа-фазе.

Если вы близки к пиковому физическому состоянию и взяли Focus T25 , чтобы попробовать что-то новое, вам может показаться, что альфа-фаза слишком проста.Не стесняйтесь переходить к бета-уровню - и вы можете подумать о переходе на гамма-фазу, доступную индивидуально, а также как часть роскошного пакета.

Если вы какое-то время не занимались спортом и ваше тело определенно не в форме, найдите способ изменить упражнения на пару недель, прежде чем всерьез начать программу и следовать прилагаемым календарям. Вашему телу нужно время, чтобы приспособиться к суровым условиям этого непрерывного фитнеса.

Альфа-фаза не требует специального оборудования, но рекомендуется тренировочный коврик.Вы можете использовать полосы сопротивления, предоставленные Шоном Т. (или найти свои собственные, если вы одалживаете DVD) на более поздних этапах программы.

Чистое питание - важный компонент программы. Вы должны стремиться к продуктам, которые обеспечивают длительную энергию - отказ от нездоровой пищи, сахара и лишних углеводов - хорошее начало. Сосредоточьтесь на нежирных белках, фруктах и ​​овощах. Добавьте «живой поливитамин» (несинтетический), чтобы пополнить свое тело после того, как вы выведете токсины с потоотделением и сожжете жир.

FOCUS T25 НОВАЯ программа тренировок Шона Ти на DVD - Сделайте это за 25 минут

Втисните часовую тренировку всего тела в 25 минут с последней программой домашних тренировок Шона Ти. Набор стоит около 75 долларов и включает в себя множество удобств - девять DVD-дисков с 11 тренировками (включая тренировку на растяжку), краткое руководство, план диеты, календари тренировок для каждого этапа программы, ускоренную программу и т. Д. и 15-фунтовая лента сопротивления, чтобы помочь увеличить интенсивность. Этот комплект, получивший название «базовый комплект», положит начало тренировочному стилю.

Тренировка на DVD-диске FOCUS T25 GAMMA Cycle Shaun T

Хотя гамма приобретается отдельно от базового комплекта Focus T25 (или с комплектом Deluxe), это третья фаза этой системы кондиционирования. Вы найдете тренировки, которые продвинут вашу бета-фазу с базового Focus T25 на новый уровень.

Эта тренировка укрепит мышцы и укрепит их. В комплект входят четыре DVD-диска, календарь тренировок и гибридный календарь, который поможет вам глубже заняться силовыми тренировками.

Делюкс-комплект Шона Ти FOCUS T25 - тренировка на DVD

Делюкс-версия Focus T25 - это комплект, который содержит несколько других удобств помимо базовых. В дополнение ко всему, что находится в базовой коробке, вы получите гамма-тренировки (набор из четырех продвинутых DVD-дисков с календарями тренировок), коврик для тренировок и еще две полосы сопротивления на 20 и 25 фунтов.

Если вам нужен полный набор Focus T25 , включающий все три фазы, а также рекомендуемую диету и оборудование - этот набор Deluxe для вас.

Пора начинать!

Как только вы начнете домашнюю фитнес-программу Beachbody , вы, скорее всего, попадете на крючок. Получив сказочно подтянутое тело, вы не захотите его потерять. После завершения работы над Focus T25 поддерживать физическую форму становится проще, чем когда-либо, даже если вы увлекаетесь зависимостью, особенно после покупки купальников. Просто избегайте обезвоживания и правильно питайтесь, чтобы сохранять энергию и концентрацию для выполнения этой работы.

Уведомление:
BestWomensWorkouts является участником партнерской рекламной программы Amazon Services LLC Associates.BestWomensWorkouts получает комиссию за продукты, проданные посредством соответствующих покупок, путем ссылки на Amazon.com. Amazon предлагает комиссию за товары, продаваемые по их партнерским ссылкам.

БЕЗУМИЕ против Focus T25 - как эти две тренировки сравнивают

Мы собираемся сравнить все - график тренировок, оборудование, интенсивность тренировок, что даст наилучшие результаты.

Выбрать между тренировкой Insanity и Focus T25 непросто, но я надеюсь, что этот обзор поможет вам выбрать программу, которая даст вам наилучшие возможные результаты.

Все разные - даже однояйцевые близнецы разные, поэтому программа, которая подходит мне, может быть не самой лучшей для вас. Вот почему я разбил основные плюсы и минусы каждой программы, что упростит вам выбор между двумя программами.

Если бы я сравнил Focus T25 и Insanity в двух очень быстрых предложениях, это было бы так:

Insanity - это экстремальная программа тренировок, в которой вы доводите свое тело и разум до предела возможностей.

Focus T25 не так требователен, как тренировка Insanity, тренировки оставляют у вас ощущение «только что хорошо потренировались».

Ответы на наиболее часто задаваемые вопросы

Focus T25 - это не просто сокращенная версия программы INSANITY и не упрощенная версия. Focus T25 основан на теории, согласно которой 25 минут высокоинтенсивных упражнений позволяют вашему телу оптимально непрерывно сжигать калории. Это означает, что ваше тело продолжит сжигать больше калорий после окончания тренировки.

Краткое сравнение безумия и Focus T25

БЕЗУМИЕ ФОКУС T25
Длина расписания 60 дней 10 недель
Сред. Время тренировки 45 минут 25 минут
Количество тренировок в неделю 6 5
Необходимое оборудование Нет Ремешок сопротивления (в комплекте)
Рекомендуемое оборудование Плиометрический коврик, монитор сердечного ритма Эспандер или гантели, мат
Диета План сбалансированной диеты Упрощенный план сбалансированной диеты
Кол-во тренировок 12 11
Высказывание «Копайте глубже» «Вы должны сосредоточиться»
Руководство по тренировкам / фитнесу Включено Включено
Календарь тренировок Включено Включено
Гарантия возврата денег 60 дней 30 дней
Цена 119 долларов.85- Купить здесь $ 59.85- Купить здесь
Insanity и T25 теперь являются частью библиотеки участников Beachbody On Demand.

Для кого подходят эти программы?

Программа тренировок Insanity была создана для людей, которые хотят интенсивной программы упражнений для сердечно-сосудистой системы. Это хардкор. Плиометрические движения предназначены для удаления жира с вашего тела и отлично подходят для людей, которые хотят тренироваться в стиле буткемпинга. Думай безумно круто 🙂

Focus T25 - это также высокоинтенсивная сердечно-сосудистая тренировка с некоторыми силовыми тренировками , смешанная для тренировки всего тела, тонизирующей, которая воздействует не только на мышцы кора, но и на ноги, руки и спину.Тренировки в Focus T25 длятся всего 25 минут в течение 5 дней в неделю, что оптимально для тех, кто работает полный рабочий день, занятые мамы и т. Д.

Программа T25 идеально подходит для тех, кто хочет получить интенсивную тренировку с меньшим количеством свободного времени каждый день или для тех, кто просто хочет изменить свой более длительный ежедневный режим тренировок на что-то более короткое, чтобы поддерживать результаты.

Focus T25 превосходит безумие в модифицированных движениях

Самым большим недостатком тренировки Insanity для меня является то, что Insanity действительно не имеет модификаций упражнений .Я понимаю, что с модификациями упражнений тренировка не будет такой интенсивной, но я бы предпочел менее интенсивную версию упражнения, чем просто возможность пройти ее или бегать трусцой на месте до тех пор, пока я не смогу продолжить тренировку.

Если вы еще не в хорошей форме, запланируйте прогулку или пробежку на месте, чтобы чаще отдышаться, когда впервые начинаете Безумие. Хорошая новость в том, что вы быстро набираете выносливость, так что вы будете дольше работать на каждой тренировке.

Focus T25 имеет модифицированные варианты каждого упражнения. Иногда ракурс камеры не всегда лучший для просмотра модификаций упражнений, но у вас всегда есть такая возможность, что особенно приятно, когда вы впервые делаете паучьи отжимания… Ой! Мне очень нравится, когда я использую модифицированные движения, когда я запыхался или просто физически не мог выполнять движения.

Когда я действительно чувствую, что не успеваю, я перехожу к измененным движениям , а затем, когда я переводю дыхание, я снова сосредотачиваюсь на реальных движениях.Модифицированные ходы Focus T25 идеально подходят для:

  • Те, кто не в такой форме
  • Те, у кого плохие колени - вы никогда не оторветесь от земли с модифицированными упражнениями, потому что все они являются вариантами с низким уровнем воздействия 🙂

Минимальное оборудование для тренировок

Insanity имеет преимущество перед Focus T25, когда речь идет о необходимом оборудовании для упражнений. С программой тренировок Insanity вам не потребуется никакого оборудования . Однако настоятельно рекомендуется использовать пульсометр и плиометрический коврик.

С другой стороны, Focus T25 имеет некоторые силовые тренировки, а это значит, что вам нужно будет иметь собственный набор гантелей или использовать полосу сопротивления . К счастью, программа Focus T25 поставляется с полосой сопротивления B-Lines весом 15 фунтов. Я предпочитаю гантели, хотя поначалу это немного вложение, но то, что вы можете использовать всю оставшуюся жизнь после завершения программы ... вложение в свое здоровье

Различия в расписании тренировок

Программа тренировок Focus T25 рассчитана на 10 недель, а Insanity - на 60 дней. Излишне говорить, что разница не такая уж и большая.

Обе программы состоят из двух этапов: первая фаза подготавливает вас ко второй фазе, которая более интенсивна, чем первая. Тренировки второй фазы Insanity длиннее на , чем тренировки первой фазы, в то время как тренировки Focus T25 остаются на 25 минут на протяжении второй фазы .

Существует также третья фаза Focus T25, называемая гамма (продается отдельно), которая больше ориентирована на силовые тренировки.Я рассмотрю этот этап в более позднем посте.

Каких результатов вы можете ожидать?

Для людей, которые вкладывают все силы в программу «Безумие», следуя диете и тренировкам до Т, потеря 20-30 фунтов в течение программы - не редкость.

Поскольку Focus 25 является более новой программой, результаты все еще ограничены. После недели приема T25 я уже заметил разницу в моем прессе и бедрах. Я даже мог видеть зародыши моих нижних мышц живота!

Вот краткое описание того, чего можно ожидать от обоих:

Безумие :

  • Потеря веса
  • Улучшенное определение мускулов
  • Рваное спортивное тело

Фокус T25 :

  • Потеря веса
  • Более тонизирование и формирование мышц
  • Хорошо тонированный кузов
Слева - результаты безумия.Справа. результаты Focus T25. Ваши результаты будут разными, но если вы будете следовать любой программе, вы увидите результаты.

Shaun T - это не тот трейнер

Как и у актеров в разных ролях в кино, личность и стиль обучения Шона Ти сильно отличаются в T25 от Insanity. Также он немного изменил внешний вид Focus T25. Кто знал, что с волосами он будет выглядеть по-другому ?!

В Insanity Шон Ти чисто выбрит (включая голову) и на больше похож на сержанта-инструктора, чем на инструктора по фитнесу .Он много кричит и будет кричать на вас, чтобы вы толкнули его и копали глубже - не обязательно мой любимый стиль мотивации, но для многих людей он работает, и он работает очень хорошо.

В модели Focus T25 у Шона Т. бородка и густая шевелюра. Мало того, что его внешний вид отличается, он на больше заботится о правильной форме и о том, чтобы вы сосредоточились на своих основных мышцах , чем в программе «Безумие».

Какая программа лучше для начинающих?

Если вы только начинаете регулярно заниматься спортом после долгого отсутствия или просто не привыкли к тренировкам, я настоятельно рекомендую , начиная с Focus T25, сначала с .Плюс, как я упоминал ранее, T25 показывает вам более низкую модификацию интенсивности на каждом отдельном движении, чего нет в Insanity.

Какая программа поможет вам максимально похудеть

Ах, все сводится к большому вопросу, на который труднее всего ответить: Сможете ли вы похудеть с Focus T25 так же сильно, как с Insanity? На это влияет так много факторов, что невозможно ответить на вопрос.

Вы сбросите вес с помощью любой из программ, если это ваша цель.Похудание вызвано дефицитом калорий с течением времени. Если вы сжигаете больше калорий, чем потребляете, вы худеете.

Сколько стоят программы тренировок

Если вы заказываете Insanity или Focus T25 через Team Beachbody, вы получаете бесплатную программу тренировок с любой программой. Это то, что вы можете получить только через Team Beachbody и доступно только в течение ограниченного времени .

Обе программы тренировок стоят 119,95 долларов плюс все применимые налоги, включая доставку и транспортировку.

Чтобы заказать программу тренировки Insanity с бесплатной тренировкой Fast & Furious, щелкните здесь.

Я также добавил прямую ссылку, чтобы вы могли заказать тренировку Focus T25 по самой низкой цене, доступной онлайн. Кроме того, он включает в себя бесплатную тренировку Core Speed ​​(которая мне очень нравится!), Которую вы можете получить, нажав здесь.

14-дневная пробная версия по BOD

Обе программы теперь являются частью библиотеки участников Beachbody On Demand, что означает, что вы получаете доступ для тестирования обеих программ с потоковой передачей онлайн .Существует 14-дневная пробная версия (прокрутите вниз, чтобы увидеть предложение, щелкнув ссылку в правом нижнем углу), чтобы получить доступ к акции.

Все еще нужна помощь в принятии решения?

Если вам все еще нужна помощь в выборе между Insanity и Focus T25, , пожалуйста, оставьте комментарий ниже, и я сделаю все возможное, чтобы помочь вам определиться с . Пожалуйста, поделитесь как можно большим объемом информации о себе, чтобы мы могли сделать за вас правильный выбор.

Поделитесь этим постом в любимых социальных сетях!

Поделиться

Обзор Focus T25 - обязательно прочитать обзор Focus T25

Тренировка Focus T25 произвела настоящий фурор во многих фитнес-кругах.Если вы слышали о Beachbody и их продуктах, вы уже знакомы с ними. Короче говоря, Focus T25 - это программа тренировок на DVD, разработанная, чтобы дать вам великолепно выглядящее тело всего за 25 минут в день.

Если, с другой стороны, вы сделали некоторые из их тренировок за последние пару лет, как я сделал с Безумной тренировкой и Безумием, то вполне оправданно иметь больших ожиданий и на эту.

Мы решили сделать этот обзор тренировки Focus T25, чтобы дать вам наиболее подробную информацию о тренировке Focus T25 и оправдать ваши ожидания.Следовательно, этот обзор немного отличается от другого обзора Focus T25 на .

А именно, я закончил тренировку по Безумию, какое-то время вступал с ней в отношения, а затем завершил Психиатрическую лечебницу.

Так что писать обзор Focus T25 с моей точки зрения было бы неправильно по нескольким причинам. Во-первых, любые результаты, которые я мог бы увидеть, могли быть легко внесены в мои предыдущие инвестиции в фитнес, а во-вторых, я никогда не узнаю всего, на что способна тренировка Focus T25.

И вот шаги Бояна, соредактора этого сайта, который решил принять вызов и написать об этом в обзоре тренировок Focus t25. Он был не в форме пару лет назад, не лишний вес, скажем так, но у него не хватало мускулов и желания сжечь часть жировой ткани, он не был знаком ни с одним из упражнений Beachbody, как бы я ни пытался его уговорить. Короче говоря, будучи идеальной лабораторной крысой для этого обзора Focus T25, он вмешался.

И чтобы добавить больше веса к этому обзору Focus T25, он напишет обо всем своем опыте, а я, будучи фанатом фитнеса и попробовав все упражнения на тренировке Focus t25, просто добавлю свой случайный комментарий для сравнения тренировку Focus T25 с остальными, которые я выполнил.

Как и почему я начал с тренировки Focus T25

Боян:

Тренировка Focus T25… Итак, с чего начать? Если вы читали введение Славко, то можете догадаться, насколько увлекательным был этот процесс. Через некоторое время он убедил меня попробовать. Не то чтобы я был настроен скептически или что-то в этом роде (видя результаты, которые он получил от Insanity и Insanity Asylum), но зная, насколько тяжелыми были эти тренировки, я никогда не использовал силу воли.

Это и отсутствие времени были моими оправданиями, когда он поднимал тему фитнеса.Теперь, когда я никогда не пробовал "Безумие", это не совсем так. Он, вероятно, даже не знает этого, но однажды я поставил один DVD и сделал разминку, после чего решил вообще отказаться от упражнений. Сказать, что это было сложно, было бы большим преуменьшением.

Он пытался убедить меня пару раз, заверяя, что я достигну своих целей в фитнесе - уменьшу процентное содержание жира в организме за счет похудения, прибавив немного мышечной массы и четкости, и в целом улучшив физическое состояние - но с учетом этого с одной стороны. В сравнении с тем, насколько трудным будет этот процесс, я почему-то никогда не казался достаточно убежденным.

И когда вышла тренировка Focus T25, он не мог сказать лучше, я был идеальной лабораторной крысой для этого обзора Focus T25.

Если вы уже купили Focus T25, вы можете транслировать его с помощью нового потокового сервиса Beachbody On Demand, который позволяет транслировать тренировки на пляже в любое время и в любом месте. Вы можете узнать больше в этом обзоре Beachbody on Demand.

По тому, как продается Focus t25 workout, можно сказать, что он заметно отличается от других в линейке.Если Insanity был введен в линейку проработки hard , то это больше про отработку smart .

Самым большим преимуществом, к чему Славко очень скептически относился в самом начале, было время, необходимое для каждой тренировки - всего 25 минут. И это было самым большим рычагом для того, чтобы заставить людей покупать это, если задуматься. Это также было то, что заставило более опытных фитнес-парней, таких как Славко, с самого начала полностью игнорировать тренировку Focus T25, но не сейчас.

Еще одна особенность тренировки Focus T25 - это то, сколько дней в неделю вы собираетесь инвестировать. Хотя и Insanity, и тем более Insanity Asylum требуют 6 дней в неделю, здесь вы будете тренироваться только в течение пяти дней. То есть, если не считать растяжку по воскресеньям, что на самом деле нельзя рассматривать как тренировку. Тренировка Insanity Max 30 с 30-минутными тренировками становится конкурентом Focus T25. Тренировка Max 30 подробно описана в этом обзоре Insanity Max 30.

Если вы ищете что-то попроще, вы можете попробовать тренировку Cize.Прочтите больше в этом обзоре Cize или ознакомьтесь с тренировкой Piyo в этом всеобъемлющем обзоре Piyo.

Что еще привлекло мое внимание, так это то, что тренировка Focus t25 была разделена на фазы, которые, как говорят, обеспечивают прогресс по мере продвижения. В отличие от Insanity, здесь вы начинаете медленно, а затем наращиваете.

Славко купил тренировку Focus T25 и решил назначить дату.

Он сказал, что он рассмотрит каждую тренировку один раз и посмотрит, как они соотносятся с другими программами, и, судя по опыту, который он получил с этими программами, а также по тому, что какое-то время был тренером по фитнесу, он догадывается, какие результатов я должен ожидать.

Shaun T - человек, стоящий за тренировкой Focus T25

Если рекламные ролики еще не ввели в вас эту информацию, позвольте мне сделать это через секунду. Shaun T - человек, стоящий за тренировкой Insanity, а также за The Insanity Asylum Vol.1 и Vol.2, Hip-hop abs и т.д. Хореограф, танцор и фитнес-тренер уже довольно давно, справедливости ради стоит сказать, что он справляется с поставленной задачей.

Говорят, что Шон Т провел тренировку Focus T25 для Карла Дайкелера, генерального директора Beachbody, создав программу, которая позволит оставаться в отличной форме, справляясь с напряженным графиком.

Он также пригласил Тани из программы тренировок Insanity, которая была после беременности, родив сына за пару месяцев до начала тренировок с тестовыми группами. Ее трансформация с помощью тренировки Focus T25 произвела настоящий фурор в фитнес-сообществе.

С годами я научился очень ценить Шона Ти, пройдя и Insanity, и Insanity Asylum. Он невероятный мотиватор, будучи в состоянии протолкнуть меня через ад, когда я проходил убежище.

Сказав это, я буду пробовать каждую его тренировку, которая появится в будущем, и это заставляет меня немного предвзято относиться к его продуктам, но я постараюсь сдержать свой энтузиазм и не делать этот обзор Focus T25 похожим на продажи. письмо. Вместо этого я постараюсь дать вам наиболее информированное мнение о том, почему тренировка focus t25 вам подходит или нет. Я надеюсь, что Боян сделает то же самое.

Обзор

Focus T25 - чего ожидать?

Прежде чем продолжить размышления Бояна о своем опыте, позвольте мне поделиться с вами тем, что я сказал ему после того, как сам прошел упражнения.

Прежде всего было очевидно, что тренировка Focus T25 была намного проще по сравнению с Insanity. Не говоря уже о Insanity Asylum. Если не пытаться гонять на время и выкладываться на все сто в каждом подходе, я был где-то в своей зоне комфорта.

Это означало, что с точки зрения бизнеса, Beachbody решил ориентироваться на несколько иную демографическую группу - людей, которые хотели результатов, но боялись наказать себя безумным количеством упражнений изо дня в день.

Действительно интересно знать, что все, что вам нужно сделать сегодня, - это всего лишь 25 минут тренировки.С Insanity, особенно видео второго месяца, это была постоянная борьба, зная, что я буду в агонии целый час. Я научился любить это, но некоторые люди казались менее довольными этим и в конечном итоге чувствовали разочарование и в конце концов сдались.

Здесь на тренировке Focus T25 у вас всего 25 минут, и в отличие от Insanity или Asylum вы можете вносить изменения.

Еще одна замечательная особенность тренировки Focus T25 заключается в том, что она может удовлетворить и более широкую аудиторию - новички в фитнесе могут легко достичь довольно внушительного уровня, в то время как ветераны фитнеса также могут получить то, что хотят, если просто будут стараться изо всех сил ( Эти упражнения, в большинстве своем, являются упражнениями с собственным весом, что означает, что вы используете собственное тело для обеспечения сопротивления.И вместо того, чтобы считать повторений, вы делаете столько, сколько сможете за 30 секунд или одну минуту. Вот где те, кто хочет испытать себя, могут подтолкнуть себя - просто попробуйте делать еще одно повторение каждый раз).

При этом тренировка Focus T25 не для всех. Если вы решите сделать несколько повторений одного упражнения за 30 секунд и ожидаете результатов, я не хочу рассказывать вам об этом, но этого не произойдет.

Это требует умственных способностей и готовности вспотеть. Пока вы потеете и стараетесь изо всех сил, вы золотой.

Еще одна замечательная вещь заключается в том, что здесь у вас также есть Таня из тренировок безумия (мало кто знает, что она помогла Шону создать некоторые из его тренировок), и она вносит изменения почти в каждое упражнение. Хотя для Бояна это было не так уж важно, поскольку он пытался идти в ногу с остальной командой, это могло быть для кого-то, у кого достаточно избыточный вес или он боролся с травмой в прошлом.

Это подводит меня к другому моменту - защищая тренировку безумия, многие люди жаловались на уровень интенсивности, опасаясь травм.Здесь эта проблема решена очень хорошо. Мало того, что разминки начинаются медленнее, а затем накапливаются в прогрессе, Таня меняет каждое упражнение, поэтому шансов получить травму практически нет.

Вы найдете ее модификации очень полезными, особенно с одноручными досками.

Получите Focus T25 и все другие тренировки Beachbody всего за 99 долларов

Что в коробке?

Боян:

Вы получите 10 тренировок из календарей (альфа и бета фазы), а также одну бонусную из фазы бета.Также вам выдадут руководство по питанию Focus T25 и календарь Focus T25. Наряду с этим вы также найдете полосу сопротивления (15 фунтов), которая может прекрасно заменить гантели. Хотя я предпочитаю гантели браслету. Существует также краткий обзор, который является формальностью. В любом случае…

Календарь Focus T25

Расписание тренировки Focus T25 действительно простое. У вас есть этот календарь на первый месяц (альфа-фаза), в котором указано, какую тренировку вы выполняете каждый день.Каждую субботу - отдых, воскресенье - растяжку (хотя это так просто, что это действительно удовольствие для вашего тела, а не упражнение вообще).

Пятницы, как я упоминал ранее, предназначены для двойных дублей - двух видео подряд. Это, конечно, если вы чувствуете, что можете это сделать, и хотя это довольно много добавляет к общим результатам, вы действительно можете решить следить за ними, может быть, раз в две недели (вроде того, что я сделал). Затем для фазы бета-тестирования вы просто помещаете календарь бета-тестирования, и это все.

Вы также заметите, что в календаре Focus T25 для расписания есть два поля под каждой тренировкой. Один для «прибил это», а другой для «едва сделал это». Проверка их без субъективных отговорок позволит лучше понять ваш прогресс. Оглядываясь назад, это приносит довольно много денег.

Обзор

Focus T25 - фаза Alpha

Тренировка Focus T25 разделена на три фазы. И я легко вижу, как Beachbody превращает эту серию в более длинную серию. Они сделали это с Безумием, когда Убежище и Убежище Vol.2 последовали. Это, с другой стороны, закладывает фундамент для новичков в фитнесе и может растянуться еще дальше.

Есть три фазы, каждая надстройка над предыдущей.

Фаза альфа состоит из пяти тренировок, и в течение первого месяца она служит подготовкой и закладывает прочную основу для вашего прогресса в фитнесе. Тренировки по-прежнему довольно тяжелые, но они никогда не оставляют вас напрасно, как жаловался Славко, когда впервые начал Insanity.

Я раньше ходил в тренажерный зал, и это всегда казалось огромной тратой времени, ходить туда-сюда, решать, что надеть каждый день и т. Д. Здесь облегчением было то, что тренировки Focus T25 занимали ровно 25 минут, и вот и все. Никаких дополнительных наборов, никаких «делать это дополнительное видео для лучшего результата» ничего. Всего 25 минут. За исключением, конечно, дополнительного двойного дубля каждую пятницу, когда рекомендуется заполнять два видео подряд.

Иногда я доводил это до конца, а иногда - нет (в основном в начале), но в конце все получалось отлично.Кроме того, вы делаете это, не выходя из собственного дома. Это подводит меня к другому важному моменту - вам не нужно столько места, сколько требуется для Безумия, и определенно гораздо меньше места, чем нужно для Убежища. Для меня это был БОЛЬШОЙ плюс.

И тренировки вроде как пролетели очень быстро.

Я подозреваю, что в этом восприятии времени помогает музыка. И так должно быть, учитывая тот факт, что они потратили четверть миллиона долларов только на музыку (хотя не верьте мне на слово; это может быть только слухом).Он медленно накапливается, определяя динамику и темп упражнений, помогая вам работать все больше и больше, обеспечивая дополнительную концентрацию. И вдруг все кончено.

Что мне особенно понравилось здесь, так это размер актеров - горстка людей, отличный ракурс камеры, позволяющий уделять больше внимания форме.

Что мне не понравилось, так это то, что здесь нет покоя. Это действительно делает тренировку Focus T25 действительно сложной, учитывая 25 минут, которые требуются на ее выполнение.

Конечно, у вас есть упражнения, предназначенные для снижения частоты пульса кое-где, но в целом они все время интенсивны.Вы удивитесь, сколько пота выйдет из вас всего за 25 минут.

Что интересно на этой фазе, так это то, что вы столкнулись с огромным изменением образа жизни (тренировка и здоровое питание, следуя плану питания), но при этом вы совершенно не перегружены.

Я полагаю, это связано с тем, что в Focus T25 вы тренируетесь по 25 минут в день, не вызывая у вас усталости, не вызывая каких-либо серьезных пристрастий к еде, оставляя место для большего стресса и энергии, которые можно вложить в здоровый выбор и привычки.Не говоря уже о том, что ваше расписание вообще не пострадает. Другое дело, что мне очень понравилось.

Обзор фазы

Focus T25 Alpha - тренировки

Я сейчас перейду сюда на секунду и попытаюсь прокомментировать видео с более опытной точки зрения. Вот что, я думаю, делает каждый из них:

Кардио

Интересно, как здесь кардио начинается медленно, а затем постепенно нарастает. В основном он фокусируется на нижней части тела, подготавливая икры и квадрицепсы к тому, что скоро произойдет.

Интересно то, что он нацелен также на нижнюю часть живота, что, вероятно, обеспечивает наибольшую потерю веса в области живота в будущем. Движения не такие уж и сложные, но, тем не менее, они утомят вас.

Ab интервалы

Это отличная тренировка пресса, и она, вероятно, оставит у вас болезненные ощущения в животе на несколько дней, как только вы попробуете ее в первый раз, и даже после нее.

Что замечательно, так это то, что Shaun T сочетает в себе определенные упражнения для пресса с кардиоцентрированными.Это сжигает довольно много жира в этой конкретной области и создает еще более сильные и плотные мышцы. Ваш нижний пресс снова подвергается большой нагрузке.

Нижний фокус

Как следует из названия, это упражнение фокусируется на нижней части тела, в основном на бедрах, что делает это упражнение немного сложнее, чем два предыдущих. Виноват в уменьшении размера брюк, которое вы сразу заметите. Множество специфических и почти статичных упражнений, которые сосредоточены вокруг ваших бедер и ягодиц.

Скорость 1.0

Вы заметите, что этот обзор тренировки Focus T25 почти не затронул тему производительности. Боян, вероятно, не обращает на это особого внимания. Однако я, одержимый фитнесом, верю. И скорость 1.0, вероятно, первое видео на этом этапе, которое больше сосредоточено на атлетизме, чем на конкретных упражнениях по скульптуре тела.

Большая работа ног заставляет вас легко стоять на ногах, улучшая вашу скорость, силу прыжков, ловкость, равновесие ... Это также обеспечивает много кардио и даже лучшие результаты в нижней части вашего тела.

Полный контур кузова

Эта тренировка Focus t25 отличается от других, поскольку она знакомит вас с упражнениями, а затем они повторяются, добавляя больше интенсивности. Это круговой тип обучения, похожий на сумасшедший дом.

Он также вводит некоторые более сложные движения, такие как отжимание плечом, прогулка на доске с последующим прыжком в положение приседания, а также выпад паука, который будет нацелен на ваш косой пресс.

Можно сказать, что эта тренировка больше сосредоточена на верхней части тела по сравнению с другими, и это идеальное введение в бета-фазу.

Обзор

Focus T25 Alpha - результаты

К концу этой фазы тренировка Focus T25 начала работать, как я и надеялся, но без разочарования, вызванного чувством истощения и утомления, как я ожидал.

Первая неделя была трудной в основном в смысле попытки отдышаться, делать перерывы больше, чем я ожидал, и привыкать к некоторой болезненности из-за многих лет бездействия. Потом, думаю, мое тело адаптировалось, и я почувствовал себя другим человеком.

Что меня больше всего поразило, так это то, что почти каждая часть моего тела стала более напряженной, и я почувствовал, что уровень моей энергии значительно увеличился.Кроме того, моя физическая форма значительно улучшилась, и я почувствовал, что могу делать то, что не мог делать долгое время.

Ко второй неделе я спал как младенец (хотя раньше у меня не было никаких проблем) и весь день был в состоянии бодрствования. Думаю, именно это делают с тобой упражнения.

По большей части следуя руководству по питанию и завершив первые две недели, я решил проверить свои успехи.

Измерения показали положительную уверенность - потеря почти 8 фунтов, и, судя по размеру мышц, я полагаю, что это была вся жировая ткань.Наиболее заметные результаты проявились в области талии и бедер. Хотя грудь казалась более плоской, а руки более четко очерченными.

К концу первого месяца, альфа-фазы, я похудела на 5 дополнительных фунтов и, казалось, стала еще более четкой. Что я заметил больше всего, так это мое физическое состояние, которое к настоящему времени значительно улучшилось. Думаю, сейчас я мог бы с легкостью сделать несколько видеороликов о Безумие.

Получите Focus T25 и все другие тренировки Beachbody всего за 99 долларов Обзор

Focus T25 - фаза бета

Боян:

К настоящему времени стало ясно, что альфа-фаза была не только основой и подготовкой для улучшения общей формы, но и изменением образа жизни.Я ел более здоровую пищу, имел больше энергии, чувствовал себя сильнее и увереннее. Я начал любить фитнес и ждать тех 25 минут в день, когда я теперь буду напрягать себя сильнее.

И фаза бета-тестирования - это именно то, что нужно.

Обзор фазы

Focus T25 Beta - тренировки

Прежде всего, тренировки переключают передачу, уделяя больше внимания силе корпуса. Одно из видео - динамическое ядро ​​- требует такого количества сокращений пресса, что вы сразу чувствуете изменение интенсивности из альфа-фазы.

Скоростное видео требует гораздо большей работы ног и также немного повышает ставку.

Но что сделало эту фазу еще более интересной, так это добавление сопротивления. Я использовал 12-фунтовые гантели, и эти две тренировки - круговая тренировка и верхний фокус - значительно увеличили мою верхнюю часть тела. Я также начал замечать более четкие мышцы, особенно в плечах и руках.

Славко упомянул, что он узнал больше упражнений из тренировок по убежищу в той или иной форме, так что я думаю, что это добавило аспекта силы.Даже кардио-видео - основные кардиотренировки - заметно влияют на силу.

Что касается скорости, я заметил, что стал еще легче на ногах, и моя координация, равновесие в пространстве и контроль над всем телом в целом увеличились в геометрической прогрессии.

Также заметно усложняются разминки, что позволяет легче прыгать прямо в самую сложную часть. Излишне говорить, что каждый ход становится более динамичным, в то время как появляется множество новых.

Что еще сразу бросается в глаза, так это то, что музыка чуть более динамичная, а скорость 2.0 видео заставит вас танцевать, как вы не поверите. Я был также удивлен, когда услышал флейту во время основного кардио-видео - думаю, слухи о том, что Beachbody потратил все эти деньги на музыку, возникли не на пустом месте.

Мне особенно понравились видеоупражнения с верхним фокусом, и это видео действительно бросает вызов вашей силе, представляя такие сложные упражнения, как взлет груди с поднятыми ногами.

Что мне не понравилось, так это модификации. Если они имели смысл во время альфа-фазы, то здесь они казались очень простыми и довольно забавными.В любом случае…

Обзор фазы

Focus T25 Beta - результаты

К тому времени, когда шла вторая неделя, пресс показывал довольно много, и если бы я согнул их, я уже мог бы увидеть разделение хороших блоков и даже увидеть линию, где нижние тоже будут разделены. Я заметил, что вокруг моих бедер больше не было жира, а подколенные сухожилия и ягодицы стали более четкими.

В этот момент я не только почувствовал себя воодушевленным, но даже смог показать отличные результаты. Я уехал на выходные с группой друзей (думаю, это было сразу после второй недели), и все они были поражены моей трансформацией.Мало ли они знали, что я был только на полпути от реальных результатов.

Это подводит меня к другому моменту - в разговоре, который я когда-то вел со Славко, он жаловался на то, что не может просмотреть видео тренировки по убежищу, пока он был в отпуске. Однако с тренировкой Focus T25 это не так уж важно, поскольку вам не нужно много места, и все они длятся 25 минут.

Гантели весом 12 фунтов - не такая уж и большая экипировка, если задуматься. И здесь мы говорим о бета-фазе.Alpha даже не требует дополнительного оборудования. Кроме того, вместо гантелей вы можете взять с собой ремешок и по-прежнему заниматься не менее сложной тренировкой.

Позвольте мне окунуться сюда на секунду и сказать, что бета-фаза добавляет гораздо больше силовой работы из того, что я заметил. И, как сказал Боян, он также вводит множество сложных движений, которые затрагивают другие аспекты вашей общей физической формы, такие как гибкость, ловкость, взрывная сила и, прежде всего, сила. Также много внимания уделяется скорости и координации.

Я считаю этот этап идеальным для тех, кто уже находится в отличной форме и хотел бы потратить минимум времени на ее поддержание или даже улучшение некоторых ее аспектов.

Он обеспечивает сокращение мышц, особенно в области пресса (динамическое видео ядра в некоторой степени заимствовано из программы Asylum Vol.2 - много ожогов за короткий период времени без каких-либо традиционных тренировок для пресса) каждый раз, когда вы это делаете. Это означает выход из плато и постоянный прогресс.

Обзор

Focus T25 - итоги

Боян:

Тренировка focus t25 действительно разделена на три фазы. Однако, имея в виду, что третья фаза - гамма-фаза - приобретается отдельно и не является обязательной, если вы хотите пойти еще дальше, можно сделать вывод, что тренировка Focus T25 - это на самом деле только альфа- и бета-фазы. Таким образом, этот обзор Focus T25 охватывает результаты, которые я получил за два месяца, из которых один был альфа-фазой, а другой - бета-версией.

Гамма-фаза - это действительно, как говорит Славко, билет в психиатрическую лечебницу и элитные тренировки, так что я оставлю ему возможность рассмотреть тренировки в другом обзоре. Я тоже попробую, но так как я закончил бета-фазу, я делал видео то тут, то там, чтобы поддерживать форму, так что я мог бы дать ему неделю или две, чтобы подготовиться к переходу на гамму.

Вот результаты после двух месяцев использования Focus T25:

  • Потерял более 22 фунтов.

    Теперь мне действительно нужно купить новые штаны.Многие из моих знакомых заметили это, а некоторые даже сказали, что я по-другому выгляжу не только телом, но и лицом.

  • Упаковка из шести штук.

    У меня есть упаковка из шести штук, и я все еще приподнимаю рубашку, чтобы убедиться, что она там - это круто.

  • Мои ноги - мускулы.

    Думаю, именно здесь я замечаю самое большое изменение и, вероятно, почему брюки не подходят по размеру, а вместо этого становятся свободными.

  • Увеличение мышечной массы рук.

    Я и представить себе не мог, что у меня такие мышцы рук, особенно плеч и груди. И хотя моя спина не такая мускулистая, она на 100 процентов отличается от той, что была раньше.

  • Я выгляжу атлетом, чувствую себя атлетом.

    Я могу делать со своим телом почти все. Два дня назад я играл в баскетбол со своими школьными друзьями, и сказать, что я был лучше физически, было бы преуменьшением. Запись этого вызывает такую ​​улыбку на моем лице даже сейчас.

  • Я полюбил фитнес.

    Быть конкурентоспособным пловцом в молодости было очень весело. Все эти годы прошли, и я действительно забыл, насколько увлекательными могут быть физические упражнения. Долгое время у меня были отношения любви и ненависти к фитнесу, но теперь он стал частью меня.

  • Я лучше ем, лучше сплю, у меня много энергии.

    Я не могу пропускать упражнения два дня подряд. Сейчас я обычно делаю бета-видео (в основном верхний фокус, динамическое ядро ​​и базовое кардио здесь и там), но смешиваю немного альфа здесь и там просто для удовольствия.

Получите Focus T25 и все другие тренировки Beachbody всего за 99 долларов

Руководство по питанию Focus T25

Как и все программы Beachbody, они пытаются продать не набор упражнений, а, скорее, комплексный подход к тому, чтобы быть здоровым, хорошо выглядеть и хорошо выступать.

Здесь такая же сделка. В пакете вы получите руководство по питанию, в котором изложены принципы здорового питания, адаптированные к вашим целям, а также рецепты блюд, которые помогут вам сделать правильный выбор.

Рецептов ровно 25, приготовленных из 5 ингредиентов в очень короткие сроки.

Соотношение углеводов, белков и жиров такое же, как в программе «Безумие», а это означает, что примерно 40 процентов ваших блюд состоит из углеводов, остальные 40 - из белков, а остальные - из жиров.

Вам также предложат тест на калорийность, который поможет вам определить, сколько калорий в день вы должны съедать. Обратите внимание, что я никогда не считал калории, а просто следовал принципам, изложенным в этой книге.

В руководстве по питанию Focus T25 замечательно то, что в нем перечислены 25 здоровых продуктов, которые вы должны иметь дома в любое время.

Также есть три распространенных вопроса, которые они рассматривают в этом руководстве по питанию, например: что, если я замечаю тягу к еде, что, если уже очень поздно, и я чувствую, что голоден, и что, если я хочу сделать двойную зарядку тренировки по интенсивности.

Совместное редактирование этого сайта Я сам много узнал о питании, но все же было интересно пролистать руководство по питанию.

Focus T25 тренировка против безумия

Многие люди пытаются сравнить эти две тренировки, поэтому я считаю важным дать свои два цента по этому поводу. Сам Шон Т. сказал, что эти тренировки следует рассматривать как две совершенно разные сущности.

Видите ли, тренировка «Безумие» предназначена для тех, кто имеет психологическую готовность делать все, что требуется , чтобы добиться отличных результатов. Это для тех, кто готов «умереть» на каждой тренировке, и это, по понятным причинам, тяжелее.

Тем не менее, тренировка Focus T25, хотя и не так сильно утомляет вас, все же может обеспечить аналогичные (в какой степени разные) результаты. Вот точки, в которых они различаются:

  • Тренировка Focus T25 длится всего 25 минут, а тренировка Insanity может длиться до часа.
  • Тренировка Focus T25 увеличивает каждую тренировку с нуля, в то время как Insanity сразу же начинается с высокой интенсивности.
  • Тренировка Focus T25 медленно направляет вас через фитнес, позволяя вносить изменения, в то время как с Insanity она каждый раз течет по полу.
  • Тренировка Insanity сложнее, но из-за продолжительности тренировок может вызывать катаболические эффекты (слишком большая нагрузка на тело), ​​что, в свою очередь, позволяет набрать лишь небольшое количество мышечной массы (вот почему она сожжет каждую унцию жира в организме). есть на вас), в то время как тренировка Focus T25 также может добавить немного массы.
  • В тренировке Focus T25 больше работы для ног и интересных танцевальных движений, а также больше силовых упражнений. Безумие - король кардио.
  • В тренировке Focus T25 в уравнение добавлен вес или сопротивление, в то время как тренировка Insanity основана только на использовании веса вашего собственного тела.
  • Оба служат в течение двух месяцев и стоят примерно одинаково, хотя с тренировкой Focus T25 вы получаете браслет в качестве бонуса, включенный в пакет.

Где купить тренировку Focus T25?

* Обновление - все тренировки Beachbody с недавнего времени продаются по их модели подписки под названием Beachbody on Demand . Поэтому я бы порекомендовал официальный сайт Beachbody On Demand.

Стоимость $ 99 за годовую подписку, но получите это - у вас также будет доступ к Все их последние программы , Все популярные программы (такие как Insanity и P90X), и как если бы этого было недостаточно - Все выпуски Beachbody Future !

Подписка на Beachbody on Demand также сопровождается 30-дневной гарантией возврата денег .

Получите Focus T25 и все другие тренировки Beachbody всего за 99 долларов

Заключительные слова обзора Focus T25

Несмотря на то, что такие фанаты фитнеса, как Славко, говорят, что это не так уж и сложно, вначале у меня было довольно много проблем. Бета-фаза также была болезненной в начале. Так что тренировка Focus T25 не для всех. Это требует довольно большой силы воли, несмотря на то, что у вас всего 25 минут в день.

Отсутствие разочарования и умственной борьбы, связанных с такими программами тренировок, как тренировка Insanity, помогло получить удовольствие от поездки и сосредоточиться на питании и ведении здорового образа жизни в целом.Я выгляжу лучше, чувствую себя намного лучше, и моя физическая подготовка зашкаливает.

Я обязательно продолжу тренировку Focus T25, так как сейчас меня зацепило, и, похоже, результаты продолжают улучшаться. Я в долгу перед Славко за то, что он убедил меня принять вызов.

Если мне нужно описать Focus T25 с помощью предложения, я, вероятно, скажу, что это постепенное развитие, которое дает вам резкий вид и профессиональный уровень атлетизма всего лишь на 25 минут в день.

.